午休的作文【最新6篇】
午休的作文 篇一
午休是一天中非常重要的休息时间。它不仅可以让我们恢复体力和精神，还能提高我们的工作效率和生活质量。在忙碌的生活中，我们应该充分利用午休时间，让自己得到更好的休息。
首先，午休可以帮助我们恢复体力。在上午的工作或学习中，我们经常需要长时间的专注和努力，这会消耗我们的体力。午休时，我们可以放松身体，休息一会儿，让疲劳的肌肉得到放松和恢复。这样，我们下午的工作或学习就能更有精力和效率。
其次，午休对于提高工作效率也非常重要。如果我们一整天都没有休息，我们的精力和注意力会逐渐下降。在中午休息一段时间后，我们的大脑可以得到放松和恢复，我们的思维也会变得更加清晰。这样，我们在下午的工作或学习中就能更好地集中注意力，提高效率。
此外，午休还可以帮助我们调节情绪和缓解压力。在忙碌的工作和学习中，我们经常会感到压力和疲劳。午休时，我们可以做一些放松身心的活动，如听音乐、看书或者散步。这样，我们可以缓解紧张的情绪，减轻压力，让自己更加愉快和轻松地面对下午的工作或学习。
综上所述，午休是一天中非常重要的休息时间。我们应该充分利用午休时间，让自己得到更好的休息。通过恢复体力、提高工作效率和缓解压力，我们可以更好地应对下午的工作或学习。让我们珍惜午休时间，让每一天都过得更加充实和有意义。
午休的作文 篇二
午休是一天中非常重要的休息时间。在忙碌的生活中，午休是我们放松身心、恢复精力的宝贵时刻。然而，很多人在午休时不知道如何正确利用这段时间，导致午休成为了浪费时间的机会。下面我将分享一些关于如何正确利用午休时间的建议。
首先，我们可以选择做一些轻松的活动来放松身心。可以听一些轻音乐，或者看一些有趣的书籍，这些都是很好的方式来舒缓压力和放松身心。可以选择做一些简单的瑜伽或伸展运动，这样可以缓解长时间坐着带来的身体不适。还可以选择和朋友一起聊天或者散步，这样可以增加社交活动，放松心情。
其次，午休时间也可以用来补充睡眠。如果我们晚上睡得不够或者睡眠质量不好，午休时可以选择小憩一会儿，以补充睡眠不足。不过要注意，午休时间不宜过长，以免影响晚上的睡眠。
此外，午休时间也可以用来做一些自己喜欢的事情。可以写写日记，或者做一些手工艺品，这样可以让自己的大脑得到放松和刺激。还可以选择学习一些新知识或者技能，这样可以充实自己的下午时间。
总之，午休时间是一天中非常重要的休息时间。我们应该正确利用午休时间，让自己得到更好的休息。通过放松身心、补充睡眠和做自己喜欢的事情，我们可以让午休时间变得更加充实和有意义。让我们珍惜午休时间，让每一天都过得更加充实和有意义。
午休的作文 篇三
开学后的一天中午，吃完饭后，我早早地把作业做完了，想去操场上玩。啊，太阳火辣辣地烤着大地，树上的知了唱着歌。在操场上我看到了梁艺航和刘恒睿，梁艺航提出玩捉迷藏游戏，我和刘恒睿一致同意，我们用黑白配的方法选出了刘恒睿先找我们。
“数到30就来找我们哦！”说完我和梁艺航扭头就跑，我俩朝着不同的地方跑，我朝着小亭子那里跑，那里既凉快又不易被发现，我在那里装出若无其事的样子走来走去，眼角时不时朝操场瞄几眼，一旦被发现就迅速朝沙坑那里躲。我心想：啊哈，我躲得那么好，一定不会被发现的。这时，远处突然传来了“赵宸瑜，你在哪里呀，快出来，你赢了！”果然不出所料，我刚从藏身之处出来就被发现了。“这叫调虎离山计，哈哈，你中计了吧。”
刘恒睿在一旁幸灾乐祸地看着我。接下来要找的是梁艺航，我几乎都要把整个操场都翻遍了，都没有找到她，这时身后突然传来了一声“累死了”，我就躲在树丛后想一探究竟，这一看不得了，原来是梁艺航正躲在草丛里，还在不停地在擦汗呢。我就学着某某人的声音叫起来，“梁艺航，你在哪里，丁老师找你。”梁艺航一听就立刻从草丛中跳了出来，我趁机抓住了她。这场快乐的游戏就以胜利的方式结束了。
午休的时间过得真快，于是我们一奔一跳地回到了教室。
午休的作文 篇四
“啦啦啦啦，不要被发现；啦啦啦啦，不要被发现……”我蹑手蹑脚地爬下床，还念念有词。这是怎么回事呢？
我很不喜欢午休，终于放假了，原本以为可以不用午休了，可妈妈每天都在催我去睡。所以，每天中午，我都在跟妈妈斗智斗勇，努力——不睡。
今天，我和妈妈就发生了一场有趣的战争。我先是给妈妈讲道理：“妈，午休的目的就是休息呀，我躺在床上，躺一个钟头，行吧？”好说歹说，妈妈终于同意了。
可是，躺在床上，我翻来覆去怎么也睡不着。要知道，2点钟就要演《迪迦奥特曼》了呀，我可不想错过。只是，妈妈已经躺在我身旁了，看样子，只得睡了。我终于想出了一套战略。我先是从妈妈的上面“逃跑”，但是，失败了；我又从妈妈的脚边“逃跑”，又被爸爸发现了；我只好乖乖躺在床上，盼望时间可以快点。
大概妈妈看我太可怜了，她大发慈悲，告诉我可以提前出去玩了。唉，我终于又恢复自由了！
午休的作文 篇五
午睡的时候到了，我把书本放进桌子里，趴在桌子上睡起大觉来。
不一会儿，我就进入了甜甜的梦乡：我仿佛来到了另一个世界，哪里到处都是艳丽多彩的花儿，美丽的蝴蝶们围着我团团转，好像在说：“你好哇！欢迎来到这个美丽的世界。”
我走着走着，感觉我穿了一件五彩缤纷的裙子，站在阳光里，沐浴着阳光的温暖令人有一种无比清爽的感觉。这时，一阵微风吹过，裙子随风飘荡起来，金光闪闪，非常耀眼。我还看到了一只巨型的蝴蝶正趴在一块大石头上晒太阳，五彩斑斓的花纹，漂亮又可爱。我赶忙跑过去，趴到巨型蝴蝶的背上，蝴蝶飞起来了，我们穿过森林，来到了小溪旁，小溪水平如镜，静静地躺在大地的怀抱里，小鱼在水里自由自在地游着，它们有的在玩捉迷藏，有的在说悄悄话，有的在玩战斗的游戏……开心极了。
铃声响了，一个好梦就这样结束了。我喜欢甜甜的美梦。
午休的作文 篇六
同学们个个都热的有气无力，加上上午的作业，大家到了中午都筋疲力尽的了。
老师为了让我们学的好，特地实行措施——午休。老师这么一说，班上的同学都嚷嚷了起来，有的支持，有的不支持。我么——嘿嘿！就希望老师这么做，因为睡午觉的好处很多。就拿平常来说，天气很热，早上学习那么久，很疲劳，同学们都摇摇欲坠，但是，睡了午觉之后，神清气爽，下午上起课来比什么时候都清醒，课里的内容全都吸收进大脑里了。总之，睡午觉的最大好处就是调节大脑，防止疲劳。
我觉得，多玩一分钟，还不如多睡一分钟，大脑昏昏沉沉的，玩起来，坐起作业来，还有什么意思呢？
要想学的好，请来睡午觉，同学们，让我们一起来睡午觉，为下午的课程打造充足的精神！
