不玩手机保证书(优秀6篇)

不玩手机保证书 篇一

手机已经成为现代人生活中不可或缺的一部分，它带来了方便和娱乐，但同时也给我们带来了许多负面影响。越来越多的人发现自己变得过于依赖手机，而忽视了现实生活中的重要事物。因此，不玩手机成为了保证书，以帮助我们重新关注生活中的重要事物。

首先，不玩手机可以提高我们的专注力。当我们玩手机时，我们会被各种各样的通知和应用程序所打扰，我们的注意力很难集中在一个任务上。然而，当我们决定不玩手机时，我们就有机会将注意力集中在手头的工作上，提高我们的工作效率和质量。例如，在学习时，不玩手机可以让我们更专注于学习内容，提高我们的学习成绩。

其次，不玩手机可以改善我们的人际关系。现在的社交活动很大程度上依赖于手机，人们更喜欢通过社交媒体来交流。然而，这种虚拟的交流方式往往不能满足我们的真实需求。我们应该花更多的时间与家人和朋友面对面交流，分享彼此的生活和情感。当我们不玩手机时，我们可以更好地与他人沟通，增进彼此之间的理解和信任。

最后，不玩手机可以提高我们的生活质量。手机带来的娱乐功能虽然可以让我们放松身心，但过度使用手机会导致我们变得懒散和消极。当我们不玩手机时，我们可以有更多的时间去做一些有意义的事情，例如阅读、锻炼、旅行等。这些活动可以丰富我们的生活经验，提高我们的幸福感和满足感。

总之，不玩手机成为了保证书，可以帮助我们重新关注生活中的重要事物。通过不玩手机，我们可以提高专注力，改善人际关系，提高生活质量。因此，我们应该努力控制自己对手机的依赖，将时间和精力投入到更有意义的事物上，享受真正的生活。

不玩手机保证书 篇二

现代社会，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，手机的过度使用不仅会带来身体健康问题，还会对我们的学习和工作产生负面影响。为了保证我们的身心健康和提高工作效率，我们应该适度减少手机的使用。

首先，过度使用手机会对我们的身体健康产生负面影响。长时间低头玩手机不仅会导致颈椎病和近视等眼部问题，还会引发手指关节疼痛和肩颈肌肉疲劳等问题。此外，手机辐射也会对我们的身体健康产生潜在影响。因此，为了保持身体的健康，我们应该适度减少手机的使用时间，尤其是在睡前。

其次，手机的过度使用会影响我们的学习和工作效率。当我们玩手机时，我们的注意力会被各种应用程序所分散，导致我们无法集中精力完成任务。手机也成为了我们的娱乐方式，而不是用来提高学习和工作效率的工具。因此，为了提高学习和工作效率，我们应该限制自己使用手机的时间，把更多的时间投入到学习和工作中。

最后，过度使用手机还会对我们的社交生活产生负面影响。手机成为了我们与他人交流的主要方式，但这种虚拟的交流方式往往不能满足我们的真实需求。我们应该花更多的时间与家人和朋友面对面交流，分享彼此的生活和情感。因此，我们应该减少对手机的依赖，将更多的时间用于与他人的真实交流。

总之，为了保证我们的身心健康和提高工作效率，我们应该适度减少手机的使用。手机的过度使用不仅会对我们的身体健康产生负面影响，还会影响我们的学习和工作效率，以及社交生活。因此，我们应该控制自己对手机的依赖，合理安排时间，将更多的时间用于重要的事物上，提高生活质量。

不玩手机保证书 篇三

尊敬的xx：

　　我是xx单位xxx人，x月x日我因为在开会的时候发短信破坏了xx县的正常会议秩序，我感到非常后悔。我会犯这种错误，一是由于工作紧迫，不得已在会议上用短信的方式处理;二是不认真，没有调整好自己的工作态度。一时的错误，令我懊悔不已!但是这个处罚给我敲响了警钟，我幡然醒悟，理解到无规矩不成方圆，犯了错误就要受到处罚，所以处罚下达以后，我没有怨天尤人，而是潜心从自己身上找错误，查不足，经过一段时间深刻的反醒，我对自己犯的错误感到后悔莫及。同时我暗下决心，在以后的工作生活学习中一定好好表现，不辜负领导对我的期望。

　　思想上，我重新检讨自己，坚持从认识上，从观念上转变，要求上进，关心集体，关心他人，多和优秀同事接触，交流。

　　纪律上，我一定要比以前做很大改变，现在的我对自己的言行，始终保持严格的约束，不但能遵守单位的纪律，更加懂得了身为一名领导哪些是可以做的，哪些是不可以做的。

　　学习上，我可以不避困难，自始至终为掌握更多知识，使自己的素质全面得到提升，为家乡做更多事!我想再对我的行为做一个检讨，我会议期间用手机是不对的，同时还影响了同事们的学习，我有愧与大家!

　　但我深深体会到：人无完人，每个人都有做错事的时候，重要的是自己犯了错误后如何改过自身，所以此后，我一定严格要求自己。

　　经过领导批评，和我个人的反省，我保证以后不会再出现此类的情况了，不会因为个人的原因破坏县上的纪律，对这次造成的影响我向大家表示歉意。对不起，请领导给我处罚我愿意接受，请给我一个改过的机会，并请大家原谅我一次。我在以后的工作中一定加倍努力，对社会多做贡献，来弥补这次的过错。请大家相信我。

　　此致

敬礼

　　检讨人：

　　x年x月x日

不玩手机保证书 篇四

尊敬的校领导、老师：

　　首先致以我诚恳的歉意。由于昨天晚自习，玩手机被值班老板没收。经过一晚上的面壁思过及反剩我深刻的认识到了，我所犯下的错。

　　第一、我不该在上课时间公然玩手机。这样即影响了同学，又给值班老师的工作带来困扰。

　　第二、做为班干部没有起带头作用，反而知法犯法。

　　第三、事后没有及时向老师道歉、并认错。

　　这几点我都深深的反思过，并严重的认识到自己所犯下的错。但所谓知错能改、善莫大焉。请老师给我一次

机会。我保证：以后不会在上课期间公然玩手机，做与课堂无关的事，认真学习，尊重老师，团结同学。并请老师及全班同学一起监督我。

　　最后，我真知错了。老师您大人有大量，就把手机还给我们两个吧。一次收两架，您拿了也没用，又不太好。对吧?谢谢!

　　签名：

　　日期：年 月 日

不玩手机保证书 篇五

尊敬的领导：

　　××月××日，在早会上，正当大家在开会分析市场行情，个个严阵以待，积极讨论怎样应对市场下滑时，我不仅没有认真聆听和领会领导讲话精神，却在下面偷偷玩手机。经过昨天一天，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安。在经过再三的思考后，为表改过诚心，特呈检讨书一份，以示改过志向。烦请领导过目，如有不当之处，请领导提出批评!检讨本应手写以表诚意，可是日常工作仍需正常进行，家中琐事繁多。虽然检讨书是打印的，但是悔过之心却是诚挚的。

　　昨天早会我在一念之差下，做出了有违反工作纪律的事情。这是一个严重的原则性的错误。我知道，领导对我开会时玩手机这件事情也非常的生气。我也知道，作为营销中心的一份子，认真开会，是一项最基本的责任。但是我却连最基本的都没有做到。事后，我冷静的想了很久，我认识到自己要为自己的冲动承担后果。现在,我深深懊悔，深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对他人的尊重不够,对领导的尊重不够，对重要会议重视不足。为了更好的认识错误，也是为了让你能够相信我能够真正的改正自己的错误，保证不再重犯，我将自己所犯的错误归结如下：

　　在这件事中，我感到，我对早会的重视度不够，我开始的时候对每周，周二周四的早会并没有太在意。但是，经过深刻的反省，我终于认识到了，缺乏对早会的重视才是导致我开会玩手机的重要原因。对于公司开设的每一次会议都有公司的理由，都是重要的。我作为一名员工就更应该积极去参加。开会玩手机要是漏听了指示，耽误了工作那可是不得了的事。此外，我也看到了这件事的恶劣影响。如果在各个会议上，大家都像我一样，怎么能及时把会议精神贯彻好、落实好，如何能把工作做好呢。我们工作的提高，效益的提高将无从谈起。同事之间本应该互相学习，互相促进，而我的这种表现，却是给同事们带了一个坏头，不利于同事之间团结和进步。实属害群之马。此种错误如果不能从思想上深刻认识反省，长此以往将造成很坏的影响，往小了说会影响我的事业，我的前途，往大了说会影响整个营销中心的风气。

　　发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因为错了，就是错了。因此，我不请求领导对我宽恕，无论领导怎样从严从重处分我，我都不会有任何意见。但是，我请求领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为营销中心做出积极的贡献，请领导相信我。

　　在此，我将从以下这几方面改正：

　　1.从思想深处认识到组织纪律的重要性。我已经深刻认识到自己给同事带来的负面影响，以后杜绝此类现象发生。只有严格要求自己，遵守各规章制度，才是成就事业的开始，才能顺利到达成功的彼岸。纪律对一个单位，一个组织，甚至于对一个国家一个社会来说，都是非常重要的。一个企业只有纪律严明，管理严格，才能保证生产发展的正常进行。

　　2.消除个人自由散漫的工作作风。正确积极的对待公司给我们布置的各项任务;我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力工作。我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任意识。

　　3.抱着一颗感恩的心积极投入到工作中去。经济危机的形势下，我们更要抱着一份感恩的心面对人生的第一份工作!感谢公司给我一个生存和接触社会的平台，在这个平台上我有责任克服学生时期依赖的坏习惯，用思想来指导我们的每一步行动!

　　4.学习先进典型。“以人为镜可以知得失”。典型的力量是无穷的,认真学习典型的精神,并做好学习与自身工作相结合,为企业和谐发展作出应有的贡献。

　　5.要学会尊重领导，尊重同事，尊重身边的每一个人。这个错误在一定程度上其实是对领导的不尊重表现，而且影响了我在公司领导面前的个人形象。如果大家都像我一样，不但影响了会议的正常进行，同时也影响到其他同事的心情。这不仅仅是对公司的不尊重，也是对大多认真开会的同事的不尊重。不尊重别人的，也不配得到别人的尊重。

　　现如今，错误已然出现，我也不再为自己争辩。我只会坦然面对，特此向领导做出严肃地保证：以上5点，我必将说到做到，也请领导和同事们能够监督我，指导我，帮助我，原谅我。同时，我希望领导再给我一次机会，使我可以通过自己的行动来表示自己的觉醒，以加倍努力的工作来为我单位的工作做出积极的贡献，请领导相信我!

　　检讨人：×××

　　××××年××月××日

不玩手机保证书 篇六

尊敬的单位领导：

　　在此我向您认错，向您检讨。正所谓“国有国法，家有家规，没有规矩不成方圆”，昨天下午的单位例行会议当中，我因为是感到空虚、寂寞拿出了手机听音乐。

　　糟糕的是，我这样的违纪违规行为被我们的单位行政助理刘先生查获，而且是人赃俱获，对我当面点名批评，而且还没收了我的手机。会议结束以后，给我开出20元的巨额经济制裁。由于我个人现在正处于经济危机之中，拿不出这么多钱来，经过我的讨价还价。在刘先生的“谆谆教导”之下，我在此向您做出深刻检查：

　　1，工作会议期间，最好不带手机，更加不要玩手机，是所谓“没有货，就不能做”，我这是犯了根源层次的错误啊。

　　2，如果在工作会议期间，迫切需要使用手机，利用手机在私底下发发短信、收收邮件，都还是可以原谅的。可就是不能这么大庭广众地听歌，还带着耳机!

　　3，在工作会议期间带了手机，并没有影响公司的形象，并且不让领导发现，不影响领导会议进程，同样是可以原谅的，可我偏偏犯了这个错误。

　　现如今，我既然犯了错，就应该拿出男子汉大丈夫的气概承认错误，并且坦诚接受公司的批评，我自愿拿出10元钱作为罚款上交公司活动基金当中。

　　此致!

　　检讨人：

　　x年x月x日