运动的作文(精选6篇)
运动的作文 篇一
运动是一种非常重要的活动，它对我们的身体和心理健康都有很大的益处。在现代社会，人们的生活方式变得越来越久坐和缺乏运动，这对我们的健康产生了负面影响。因此，我们应该多参加各种运动，保持身体健康。
首先，运动对身体健康有着显著的影响。通过运动，我们可以增强肌肉力量和骨骼强度，提高心肺功能，促进新陈代谢。这些都有助于预防和控制很多慢性疾病，如肥胖、高血压、糖尿病等。此外，适度的运动还可以提高免疫力，预防感染和疾病的发生。因此，通过运动，我们可以保持健康的身体，远离疾病。
其次，运动对心理健康也有很大的帮助。运动可以释放压力，提高心情。当我们运动时，身体会分泌出多巴胺和内啡肽等神经递质，这些物质可以使我们感到愉悦和放松。此外，运动还可以促进血液循环，提高大脑的供氧量，增强记忆力和注意力。因此，适度的运动可以帮助我们保持良好的心理状态，提高学习和工作效率。
最后，运动还可以培养团队合作和竞争意识。很多运动项目都需要团队合作，比如足球、篮球等。通过参加这些运动，我们可以学会与他人合作，分工合作，达到共同的目标。此外，竞技运动还可以培养我们的竞争意识，使我们更加努力地去追求自己的目标，不断提高自己的能力。
综上所述，运动对我们的身体和心理健康都有着重要的影响。我们应该积极参与各种运动，保持身体健康，并培养团队合作和竞争意识。只有通过运动，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。
运动的作文 篇二
运动是一种非常重要的活动，它对我们的身体和心理健康都有很大的益处。在现代社会，人们的生活方式变得越来越久坐和缺乏运动，这对我们的健康产生了负面影响。因此，我们应该多参加各种运动，保持身体健康。
首先，运动对身体健康有着显著的影响。通过运动，我们可以增强肌肉力量和骨骼强度，提高心肺功能，促进新陈代谢。这些都有助于预防和控制很多慢性疾病，如肥胖、高血压、糖尿病等。此外，适度的运动还可以提高免疫力，预防感染和疾病的发生。因此，通过运动，我们可以保持健康的身体，远离疾病。
其次，运动对心理健康也有很大的帮助。运动可以释放压力，提高心情。当我们运动时，身体会分泌出多巴胺和内啡肽等神经递质，这些物质可以使我们感到愉悦和放松。此外，运动还可以促进血液循环，提高大脑的供氧量，增强记忆力和注意力。因此，适度的运动可以帮助我们保持良好的心理状态，提高学习和工作效率。
最后，运动还可以培养团队合作和竞争意识。很多运动项目都需要团队合作，比如足球、篮球等。通过参加这些运动，我们可以学会与他人合作，分工合作，达到共同的目标。此外，竞技运动还可以培养我们的竞争意识，使我们更加努力地去追求自己的目标，不断提高自己的能力。
综上所述，运动对我们的身体和心理健康都有着重要的影响。我们应该积极参与各种运动，保持身体健康，并培养团队合作和竞争意识。只有通过运动，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。
运动的作文 篇三
“运动会现在开始，请跳远的选手做好准备。”
“晓琪，好样的！”你们看了一定会觉得奇怪吧，难道晓琪在运动会上的跳远创高分了？没错，晓琪今天碰上“好运仙子”了，运气太好了！在她起跳时刮了一阵强风，使她跳出了2。05的好成绩，使评委惊讶得连嘴也合不拢了，真是的，怎么也不怕虫子飞到嘴里去，不卫生！
这还不算什么，精彩的还在后头呢！
来看看杨云吧！杨云可是我班的体育健儿，以前还当过运动员呢！跑步比赛开始了，杨云正在热身。“砰――”一声枪响后，各位选手像离弦的箭一样“飞”了出去。开始许多选手都跟杨云不相上下，但跑到一半的时候，便拉开了距离，就在杨云离冠军只有一步之遥的时候，冰倩摔到了。杨云想：我怎么能为了荣誉而放下冰倩不管？杨云连忙转身跑到冰倩身边把她（冰倩）扶到旁边休息一下。“杨云，别管我了，快跑呀，他们快要赢了，我没事的！”冰倩急得快哭出来了。“好，你忍一下，我跑完了就来。”杨云必须回到起点重跑，眼看别的选手都快到终点了，我们可急了。“杨云真是的，怎么说不跑就不跑啊！”几位同学埋怨道。就在紧急关头，冰倩喊了一句：“杨云，加油啊！”杨云又找回了信心，加快了速度，我们被杨云这种精神感动了。啦啦队是干什么的？是要帮忙的，怎么能让冰倩一人喊呢！“杨云加油，杨云必胜！”杨云真的加“油”了，她以每秒10米的速度向终点“飞”去，杨云像一阵风似的，不，是比风还快。最终，杨云比最领先的选手快了一步夺得了冠军，我们悬着的一颗心终于落地了。“冰倩，真可惜，你没得奖。”冰倩笑了笑说：“没关系，重在参与嘛，哈哈……”
“喂，醒醒，要训练了，做什么白日梦啊？口水都笑出来了？”“是谁让你吵醒我的好梦，是谁？”“我不是故意的，救命啊……”
运动的作文 篇四
同学们期待已久的田径运动会终于来到了我们的身边，大家个个兴喜若狂、喜不自胜。有的讨论开幕式我们穿什么样的服装；有的讨论我们怎么为班级加油鼓劲；有的……同学们叽叽喳喳，教室顿时沸腾起来。听到同学们的讨论，老师提出了：我们班这次代表“哥伦比亚”，这个国家有一个特别的节日叫鲜花节，在这个节日中，每次都会选出一个最美的鲜花小姐。所以我们的女生要穿得犹如鲜花，男生也要穿得花哨，紫色与黑色在这里不太受欢迎。
老师的提醒，同学们的议论，我们终于将自己打扮得花枝招展参加开幕式。我除了表演以外，还有二项比赛：跳高与200米跑。我为自己加油，为我们班的同学加油。当广播中报到女子组跳高比赛开始，我一口气跳过了80厘米，到了95厘米的杆，我怎么也跳不过去，唉！过了这杆我就进入前三名了，不过我们班上的另外一名同学还是争得男子组第一名，不错！跳高还得继续努力，争取超过现在的第一名，为我们班级争光。
运动会第一天过去了，我又紧张又兴奋，到了第二天，我代表班级参加女子组200米。枪声一响，我像箭一样飞奔出去，腿成无形腿，时间一秒一秒的过去了，身边好像还有更快的“光电人”一闪超越了我，最后我与第一名相差3。5秒。唉，又没有名次，我有点沮丧，这时我的好朋友张安然在一旁安慰我，我们一起观看比赛到结束。
比赛在一次次高潮中落幕，我们的心也是时高时落。借朋友的一句话：重在参与，友谊第一，比赛第二。我安慰我自己，心里宽慰多了。不过，我还是要多加练习，提高自己的身体素质，下次有机会争取为班级取得名次，为班级争光，不辜负大家的重望。努力，黄卓，努力，四（12）班。
运动的作文 篇五
今天上体育课时，老师突然告诉我们下午要举行运动会，这下全班都沸腾了起来。于是，我们迅速吃完午餐，精神焕发地准备上场。
不一会儿，校长宣布运动会开始了。我心神不定地站在那儿，不知道等会儿的比赛会不会赢。这时候，老师叫我准备上场了。
我看到和我一个组的小南正向我招手：“添宝，传球比赛马上就要开始啦，快点过来！”我赶紧跑了过去，准备比赛。老师一声令下，传球开始了。我弯下腰，伸长手臂，准备接球。球一到我手上，就立刻把手伸得直直的，从头顶上往前传了过去。“小桐！快接！”眼看就要胜利了，谁知小桐手一滑，球骨碌碌滚到了后面。她赶紧跑回去捡，可是已经晚了——别的班级都已经传到头了，我们是最后一个。我们沮丧地回到座位上，刚刚还很神气的小明，现在却垂头丧气地坐着；而小桐低着头一声不吭地坐在边上；我心想，如果最后一个球接住的话，我们就是第一了，真可惜！
这时候，老师让我准备下一个比赛——五人足球接力赛。我立刻打起精神，来到赛场上。体育老师把我们带到一条白线后，告诉我们比赛规则：每个班五个人，轮流踢足球，最后看哪个班踢进的球最多。第一个同学上场，只见他飞起一脚，球刚好滚进了球门。第二个同学踢歪了，没有进门。轮到我了，我抬起脚使劲地踢过去，结果太用力了，球飞到了外面。最后，我们班一共踢进了3个球，得了第二名。
时间不知不觉地过去了，很快老师就宣布运动会结束，我们排好队整齐地回到了教室。坐在座位上，我回想着运动会时的情景，如果再来一次，我一定会发挥好，不会再有失误。
运动的作文 篇六
看到这个题目，你一定会问我为什么喜欢它？运动场为什么要加引号呢。这两个问题，听了下面几篇小介绍你就明白是怎么回事了。
免费看球赛
你看过球赛吗？如果你到现场看过球赛肯定知道看比赛要买门票，而我每天晚上都到现场免费看球赛，但那是综合性球赛。每到夜幕降临，在公园的空地上（刚才说的运动场）就会有一个七八岁的小男孩跑到空地旁的草地上不停地喊：踢赛喽！（踢球喽）马上跑来了许多队员，有七八岁的，有十一二岁的，甚至还有十五岁的呢！第一个赶来的总是那个大眼睛的守门员，他抱着足球赶过来，然后又不知从哪儿冒出几个队员，等人数凑齐了以后他们就开始了激烈的比赛。我想：足球赛中怎么也少不了团结吧。
滑冰――快乐的时光
夜晚来临了，我穿上滑冰鞋来到了小区公园里运动。我轻快地滑了起来，一旁在散步的行人为了鼓起了掌，我心里比喝了蜜还甜。我抬起了一条腿，把它举成金鸡独立，让围观的群众赞叹不已。我又绕着水塘滑了半圈，把外婆吓了一跳，她说：这么快呀，吓死我了。我却在一旁乐得直不起腰了。我想：滑冰里怎么也少不了虚心，一骄傲就会出错。
两项本领在这里建立起来
我还在这里学会了骑车和滑冰。两年前的寒假，爷爷奶奶给我买了滑冰鞋。从这以后，整个假期一到晚上外婆都带我来到这个运动场教我滑冰，我在这里一次又一次地跌倒，又一次一次地爬起来。最后，终于有一次我成功了。我心里有说不出的喜悦，不小心又摔了一跤，但心里还是甜蜜的。后来我又学会了骑自行车，我的两个本领就是在这里建立起来的。
现在你知道了吧，我为什么喜欢夜晚的运动场。
