打篮球的好处作文(优质6篇)
打篮球的好处作文 篇一
篮球是一项非常受欢迎的运动，它不仅仅是一种娱乐活动，还具有许多身体和心理上的好处。下面我将介绍打篮球的几个好处。
首先，打篮球可以提高身体素质。篮球是一项需要全身投入的运动，它可以锻炼人的身体各个方面。比如，通过频繁的奔跑和跳跃，可以增强心肺功能，提高耐力和爆发力。同时，投篮、传球和防守等动作可以锻炼手眼协调能力和身体的灵活性。长期坚持打篮球可以使身体变得更加健康和强壮。
其次，打篮球可以培养团队合作精神。篮球是一项集体运动，每个队员都需要在场上扮演各自的角色，并且相互配合。在比赛中，队员之间需要进行有效的沟通和协调，共同制定战术和配合动作。这样的团队合作精神可以培养出乐于助人、关心他人和团结合作的品质。而且，通过与队友一起努力，取得胜利的喜悦也会增强队员之间的友谊和凝聚力。
再次，打篮球可以培养自律和坚持不懈的品质。篮球是一项需要长期坚持和不断努力的运动。在训练中，队员需要按照教练的要求进行反复的练习和训练，不断提高自己的技术和能力。这需要队员们具备自律和坚持不懈的品质，保持对篮球的热爱和追求。通过坚持不懈的努力，队员们可以看到自己的进步，获得成就感，并且这样的品质也可以在生活中起到积极的作用。
最后，打篮球可以培养积极向上的心态。在比赛中，队员们需要面对各种挑战和困难，有时会遇到失败和失利。但是，不论胜负如何，打篮球的过程本身就是一种享受和成长的过程。无论是成功的时候还是失败的时候，队员们都应该保持积极向上的心态，从中学会总结经验、吸取教训，并且勇敢地面对下一个挑战。这样的心态不仅在篮球场上有用，在生活中也是非常宝贵的品质。
综上所述，打篮球不仅可以提高身体素质，还可以培养团队合作精神、自律和坚持不懈的品质，以及积极向上的心态。因此，我认为打篮球是一项非常有益的活动，我鼓励大家都去尝试并享受这项运动的乐趣。
打篮球的好处作文 篇二
篮球是一项充满活力和激情的运动，它不仅仅是一种娱乐活动，还具有许多身体和心理上的好处。下面我将介绍打篮球的几个好处。
首先，打篮球可以增强身体的协调性和灵活性。篮球是一项需要全身投入的运动，它可以锻炼人的身体各个方面。通过频繁的奔跑、跳跃和变向移动，可以增强身体的协调性和灵活性，提高反应能力。同时，投篮、传球和防守等动作可以锻炼手眼协调能力和身体的灵活性。长期坚持打篮球可以使身体变得更加健康、灵活和敏捷。
其次，打篮球可以培养团队合作精神和沟通能力。篮球是一项集体运动，每个队员都需要在场上扮演各自的角色，并且相互配合。在比赛中，队员之间需要进行有效的沟通和协调，共同制定战术和配合动作。这样的团队合作精神和沟通能力可以培养出乐于助人、关心他人和团结合作的品质。而且，通过与队友一起努力，取得胜利的喜悦也会增强队员之间的友谊和凝聚力。
再次，打篮球可以培养自信心和勇气。在比赛中，队员们需要面对各种挑战和困难，有时会遇到失败和失利。但是，打篮球的过程本身就是一种成长的过程。无论是成功的时候还是失败的时候，队员们都应该保持自信心和勇气，勇敢地面对下一个挑战。篮球是一项需要勇气和决心的运动，通过参与打篮球，队员们可以克服困难，培养自信心和勇气。
最后，打篮球可以减轻压力和释放情绪。在快节奏的现代社会中，人们常常面临各种压力和困扰。而打篮球可以提供一个释放压力和情绪的机会。在篮球场上，队员们可以尽情地奔跑、跳跃和释放自己的情绪。这样可以让身体和心理得到放松和舒缓，使人更加开心和愉悦。
综上所述，打篮球不仅可以增强身体的协调性和灵活性，还可以培养团队合作精神和沟通能力，以及自信心和勇气。此外，打篮球还可以减轻压力和释放情绪。因此，我认为打篮球是一项非常有益的活动，它可以为我们带来许多身心上的好处。我鼓励大家都去尝试并享受这项运动的乐趣。
打篮球的好处作文 篇三
暑假篮球班已经有一周时间了，我逐渐喜爱上了这种运动方式，打篮球的好处更是数不胜数。
打篮球使我学到了很多球技。基本的传球、运球、绕腰，还有打比赛中的抢球等，我都进行了锻炼。这使我对打篮球的技巧进一步掌握。对关于篮球的技巧知识有了初步了解与熟悉。
打篮球锻炼了我的大脑与身体。通过篮球运动大脑中拥有了充足的氧气，并变得灵活、敏捷。各个部位都贯通了充足的血液，大脑、四肢、眼部等全身每一处都变得灵活，肺泡中的氧气进入血液，再通过血液循环输送到全身各处的组织细胞。循环畅通，整个人的身体变得精神有劲。
锻炼完毕，循环畅通，感到十分有精神，吃饭变得美味可口。读书，写作业也不再感到累了。这比以前起床后，饭菜索然无味，坐在书桌前就打哈欠好多了。一个半小时篮球运动，带动一上午的高效学习，这笔“买卖”赚大了。
打篮球可以锻炼弹跳力，有助于身体长高。昨天爸爸给我测量身高，我长高了3厘米，说不定就是打篮球的神奇功效呢！
热爱篮球，热爱运动，我会继续下去。
打篮球的好处作文 篇四
最近我在打篮球，我觉得打篮球很好玩。而且篮球不止是好玩，还有很多好处呢！第一，可以让自己长得更高；第二，能锻炼身体，不容易生病；第三，多出点汗，还可以减肥呢看吧，篮球是一种极好的运动。我们班的教练姓郭，他可辛苦啦，忙了这儿忙那儿。
自从学习了篮球以后，我觉得自己长高了很多呢！每天早上7点多就开始训练，这段时间可真把宝宝给累死了。不过那里的同学很友好，我还新交了4个朋友，露露”、语语”、妙妙”、王子”。哈哈，我取的外号不错吧。对了，我有个朋友在那儿，叫吴左左，他很淘气，几次都把我的球给弄掉。
我的梦想就是长姚明叔叔那么高。怎么样，小朋友们，你们也要多打篮球哦！锻炼好身体，以后保卫祖国。谁还敢欺负我们大中国，看我不把你打得落花流水，满地找牙。
打篮球的好处作文 篇五
说起篮球，一开始我并不喜欢——因为我觉得他们在操场上跑来跑去，只不过是为了抢夺一个球，然后把球扔到篮筐里去罢了。所以，那时候的我，真心觉得篮球就是一项很无聊且无趣的运动。
但是在家里，却有一个篮球迷，这个人就是我爸，我们家的“权威”。他每天晚上都要在电视前“狂热”一会儿，所以有时候，我看不了自己想看的节目，只好也跟着无奈地看上一小会儿。
没想到，几次下来，我便被电视里的飞人征服了，完全被他们震撼住了。您看那24号球员“科比”，又再一次的扣上了篮球，一次次空心入网，掌声四起，令我激动万分，我的眼球被吸引住了，也渐渐喜欢上了篮球。
到了球场，我拿起篮球就是往上面投，结果却打到脸了，同学们就说我姿势不对，他就开始教我了，被教的时候，我总是在想，我以后不会被人教的，我一定会打的比别人更好，这就是我的酸。
后来我的技术越来越有进步，头上的汗越来越多，我时不时的用袖子擦一下汗，可是一跳起来汗就滴到眼睛里，眼睛好像着了火一样，就像被大火烧了。火辣辣的，我只好停下来。这就是我的苦和辣。每一次进球，那“刷刷”的声音，都让我很有成就感。每一次进球，都会让我进步，这就是我的甜。
如果你问我打篮球的好处，那是说上三天三夜也说不完的。简单地说，打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外，打篮球还可以锻炼人的意志，帮助人获得一种乐观的精神态度，永远积极向上，青春飞扬。而且，打篮球不是一个人的运动，需要身体对抗，需要敢于挑战，它更需要团队合作，因为在球场上良好的球德可以让你交到好多朋友，成为一个豁达的人。
这就是我看篮球的好处和魅力。
打篮球的好处作文 篇六
我是个活泼可爱的小胖子，很喜欢打篮球，我的爸爸是一名篮球教练，他平时常常教我打篮球。
每当打篮球时我感到“唰，唰，唰”的进球声是多么的奇幻美妙，让我对篮球更加的热爱，更加的心驰神往，让我控制不住的一直想打下去。
每当打篮球时我感到“砰，砰，砰”的拍球声是那么强劲有力，让我对篮球的兴趣更加浓厚。
记得第一次在爸爸单位打篮球，我的双手紧握篮球慢慢运到罚球线，停住，双手举过头顶左手扶球，右手用力往前上方推，在这同时，将力量注入小腿，做一个虎跳，“唰”，球进了！我深深地记住了这个进球的瞬间，这种感觉是美好的，也是幸福的。
自己打篮球的感觉好，看别人打篮球的感觉也不差。在运动方面，我最爱看的就是NBA直播，看着看着，仿佛自己也就在现场。看着看着，就会情不自禁地大声喊加油，甚至激动的手舞足蹈。篮球让生活更美好。
