健美操中的困难作文(优质3篇)

寄思北分享2013-01-06 07:44:18 次阅读

健美操中的困难作文篇一

健美操是一种通过舞蹈和体操动作来锻炼身体的运动方式。虽然健美操可以带来许多好处，但是在实践过程中也会遇到一些困难。

首先，健美操对身体的要求很高。在进行健美操时，需要进行各种复杂的动作和灵活的身体控制。这对于身体的柔韧性和力量都提出了很高的要求。尤其是对于初学者来说，可能会感到身体柔软度不够，力量不足，很难完成一些高难度的动作。这需要耐心和坚持，通过不断地练习和训练，才能逐渐提高身体的柔软度和力量。

其次，健美操需要保持节奏和协调性。在健美操的表演中，动作的节奏非常重要。需要根据音乐的节奏，准确地完成各种动作。同时，还需要和其他队员保持良好的协调性，保持整个团队的统一动作。这对于初学者来说可能是一个挑战，需要不断地练习和磨合，才能达到良好的表演效果。

此外，健美操还需要一定的耐力和体能。在健美操的表演过程中，需要进行连续的动作和跳跃，需要保持良好的体能和耐力。这对于身体的耐力和心肺功能都提出了很高的要求。如果没有良好的体能和耐力，可能会感到疲劳和吃力，无法完成整个表演过程。

总结起来，健美操中的困难主要表现在身体要求高、节奏和协调性要求高以及需要良好的体能和耐力。但是，只要有耐心和坚持，通过不断地练习和训练，克服这些困难是完全有可能的。健美操不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神和自信心，是一项非常有益的运动方式。

健美操中的困难作文篇二

健美操作为一种独特的体育运动，虽然受到了许多人的喜爱，但其中也存在一些困难。

首先，健美操要求身体柔软度高。健美操中的动作较为复杂，需要较高的柔软度才能完成。然而，对于很多人来说，身体柔软度不足是一个普遍存在的问题。尤其是对于初学者来说，可能会感到身体僵硬，很难完成一些需要较大柔软度的动作。这就需要通过不断地拉伸和训练，提高身体的柔软度，才能更好地进行健美操。

其次，健美操需要保持良好的节奏感。在健美操的表演中，动作的节奏非常重要。需要根据音乐的节奏，准确地完成各种动作。然而，对于一些人来说，节奏感可能并不是很好，很难准确地把握节奏。这就需要通过不断地练习和感受音乐，培养良好的节奏感，才能更好地进行健美操表演。

此外，健美操还需要一定的体力和耐力。在健美操的表演过程中，需要进行较长时间的连续动作和跳跃。这对于身体的体力和耐力都提出了较高的要求。如果没有良好的体力和耐力，可能会感到疲劳和吃力，无法完成整个表演过程。因此，需要通过有氧运动和力量训练，提高体力和耐力，才能更好地进行健美操。

综上所述，健美操中的困难主要表现在身体柔软度不足、节奏感不好以及体力和耐力要求较高。但只要有恒心和毅力，通过不断地训练和努力，克服这些困难是完全有可能的。健美操不仅可以锻炼身体，还可以培养坚持不懈的品质和良好的表演能力，是一项非常有益的运动方式。

健美操中的困难作文篇三

健美操中的困难作文

　　无论是身处学校还是步入社会，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。写起作文来就毫无头绪？以下是小编为大家整理的健美操中的困难作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　健美操，我原本不想跳的，但是听说跳了会苗条，我只能勉强去跳了。

　　一开始，我觉得太累了，太难了。因为动作复杂，队形也很复杂，所以一开始我连反应都反应不过来，学过的动作也老是记不住，但是到了后来，我渐渐习惯了它的复杂和累，跳得也越来越好了，身体也变得很柔韧了。踢腿踢得高高的，下叉下得直直的`，扳腿也不疼了，还很直，像个“1”字。以前我一扳脚就疼死了，之后连路都走不好了，现在一切变得很轻松，这都是跳健美操带来的好处，也是我克服了很多困难得来的成果呢！

　　10月18日，我们代表学校在绍兴奥体中心参加了全市中小学健美操比赛。我在参赛选手等候场上等得很紧张，我可是千辛万苦跳出来的，今天可不能有失误！轮到我们队了，我和队友精神地走到指定区域内，摆好姿势，随时准备跳。音乐一响，我马上专注地跳起来，一会跳到两个同学的中间，一会儿跳到另一个同学后面，跳得头发都快散了。我们一共要跳两支，当第二支跳完后，裁判员报出了我们的分数：“塔山小学有氧运动：14.5分，花球