跳水运动员中班教案(经典5篇)
跳水运动员中班教案 篇一
跳水运动员中班教案是为中级水平的跳水运动员设计的一套教学方案，旨在帮助学员进一步提升跳水技术，提高比赛成绩。本教案以技术训练为主线，注重培养学员的跳水基本功和比赛技巧。
一、教学目标
1. 提高学员的跳水基本功，包括起跳、转体、入水等动作；
2. 训练学员的空中动作控制能力，使其能够完成更高难度的动作；
3. 培养学员的比赛心理素质，提高比赛发挥水平。
二、教学内容
1. 基本功训练：通过多次重复练习，提高学员的起跳、转体、入水等基本动作的稳定性和准确性；
2. 动作难度提升：逐步引入高难度的跳水动作，培养学员的空中动作控制能力；
3. 节奏感训练：通过音乐和计时器等辅助工具，帮助学员掌握跳水动作的节奏感，提高动作的流畅性；
4. 比赛技巧训练：教授比赛中的策略和技巧，培养学员的比赛心理素质。
三、教学方法
1. 示范教学：教练员通过亲自示范，让学员直观地看到正确的动作执行；
2. 分组练习：将学员分为小组进行练习，增加互动和竞争，提高学习积极性；
3. 反馈指导：及时给予学员针对性的指导和反馈，帮助他们纠正错误、改进动作。
四、教学进度安排
1. 第一周：基本功训练，重点培养起跳和转体动作的准确性；
2. 第二周：逐步引入难度较低的跳水动作，培养学员的空中动作控制能力；
3. 第三周：增加训练时间，加强动作的节奏感和流畅性；
4. 第四周：重点训练比赛技巧，培养学员的比赛心理素质；
5. 第五周：综合训练，巩固和提高学员的跳水综合能力。
五、教学评估
1. 考核学员的基本功水平，包括起跳、转体、入水等动作的准确性和稳定性；
2. 考核学员的空中动作控制能力，是否能够完成较高难度的跳水动作；
3. 考核学员的比赛心理素质，是否能够在比赛中发挥出自己的水平。
六、教学资源
1. 跳水训练场地：需要具备一定的深度和宽度，以及跳台和水池设备；
2. 跳水装备：跳水泳衣、跳水帽、护目镜等；
3. 辅助工具：音乐播放器、计时器等。
通过跳水运动员中班教案的实施，相信学员们的跳水技术将得到明显提高，他们将能够更自信地面对比赛，并取得更好的成绩。教练员在教学过程中应注重个体差异，根据学员的实际水平制定个性化的训练计划，帮助每个学员尽快达到自己的最佳水平。同时，教练员还应关注学员的身体素质和伤病防护，确保他们能够安全、健康地进行训练。跳水是一项技术要求较高的运动项目，需要长期坚持和努力，相信在教练员的指导下，学员们将在跳水领域取得更大的突破和进步。
跳水运动员中班教案 篇二
跳水运动员中班教案是为中级水平的跳水运动员设计的一套教学方案，旨在帮助学员进一步提升跳水技术，提高比赛成绩。本教案以技术训练为主线，注重培养学员的跳水基本功和比赛技巧。
一、教学目标
1. 提高学员的跳水基本功，包括起跳、转体、入水等动作；
2. 训练学员的空中动作控制能力，使其能够完成更高难度的动作；
3. 培养学员的比赛心理素质，提高比赛发挥水平。
二、教学内容
1. 基本功训练：通过多次重复练习，提高学员的起跳、转体、入水等基本动作的稳定性和准确性；
2. 动作难度提升：逐步引入高难度的跳水动作，培养学员的空中动作控制能力；
3. 节奏感训练：通过音乐和计时器等辅助工具，帮助学员掌握跳水动作的节奏感，提高动作的流畅性；
4. 比赛技巧训练：教授比赛中的策略和技巧，培养学员的比赛心理素质。
三、教学方法
1. 示范教学：教练员通过亲自示范，让学员直观地看到正确的动作执行；
2. 分组练习：将学员分为小组进行练习，增加互动和竞争，提高学习积极性；
3. 反馈指导：及时给予学员针对性的指导和反馈，帮助他们纠正错误、改进动作。
四、教学进度安排
1. 第一周：基本功训练，重点培养起跳和转体动作的准确性；
2. 第二周：逐步引入难度较低的跳水动作，培养学员的空中动作控制能力；
3. 第三周：增加训练时间，加强动作的节奏感和流畅性；
4. 第四周：重点训练比赛技巧，培养学员的比赛心理素质；
5. 第五周：综合训练，巩固和提高学员的跳水综合能力。
五、教学评估
1. 考核学员的基本功水平，包括起跳、转体、入水等动作的准确性和稳定性；
2. 考核学员的空中动作控制能力，是否能够完成较高难度的跳水动作；
3. 考核学员的比赛心理素质，是否能够在比赛中发挥出自己的水平。
六、教学资源
1. 跳水训练场地：需要具备一定的深度和宽度，以及跳台和水池设备；
2. 跳水装备：跳水泳衣、跳水帽、护目镜等；
3. 辅助工具：音乐播放器、计时器等。
通过跳水运动员中班教案的实施，相信学员们的跳水技术将得到明显提高，他们将能够更自信地面对比赛，并取得更好的成绩。教练员在教学过程中应注重个体差异，根据学员的实际水平制定个性化的训练计划，帮助每个学员尽快达到自己的最佳水平。同时，教练员还应关注学员的身体素质和伤病防护，确保他们能够安全、健康地进行训练。跳水是一项技术要求较高的运动项目，需要长期坚持和努力，相信在教练员的指导下，学员们将在跳水领域取得更大的突破和进步。
跳水运动员中班教案 篇三
活动目标：
1、 能从高20—30厘米处往下跳，轻轻落地，保持平衡。
2、 能勇敢，不怕困难，有听指挥，守纪律的好品质。
3、 通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
4、 让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
活动准备;
高20—30厘米的平衡凳三至四条，放在场地四周做“游泳池”边。
活动过程:
1、 开始部分
幼儿随《运动员进行曲》的音乐进入活动场地。
跟教师边念儿歌边做模仿操两遍(动作可自编)。小小运动员(上肢运动)，动作真好看(体侧运动)，跳台高又高(下蹲运动)，跳水真勇敢(跳跃运动)。
2、 基本部分
(1)教师示范讲解动作要领：站在平衡凳上，两手前后自然摆动，身体向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。正、侧、背示范三次。
(2)幼儿练习，教师巡回指导，并请跳得好的幼儿做示范。
(3)玩“跳水运动员”的游戏。
教师发出指令，幼儿从平衡凳上跳下，在平衡凳中间的“游泳池”模仿游泳的动作。当教师说：“休息一会吧!”幼儿游回“池”旁，游戏重新开始。
3、 结束部分：
游戏“冰雪融化”
活动建议:
幼儿在“池内”游泳的时间不宜过长。可以用高度相同的小椅子或台阶代替平衡凳。
活动反思:
本次活动的内容和目标都符合本班幼儿的.年龄特点，重、难点突出，幼儿的学习劲头也很足，尤其在竞赛过程中能遵守游戏的规则进行，秩序较好。但在动作讲解过程中有点乱，有点急于求成。整个活动的运动量较少，应该多给孩子运动，增加锻炼身体的热情。还可以准备些歌曲旋律，配合着进行教学。
跳水运动员中班教案 篇四
活动目标
建立宽松、平等的活动氛围，使幼儿喜欢活动，主动参与到活动中来。
能从高20—30厘米处往下跳，轻轻落地，保持平衡。
通过活动提高幼儿的平衡能力，发展幼儿大肌肉能力，培养幼儿勇敢、坚强、不怕困难的意志品质。
积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
喜欢参与游戏，体验。
重点难点
教学重点：从高20—30厘米处往下跳，轻轻落地。保持身体平衡。
难 点：分别从正面、侧面、后面往下跳
活动准备
体育器材若干 平衡木 海豚头饰
录音机 磁带（运动员进行曲）
活动过程
《运动员进行曲》引出宝宝们这首曲子好听吗?你知道这首曲子的名字吗?今天就让我们来当运动员吧!幼儿随《运动员进行曲》的音乐进入活动场地。热身运动。
1、教师示范讲解动作要领：站在平衡凳上，两手前后自然摆动，身体向下稍蹲下，再充分向上伸展，然后跳。落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。正、侧、背示范三次。
2、幼儿练习，教师巡回指导，并请跳得好的幼儿做示范。
3、玩“跳水运动员”的游戏。幼儿站在平衡木上向下正跳。在水池里学小动物动作。幼儿站在平衡木上向下侧跳。在水池中学海豚。钻圈运动。幼儿站在平衡木上向后跳。去海洋馆活动。
4、平地学习跳水的方法正跳、侧跳、后跳
1）站在跳台上向跳跳到水池中，学习正小动物行走，小鱼游、青蛙跳、鸭子走、乌龟走等。
2）小乌龟说你们敢不敢从侧面往水里跳呢？让我们从这条小路走过去吧！站在跳台上侧跳小朋友们看过海豚表演吗？在池内钻圈游戏
3）从高处走向跳台，进行后跳
活动延伸：
海豚要请我们去海洋馆。
跳水运动员中班教案 篇五
活动目标
1.能从高20—30厘米处往下跳，轻轻落地，保持平衡。
2.能勇敢，不怕困难，有听指挥，守纪律的好品质。
3.提高幼儿身体的协调能力，体验玩游戏的乐趣。
4.培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
活动准备
高20—30厘米的平衡凳三至四条，放在场地四周做“游泳池”边。
中班下学期体育教案《跳水运动员》
活动过程
1.开始部分幼儿随《运动员进行曲》的音乐进入活动场地。跟教师边念儿歌边做模仿操两遍(动作可自编)。小小运动员(上肢运动)，动作真好看(体侧运动)，跳台高又高(下蹲运动)，跳水真勇敢(跳跃运动)。
2.基本部分
(1)教师示范讲解动作要领：站在平衡凳上，两手前后自然摆动，身体向下稍蹲下，再充分向上伸展，往下跳。落地时前脚掌先着地，膝盖稍弯曲呈蹲状。正、侧、背示范三次。
(2)幼儿练习，教师巡回指导，并请跳得好的幼儿做示范。
(3)玩“跳水运动员”的游戏。教师发出指令，幼儿从平衡凳上跳下，在平衡凳中间的“游泳池”模仿游泳的动作。当教师说：“休息一会吧!”幼儿游回“池”旁，游戏重新开始。
3.结束部分：游戏“冰雪融化”
活动建议
幼儿在“池内”游泳的时间不宜过长。可以用高度相同的小椅子或台阶代替平衡凳。
教学反思：
基本完成了本节课预
设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。
