散步莫怀戚教案(优秀5篇)
散步莫怀戚教案 篇一
散步莫怀戚教案
散步是一种简单而有效的锻炼方式,对于身体健康和心理健康都有很多好处。而散步莫怀戚教案则是一种特殊的散步方法,它结合了莫怀戚的理论和实践,能够更好地帮助人们达到健康的目标。
首先,让我们来了解一下莫怀戚。莫怀戚是一位著名的中医学家和养生专家,他提倡“活动养生”,主张通过适当的运动来保持身体的健康。他认为散步是一种最适合大多数人的运动方式,它可以锻炼全身肌肉,促进血液循环,增强心肺功能。而散步莫怀戚教案则是在莫怀戚的理论基础上,结合了一些特殊的散步方法,能够更好地达到养生的效果。
散步莫怀戚教案的基本原则是:控制步速、保持姿势、适当休息。首先,步速要适中,不宜过快也不宜过慢。过快的步速会导致心率过快,对心脏和血管造成压力;过慢的步速则无法达到锻炼效果。其次,要注意保持正确的姿势,挺胸抬头,收腹提臀,保持身体的稳定。这样可以有效地锻炼腰背肌肉,预防腰椎病和颈椎病的发生。最后,散步过程中要适当休息,可以选择坐下来喝水、做一些舒展运动,让身体得到充分的放松。
散步莫怀戚教案的具体步骤如下:首先,选择一个适合散步的地方,可以是公园、小区或者身边的街道。然后,根据自己的身体状况和时间安排,确定散步的时间和频率。一般建议每天散步30分钟,可以分为上午和下午两次进行。接下来,开始散步,注意步速、姿势和呼吸。散步的过程中可以选择听音乐、看风景、与朋友聊天等方式来增加乐趣。最后,散步结束后要进行适当的伸展运动和放松,帮助肌肉恢复和舒缓疲劳。
散步莫怀戚教案的好处是多方面的。首先,它能够增强心肺功能,提高身体的耐力和抵抗力。其次,散步可以促进新陈代谢,加快脂肪燃烧,有助于减肥和塑身。同时,散步还能够缓解压力,舒缓情绪,对于调节心理状态和改善睡眠质量有很大的帮助。最后,散步还可以增加社交活动,与朋友一起散步可以增加交流和互动,提高生活质量。
总的来说,散步莫怀戚教案是一种简单而有效的养生方法,它可以通过适当的散步来提升身体健康和心理健康。我们每个人都可以根据自己的实际情况和时间安排,选择适合自己的散步方式,享受健康和快乐的生活。让我们一起走出家门,开始散步莫怀戚教案吧!
散步莫怀戚教案 篇二
散步莫怀戚教案:健康生活的秘诀
在现代社会,健康问题一直备受关注,人们越来越重视养生和健身。而散步莫怀戚教案则是一种非常适合现代人的健康养生方法。散步莫怀戚教案结合了莫怀戚的理论和实践,通过散步来达到身体健康和心理平衡的目标。
散步莫怀戚教案相比于其他运动方式有以下几个优点。首先,散步是一种非常简单的运动方式,无需特殊的场地和设备,任何人都可以随时随地进行。不像跑步或者健身房锻炼,散步不需要特别的技巧和高强度的训练,对于初学者来说更加容易上手。其次,散步莫怀戚教案强调的是放松和舒适,不追求速度和强度,更注重保护身体和心理的健康。这种方式更适合现代人的生活方式,可以在繁忙的工作中寻找片刻的宁静和放松。最后,散步莫怀戚教案更注重整个养生过程,不仅关注散步的时间和步数,还注重散步的姿势和心态。通过正确的姿势和放松的心态,散步可以更好地发挥养生的效果。
散步莫怀戚教案的核心理念是“活动养生”。莫怀戚认为,人体的健康需要通过适当的运动来维持和提升。而散步则是一种最适合大多数人的运动方式,它可以锻炼全身肌肉,增加心肺功能,促进血液循环。散步莫怀戚教案的散步过程中,要注意步速、姿势和呼吸。步速要适中,不宜过快也不宜过慢,保持一个舒适的节奏。姿势要挺胸抬头,收腹提臀,保持身体的稳定。呼吸要自然顺畅,不要过于用力或者屏气。这样可以更好地锻炼身体,避免受伤和不适。
散步莫怀戚教案的好处是多方面的。首先,它可以增强心肺功能,提高身体的耐力和抵抗力。散步可以加快血液循环,增加氧气供应,有助于预防心脑血管疾病的发生。其次,散步可以促进新陈代谢,加快脂肪燃烧,有助于减肥和塑身。同时,散步还可以缓解压力,舒缓情绪,对于调节心理状态和改善睡眠质量有很大的帮助。最后,散步还可以增加社交活动,与朋友一起散步可以增加交流和互动,提高生活质量。
总的来说,散步莫怀戚教案是一种简单而有效的养生方法,它可以通过适当的散步来提升身体健康和心理健康。我们每个人都可以根据自己的实际情况和时间安排,选择适合自己的散步方式,享受健康和快乐的生活。让我们用散步莫怀戚教案来改善生活,迈向健康的未来!
散步莫怀戚教案 篇三
【教学目标】
1、能正确、流利、有感情地朗读课文。
2、品读课文中具有对称美的句子及含义丰富的语句。
3、感受文本字里行间的浓浓亲情与生活职责感,懂得“孝敬父母,尊敬老人”。
4、学习课文“以小见大”的写法。
【教学重点】
1、悟读尊老爱幼、珍爱亲情、珍爱生命的情感。
2、体味三代人互相体谅、互相挚爱的朴实纯真的亲情。
【教学难点】
1、在朗读中发现美、品评美,逐步提高赏读美文的潜力。
2、理解“我”对生活的使命感。
【教学用时】一课时
【教学设想】
一、创设情景,导入新课
多媒体出示:伴随着轻悠的钢琴曲《爱的协奏曲》(理查德克莱德曼演奏)(背景音乐),在春光烂漫的田野上,一家人在高兴地散步(背景画面)。
教师朗诵:诗歌《散步》(多媒体显示)
“散步的时候/我走直路/儿子却故意/把路走弯
我说/把路走直/就是捷径
儿子说/把路走弯/路就延长”
请学生看画面,回忆与家人散步的情景,并说说留在自己记忆深处的散步时的精彩瞬间。(2―3名学生回答)
“这天,我们一齐跟着莫怀戚一家人去《散步》,去感受他这个四口之家的浓浓的亲情。”(板书课题、作者)
二、朗读课文,整体感知
1、教师示范朗读,学生用心感受:“这是一个怎样的家庭”
(听读后,请几位学生谈谈个人的感受)如幸福、温馨、和谐、和美等。
2、学生有选取地朗读课文语句,教师指导。
试一试,将文中最能体现亲情的语句找出来,读一读。你能读出其中浓浓的亲情吗
3、复述资料
请一二名学生以小男孩的身份来复述课文资料,其他学生点评。
4、师生共同理清文章的基本线索。(以小男孩的身份)
爸爸劝奶奶散步→全家人一块散步→走大路与走小路的分歧→奶奶依从了“我”→在不好走的地方,爸爸背起奶奶,妈妈背起“我”。
三、探讨质疑,感受亲情
1、“在散步的时候,小男孩一家发生了什么事儿”学生默读第六自然段和第七自然段,合作探究问题。
(1)在解决分歧的过程中,谁做得最好你能够看出谁的权力最大学生找出相关的语句来,画出来,读一读,品一品。
(能够说每个人都做得好,因为爸爸孝顺奶奶,奶奶慈爱亲切,妈妈温柔贤惠,“我”聪明乖巧。)
(“我”家成员之间不存在权力的大小,“我”听爸爸的,爸爸听奶奶的,奶奶听“我”的,妈妈听爸爸的,大家之间好像构成了一个循环的关系链,那是因为有亲情――互亲互爱。)
“那么究竟听谁的呢”――由“爱”决定,这个“爱”,对晚辈来说,是“尊老”;对长辈来说,是“爱幼”。
(2)在应对分歧时,爸爸为什么“一霎时”“感到了职责的重大”
(爸爸是家庭的顶梁柱,此刻“我”与奶奶发生了“歧路之争”,大家都听爸爸的,处理好了,全家高高兴兴,处理不好,别别扭扭,还会影响家庭的和谐,所以爸爸会“一霎时”“感到了职责的重大”。)
(3)文中说“我决定委屈儿子”,是不是爸爸不在乎“我”的意见
(“我决定委屈儿子”并非证明爸爸不爱儿子,只是拿奶奶和“我”比较来看,奶奶年事已高。可见,爸爸十分孝敬奶奶,想尽最大的努力满足奶奶的愿望,这种孝心是难能可贵的。)
(4)展开想像,体验感受一下,假如爸爸毫不犹豫地依从了“我”走小路,那么,奶奶会怎样想
(5)第七段描述奶奶所看到的小路远处的景物有什么作用
(它写出了春的气息,是春天在召唤我们,生命在呼唤我们,证明了“我”走小路的原因。)
2、学生群众朗读第八段,思考:作者为什么把“我”背母亲,妻背儿子描述得那么郑重其事呢文章最后说“好像我背上的同她背上的加起来,就是整个世界”,这是不是也太夸张了呢
(从字面上看,这是形容他们走得留意,走的是小路,惟恐哪一步有闪失,个性是母亲,是经不起摔跌的,非稳当不可。它实际含蓄地写出了在一个家庭中我们父母的职责,他们特有的心理感受,既要赡养老一代,又要抚养下一代,起着承上启下的中坚作用。一个“世界”,很有象征和比喻好处,突出了我们父母那种深沉、庄严的感觉,生活的使命感,表现了一家的和谐。一个家庭是这样,一个民族,一个国家又何尝不是这样)
3、教师小结
这家人有良好的家风,对孩子疼爱但不溺爱。我们说榜样的力量是无穷的,父亲就作出了很好的榜样。儿子看到爸爸孝敬奶奶,长大后他也必须会像爸爸一样孝敬自己的父母,这种“尊老爱幼”的传统伦理道德就会像一只永不熄灭的火炬一代一代往下传递。
(播放公益广告视频《妈妈洗脚》):一位年轻的母亲端着一盆热水去为年迈的婆婆洗脚,年幼的儿子看在眼里,也端来一盆水,说:“妈妈,我也为您洗脚……”
四、品赏语言,学习写法
1、你喜欢课文中哪些精彩优美的语言为什么(学生分小组学习、自由讨论,教师从旁指导)
(教师个性提示)课文中两两对称的句子很多,找出来,读一读,体会它的对称美。
(多媒体显示)学生齐读:
有的浓,有的淡。
她此刻很听我的话,就像我小时候很听她的话一样。
我和母亲走在前面,我的妻子和儿子走在后面。
前面也是妈妈和儿子,后面也是妈妈和儿子。
…………
师生共同品赏“她此刻很听我的话,就像我小时候很听她的话一样”。
2、散步这样平常的小事儿,作者却能反映出一个重大的主题,这样的写法就是“以小见大”。你能找出文中有预示性的句子吗
(学生交流、回答)
“这一切都使人想着一样东西――生命。”
“一霎时,我感到了职责的重大。”
“但我和妻子都是慢慢地,稳稳的,走得很仔细,好像我背上的同她背上的加起来,就是整个世界。”
(教师阐释)
一家人在田野上散步,真的很平常,老人和小孩在选取道路时有了分歧,也没有什么可奇怪的。可作者却有一双慧眼,从这平凡的小事中看到了一家三代人和谐完美的感情,并由此推及尊老爱幼的中华美德,文中处处流露着浓浓的亲情:它是一幅温馨的亲情图,是一首欢快的亲情曲,是一篇美妙的亲情诗。
3、为了反映这样一个主题,用“散步”为题好不好你还能够用其他的题目吗
学生交流、讨论,相互评判,鼓励创意。如职责、深沉的爱、和美的一家等。
教师小结:
同一篇文章,能够从不同的角度来拟定标题。只要标题贴合文章资料,都是值得肯定的。但是,本文用“散步”作标题很好,一是朴实,二是题目不太大,三是但是于直白地点明中心。
五、联系实际,提升亲情
1、生活中亲情的体现,不是轰轰烈烈、惊天憾地,而是点点滴滴,如春雨般悄悄滋润着我们的生命。请大家联系自己的生活实际,谈谈发生在自家的充满亲情的故事(某个细节)。
学生以小组为单位,自由交谈。
2、假如有这样的分歧也同样出此刻你的家里,想一想,你该怎样办
吃完晚饭,全家人聚在一齐看电视,爷爷奶奶想看戏剧,父亲想看新闻,母亲想看连续剧,而你想看动画片,此时,如果遥控器掌握在你的手中,而全家人都听你的。
六、课堂总结,拓展延伸
(播放背景歌曲《人间第一情》)
1、教师总结
世间有爱,家中有情。亲情是人间第一情。家,因为有了深深的爱而成为避风的港湾;家,因为有了浓浓的情而成为幸福的摇篮。这天,我们一齐用心灵陪同莫怀戚先生一家三代做了一次愉悦而高尚的旅行――散步,他们一家使我们懂得了,一个和谐与温馨的家庭,需要每一个家庭成员共同用爱心来营造,当彼此的利益和愿望发生冲突时,我们就应学会理解和体谅,学会忍让和宽容,要有一种保护幼小,善待老人的职责感和使命感。
散步莫怀戚教案 篇四
莫怀戚《散步》教学教案
一、导入
情景设计
师:大家有没有散步的习惯?
生:(有、没有)
师:有的同学告诉我,你在散步中以前发现什么吗?
生:(各式各样:诸如,春天田野很美,夏天很艳丽,秋天很萧瑟,冬天很清冷等)
师:有个叫莫怀戚的作家和大家一样,也有散步的习惯,但他在散步中却发现了跟大家不一样的东西。
板书:《散步》莫怀戚,黑板中央,初号字体
二、学习过程
1、师带感情朗读(用多媒体朗读亦可),让学生边听边把不懂的字、词圈起来。
有可能不懂的如:信服、随意、一霎时、水波粼粼(首先解决学生的字词问题目的在于为后面学生理解作者结构,文章美的特点中降低难度)
(作合理合情合境的解释)
2、学生齐朗读,师作巡视
3、提问题思考:
(1)作者文章中的四要素:人物、时间、地点、事情
师:谁能举手告诉我,文中的四要都交待了吗?是哪些?你从哪里看出来的?(可作多次提问)
生:(回答各式各样)
师:(引导、点拨、启发学生逐步被全自己的答案)
板书:人物:我,我的母亲,我的妻子和儿子
时间:初春
地点:散步途中
事情:散步、分歧、解决(三号,标题左下)
总结:我们在写作文时能够如何处理文章的四要素?
稍作小讨论
关注重点:在情节展开中逐步穿插交待四要素(大意对即可,有创新意见更可)
(2)全文线索
师:谁能说说,作者散步的全过程?尽量用最简洁的话来概括下。
生:答案各式各样
师:(例:散步→分歧→分歧解决→散步)(对学生答案引导进行压缩,裁剪,取其中心词等,使其大意贴合即可)
板书学生所说资料,三号字,标题右下
总结:这就是作者行文时的总纲领,作者在这样的纲领下组织全文,使全文有条不紊地进行。
师:这对我们作文有何提示?
生:(各式各样)
关注点:学会列提纲、围绕中心罗织情节(有道理即可)
(3)美的赏读
让学生自行默读,并将其中感动的情节或句子划出。
齐读,感觉文章语言的流畅。
让学生起身并带感情朗读使他感动的片断,并询问为什么?并对学生所读片断提问。
(以下是各段提问设计)
①体会“母亲本不愿出来的”,为什么母亲不愿出来,而最后又出来呢?
(身体不好、怕给影响儿子散步)
②第2段在文中有什么具体的作用?/体现了作者对母亲怎样的感情?
(承上启下,承上说母亲身体不好,表现作者期望身体不好的母亲的关心;启下说明春天到了。)
(注意“太迟了,太迟了”这一心理时间的分析)
③第4段看似于情节无关,是否能够删去?
(不能够,注意“这一切都使人想着一样东西------生命”句,与后“因为我伴同他的时日还长”呼应,实际上是作者在看到春天生机勃勃时对母亲时日不多构成强烈比较的一种微妙的感情触动)(本题难度太高,亦可不采用)
④第7段,“母亲”为什么改变主意走大路了?/“母亲”的`改变主意说明了什么?
(疼爱小孙子的情绪)
⑤第8段,如何理解“我背上的同她背上的加起来,就是整个世界”一句?
(亲情无价)
注:本环节,理论上讲,由学生回答,而教师只做点拨、启发,使其逐步补全,但其中部分问题难度较高,学生无法给出比较合理答案时,亦可由教师说明。
总结:细腻表达你所捕捉生活中的感人片断的途径是什么?
关注点:心理:如上题①②③⑤
细节表现:如上题④(亦可由学生自由发挥)
三、结尾部分
1、让学生再次带感情朗读全文。
2、作业:上面我们提到
的四要素中的人物一项,文中主要表现的人物有谁?他(她)有什么特点。把你自己所读到的写下来。
(本教案难度较大,适应于高年级重点班学生)
(全课完)
散步莫怀戚教案 篇五
教学目标:
1、知识与技能
(1)整体感知课文,理解文章所表达的思想感情。
(2)有感情的朗读课文,品味揣摩含义丰富的语句。
2、过程与方法
学习自主、合作、探究的学习方式
3、情感态度价值观
培养学生尊老爱幼、珍爱亲情、珍爱生命的情感。
教学重点:
1、品味揣摩含义丰富的语句。
2、培养学生尊老爱幼的思想感情,感悟亲情美。
课时安排:一课时
教学过程:
一、情境导入
幻灯片出示一组图片,说说看到了什么,想到了什么
师述:有一种水,能让人喝醉,这种水叫做母爱,因为母爱如水;有一座山,能让你坚韧,这座山叫做父爱,因为父爱如山。我们的父母整天辛辛苦苦的工作,才换来了我们这天的幸福生活。如今,他们年纪大了,孱弱的双肩已经不堪重负。这天,就让我们搀扶着他们走进暖暖的春日,去进行一次心灵的散步。
(板书课题)散步
二、检查预习状况:
幻灯片1、注音或根据拼音写汉字
熬nèn芽咕咕(叫
分歧shà(时水波línlín(
2、理解重点词语的含义
随意:任由自己的心意。那里表现初春的田野充满生机和活力,自由而不受拘束的情景。
分歧:意见不一致。
各得其所:每个人或事物都得到适宜的安顿。所,位置。
粼粼:形容水的明净。
三、整体感知
1、教师配乐范读课文,学生听读。
2听读课文,你感受到这是一个什么样的家庭
3、让我们把自己融入这个和谐的家庭用喜欢的方式自由的朗读课文,想象一家散步的过程,然后抢答下面的问题。多媒体显示抢答题
a、散步的时间(初春)
b、散步的地点(田野)
c、课文中共写了几个人主要人物是谁
(我妻子母亲儿子;我
d、在散步的过程中发生了什么事结果如何
(学生回答,教师板书)
散步分歧产生分歧解决
4、用一句话概括上面的资料
一家人在初春的田野上散步,散步中发生了分歧,分歧在一家人的相互理(解,相互尊重,相互关爱中消除了。)
5、你喜欢文中哪些句子说说你喜欢的理由。
四研读入境
1、分歧是怎样产生的怎样解决的在解决分歧中,文中的几个人物谁的权力最大究竟听谁的,是由人决定的吗(让爱作主)(教师提醒边看书边划书,并做旁批
老师:一家人相互理解,相互尊重,权利是没有大小的,一家三代在田野散步,表现出尊老爱幼,互相关爱的浓浓亲情,推而广之,人类的延续,社会的推进何尝不是这种爱的传递呢
2活动探究:
、(1)鲜花献给可敬的人。(分组讨论进行)
(多媒体展示):假如你有一束美丽的鲜花,请你把它献给文中的某个人物,你将献给谁请选读课文,结合文中描述人物的言行和心里活动的句子,说说你鲜花给他(她)的理由。
(2)请用一句话或词语概括一家四口的性格特点。
我:(孝顺有职责心强)我的母亲:(宽容体谅)
我的妻子:(贤良孝顺)儿子;(活泼可爱)
(3)假如是你,还有其他的解决办法吗
(4)、设想一下:晚饭后,全家在一齐看电视,爷爷奶奶喜欢看戏曲节目,爸爸妈妈喜欢看时事报道,你喜欢看青春偶像剧,而遥控器在你的手中,你该怎样办
学生讨论后自由发言,教师对于学生的回答给予肯定和完善,并期望他们在以后的人生道路上继续遵循这个道德准则。
(5)、透过这件事,你悟出了什么道理
(学生讨论交流,教师适时点拨)
同学们,我们不管做什么事情都应先思考老人的感受,他们辛苦了一辈子,不容易。文中的“我”决定顺从母亲而委屈孩子,原则是一个“孝”字。当上有老,下有小,两头无法兼顾时,就应顾老的一头,这是中华民族传统美德的体现,相信同学们必须会让这个种美德在自己的身上绽放光彩。
五、重点研读
齐读最后一段,体会这段话的含义。
提示:
“我”和妻子是如何背着母亲、儿子走过那条小路的为什么说“我”背上的同她背上的加起来就是整个世界
(学生四人小组交流合作,最终挖掘文章主旨。对于学生的讨论和回答,教师应鼓励、肯定,用心引导,适时启发,尽可能的让学生体验到成功的喜悦。)
过渡语:
“我”背母亲,妻背儿子,从表面上看,“我”害怕他们摔着,其实也就是对老的尊敬,对小的爱护,作者在字里行间透露着一种对生活的热爱,对生命的珍爱,期望生命就像一只永不熄灭的火炬一代一代往下传递。
(最后一句话表现出作为中年人的重大职责感,他们既要好好承担老人的幸福,赡养老人,还要好好照顾孩子的生活,抚养下一代,绝不能有什么闪失,这正是他们就应承担的历史使命。一个家庭是这样,一个国家,一个民族有何尝不是如此呢)
板书:使命感承前启后
六、亲情行动
(1)亲情是无处不在的,它不仅仅停留在作者家中,还弥漫在每一个人的生活里,需要我们用敏锐的眼光去发现,那你了解哪些亲情故事,能够是自己的也能够是别人的,说出来与大家交流。
(2)当我们闭上眼睛,一幅幅感人的画面便呈此刻我们面前,是谁在日落昏黄时,倚在窗前焦急地盼我们归家,又是谁在我们出门时,仔细叮咛;当然是我们的父母。
仿写:“爸爸妈妈是_______;我是_______。”老师:从同学们的回答中能够看出父母为我们做的太多了,父母的深爱我们无以回报,怎样才能表达对他们的感激,怎样才能承担起家的职责,让父母快乐简单一些,是我们做儿女值得深思的问题。
同学们,此时此刻,你想对你的亲人说些什么呢
七、课堂小结
英国哲学家培根曾说过:哺育子女是动物也有的本能,赡养父母才是人类的文化之举,这个,全世界数中国人做得最好。“愿同学们把这种我们民族引以为豪的传统美德代代相传,把它渗透到生活的点点滴滴。只有这样,我们才能撑起一片爱的天空,营造一个幸福的家园。”让我们随着《家和万事兴》的曲子,沿着心灵的轨迹完成了一次愉悦的旅行,在旅行中,我们体会到,亲情不仅仅是声情并茂的述说,更就应是落到实处的行动;,不只是父母殷切的期望,更应是儿女无言的回报;亲情不单是这天课堂上的片刻领会,更需要我们用一生的时间去感悟,去实践。就让我们的小家永远亲情洋溢,让我们的“大家”永远爱意无限,让我们的心灵之舟在“家”这片海域里有所归依,没有终极-----
结束曲:《家和万事兴》
板书设计:
散母亲承前
分歧“我”、妻子使命感
步儿子启后
热爱生活,珍爱生命,承担职责。