最新大学生个人社会实践报告【精彩4篇】

最新大学生个人社会实践报告 篇一

标题：参与志愿者服务的感悟与收获

近期，我参与了一项志愿者服务活动，为社区的老年人提供帮助和支持。通过这次实践，我深刻体会到了志愿者服务的重要性，也收获了许多宝贵的经验和感悟。

首先，参与志愿者服务让我意识到了社会责任的重要性。作为大学生，我们不仅要注重学业，还要关心社会环境和他人的需求。通过为老年人提供帮助，我深刻认识到我们应该为社会做出贡献，关心弱势群体的生活状况，帮助他们解决困难和问题。这种社会责任感的培养对于我们的成长和发展至关重要。

其次，参与志愿者服务让我学会了倾听和沟通。在活动中，我与许多老年人进行了交流，了解了他们的需求和期望。通过与他们的交流，我学会了倾听他人的故事和感受，学会了如何与不同年龄段的人进行有效的沟通。这种倾听和沟通的能力对于我们未来的职业发展和人际关系的建立都非常重要。

此外，参与志愿者服务也让我体会到了团队合作的重要性。在活动中，我和其他志愿者一起协作，共同完成任务。通过与团队成员的合作，我学会了如何有效地分工合作，如何在团队中发挥自己的优势。团队合作的经验对于我们未来的工作和生活中都至关重要。

最后，通过这次志愿者服务活动，我也收获了许多宝贵的人生经验。在与老年人交流的过程中，我深刻感受到了他们的智慧和生活经验。他们的故事和人生感悟让我受益匪浅，也让我更加珍惜自己的生活和机会。这次实践让我明白了人生的真正意义，激发了我对未来的热情和动力。

总之，参与志愿者服务的实践让我获得了许多宝贵的经验和感悟。通过这次活动，我深刻认识到了社会责任的重要性，学会了倾听和沟通，体会到了团队合作的重要性，并收获了许多宝贵的人生经验。这次实践对于我的成长和发展起到了积极的促进作用，也让我更加坚定了为社会做贡献的决心。

最新大学生个人社会实践报告 篇二

标题：参与乡村振兴的实践体验与思考

最近，我参与了一次乡村振兴的实践活动，为当地村民提供帮助和支持。通过这次实践，我深刻体会到了乡村振兴的重要性，也思考了许多关于乡村发展的问题和解决方案。

首先，参与乡村振兴的实践让我认识到了乡村发展面临的困境和挑战。在活动中，我看到了当地村民的生活状况和发展需求，了解到他们面临的问题和困难。贫困、教育、医疗等方面的不平衡发展是乡村发展的主要问题之一。通过观察和与当地村民的交流，我更加深刻地认识到了乡村振兴的紧迫性和重要性。

其次，参与乡村振兴的实践让我思考了解决乡村发展问题的途径和方法。在活动中，我与当地村民一起探讨了发展的方向和策略，提出了一些改善生活条件和促进乡村经济发展的建议。例如，提供职业培训、发展农业产业、改善基础设施等方面的措施都可以为乡村振兴做出贡献。通过这次实践，我学会了思考和解决问题的能力，也为乡村振兴的发展提供了一些思路和建议。

此外，参与乡村振兴的实践也让我体会到了乡村文化的魅力和价值。在活动中，我与当地村民一起参观了一些传统的文化遗址和手工艺品制作过程。这些乡村文化的传承和发展对于乡村振兴的推进具有重要意义。通过这次实践，我更加珍惜和推崇乡村文化的价值，也认识到了乡村文化对于社会发展的作用和影响。

最后，通过这次乡村振兴的实践，我也收获了许多宝贵的经验和感悟。我深刻认识到了乡村振兴对于国家和社会的重要性，也思考了解决乡村发展问题的途径和方法。这次实践让我更加关注和关心乡村问题，也激发了我为乡村振兴做出贡献的热情和动力。

总之，参与乡村振兴的实践让我深刻体会到了乡村发展面临的困境和挑战，思考了解决问题的途径和方法，体会到了乡村文化的魅力和价值，并收获了许多宝贵的经验和感悟。这次实践对于我的成长和发展具有重要意义，也让我更加坚定了为乡村振兴贡献力量的决心。

最新大学生个人社会实践报告 篇三

　　一、调查背景

　　新学期开始，但是石家庄还是依旧的雾霾不断，给市民的生活和出行造成了很大影响，同时也对人们的身体健康造成了极大伤害。那么，到底是什么原因造成的空气污染呢?又怎样去治理这种污染呢?群众又有什么反应呢?为此，我们学院在团委书记的带领下对石家庄市区以及周边的农村进行了关于雾霾的问卷调查。

　　二、调查流程概括

　　在20XX年3月2日上午，我们一行13名调查员骑车来到石家庄北部柳辛庄村。调查人员两人一组随机对不同年龄阶段的村民进行问卷调查(主要以谈话的方式了解情况)，并笔记记录。

　　当天下午，我们又分成两组，分别乘公交车来到省博物馆和社区再次进行问卷调查，并加以记录。

　　三、调查结果

　　我们对记录结果进行了整理，可以看出，大多数石家庄人还是比较了解和关心石家庄的雾霾天气的，但是他们也就仅仅是停留在知道的层面，并未采取什么防护措施，原因是大部分人认为危害不大和带口罩不方便。这充分说明他们并不真正了解雾霾给身体健康带来的危害。(建议：应该对他们进行一些雾霾危害的宣传。)另外，对于雾霾的成因大家也有各自的看法，但是人们还是比较同意鞭炮、尾气并不是造成雾霾的主要原因，主要还是制药厂、发电厂等工厂造成的。在出行这方面呢，更多人还是愿意选择戴口罩步行或坐公交车，一来是比较环保，二来也是比较省钱的。同时，在出现雾霾天气时，大多数人在没有特别重大的事情时还是选择了在家休息，我个人觉得还是比较正确的选择。

　　调查还显示，农村焚烧秸秆的现象几乎没有了，都采用了秸秆还田的方法，省事还环保。并且我们还了解到农村冬季有的农家是才用电暖气的方式供暖，这又减少了污染物的排放。在由博物馆采访的情况分析，大多数市民都认为汽车的排放、烟花爆竹等都不是造成雾霾的主要原因，他们认为主要还是工厂污染严重。与此同时大家还给了一些建议，认为政府应该加大干预力度，例如限号，减少汽车尾气排放的污染物，加强对企业的管理，减少污染物的排放等等。但是我们也必须认识到这些并不是任何一个人或者任何一个企业单独就可以完成的，这需要我们全体公民的共同努力。提高环保意识，从点点滴滴做起!!!

　　四、雾霾天气的成因

　　1. 大气空气气压低，空气不流动是主要因素。由于空气的不流动，使空气中的微小颗粒聚集，漂浮在空气中。

　　2. 地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。

　　3. 汽车尾气是主要的污染物，近年来城市的汽车越来越多，排放的汽车尾气也是雾霾的一个因素。

　　4. 工厂制造出的二次污染。

　　5. 冬季取暖排放的污染物。

　　6. 焚烧秸秆。

　　7.燃放烟花爆竹等污染颗粒物排放增加。

　　五、雾霾天气危害

　　1.对呼吸系统的影响：霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中。尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。

　　2.对心血管系统的影响：雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。

　　3.雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。

　　4.由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长缓慢。

　　5.影响心理健康。阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

　　6.影响交通安全。出现雾霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

　　六、防护措施及建议

　　1.尽量少出门：由于雾霾天气中存在着大小颗粒物，严重危害身体健康，颗粒物进入身体后会粘附在呼吸道，造成支气管炎，咽炎。尤其是抵抗力相对比较弱的老年人和患有呼吸道疾病的人群更应该减少出行，或户外运动时应戴口罩防护身体。

　　2.晨练应限制：有很多人比较习惯晨练，其实这对于人体来讲，时间并不是很正确，由于早晨处于空气交换环境，空气质量很差，尤其是雾霾天气，呼吸道容易受到刺激，在锻炼时容易诱发呼吸道和心脑血管疾病。

　　3.做好个人卫生，出门后进入室内要洗脸，漱口，换掉外出时穿的衣服，去掉污染的残留

　　4.饮食方面有讲究：

　　A多喝水，加快身体的新陈代谢

　　B饮食上我们应该尽量避免辛辣刺激食物的摄入，对于冬季爱吃火锅的人群应尽量较少。

　　C多吃含有维生素和钙类丰富的食物，如鱼类，黑鱼汤是不错的选择。

　　D饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，银耳，梨，柿子，百合，萝卜，荸荠等润肺食品。

　　七、总结

　　石家庄的雾霾天气还会继续，我们仍然要在这种环境下学习生活，但这并不表示我们应该坐视不理，我们应该承担起大学生的责任，呼吁人们关注环境，保护环境，并从自身做起，点滴小事，体现环保。希望石家庄的天气能恢复蓝天白云!

最新大学生个人社会实践报告 篇四

　　摘要：在我国经济飞速发展的今天,环境却日益化，严重影响人们的健康、生活和出行，必须要生活中的人们去保护。

　　关键词：健康关系到我们每个人的`未来，我们每个人必须高度重视。

　　前 言

　　实践时间：20xx年寒假

　　实践内容：调查中国雾霾天气日益严重的原因、现状、危害及政府的解决措施。

　　实践方式：关注新闻媒体、走访有关部门、向有经验的前辈询问.了解、自己观察登记

　　一 什么是雾霾

　　1、雾：在水气充足、微风及大气层稳定的情况下，如果接近地面的空气冷却至某程度时，空气中的水气便会凝结成细微的水滴悬浮于空中，使地面水平的能见度下降，这种天气现象称为雾。

　　霾：指原因不明的因大量烟、尘等微粒悬浮而形成的浑浊现象。

　　雾霾：雾霾是雾和霾的组合词。因为空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。中国不少地区把阴霾天气现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报。统称为雾霾天气。

　　Pm2.5:PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。虽然PM2.5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。PM2.5粒径小，富含大量的有毒、有害物质且在大气中的停留时间长、输送距离远，因而对人体健康和大气环境质量的影响更大。

　　二 雾霾的危害

　　1、雾霾天气极易使哮喘复发。包括支气管哮喘、支气管炎、过敏性鼻炎和变异性咳嗽闷气、呼吸不畅等哮喘症状。人们每次呼吸，往肺部深处吸入大约50万个微粒，可是在受到污染的空气中，吸入的微粒比这多100倍。

　　2、雾霾天气是心血管疾病患者的健康杀手，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，雾天最好不出门，更不宜晨练，否则可能诱发病情，甚至心脏病发作，引起生命危险。专家指出，之所以说雾天是心血管疾病患者的危险天，是因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，早晨潮湿寒冷的雾气还会造成冷刺激，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等。同时，雾中的一些病原体会导致头痛，甚至诱发高血压、脑溢血等疾病。因此，患有心血管疾病的人，尤其是年老体弱者，不宜在雾天出门，更不宜在雾天晨练，以免发生危险。

　　3、事实上，雾霾天气持续，空气质量下降并不是今年的新现象。近几年，每到秋冬特别是入冬以后，国内中东部地区不时会遭遇类似的情况，当中虽有一定的气象因素，但最主要还是粗放式无序发展带来的恶果。应该看到，雾霾并非一般空气污染，它可能对公众生活和健康造成极大威胁，1952年伦敦大雾中，据官方统计就有逾4000人丧生，有环保专家分析，灰霾很可能取代吸烟成为肺癌头号致病杀手。

　　4、霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等， 使慢性支气管炎出现肺源性心脏病等。另外，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。再一方面雾天往往气温较低，一些高血压、冠心 病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。所以心脑血病患者一定要按时服药小心应对

　　专家指出，持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。

　　三 中国的雾霾

　　中央电视台《新闻1+1》1月15日报道，我国中东部的大部分地区被雾霾笼罩。截至14日零时，在全国74个监测城市中，有33个城市的部分监测站点，检测数据都超过了300，这意味着这些城市的空气质量，已经达到了严重污染。

　　雾霾天气导致道路管制、企业停工、机场关闭、港口停运，并使得市民的工作生活受到了很大影响。不仅如此，在多地的医院，患上呼吸道疾病的病人在大幅增加，北京部分中小学的体育课甚至改在了室内进行。这样的天气下，很多人希望空气净化器和品种繁多的口罩能带来一些帮助。

　　中新网1月13日电综合报道，连日来，中国中东部地区因雾霾天气造成重度空气污染的现象，引发了港台媒体和国外媒体的广泛关注。香港《南华早报》形容北京遭遇的浓密雾霾令人窒息，空气质量的污染程度达到了危险的水平。

　　近期，由于冷空气较弱，多地气温回升，雾霾天气大范围伺机而入，中国中东部大部地区受到影响，而大雾给这些地区造成了严重的空气污染。

　　中国环境监测总站的全国城市空气质量实时发布平台显示，12日，北京、河北、山东等多地空气质量达严重污染，PM2.5指数直逼最大值。截至13日零时，在74个监测城市中，有33个城市的空气质量达到了严重污染，北京城区PM2.5值甚至一度逼近1000。

　　中央气象台13日6时继续发布大雾黄色预警：预计今天早晨到上午，京津地区、河北中南部、河南东北部、江苏中北部、四川盆地、重庆西部、湖南中南部、贵州南部、云南东南部、广西中北部等地有能见度不足1000米的雾，部分地区能见度不足200米。

　　四 怎么预防雾霾带来的危害

　　防大雾疾病方法：

　　1、外出戴口罩

　　如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤

　　2、饮食清淡多喝水

　　雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

　　3、雾霾天气少开窗

　　很多人习惯开窗通风。可如果雾霾一整天不散，是该开窗通风还是紧闭门窗呢?李智指出，雾霾天气里，不主张早晚开窗通风，最好等太阳出来再开窗通风4、适量补充维生素D

　　4、少出门

　　减少出门是自我保护最有效的办法。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》2012年发表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员黄薇等人在西安市所做的PM2.5相关的流行病学研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。心脑血管疾病增加的超额死亡风险更高，为3.08%。

　　如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段，避免吸入更多的化学成分。也最好不好开私家车，多乘坐公共交通工具，为减少PM2.5做贡献。

　　五、 总结倡议

　　以上是我对雾霾的分析，由此我们可以得出，雾霾这样的恶劣天气对我们的影响极大，防治它们要从我们身边的小事做起。

　　因此，我倡议，为了我们的天更蓝，水更清，空气更清新，也为了我们更健康，让我们一起来保护环境吧!