我得到了锻炼作文600字【优质6篇】
我得到了锻炼作文600字 篇一
我得到了锻炼
生活中，锻炼对于我们的身体健康是非常重要的。我也深深地体会到了锻炼的好处。
在我小时候，我是一个宅在家里的孩子。每天放学回家后，我都会窝在家里玩电脑游戏或者看电视。我从不参加任何体育活动，也不愿意出门运动。我看到其他同学在操场上奔跑玩耍，我觉得他们很累，我觉得运动很无聊，所以我从来没有想过要锻炼身体。
然而，随着时间的推移，我逐渐发现自己的身体变得不如从前了。我经常感到疲倦，不愿意参加一些体力活动。我的体力逐渐下降，连跑几步都觉得气喘吁吁。我开始意识到，我需要锻炼身体了。
于是，我决定改变自己。我每天早上起床后，都会去操场上跑几圈。刚开始的时候，我觉得很辛苦，每跑几步就想停下来休息。但我告诉自己要坚持下去，只有坚持才能看到效果。我每天都会增加跑步的距离和时间，逐渐提高自己的身体素质。
经过一段时间的锻炼，我发现自己的身体变得越来越好了。我不再感到疲倦，反而精力充沛。我可以轻松地跑上几圈，不再气喘吁吁。我也变得更加积极主动，愿意参加各种体育活动，和同学们一起玩耍。我发现锻炼不仅可以让我身体更健康，还可以增强我的自信心和团队合作能力。
通过锻炼，我还发现了自己的兴趣爱好。我发现我对篮球很感兴趣，于是我加入了学校的篮球队。在队友们的帮助下，我逐渐提高了自己的篮球技术，也结交了很多新朋友。我发现自己对运动的热爱，也让我更加努力地锻炼身体，提高自己的篮球水平。
通过锻炼，我得到了很多。我不再是那个宅在家里的孩子，我变得更加积极向上，更加健康快乐。我发现生活中的每一天都充满了乐趣和挑战，我要好好珍惜每一天，继续锻炼，让自己变得更加优秀。
我得到了锻炼作文600字 篇二
锻炼的益处
锻炼对于我们的身体健康是非常重要的。通过锻炼，我们可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。同时，锻炼还能提高我们的心理素质，增强自信心，培养意志力。所以，我们应该积极参加各种锻炼活动，保持健康的身体和积极的心态。
首先，锻炼可以增强体质，提高免疫力。通过锻炼，我们可以增加肌肉的强度和耐力，提高心肺功能。这样，我们的身体就会更加强壮，更加健康。同时，锻炼还可以促进血液循环，加快新陈代谢，排出体内的废物和毒素。这样，我们的免疫系统就会更加强大，能够更好地抵抗疾病。
其次，锻炼还可以提高心理素质，增强自信心。通过锻炼，我们可以培养坚持不懈的精神，提高自己的意志力。当我们克服困难，完成一项锻炼任务时，我们会感到自己的能力得到了提升，这会让我们更加自信。同时，锻炼还可以释放压力，缓解焦虑和抑郁。当我们锻炼的时候，身体会释放出一种叫做内啡肽的物质，这种物质可以让我们感到快乐和放松。
最后，锻炼还可以增强团队合作能力和社交能力。通过参加各种体育活动或者加入运动队，我们可以和其他人一起训练，共同完成目标。在锻炼的过程中，我们会互相帮助，互相鼓励，这可以增强我们的团队合作能力。同时，我们还可以结交很多新朋友，扩大自己的社交圈子。
综上所述，锻炼对于我们的身体健康和心理素质都有着重要的影响。通过锻炼，我们可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。同时，锻炼还可以提高心理素质，增强自信心，培养意志力。所以，我们应该积极参加各种锻炼活动，保持健康的身体和积极的心态。让我们一起行动起来，锻炼身体，追求健康和幸福的生活！
我得到了锻炼作文600字 篇三
众所周知，我从二年级时就开始学书法，到了如今，写字已是得心应手了。还在“六一”儿童节的比赛上获过奖呢！这不禁让我想起了那一次又一次的比赛，一次又一次的努力，一次又一次的锻炼，让我的字越写越好，让我离“小小书法家”越走越近。
小时候，除了姐姐，伯伯最重视的就是我。我也不负众望努力地写着。终于有一天，伯伯让我和姐姐去参加现场书法比赛。这消息对胆小的我而言，简直是个“晴天霹雳”。怎么可能？让我？让我去参加比赛？真是不可思议。当时，我对自己的实力表示疑问，也没有多少信心。在书法课上，多少次昂起头，但经伯伯一指点，又像枯萎的花朵——蔫了。
时间如流水，转眼间，时光就从我的手指缝间流过了……
比赛的时间到了，我带着笔、墨、纸、砚垂头丧气地来到现场。树叶“沙沙”作响，嘲笑着我；小鸟“唧唧喳喳”，讽刺着我；风“呼呼”吹着，讥笑着，我更使我没了信心：我……我好担心，不能成功……在我耳旁，只有心脏“砰砰”响的声音。
比赛开始了，四周静悄悄的，空气好像凝固了。我颤抖地拿起笔，定住神深深吸了一口气，开始写字。火热的太阳狠毒地照着大地，我只感到脸上的火辣和四处紧张的气氛，连豆大般的汗像断线的珠子滴下来也浑然不觉。我抬起头看别人写的作品，什么嘛，原来也是一些新手啊！他们有的拿着笔“涂来涂去”，有的手中的笔还是摇头晃脑，当然，也有的神情自若，令我望而生畏。这时我信心倍增哩：太好了，我得奖是翁中捉鳖——十拿九稳了。心情也放松了，我开始连贯地写着……
几天后，成绩下来了，我得了三等奖，这消息使我欣喜若狂，尽管只是三等奖但我的努力还是得到了回报。
我好开心，我有了第一次锻炼的经验，我要再接再励。我期待着我会在书法的道路上越走越远。
我得到了锻炼作文600字 篇四
一二、一二、一二……“哇，我受不住了，这简直是魔鬼训练。啊！我跑不动了。好累啊！”
这天，阳光明媚，蓝天白云，光线穿过树梢洒在了地上，天底下，我正在跟爸爸锻炼。爸爸以前是一名军官，在部队里经历过许多训练，非常爱健身。所以今天就把我也拉过来锻炼了。爸爸说道：“今天，我们要从家跑到宏图书店，再跑回来。”我听后，差点惊讶地叫出来。爸爸说：“预备—开跑！”随着爸爸的一嗓子，我们跑出了家门口，跑到路上，我不由自主地加快了速度，想着要超过爸爸。我跑在了爸爸前面，腿摆动着，一边跑步，一边看着街头的风景。早上的人忙忙碌碌的，有的坐在公交车上赶去上班，有的忙着开铺子卖早饭，有的在卖东西做生意，有的在开出租车拉人，还有的……
我看完景色后，腿慢慢减速了，啊！己经累了，我停下了脚步，靠在了树边。刚想喘口气，忽然，爸爸一阵风似的穿了过来，拉住了我的手，说：“不许停，继续跑，跟着我的口号，走！一二、一二、一二……”“啊！好家伙！就不能歇会儿吗？我快要累死了！”经过漫长的路程后，我额头上已经流满了晶莹的汗珠；脸上红彤彤的，嘴也绷得紧紧的，感觉全身沸腾。这时，一阵香味飘了过来，我一闻，啊——是包子的香味。我馋了，刚想进包子铺，结果，爸爸却拉着我的手紧紧不放，一直跑了下去，包子铺也离我渐渐远了。呜呜呜……包子哇！
一个小时就这样不紧不慢地过去了，我累得恨不得趴在地上，一直喘着气，说不出来话。
这次，我得到了锻炼。
我得到了锻炼作文600字 篇五
花开花落，我成长了。每一次花开，每一次破茧成蝶，都经历了无数次的锻炼与考验。更何况这漫长的人生呢？在漫长的人生路上，我们要经历无数次的锻炼与考验。正因为如此，我们从牙牙学语走向成熟，在锻炼与考验中茁壮成长。锻炼使我们更加优秀，更加自信。
那天，我让妈妈带我去学溜冰。来到溜冰场，只见冰场上十分热闹，好多小朋友就像一只只小鸟在欢快地飞翔。看着他们，我真是羡慕极了。于是，我让妈妈陪我进入溜冰场，赶紧穿上了溜冰鞋。谁知我穿好鞋刚一站起来，就“咚”的一下，摔倒在了地上，我连忙用手撑着爬起来，可脚刚一着地，就滑了出去，就又一次摔了下去。又爬，脚又滑了出去这时的脚底下，就像是涂了一层油，怎么也用不上劲。我的窘样，惹得周围的人哈哈大笑起来妈妈见状，赶紧上前把我抱着扶起来，让我坐在场外边的凳子上，我摸着摔痛的手臂，不敢再随便站起来 妈妈见我那样，笑着说：“怎样？怕了？还学不学？”我看看妈妈，再看看场上小朋友自由自在的身影，一种不服油然而生，我就不信我学不会。于是，我摔开妈妈的手，倔强地再次走进场地，紧紧地
抓住场边的扶栏，小心地控制着自己的脚，努力不让它滑出去就这样，慢慢地，我终于找到一点感觉，渐渐地学会了站立，虽然还不稳，但也总算可以站住了。接下来开始学滑行，我让妈妈抓住我的手，慢慢地向前移，谁知脚刚一移动，竟又控制不住，重重地摔了下去，但我不放弃，爬起来再学就这样，边学边摔，屡败屡战，别人的笑声、摔跟头的痛楚，都没有阻挡我学习溜冰的决心经过不断地练习，我
终于可以一个人慢慢地向前滑动了妈妈笑了。不历经风雨怎能见彩虹？
从学溜冰这件事我深深地体会到，只要持之以恒、坚持不懈、挑战自我、顽强拼搏，成功就一定会和你握手！
我得到了锻炼作文600字 篇六
以前，我是一个很胆小的女孩，不敢一个人在黑夜时下楼，不敢独自在黑夜时走路。
有一段时间，爸爸妈妈给我布置了一项任务：让我每天放学时把信箱的报纸带上楼。有一次，我忘记拿报纸了。妈妈吃完晚饭后问我：“报纸拿了没？”
“没……”我边嚼米饭边回答。“那吃完饭去拿报纸。”妈妈说。“啊！”我愣住了，妈妈明明知道我怕黑，可为什么还是让我在晚上独自去拿报纸？“呃……那个……”我卡住了。“赶紧去拿吧！”妈妈以胜利者的姿态，端起饭碗去厨房了。哦，NO！我被打败了。
谁让我下午忘记了呢，只好去了。我拿好装备：手电筒、开信箱的钥匙。慢吞吞地穿上鞋，再慢吞吞地打开门，一切都是慢得像条蜗牛。门开后，才发现家里和外面的差别：一个灯火辉煌亮堂堂，一个黑暗如地洞阴森森。没办法，我硬着头皮出门，然后马上打开手电筒，开始下楼。
“嗒、嗒、嗒”，楼道里安静极了，只有我的脚步声。我的脑海里立刻浮现出《封神演义》里听到的词句：只见那怪长得青面獠牙，身披宝甲，手持一把明晃晃的七星剑，目露凶光……想到这，我打了个冷战，什么鬼呀、神呀，浮想联翩。想到这，我感觉背后好像刮起了一阵妖风似的，吓得连脚步也放轻了。窗外朦胧的月光似乎也增添了几分恐怖色彩。
我一步一步地走着，总算挨下了楼。我拿出钥匙开信箱，发现手都在抖。我取了报纸，赶紧上楼，怀里紧紧地抱着报纸。走着走着，我突然想起钥匙还在信箱上呢，于是又匆匆下楼。就在我继续往六楼走时，我突然看见一个黑影闪了一下，惊得我忍不住叫了一声。仔细一看，分明是楼里的阿姨！我吐了一下舌头，打了个招呼，为自己的失态而羞愧。
我飞快地跑上楼，到家后才舒了口气。从此，晚饭后独自下楼扔垃圾、取报纸，不再是我的难题。
