晨跑初中作文【精彩6篇】
晨跑初中作文 篇一：享受晨跑的乐趣
晨跑是一项简单而又健康的运动方式，它不仅能够增强体质，还有助于提高精神状态。作为初中生，我每天早上都会坚持晨跑，享受这项运动所带来的乐趣。
首先，晨跑有助于提高体质。早上的新鲜空气和清晨的阳光给人一种焕发活力的感觉。晨跑可以增强肌肉的力量，提高心肺功能，增加身体的耐力。通过坚持晨跑，我发现自己的体力得到了明显的提高，不再容易感到疲劳，更能够应对日常学习和活动的需求。
其次，晨跑有助于提高精神状态。早上的晨跑可以让我从繁忙的学习生活中解脱出来，让我感受到大自然的美好。在晨跑的过程中，我可以欣赏到清晨的美景，听到鸟儿的歌唱，感受到微风的拂过。这些美好的事物让我的心情变得愉悦和放松，为我一天的学习和生活注入了能量。
最重要的是，晨跑还可以培养坚持的品质。晨跑需要一定的毅力和决心，因为早上起床并不容易，有时候还会遇到天气不好的情况。但是，只要我坚持下来，我就能够享受到晨跑的好处。这种坚持的品质也会在其他方面得到体现，让我更加有决心去完成自己的目标和任务。
总之，晨跑是一项健康又有趣的运动方式。通过晨跑，我不仅能够增强体质，提高精神状态，还能够培养坚持的品质。作为初中生，晨跑已经成为我生活的一部分，我会坚持下去，享受这项运动所带来的乐趣。
晨跑初中作文 篇二：晨跑的益处与建议
晨跑是一项受到广泛推崇的健康运动，对于初中生来说，晨跑不仅可以帮助提高体质，还有助于改善学习和生活状态。在这篇文章中，我将分享晨跑的益处，并提出一些建议供大家参考。
首先，晨跑有助于提高体质。早上的新鲜空气和清晨的阳光能够给人带来一种焕发活力的感觉。晨跑可以锻炼肌肉，提高心肺功能，增加身体的耐力。通过坚持晨跑，我们的体力将会得到明显的提高，不再容易感到疲劳，更能够应对日常学习和活动的需求。
其次，晨跑有助于改善学习和生活状态。早上的晨跑可以让我们从繁忙的学习生活中解脱出来，使我们的心情变得愉悦和放松。晨跑的过程中，我们可以欣赏到清晨的美景，听到鸟儿的歌唱，感受到微风的拂过。这些美好的事物能够帮助我们减轻压力，提高注意力和专注力，为我们的学习和生活注入新的活力。
最后，我想给大家提一些建议。首先，要选择适合自己的晨跑时间和地点。有的人喜欢早上起床后立即晨跑，有的人喜欢在放学后进行晨跑。无论选择哪个时间段，都要确保有足够的时间和精力进行晨跑。其次，要选择适合自己的晨跑强度和距离。初次晨跑的人可以选择较为轻松的强度和较短的距离，逐渐增加难度和距离。最后，要注意晨跑的安全。在晨跑过程中，要注意交通安全，选择人流较少的路段进行晨跑，避免发生意外事件。
总之，晨跑是一项有益健康的运动方式。通过坚持晨跑，我们可以提高体质，改善学习和生活状态。希望大家能够意识到晨跑的重要性，并根据自己的实际情况制定合理的晨跑计划，享受这项运动所带来的益处。
晨跑初中作文 篇三
清晨醒来，本想继续窝在被褥中，突然想起早起的目的，立即整装出发。——晨翅。
步出庭院，阳光由地平线那端懒洋洋的映在我身上，一旁枝头上早起的鸟儿轻声鸣着，享受着日出，路上只有一名邮差骑车驶过，空气是多么清新和湿冷，真舒服！——助跑。
五百米。街上冷冷清清，但街旁却有无数花刚落的丛草在向我打招呼，踏在桃红的花瓣上，激起一阵清香，一旁几只小紫蝶飞来，寻找未凋的花朵，就这么构成一幅美景。——起跳。
一千米。我仍旧规律的慢跑着，这时枝头上各种鸟儿互相竞鸣。就像交响乐一样。白头翁、绿绣眼、野鸽、麻雀等许多说不出名字的鸟在远方飞行、歌唱，近处则有鸟儿在街上徘徊，喳喳的声音彷佛它们在交谈一样，我加快了速度。——飞翔。
两千米。阳光滑到了我头上，洒下一片金黄，而我徜徉在光芒中，享受那暖至心房的温度，脚越来越酸痛，每一步就像抬起巨石般困难，呼吸开始急促，找不到规律，只剩温暖支撑着我，避免双脚陷入冰冷酸苦的手里。——振翅。
三千米。我渐渐放慢速度，看着店家张罗客人，听着他们的吆喝声，闻到阵阵吐司香，我忍不住买了一份，尝着甜甜微焦的吐司，坐下来让已无感觉的双脚休息，微风吹过，真是舒爽啊！——降落。
这次的晨跑带给我新的体验，欣赏到许多美好的佳景，我的心很满足。晨跑不仅可以锻炼体力，还能观察到不一样的环境，我期待下一次的晨跑、下一次的飞翔。——归巢。
晨跑初中作文 篇四
今天早晨，按照惯例出去晨跑，不想今天不同于往日，今天的清晨，下了些雨，地上湿漉漉的，路旁的花草等植物被雨水滋润之后，好像恢复了自己的生机，摆脱了平常一副没精神的样貌，挺直了自己的腰杆，路边那些不知名的花儿，有几朵已经打开自己的花骨朵，像似在向人们问好，有几朵含苞欲放，这些早晨的植物是第一批迎接新的一天到来的。
我依旧跑着，跑着，眼前出现了一片雾景，雾中的能见度不是很高，只能隐隐约约看到身边的一些花草树木，还有一座高大的房屋，在这雾景中，构成了衣服，房屋，动植物等一幅幅美丽的画卷，我站在这儿有如进入到这幅美丽的画卷之中，真有一种如临其境的感觉，这时，东方的一道阳光射入到这幅画卷，打破了画卷的寂静，让周围的景物都变得清晰起来，一阵微风拂面而来，带着清新的空气，这种感觉让人心神陶醉，仿佛脱离了这个喧嚣，吵闹的城市，来到一个美丽的世外桃源。让人感觉到前所未有的舒适，清新的感觉迎面而来。
看到眼前这幅美丽的图景，我忽然联想到我们的人生，我们现在的生活不也是美好的么？我们现在不也是生活在人生的早晨么？所以我们在人生的早晨也应该不要偷懒，也要进行努力的奔跑，不要一直的休息，要抓紧时间在人生的黄金时期努力的奋斗，释放自己最大的潜能，在人生的早晨尽力发挥这种潜能，是人生在今后的道路上不会那么的坎坷，崎岖，在决定人生命运的时刻，努力的去拼搏与奔跑。
这次晨跑让我感悟颇多，让我感悟到，人生的哲理与真谛。
晨跑初中作文 篇五
星期天早晨，李田发一大早就骑着自行车拿着作业本来到我家准备和我一起做回家作业。
我听见李田发的敲门声音，就马上走过去把门打开。可是，李田发一走进来就大声说：“现在是冬天，天气这么冷，你怎么还这样懒洋洋的，你一定要活动活动，否则会冷死的！”我说：“也是呀，要是上学，我们就可以在操场上面跑步，而现在我们该到什么地方去晨跑了呢？”李田发说：“虽然这里没有操场，但是我们可以到街道上去跑步嘛！”
我说：“对呀！我们只要找一个清静一点的街道就可以跑步了！”于是，我就和李田发一起走出家门来到大街上寻找适合跑步的地方。走了不一会儿，我就看到一条水泥路比较宽阔，而且路上的行人也不多，心想这里比较适合我们跑步，于是，我就对李田发说：“这么样，这条水泥路不差吧！我们就沿着这条水泥路绕着菜场跑一圈怎么样？”李田发说：“行，没有问题！”说着，我们两个人就在大街上跑了起来。
跑到菜场后面来到了隆源路上，这时，我觉得有点气喘吁吁，于是，我便停了下来慢慢地往前走。李田发看到了，立刻大声说：“王海伟，怎么就跑不动了？活该，谁叫你不经常跑步呢？以后要多锻炼！”
我听了这话，就火了，怎么我会跑不过你？笑话，看我跑到你的前面去，看你还有什么话可以说了。于是，我趁他还在滔滔不绝地说话的时候，就跑了起来。我一阵猛跑，很快就超过他跑到前面去了。李田发非常不服气，也迅速冲了上来。很快他就跟我跑在同一条线上了。我们两个人并肩跑着……
就这样，我们两个人跑了一大圈来到了我的家。然后，我们就走到我的家里做起了作业来了。
晨跑初中作文 篇六
要知道我现在可是一个初二的学生，到初三的时候可是要体育中考的，可是不光是我爸爸妈妈，就是我自己也对我体育中考没有多大的信心，所以，我和我爸爸妈妈一致决定，从这个星期开始，无论我每天有多么重的学习任务，早上都得早点起来，陪爸爸一块去晨跑，我考虑考虑，觉得这也是为我的中考着想，所以我二话不说就答应了，可是谁曾想，这种事情说起来容易做起来难啊！
第二天早上，我正在和周公下象棋，谁料半路杀出了个爸爸，诶？爸爸怎么跑到我梦里了？我亦是呼大惊而醒，这才知道今天开始我可是要开始每天晨跑进行魔鬼式训练为我的中考铺好底子的。
简单的洗漱，换上了轻便的服装，提前补充了些水分，就这么轻装上阵了，而爸爸还机智的带了跳毛巾，仿佛是个晨跑的老手。
这次我们既定的路线是从家里出发到邻村的一个汽车练习场，再原路折返，别看我这样说出来好像挺容易，我估摸着来回的路程起码也得有个三、四公里，不快点跑可能连早餐都赶不上吃就要拖着沉重的身躯去上学了呢！
我和爸爸刚开始跑了一段距离还算马马虎虎，可是到了后面我就有点坚持不住了，我开始四肢乏力，两眼发昏，而爸爸则远远的超过了我，把我摔在了后面，我这下可是气得半死了，爸爸怎么能这样呢！爸爸！！！等等我啊！！！
我拖着沉重的身躯回到家里匆匆吃完早餐就准备去上学，抬头一看时间——什么！已经快要六点五十了！这是要迟到了的节奏啊！实在没有办法，这一次只好让爸爸送我去上学了。
经过我们全家的商议，我们最终决定了，只要是星期六星期天就要晨跑，至于周一~周五，那就算了，哎~谁让我是体育中考想考A的人呢？
