足球脚内侧踢球公开课教案【优选6篇】

足球脚内侧踢球公开课教案 篇一

在足球比赛中，踢球的方式多种多样，其中脚内侧踢球是一种非常常见和实用的技术动作。本篇将为大家介绍如何进行脚内侧踢球，并提供一节公开课的教案。

一、教学目标

1. 学会正确的脚内侧踢球动作；

2. 提高学生的踢球准确性和力量控制能力；

3. 培养学生的团队合作和沟通能力。

二、教学准备

1. 足球；

2. 球场或室内场地；

3. 课程计划。

三、教学过程

1. 热身活动

让学生进行适当的热身活动，包括跑动、拉伸等，以准备好身体。

2. 技术讲解

向学生详细介绍脚内侧踢球的正确动作要领，包括以下几个步骤：

a. 站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。

b. 视线：注视球的位置，准确判断球的落点。

c. 步伐：用非踢球的脚向前迈出一步，保持平衡。

d. 踢球动作：用踢球的脚内侧踢球，脚背与地面平行，球的位置在脚内侧的中部。

3. 实践练习

让学生进行脚内侧踢球的实践练习。可以设置不同的练习内容，如：

a. 单人练习：学生们分成小组，依次进行脚内侧踢球练习，注意动作的正确性和力量的控制。

b. 小组合作练习：学生们分成两个小组，在球场上进行传球练习，要求使用脚内侧踢球的方式传球。鼓励学生之间的合作和沟通。

4. 游戏应用

让学生参与一些趣味性的游戏，如“踢球接力赛”、“射门比赛”等，让他们有机会在游戏中运用脚内侧踢球的技术，巩固所学内容。

5. 总结回顾

对本节课的内容进行总结回顾，强调脚内侧踢球的重要性和应用场景。鼓励学生继续练习和提高自己的技术水平。

足球脚内侧踢球公开课教案 篇二

在足球比赛中，踢球的方式多种多样，其中脚内侧踢球是一种非常常见和实用的技术动作。本篇将为大家介绍如何进行脚内侧踢球，并提供一节公开课的教案。

一、教学目标

1. 学会正确的脚内侧踢球动作；

2. 提高学生的踢球准确性和力量控制能力；

3. 培养学生的团队合作和沟通能力。

二、教学准备

1. 足球；

2. 球场或室内场地；

3. 课程计划。

三、教学过程

1. 热身活动

让学生进行适当的热身活动，包括跑动、拉伸等，以准备好身体。

2. 技术讲解

向学生详细介绍脚内侧踢球的正确动作要领，包括以下几个步骤：

a. 站立姿势：双脚分开与肩同宽，身体保持平衡。

b. 视线：注视球的位置，准确判断球的落点。

c. 步伐：用非踢球的脚向前迈出一步，保持平衡。

d. 踢球动作：用踢球的脚内侧踢球，脚背与地面平行，球的位置在脚内侧的中部。

3. 实践练习

让学生进行脚内侧踢球的实践练习。可以设置不同的练习内容，如：

a. 单人练习：学生们分成小组，依次进行脚内侧踢球练习，注意动作的正确性和力量的控制。

b. 小组合作练习：学生们分成两个小组，在球场上进行传球练习，要求使用脚内侧踢球的方式传球。鼓励学生之间的合作和沟通。

4. 游戏应用

让学生参与一些趣味性的游戏，如“踢球接力赛”、“射门比赛”等，让他们有机会在游戏中运用脚内侧踢球的技术，巩固所学内容。

5. 总结回顾

对本节课的内容进行总结回顾，强调脚内侧踢球的重要性和应用场景。鼓励学生继续练习和提高自己的技术水平。

足球脚内侧踢球公开课教案 篇三

　　一、指导思想：

　　进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战学生足球比赛。在对初一年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，同时为校初建的足球队打好基础。

　　二、训练指导思想

　　科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

　　三、奋斗目标

　　力争市比赛踢出好成绩，让更多人喜欢上足球运动!

　　四、训练的基本任务，内容要求及手段

　　(一)提高队员的训练比赛作风。

　　训练作风方面：

　　1、严格的组织纪律性

　　2、严格的训练自觉性

　　比赛作风方面：

　　1、培养良好的体育道德作风

　　2、培养勇猛顽强的踢球作风

　　3、严格的比赛纪律

　　(二)全面提高队员的基本技术

　　为迎接比赛加强训练，重点：体力方面的训练，提高射门的准确性，熟悉战术的运用，队友之间的配合.培养团结，坚强的意志.

　　1、提高队员的传接球的速度。

　　2、提高队员的防守能力。

　　3、提高队员运控球的保险系数。

　　4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

　　5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

　　6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。

　　(三)主要训练手段：

　　身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。

　　技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。

　　(四)训练主要技术：

　　踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。

　　(五)战术：

　　二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。

　　备战期(4--5)月：

　　第1：认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。

　　第2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。

　　第3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

　　第4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。

　　推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不

　　断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。

　　比赛期(5、6月份)：

　　选择合适的对手进行各类比赛。

　　参加市中小学生足球比赛，打出好的成绩。

　　进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。

　　加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。

　　休整期(7—8月份)：

　　积极性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。

　　1、进行积极性休息。

　　2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。

　　3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。

　　冬训期(9--12月份)：

　　1：提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性.培养良好体育道德作风，严格训练质量.

　　2：提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.

　　A.学习掌握跑的正确技术.

　　B.提高速度所需要的肌肉力量.

　　C.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.

　　3：全面提高学生的基本技术(重点传，接技术)逐步发展学生个人技术特长.

　　A.提高活动中控球能力.

　　B.正确掌握传接球技术.

　　C.提高技术运用能力.

　　D.注意发现学生特点加以培养.

　　4：提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.

　　A.明确个人攻守的职能，进攻和防守原则.

　　B.提高个人战术意识和局部2对1，3对2能力.

　　C.确定基本阵容，初步形成

　　3-2-1　全攻全守的基本打法.

　　5：主要训练手段.

　　A.身体训练：各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习.

　　B.技术训练：各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等.

　　C.战术训练：2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛.

　　备注：

　　1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。

　　2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。

　　3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为提前，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练中。

　　五、训练分段：

　　a、进一步提高学生对足球运动的兴趣和爱好;

　　b、继续熟悉球性和控运球基本技术;

　　c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术;

　　d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛

　　技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

　　(10月份参加比赛)

　　训练时间为：

　　每天下午：上午6：40-7：30

　　下午3：40-4：30

足球脚内侧踢球公开课教案 篇四

　　一、指导思想

　　足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目，它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神，在我们中学深受广大学生的喜爱。开展足球运动对培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强体质丰富学校文化生活，发展体育特长，调节紧张的学习气氛具有重要意义。

　　二、教学目标

　　1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。2、在运动实践中体会足球的配合意识。3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。

　　三、训练时间

　　周一到周六早晨6：30-7：10下午3：50-4：30

　　周日下午2：00-4：00

　　四、训练地点

　　学校足球场

　　五、训练基本任务、内容、要求及手段

　　(一)提高队员的训练、比赛作风。

　　训练方面：

　　1、严格组织纪律性。

　　2、严格的训练质量。

　　比赛作风方面：

　　1、养良好的体育道德作风。

　　2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。

　　3、严格的比赛纪律。

　　(二)提高队员全面身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。

　　1、学习掌握跑的正确技术。

　　2、提高速度所需要的肌肉力量。

　　3、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。

　　(三)全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术)，逐步发展队员个人技术特长。

　　1、提高活动中控球能力。

　　2、正确掌握传、接球技术。

　　3、提高技术运用的合理性。

　　4、注意发现队员特点并加以培养

　　(四)提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术)。

　　1、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。

　　2、提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力。

　　3、确定基本阵容，初步形成3-2-1防守反击的基本打法。

　　(五)主要训练手段。

　　1、身体训练手段：定时、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各种起动跑，加速跑。负轻杠铃蹲跳，快速挺举，蛙跳，多级跳。

　　2、技术训练手段：各种个人颠、控球练习，多种连续传射练习，各种1对1攻守、2-3人一组的跑动中传接配合，各种人数相等、不等的传抢练习。

　　3、战术训练手段：2对1、2对2、3对2、4对4对抗攻守，半场攻守，5对5攻守练习和练习比赛。

足球脚内侧踢球公开课教案 篇五

　　一、指导思想

　　为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，实现我校“办体育特色学校，育体育特长学生”的办学宗旨，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球队训练计划。

　　二、工作目标

　　提高我校学生的足球队员的技战术水平，为以后的区中学生足球比赛培养后备力量，为今后体育高考生的足球专项打下基础，也为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

　　三、工作措施

　　(一)训练时间

　　每周一、二、三、四、五下午第三课下，训练时间为1个小时。

　　(二)训练原则

　　1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。

　　2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。

　　3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

　　4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。

　　5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。

　　6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

　　(三)训练计划及内容

　　可以分三个阶段：

　　第一阶段

　　一、身体训练

　　(一)身体训练的目的

　　1.使学生热爱足球。

　　2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

　　(二)身体训练的主要内容

　　1.做徒手操

　　2.以跑为主的身体训练。

　　(l)慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。

　　(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。

　　(3)曲线跑：培养学生的灵敏。

　　(4)自由跳：培养学生的后蹬方法。

　　二、足球技术训练

　　(一)技术训练的目的

　　1.训练学生熟悉球性。

　　2.让学生准确掌握技术动作要领。

　　(二)技术训练的主要内容

　　1.以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

　　2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。

　　3.单一的射门训练和接球后的射门训练。

　　(三)守门员的训练

　　1.手型训练。

　　2.自由训练。

　　3.下手球和上手球接法练习。

　　4、踢手抛球训练。

　　三、足球战术训练

　　(一)战术训练的目的

　　l.培养接球和进攻意识。

　　2.培养阻击和防守方法。

　　(二)战术训练的主要内容

　　1.学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

　　2.学习基本的护球和盯人战术。

　　3.在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

　　四、游戏和比赛

　　(一)目的

　　1.通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

　　2.通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

　　(二)比赛方法

　　1.一对一、二对二的传接球比赛。

　　2.三对三、五对五的有门踢球比赛。

　　3.开展“五人制”训练比赛。

　　第二阶段

　　一、身体训练

　　(一)身体训练的目的

　　1.培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

　　2.让学生学习正确的快跑动作。

　　(二)身体训练的主要内容

　　1.学做简单的专项准备活动。

　　2.以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

　　(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。

　　(2)快跑：60米、200米。

　　(3)曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

　　(4)变速跑：要求时快时慢跑。

　　3.跳：学习蛙跳和单足跳。

　　4.进行游戏比赛。

　　二、足球技术训练

　　(一)技术训练的目的

　　1.继续培养学生对足球运动的兴趣。

　　2.提高带球能力和运球的技术。

　　3.用各种手段学习传接球技术。

　　(二)技术训练的主要内容

　　1.以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

　　2.让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

　　3.学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

　　4.学习移动时的传接球。

　　(三)守门员的训练

　　1.继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

　　2.进行接射门练习。

　　3.巩固上手球和下手球的接球方法。

　　4.学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

　　三、足球战术训练

　　(一)战术训练的目的

　　1.培养接球、传球的集体进攻意识。

　　2.培养防守和站位，增强集体防守意识。

　　3.通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。

　　4.接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

　　(二)战术训练的主要内容

　　1.学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

　　2.学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

　　3.练习盯人、堵截和补位。

　　4.在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

　　5.学掷界外球。

　　四、游戏和比赛

　　(一)目的

　　1.通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。

　　2.通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。

　　3.提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球c

　　(二)游戏比赛方法

　　1，一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

　　2，有门的“五人制”比赛。

　　3，本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。

　　第三阶段

　　一、身体训练

　　(一)身体训练的目的

　　l、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。

　　2、在跑动中提高跑动作的正确性。

　　(二)身体训练的主要内容

　　1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。

　　2、加强短跑叨米训练。

　　3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训

　　4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。

　　5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

　　二、足球技术训练

　　(一)技术训练的目的

　　1.通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。

　　2.在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的`准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。

　　3.通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。

　　(二)技术训练的主要内容

　　1.有节奏地快速带球。

　　2.练习快速带球时的球向变化和继续带球。

　　3.开展人一球传接球活动。

　　4.对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。

　　5.掌握一人一球的自控球动作。

　　6.学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。

　　三、足球战术训练

　　(一)技术训练的目的

　　使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练的基本技能。

　　(二)战术训练的主要内容

　　1.学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

　　2.学习个人突破战术。

　　3.学习二人一组传切射门战术。

　　4.练习沉底传中和包抄战术。

　　5.练习掷界外球战术。

　　6.学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

　　四、游戏和比赛

　　(一)目的

　　1.通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。

　　2.通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。

　　3.通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。

　　(二)游戏内容和比赛方法

　　1、一对一射门游戏。

　　2、四对二传。

　　3、三对一十传球(二脚出球)。

　　4、五对五足球比赛(小门)。

　　5、进行“七人制”足球比赛

足球脚内侧踢球公开课教案 篇六

　　一、指导思想

　　深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。发展学生的学习能力，培养学生的创新精神，为学生的终身体育奠定基础。对现有的教学模式进行探索，通过课程教学，培养学生的体育兴趣，使其养成积极自觉锻炼的习惯，培养终生体育。让学生对一至二项运动技术知识，技能技巧以及理论知识进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一些运动技术、技能。

　　二、教材分析

　　足球运动的特点是：趣味性、集体性强、竞争激烈、锻炼身体效果明显，是学生特别喜爱的运动项目之一。初中学生在小学阶段已经初步接触了足球，有了一定的足球基础，根据本阶段学生的生理和心理的发展特点，我选择“脚内侧踢球，脚内侧停地滚球”作为本节课的主教材。

　　三、学情分析

　　本次课的授课班级为高二年级，共40名男生。学生对足球有过接触，有一定的技术基础。学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

　　四、教学目标

　　1.知识目标：90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。

　　2.技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。

　　3.情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

　　五、教学重、难点

　　重点：支撑脚的位置和脚触球的部位。

　　难点：支撑腿的.弯曲，主动迎球后撤时间的掌握。

　　六、教学策略

　　本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。

　　全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育等，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。

　　七、教学过程

　　（一）导入与热身阶段（10’）

　　1、课堂常规

　　2、本课的教学内容目标及要求

　　(二)实践与提高阶段（15’+15’）

　　1、尝试性踢、停球练习2、脚内侧踢、停球

　　3、（1）两人一球相距5米踢、停球练习.

　　（2）拓展与延伸练习.

　　4、游戏（点球射门）

　　（三）结束与评价阶段（5’）

　　1、放松操.

　　在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复.

　　2、对本课进行小结，布置收回器材.

　　八、运动负荷

　　预计平均心率为：130--135次/分，

　　最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟运动密度约为50%，运动负荷为中等。

　　九、场地器材

　　足球40个足球场训练背心标志盘若干小球门4个