健康教育教案【优质6篇】

健康教育教案 篇一：如何提高青少年的心理健康水平

引言：

在现代社会中，青少年的心理健康问题日益突出，给他们的成长和学习带来了一系列的困扰。为了帮助青少年提高心理健康水平，我们需要制定一套科学有效的健康教育教案。

一、目标：

通过健康教育，提高青少年的心理健康水平，帮助他们更好地应对压力、调节情绪，增强自信和自控能力。

二、教学内容：

1.心理健康的概念和重要性：让学生了解心理健康对个人发展的重要性，以及心理健康与身体健康的关系。

2.常见的心理问题：介绍常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，并让学生认识到这些问题可能对他们的生活和学习造成的负面影响。

3.心理健康的影响因素：探讨影响心理健康的因素，包括家庭环境、学业压力、人际关系等，并引导学生思考如何积极应对这些因素。

4.心理健康的保护和促进：介绍保护和促进心理健康的方法，如良好的生活习惯、积极的心态、适当的运动等，并让学生掌握这些方法的实际操作技巧。

5.心理健康问题的处理：教授学生如何应对心理问题，包括寻求帮助、倾诉情感、转移注意力等技巧，帮助他们有效地应对困难和挫折。

三、教学方法：

1.讲授法：通过讲解、演示等方式向学生传授相关的理论知识，让他们了解心理健康的重要性和保护方法。

2.讨论法：组织学生进行小组讨论，让他们分享自己的心理问题和应对方法，促进学生之间的交流和互动。

3.案例分析法：通过分析实际案例，让学生学会观察和分析心理问题，培养他们的解决问题的能力。

4.角色扮演法：通过角色扮演，让学生亲身体验心理问题的处理过程，提高他们的应对能力和情感管理能力。

四、教学评估：

1.课堂讨论：通过课堂讨论，评估学生对心理健康知识的理解和掌握程度。

2.作业和小组报告：布置作业和小组报告，评估学生对心理健康问题的分析和解决能力。

3.心理测评：利用心理测评工具对学生进行心理健康水平的评估，及时了解学生的心理问题和需求。

结语：

通过健康教育教案的实施，可以帮助青少年提高心理健康水平，更好地应对各种挑战和困扰，为他们的成长和发展创造良好的心理环境。

健康教育教案 篇二：如何培养青少年的健康饮食习惯

引言：

良好的饮食习惯对青少年的健康发展至关重要。然而，由于各种原因，越来越多的青少年存在饮食不均衡、挑食偏食等问题。为了帮助青少年养成健康的饮食习惯，我们需要制定一套科学有效的健康教育教案。

一、目标：

通过健康教育，培养青少年健康的饮食习惯，增加膳食多样性，保证营养均衡，预防和控制健康问题的发生。

二、教学内容：

1.饮食平衡的原则：让学生了解饮食平衡的重要性，介绍膳食宝塔和膳食指南等相关知识，引导学生合理搭配食物，保证各种营养素的摄入。

2.常见的饮食问题：介绍常见的饮食问题，如暴饮暴食、挑食偏食等，并让学生认识到这些问题可能对他们的身体健康造成的负面影响。

3.健康饮食的影响因素：探讨影响健康饮食的因素，包括个人口味偏好、社交环境等，并引导学生思考如何调整自己的饮食习惯。

4.健康饮食的促进方法：介绍促进健康饮食的方法，如控制食物摄入量、增加蔬菜水果的摄入、选择低盐低糖的食品等，并让学生学会制定健康的饮食计划。

5.饮食问题的处理：教授学生如何应对饮食问题，包括寻求专业建议、逐步改变饮食习惯等技巧，帮助他们养成良好的饮食习惯。

三、教学方法：

1.讲授法：通过讲解、演示等方式向学生传授相关的理论知识，让他们了解健康饮食的重要性和营养需求。

2.实践法：组织学生参与食物制作、健康饮食评估等实践活动，增加他们对健康饮食的实际操作经验。

3.案例分析法：通过分析实际案例，让学生学会观察和分析饮食问题，培养他们的解决问题的能力。

4.角色扮演法：通过角色扮演，让学生亲身体验健康饮食的过程，提高他们的选择和调整饮食的能力。

四、教学评估：

1.课堂讨论：通过课堂讨论，评估学生对健康饮食知识的理解和掌握程度。

2.实践活动报告：要求学生参与实践活动，并撰写实践活动报告，评估学生对健康饮食的实际操作能力。

3.饮食调查问卷：利用饮食调查问卷对学生进行饮食习惯的评估，及时了解学生的饮食问题和需求。

结语：

通过健康教育教案的实施，可以帮助青少年养成健康的饮食习惯，提高他们的营养水平，促进健康成长。

健康教育教案 篇三

　　活动目标：

　　1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。

　　2、认识嫉妒的情绪，并能对自己的情绪作出确切的表达。

　　3、初步知道调节自己的情绪。

　　4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

　　5、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。

　　活动准备：

　　各种表情图片、音乐、魔法盒、心情日记、表情图卡、笔等

　　活动过程

　　一、导入活动：

　　表演心理手语舞，感知音乐带给我们的快乐情绪。

　　二、欣赏各种表情的照片(ppt)

　　1、 播放ppt

　　(1)高兴的表情。

　　提问：你们猜猜他们遇到什么事情会这么开心高兴那?

　　(2)生气的表情 。

　　(3)悲伤的表情。

　　三、讲述故事，认识情绪"嫉妒"。

　　(1)、小熊看到妈妈喜欢弟弟而没有关注到自己，看见小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己却没有的时候，他的心里会是什么感觉那?

　　(2)、小朋友们平时在生活中有没有跟小熊一样遇到这种情况，有那么一点点嫉妒那?

　　(3)、小结3、绘画表情，理解情绪概念。

　　提问：猜猜这个小朋友画的是什么样的情绪?

　　小结：原来人们在有不同的心情，不同的情绪的时候，就连脸上的表情都不一样。

　　四、游戏：你演我猜请幼儿上来摸"神奇"盒，进行你猜我演。

　　五、活动结束：

　　1、礼物：《心情日记本》

　　2、小结: 今天，老师教小朋友认识了四种常见的心情词语，那在以后我们学习的生活过程中，再遇到这些事情，就请你们利用我们今天教过的心情词语，准确地表达出来。我们的心情就会好很多很多，而且我们就会管理好自己的情绪。

　　活动延伸：

　　把高兴和不高兴的事情讲给爸爸妈妈听，并且告诉爸爸妈妈遇到不开心的事情我们应该怎么做!

　　课后反思：

　　情绪是人的心理活动的一部分，为通过师生互动的形式，搭起一个体验情绪的平台。然后通过观看幼儿生活中典型的生活片段，真正联系幼儿的生活实际。在这个活动中，幼儿很容易感受到他们都需要的是一张"笑脸"，成为他们不屑的追求，真真切切感受"情绪"对我们身体的影响，初步会想办法调节自己的情绪。活动环节设计思路清晰、层次分明，活动中的游戏能充分激发幼儿的兴趣，最后的活动延伸我认为不错，让课堂教学回归生活，可谓独具匠心。

健康教育教案 篇四

　　活动名称：

　　消气俱乐部

　　活动目标：

　　1、会用多种方法让大家开心，学习关心体贴他人。

　　2、知道愉快的心情有利于身体健康。

　　3、能学会用轮流的方式谈话，体会与同伴交流、讨论的乐趣。

　　4、培养幼儿思考问题、解决问题的能力及快速应答能力。

　　活动准备：

　　布置、营造俱乐部的情景，受伤的小狗、肥胖的鹅小姐的情景表演，事先安排好的情景表演剧，《表情歌》音乐磁带，生气调查表展板，创设音乐吧、玩具吧、悄悄话吧、音乐吧的活动场景。

　　活动过程：

　　一、观察讨论“生气调查展板”导入活动。

　　1、师：周末我们做了一次“我生气了”的调查，大家填写的很有意思，现在我们来看一下。(出示生气调查展板)

　　2、师幼观看并举例说明。

　　3、师小结：不开心生气了，不仅不让人喜欢，还会对我们的身体产生坏的影响。生气的时候，吃不下饭，睡不好觉，身体会越来越差。所以，生气了，我们要想办法消气，现在我们再来看一下，小朋友是怎么消气的。

　　4、师幼观看调查表怎样消气栏，结合具体事例讲解。

　　5、师小结：生气了想办法消气让心情快乐起来，是件好事情。我忽然灵机一动想开一个“消气俱乐部”，让大家变得快乐起来。我的“消气俱乐部”准备开张了。

　　二、“消气俱乐部”开张，接待第一位来宾(受伤的小狗)，引导管理员开展工作。

　　1、师：我是消气俱乐部的经理，我想招聘管理员，招聘的条件是，管理员必须积极动脑想办法，积极为人消气，好的管理员我会发奖牌的，招聘管理员。

　　2、师幼一起喊俱乐部的口号：消气俱乐部，开心你我他，耶!

　　3、受伤的小狗出场，引导幼儿从他的声音、表情判断小狗怎么了?

　　4、小狗表述生气的原因。

　　5、幼儿出主意，让小狗快乐起来(鼓励幼儿积极动脑想办法，颁发最佳管理员奖)

　　6、小狗谢俱乐部退场。

　　三、接待第二位来宾(肥胖的鹅小姐)鼓励管理员尝试工作。

　　1、肥胖的鹅小姐上场。

　　2、师：看来小狗的宣传起作用了，看，俱乐部又来一位客人，谁能为鹅小姐消气解愁呢?(出示金牌，鼓励管理员自己尝试工作)

　　3、管理员询问鹅小姐生气的原因，并为她想办法。

　　4、师颁发奖牌并小结：管理员你们为鹅小姐想了这么多减肥的办法，让鹅小姐快乐起来。其实我们更应该提醒鹅小姐，心灵美比外在美更重要，有一颗爱大家、爱生活、快乐的.心，人即使胖点也会很美的。

　　5、鹅小姐感谢俱乐部退场。

　　四、接待第三位来宾(抢东西的情景剧表演)，启发管理员独立工作。

　　1、启发管理员独立工作。师：现在，我想请一位小朋友来做经理，经理有权选择管理员为人消气，可以为好的管理员颁发奖牌。(选经理)

　　2、情景表演。

　　3、幼儿处理事件，想消气的办法。

　　4、大家双方感谢俱乐部退场。

　　五、具体操作，实践探索多种消气的办法。

　　1、师：每个人都会有生气的时候，生气时，我们可以唱唱歌、跳跳舞、玩玩具、说悄悄话，也可以运动一下、大哭几声，那样你就消气了，就会快乐起来，身体也会健康起来的。

　　2、伴随《表情歌》的音乐师幼共同律动，缓和情绪，结束活动。

　　活动延伸：

　　去运动吧、悄悄话吧、音乐吧、玩具吧消气解闷。

　　教学反思：

　　从执教的情况来看，我觉得自己在课堂上的组织语言还有待加强，如何让孩子对你的提问或是小结能更好的明白、理解，是自己在以后的教学中需要关注的一个重要方面。

健康教育教案 篇五

　　【活动目标】

　　1、了解脚的外形特征和用途，发展观察力。

　　2、培养幼儿互相关爱情感，发展幼儿移情能力。

　　3、体验赤足运动的乐趣。

　　【活动准备】

　　音乐磁带；录音机；地毯上画有五线谱及脚印。

　　【活动过程】

　　一、大家去森林里赤足旅行。

　　1、小朋友脱鞋光脚去旅行。

　　师：“你们听，什么在响呀？原来是我的小脚在说话。它说它天天躲在鞋子里袜子里，什么也看不见，什么也听不到，今天它想出来和你们玩玩！你们愿意和小脚一起玩吗？”

　　2、简单交待“旅行”注意事项。

　　师：“小脚都出来了！他们好高兴呀！我们来个光脚丫旅行吧！在森里里要小心，要跟好妈妈，不要掉队。”

　　二、旅行开始了，大家一起穿过小树林；过独木桥；学小兔跳；被大灰狼追跑等。

　　1、矮人走。师：“哇，前面有片小树林，很矮很矮，我们要蹲着走才能穿过它，来，我们一起穿过小树林吧。”

　　2、双脚交替走，师：“到独木桥了！很窄很窄，我们要一步一步一个跟着一个走，要小心，别掉到水里呀。”

　　3、踮脚走。师：“嘘，树洞里的小熊在睡觉呢！我们踮着脚轻轻的走，别吵醒它。”

　　4、跳。师：“你们看！小白兔跳的可快了。我们来学学吧！”

　　5、跑。师：“不好，大灰狼来了，我们快跑呀。”

　　三、池塘边休息，认识小脚。

　　1、来到池塘边洗脚。师：“哇，这儿有个小水池，我们光脚丫走了那么多路，来洗洗脚吧！”边念儿歌边洗脚。

　　2、认识小脚。

　　师：“小脚洗好了，我们的小脚是怎么样的呀？”幼儿回答，教师总结。

　　念儿歌引出问题。师：“小脚的本领可大啦！你们知道小脚有哪些本领吗？”教师总结。

　　四、游戏“小脚跳舞”。

　　师：“我们的小脚能干这么多事情，我的小脚最喜欢跳舞了，你们看。”

　　教师示范游戏一次。讲解游戏规则。

　　幼儿个别游戏，表扬做得好的幼儿。

　　幼儿全体游戏一次后，给他们戴上小礼物。

　　游戏数遍后结束。

　　师：“小脚跳舞可真好玩，我们把小脚游戏带到教室里和我们的小朋友一起玩吧！跟老师再见吧！”

健康教育教案 篇六

　　教学目标：

　　1、让学生了解正确的爱美观。

　　2、让学生知道小学六年级学生的各种心理特征，以及如何处理好这个阶段的种种问题。

　　教学重难点：

　　知道小学六年级学生的各种心理特征，以及如何处理好这个阶段的种种问题。

　　教学准备

：教学挂图

　　教学时间

：一课时

　　教学过程：

　　一、导人新课：

　　1、同学们，爱美之心，人皆有之。知道什么才是美吗？

　　2、揭题：爱美与健康

　　二：读课文

　　1、自读课文

　　思考：热怎样才是美？

　　2、齐读课文，回答

　　（1）学生回答

　　（2）读重点段

　　3、说说你是怎样理解的

　　（1）相互讨论、交流

　　（2）指名回答

　　4、思考课后练习，进一步提

高真正美的认识。

　　三、总结课文

　　四、作业练习

　　1、什么是真正的美？

　　2、完成课后作业。

　　板书设计：

　　爱美与健康

　　美：形体美风度美仪表美心灵美