《成为我自己》读后感(优选3篇)
《成为我自己》读后感 篇一
《成为我自己》是一本由心理学家卡尔·罗杰斯所著的书籍，它以亲身经历和专业知识为基础，探讨了人们如何实现真正的自我成长和自我实现。这本书给了我很多启发，让我意识到了自己在成为真正的自己方面还有很多需要改进和学习的地方。
这本书的核心思想是，每个人都有内在的潜力和价值，只有当我们真正接纳自己并与自己保持真实的联系时，我们才能发挥出最大的潜能。罗杰斯提出了一个概念，即“自我概念”，它是一个人对自己的理解和认知。他强调了自我概念的重要性，认为它是一个人行为和情绪的根源。如果我们的自我概念是积极和健康的，我们就会有更多的自信和动力去追求自己的梦想和目标。
在阅读这本书时，我反思了自己的自我概念。我发现自己经常陷入自我怀疑和自我否定的情绪中。我意识到这是因为我经常把自己和他人进行比较，并对自己的不足感到沮丧。通过阅读这本书，我明白了每个人都有自己的独特之处，我们不应该去模仿或羡慕他人，而是要学会接纳自己，发现自己的优点和价值。
书中还提到了一种被称为“无条件接纳”的心理治疗方法。这种方法强调了对他人的全面接纳和理解，而不是评判和批评。通过这种方法，人们可以建立起真诚和信任的关系，从而更好地理解自己和他人。我觉得这种方法非常有启发性，我希望能够在自己的生活中运用这种方法，与他人建立更真实和深入的联系。
总的来说，读完《成为我自己》后，我意识到了自己在成为真正的自己方面还有很多需要改进的地方。我要学会接纳自己，发现自己的优点和价值。同时，我也要学会接纳他人，建立起真诚和信任的关系。只有当我真正成为自己，与自己保持真实的联系时，我才能发现并发挥出自己的潜力，实现自我成长和自我实现的目标。
《成为我自己》读后感 篇二
《成为我自己》这本书给了我很多关于自我成长和自我实现的启示。作者卡尔·罗杰斯以他作为心理学家的经验和专业知识，向读者展示了如何真正成为自己，发现和发挥自己的潜力。
这本书中最值得我思考的是作者提出的“自我概念”这个概念。自我概念是一个人对自己的认知和理解。它是一个人行为和情绪的根源。如果我们的自我概念是积极和健康的，我们就会有更多的自信和动力去追求自己的梦想和目标。通过阅读这本书，我反思了自己的自我概念，发现了自己常常陷入自我怀疑和自我否定的情绪中。我开始思考如何改变自己的自我概念，让它变得更加积极和健康。
书中还提到了一种心理治疗方法，被称为“无条件接纳”。这种方法强调了对他人的全面接纳和理解，而不是评判和批评。通过无条件接纳，我们可以建立起真诚和信任的关系，与他人更好地沟通和理解。我觉得这种方法非常有启发性，我希望能够在自己的生活中运用这种方法，与他人建立更真实和深入的联系。
通过阅读《成为我自己》，我意识到了自己在成为真正的自己方面还有很多需要提升的地方。我要学会接纳自己，发现自己的优点和价值。同时，我也要学会接纳他人，建立起真诚和信任的关系。只有当我真正成为自己，与自己保持真实的联系时，我才能发现并发挥出自己的潜力，实现自我成长和自我实现的目标。这本书给了我很多启发和指导，我相信通过努力和实践，我能够成为真正的自己。
《成为我自己》读后感 篇三
《成为我自己》读后感
读完了《成为我自己》，我明白了要做自己的主人，不要盲目逐流，为人处事要真诚，富有爱心，有道德，有高贵的灵魂……字里行间无不透出作者的.人
在《成为我自己》中，有一句让我久久忘不了：在提供积极的享受方面，金钱的作用极其有限。人生最美好的享受，包括创造、沉思、艺术欣赏、爱情、亲情等等，都非金钱所能买到。原因很简单，所有这类享受皆依赖于心灵的能力是与钱包的鼓瘪毫不相干的
读了这句话，我觉得钱可以买雪糕、巧克力、饼干、西瓜等等，可钱买不了亲情、生命、创造力等等。比如说，一个人的爸爸去世了，无论那个人出多少钱都买不了爸爸的生命。
还比如说，我无论出多少钱，都买不了一个人的创作力。当我放下书，我心里久久不能平静下来，作者的话不时出现在我的脑海里。
