小学跳绳教案【精简6篇】

小学跳绳教案 篇一

标题：培养小学生跳绳兴趣的教学方法

引言：

跳绳是一项简单而又有趣的运动，对小学生的身心发展都有很大的好处。然而，由于跳绳技巧的复杂性和对身体协调能力的要求，有些学生可能对跳绳感到无趣或者难以掌握。本文将介绍一些培养小学生跳绳兴趣的教学方法，帮助教师更好地引导学生参与跳绳活动。

一、创设积极的学习环境

1. 营造轻松愉快的氛围：在跳绳课堂上，教师可以播放欢快的音乐，或者设计一些有趣的小游戏，让学生在轻松的氛围中感受到跳绳的乐趣。

2. 设置合理的目标：根据学生的年龄和能力，合理设定跳绳目标，让每个学生都能够有所进步，增强他们的自信心和动力。

二、采用多样化的教学方法

1. 分层次教学：根据学生的跳绳基础和技能水平，将学生分成不同的小组进行教学。对于初学者，可以从基本的单脚跳、双脚跳开始，逐渐引导他们掌握更复杂的技巧。

2. 利用示范和演示：教师可以亲自示范跳绳的动作和技巧，让学生通过观察和模仿来学习。同时，可以邀请一些跳绳技巧较好的学生进行演示，激发其他学生的学习兴趣和动力。

三、组织有趣的跳绳活动

1. 跳绳比赛：定期组织跳绳比赛，让学生有机会展示自己的技巧和成果。可以设置不同的比赛项目，如单人跳、双人跳、长绳跳等，让学生参与其中，增加他们对跳绳的兴趣。

2. 跳绳游戏：设计一些有趣的跳绳游戏，如“跳绳接力”、“跳绳抓手帕”等，通过游戏的方式培养学生的跳绳兴趣和技能。

结论：

通过创设积极的学习环境，采用多样化的教学方法，组织有趣的跳绳活动，可以有效地培养小学生的跳绳兴趣。教师在教学过程中要注重激发学生的学习兴趣和动力，鼓励他们不断尝试和挑战自己，提高跳绳的技能水平。

小学跳绳教案 篇二

标题：跳绳训练对小学生身心发展的影响

引言：

跳绳作为一项简单而又有趣的运动，对小学生的身心发展具有重要的影响。本文将探讨跳绳训练对小学生身心发展的积极影响，并提供一些跳绳训练的具体方法。

一、对身体发展的影响

1. 增强心肺功能：跳绳是一种有氧运动，可以有效地提高心肺功能，增强心肺耐力。

2. 培养协调能力：跳绳需要身体的协调性和灵活性，通过跳绳训练可以提高学生的协调能力和身体灵活性。

3. 增强肌肉力量：跳绳运动可以锻炼学生的肌肉力量，特别是腿部和核心肌群的力量。

二、对心理发展的影响

1. 增强自信心：通过跳绳训练，学生可以不断尝试和挑战自己，提高技能水平，从而增强自信心。

2. 培养毅力和耐心：跳绳需要学生不断重复练习和坚持，培养学生的毅力和耐心，帮助他们面对困难和挑战。

3. 改善注意力集中：跳绳需要学生集中注意力，掌握节奏和技巧，通过跳绳训练可以帮助学生改善注意力集中的能力。

三、跳绳训练的具体方法

1. 适当安排训练时间：每周进行2-3次跳绳训练，每次20-30分钟，根据学生的年龄和体能状况合理安排训练强度和时长。

2. 分层次教学：根据学生的跳绳基础和技能水平，将学生分成不同的小组进行训练，根据需求进行个别辅导。

3. 跳绳训练结合游戏：设计一些有趣的跳绳游戏，让学生在游戏中进行跳绳训练，增加学生的参与度和兴趣。

结论：

跳绳训练对小学生的身心发展具有积极的影响。通过跳绳训练可以提高学生的心肺功能、协调能力和肌肉力量，同时也有助于培养学生的自信心、毅力和注意力集中能力。教师在跳绳训练中要注重培养学生的兴趣和动力，根据学生的年龄和能力合理安排训练内容和方法。

小学跳绳教案 篇三

　　一、活动时间：

　　20xx年12月26日

　　二、活动主题：

　　快乐跳绳健康成长

　　三、活动地点：

　　学校操场

　　四、活动准备：

　　1、LED屏：

　　xxx小学第三届跳绳节——快乐跳绳健康成长

　　责任人：xxxx

　　2、校园甬路旁布置彩旗

　　责任人：总务处

　　3.各班分别邀请4名家长参与本次活动，并担任比赛评委。

　　4.教职工报名单于12月10日前，各班报名表于12月17日前，按照电子版格式填好，以教研组或级部为单位上传到体育组。(各报名表详见飞信群)

　　五、活动安排：

　　第一板块：开幕式

　　1、活动内容：由部分学生组成的表演队，展示学校开展的各种甩绳、跳绳花样。

　　2、各级部站位：各班级按照做操的顺序在篮球场地排成两路纵队。

　　负责人：xxxx

　　第二板块：跳绳运动会

　　活动一：双脚跳测试赛

　　1、参加人员：全体学生

　　2、比赛方法：测验每班同学(个别特殊体质学生除外)1分钟跳绳个数，算出本班同学跳绳的平均数，以各级部内班级跳绳平均数多者列前。按照7-5-4-3-2-1或6-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。

　　活动二：团体赛

　　1、比赛项目：

　　一、二年级----25x2跳绳往返接力跑

　　三---五年级------集体“8”字跳长绳

　　2、参加人员：

　　一、二年级20人，三、四、五年级32人。

　　3、比赛方法及规则：

　　(1)25x2跳绳往返接力跑：

　　比赛方法：各班20个同学一路纵队站在起跑线后，第一个同学拿跳绳做好准备，哨声响后，参赛人员跑跳绳到标志物处，然后逆时针绕回，将跳绳传给第二个同学，比赛继续，以各班最后一名同学到达终点的先后顺序排名，即先到者名次列前。按照7-5-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。

　　比赛规则：

　　①各班必须保证20人参赛，不得中途换人。

　　②各班参赛同学赛后不得影响其他同学比赛。

　　③违反以上两条取消其比赛资格，成绩归零。

　　(2)“8”字长绳

　　比赛方法：各班2名同学绕绳，30名同学在绳子的一端“一”字排开，哨声响后，参赛同学依次跳过绳子，绕过绕绳者，按照“8”字路线进行鱼贯式跳长绳，以3分钟内跳过绳子次数多的班级名次列前。按照6-4-3-2-1的双倍分数给对应班级加分。

　　比赛规则：

　　①各班必须保证30名同学参赛，不得多人、少人。

　　②没有跳过绳子的同学不计数，下一个同学继续。

　　第三版块：花样挑战跳(挑战赛中各项目不得兼报)

　　活动一：基本花样挑战赛

　　1、比赛项目：

　　一、二年级------双脚交换跳

　　三——五年级------双飞

　　2、参加人员：

　　各班限报5人

　　3、比赛方法：

　　参赛人员不记时间，每人3次机会，取最好成绩，以一次性跳绳个数最多者获胜。各级部获得前6名的学生按照7-5-4-3-2-1的分数给对应班级加分。

　　活动二：配合花样挑战赛

　　1、比赛项目：

　　一年级----两人一绳同摇跳

　　二年级----带人跳

　　三年级----三人一绳单人跳(两人绕绳一人跳)

　　四年级----交互绳出入绳

　　五年级----两人两绳同摇跳

　　2、参加人员：各级部自愿报名，各班级限报5对。

　　3、比赛方法：

　　参赛人员不记时间，每人3次机会，取最好成绩，以一次性配合花样个数多者获胜。各级部获得前6名的学生按照7-5-4-3-2-1双倍的分数给对应班级加分。

　　活动三：亲子挑战赛

　　1、比赛项目：

　　带人跳(家长带孩子双脚跳)

　　2、参加人员：各班级担任裁判的家长志愿者。

　　3、比赛方法：

　　参赛人员不记时间，每人3次机会，取最好成绩，以一次性带人跳个数多者获胜。各级部获得前6名的学生按照7-5-4-3-2-1双倍的分数给对应班级加分。

　　第五版块：教职工计时跳

　　1、参加人员：全员参与(个别原因除外)

　　2、比赛项目：1分钟跳绳计时赛。

　　3、比赛方法：

　　教职工比赛分两轮进行，第一轮比赛为除班主任外的所有教师，第二轮比赛为班主任老师。以1分钟内双脚跳绳个数多者名词列前。

　　七、组织形式：

　　1、开幕式结束后，各级部带队到规定场地，由各级部总负责老师组织测试赛和团体赛活动。

　　2、第二版块结束后，大会统一进行第三版块—挑战赛活动。不参加比赛的学生可以在场地外观看比赛，不得影响正常比赛。

　　3、挑战赛结束后，班主任老师组织学生回教室，进行第一轮教职工比赛，班主任参与第二轮比赛时副班主任看班。

　　八、颁发奖品

　　1、各挑战赛，级部前三名学生颁发奖品。

　　2、参赛教职工按照比赛成绩分两个等级颁发奖品。

小学跳绳教案 篇四

　　教学目标：

　　1、学会本课的14个生字，理解“体育、操场、满头大汗、讲解、一拐一拐、不好意思、回答、感动、连蹦带跳、感激”等词语的意思。

　　2、能照样子，给句子加上合适的词语，把句子写具体。

　　3、能正确朗读课文，能看图复述图意。

　　4、通过学习，知道赖宁苦练跳绳是为了学好体育，锻炼身体，努力成为一名全面发展的好学生。

　　教学重难点：

　　1、重点：课文的第2-3段是教学的重点，应抓住课文中“满头大汗、一拐一拐、不好意思、脚肿、连蹦带跳、感动”等重点词语的理解，从中体会赖宁勤学苦练的精神。指导学生利用插图和重点词复述课文。

　　2、难点：

　　(1)词义辨析：感动和感激

　　(2)教学学生要学好所有功课，做一名全面发展的好学生。

　　教学准备：

　　图片、投影片

　　教学课时：

　　3课时

　　第一课时

　　课时目标：

　　1、学会14个生字，理解“操场、一拐一拐、连蹦带跳”的意思。

　　2、通读课文，初知课文内容。

　　教学过程：

　　一、揭示课题，齐读课题

　　1、教师范读课文，学生边听边思考：这篇课文写了谁学跳绳?他是怎么学跳绳的?

　　2、学生汇报后，教师简述赖宁事迹。

　　二、学习生字新词的读音。

　　1、出示带有生字的新词，请学生各自拼读生字的读音。

　　2、交流自学情况

　　3、开小火车认读生字、词语。随机理解“操场、一拐一拐、连蹦带跳”的意思。

　　(1)用句式理解“操场”：什么时候，我们在操场上干什么。(从操场的作用理解操场的意思)。

　　(2)请学生用动作“一拐一拐、连蹦带跳”的意思。

　　4、练习巩固：课后练习2、3(校对)

　　三、朗读课文。

　　1、自由读课文，要求读准字音，读通课文。

　　2、标好自然段，分自然段指名朗读课文。

　　四、作业：

　　1、抄写生字、词语

　　第二课时：

　　课时目标：

　　1、学习课文第1-3自然段。

　　(1)理解体会赖宁苦练跳绳的重点词句。

　　(2)用自己的话说一说：赖宁是怎样苦练跳绳的?培养学生把问题回答的清楚、完整。

　　(3)比较句子，史学生懂得运用恰当形象的词语把句子写具体。

　　教学过程：

　　一、复习：齐读生字卡片--开火车读

　　二、教师简述这节课的目标：学习课文1-3自然段，重点学习赖宁是怎样苦练跳绳的。

　　三、学生默读第一段，思考：赖宁上小学时，学习情况怎么样?学生汇报后，教师请学生说一说：我们要学习哪些功课?赖宁的工科学的怎么样?从中理解“功课”和“其他......只有......”的意思。

　　四、为了学好体育，赖宁是怎么刻苦练习跳绳的?带着问题学习第二段。

　　1、指名读第二自然段

，边听边划：这段话共有几句话?哪一句写了赖宁刻苦练习跳绳?

　　2、出示第3句

　　(1)齐读，说一说，那个词语写出了赖宁学跳绳很刻苦?为什么?

　　(2)比较句子体会用上“满头大汗”有什么好处?(可以形象的表现出赖宁苦练的行动;又使学生初步懂得加上适当的词语可以把句子写具体。)

　　3、第4句写了什么?(老师帮助赖宁学跳绳。)

　　4、自由读第2段，说一说：这段话写了赖宁在什么地方怎样的苦练跳绳?

　　五、默读第3段。

　　1、边读边划：从那些句子中可以看出赖宁在家中也苦练跳绳?

　　2、学生汇报后，齐读第1句和赖宁的话，出示句式说一说：因为()，所以他走路一拐一拐了。

　　3、郭老师是被赖宁什么精神感动了?(勤学苦练、不怕苦、不怕累、肯下苦功夫)

　　4、教师针对赖宁的精神进行品德教育。

　　5、指导朗读对话，注意郭老师奇怪的语气和赖宁不好意思低声回答的心情。

　　6、齐读第3段，说一说：这段话写了赖宁在什么地方怎么样的苦练跳绳。

　　六、齐读2、3段。说话训练：赖宁是怎么苦练跳绳的?

　　(各自准备--指名说，反馈评价--同桌互说)

　　七、教师小结。(结合2、3两段课文，教育学生学习赖宁肯下苦功夫，勤学苦练的精神。)

　　八、练习

　　第三课时

　　课时目标：

　　1、学习课文第4段。

　　(1)理解“感激”、辨析“感激”和“感动”。

　　(2)通过朗读，体会赖宁获得好成绩的喜悦心情。

　　2、正确朗读课文。看图复述课文。

　　教学过程：

　　一、复习

　　1、听写

　　2、齐读课文2-3段，说一说：这两段的主要内容。

　　二、学习第4段。

　　1、指名朗读，边听边思考：赖宁苦练跳绳，结果怎样?哪个词写出了他很高兴?

　　2、比较句子，体会用词的准确性。

　　(1)齐读两句话，找出不同点。

　　(2)讨论：加上“连蹦带跳”和“感激”有什么好处?

　　(3)“感激”换词理解。(课换成“感谢”)讨论：“感激”能否换成“感动”，为什么?

　　(4)指导学生有感情地朗读课文中的那句话。

　　3、赖宁为什么能在跳绳考试中获得好成绩?口头回答

　　4、教师小结：

　　只要勤学苦练，肯下苦功夫，学习才会进步，成绩才会提高。

　　三、齐读全文，有感情。

　　四、看图复述课文，教师提示学生仔细观察画面，结合半数，用自己的话把赖宁学跳绳这件事说一遍。(各自准备，指名说，评价。)

　　五、总结全文。

　　以来宁学跳绳这件事中，你觉得应该向赖宁学习什么?(四人小组讨论)

　　六、练习：选词填空。

小学跳绳教案 篇五

　　教学目标：

　　在音乐实践中，准确有感情地演唱《跳绳》，并试着在歌曲中加入三角铁伴奏，探索三角铁的敲击方法，掌握姿势，能在《跳绳》的间奏加入锣鼓镲的伴奏，感受为歌曲伴奏的愉快。

　　教学重点：

　　准确有感情地演唱《跳绳》

　　教学难点：

　　加入打击乐伴奏

　　教学准备：

　　电子琴、录音机

　　教学内容及过程：

　　一、开始部分：

　　１、听音乐问好！

　　２、复习上节课内容。

　　３、复习柯尔文手势。

　　二、基本部分：

　　１、导言：

　　２、表演《跳绳》

　　（１）完整地聆听音乐录音。

　　（２）提示各种唱出了哪些内容？复听歌曲。

　　（３）随着录音轻轻敲击双响筒。

　　３、编创与活动——双响筒的认识

　　４、表演《跳绳》

　　（１）提示学生注意听觉与视觉相结合。

　　（２）跟着歌曲录音，用听唱法学会歌曲。

　　（３）提示学生，没有歌词的旋律时间奏部分，有锣鼓镲伴奏。

　　５、编创与活动——认识三角铁

　　６、编创与活动——锣鼓镲的创编

　　三、结束部分：

　　小结。结束全课。

小学跳绳教案 篇六

　　一、教学目标：

　　1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。

　　2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新的练习方法。

　　3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。

　　4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。

　　5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。

　　二、教学重点：用不同的方法进行跳绳。

　　教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。

　　三、教学流程：

　　（一）、导入部分

　　A、课堂常规

　　教师：1、鸣哨，集合。

　　2、讲解课的内容和要求。

　　3、安排见习生。

　　学生：1、集合做到快、静、齐。

　　2、师生问好。

　　3、明确课的内容和要求。

　　（二）、准备部分

　　A、热身跑：多种队形跑。

　　教师：1、组织生成两路纵队，在前面领跑。

　　学生：1、按照师的要求调整队形，进行各种形式跑。

　　B、绳操练习：

　　上肢运动体转运动踢腿运动腹背运动跳跃运动

　　教师：1、边讲解边示范绳操。

　　2、领做，口令指挥学生练习。

　　学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。

　　2、在教师口令指挥下认真练习。

　　（三）、基本部分

　　A、花样跳绳：

　　学生7人自由组合在一起，进行合作探究、创新多种跳绳的方法，教师巡回查看、引导。并请学生示范；师生共同评价。

　　1、合作探究（前摇跳；后摇跳；交叉跳；双飞跳；跑动跳等）。

　　2、示范（有独特的跳法）。

　　3、师生评价。

　　教师：1、组织学生自由跳绳，方法自创。

　　2、巡回指导，发现并推广学生的新跳法，语言鼓励学生，必要时给予帮助，以调动学生的积极性。

　　3、讲评，并组织学生再练习。

　　学生：1、自创绳的新跳法。

　　2、新跳法的展示，必要时可根据动作命名。

　　3、通过观摩同学的展示，进行自评、互评，并继续练习。

　　（四）结束部分

　　A：游戏：绘图

　　要求：运用集体智慧，自主创新。

　　教师：1、语言导入“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢？用处有很多，接下去我们就尝试着用绳子来拼图”。

　　2、讲解并示范游戏方法，强调注意事项。

　　3、组织学生进行小组合作创新练习，勇于展示自已组的作品。

　　4、小组间交流，评价。

　　学生：1、看示范，听讲解，明确练习的方法。

　　2、加强小组合作意识。

　　3、积极比赛，自评、互评。

　　4、充分放松身心。

　　B、评价

　　教师：1、鸣哨，集合。

　　2、讲评本次课的'练习，要求学生能够坚持锻炼，发现更多的新方法。

　　3、回收器材。

　　学生：1、集合。

　　2、进行自我评价。

　　3、收拾器材。

　　反思：本课在《体育与健康标准》的教学理念指导下，坚持安全第一，健康第一的指导思想，通过表演、游戏的方式进行教学，以活泼多样的形式来指导学生练习。在教学过程中，不仅注重学生的自我创新，更注重思想品德的培养，使小学生在享受快乐体育的同时，培养积极进取、拼搏向上的精神。考虑到4年级的学生接触跳绳的时间已经比较长了，他们或多或少能跳出花样来，而且思维创新能力的发展也到了一定水平，他们非常乐于展示自己、表现自己、竞争意识也逐渐增强，所以我在教学中给他们提供了很多展示自我的机会，以此来进一步获得成功的体验，激发他们对体育运动的兴趣。