运动的快乐作文(精选6篇)

运动的快乐作文 篇一

运动是人类生活中不可或缺的一部分，不仅可以使身体健康，还可以带来快乐。运动的快乐体现在多个方面，例如锻炼身体、挑战自我、交流互动等。下面我将分享我在运动中所体会到的快乐。

首先，运动可以锻炼身体，使身体更加健康。在运动中，我们可以进行各种有氧运动，如慢跑、游泳、骑车等，这些运动能够增强心肺功能，提高身体素质。每次运动后，身体都会感到疲累但愉悦，这种疲劳感是一种快乐的体验，因为我们知道自己在锻炼身体，使自己更加健康。

其次，运动可以挑战自我，提升个人能力。通过参加各种运动比赛或挑战，我们可以不断突破自己的极限，超越自己的能力。例如，我曾经参加过一次马拉松比赛，起初我对自己的长跑能力没有太多信心。但是在比赛中，我坚持不懈地奔跑，尽管有时感到疲惫，但我始终相信自己可以坚持到最后。最终，我成功地完成了比赛，这种挑战自我的过程让我体验到了前所未有的快乐和成就感。

最后，运动可以促进交流互动，增强社交能力。在运动中，我们可以与他人共同参与，互相鼓励和支持。无论是一起打篮球、踢足球，还是一起参加健身课程，我们都可以结识新朋友，建立良好的人际关系。我曾经参加过一个羽毛球俱乐部，通过与队友的互动，我不仅提高了自己的技术水平，还结交了很多志同道合的朋友。每次和他们一起打球的时候，我都感到非常愉快和快乐。

总之，运动的快乐是多方面的，它不仅可以锻炼身体，还可以挑战自我，促进交流互动。无论是在运动场上还是在健身房里，我们都可以体验到运动带来的快乐。因此，我鼓励大家多参与运动，享受运动的快乐。

运动的快乐作文 篇二

运动是一种快乐的体验，它不仅有助于身体健康，还能够提高心情、消除压力。下面我将分享我在运动中所体会到的快乐，并介绍一些我喜欢的运动项目。

首先，运动可以让人放松身心，提高心情。当我感到疲惫或压力过大时，我会选择去运动，例如慢跑或打羽毛球。在运动中，我可以专注于身体的感受，忘却一切烦恼，让自己的心情变得轻松愉快。尤其是在户外运动中，呼吸新鲜空气、感受阳光，让我感到更加愉悦和快乐。

其次，运动可以提高自信心，增强自我价值感。通过参加运动比赛或挑战，我可以不断突破自己的极限，证明自己的能力。每一次成功的挑战都会让我感到自豪和快乐。例如，我曾经参加过一次游泳比赛，一开始我对自己的技术不太有信心。但是通过长时间的练习和不断的努力，我成功地游过了比赛的终点，这种成就感让我感到非常快乐和满足。

最后，我喜欢的运动项目是瑜伽。瑜伽是一种综合性的锻炼方式，它可以提高身体柔韧性、平衡能力和心肺功能。每次进行瑜伽练习时，我可以专注于呼吸和身体的感受，放松身心，提高专注力和内心的平静。这种瑜伽带来的身心放松和内心平静让我感到非常快乐和幸福。

总之，运动是一种快乐的体验，它可以提高心情、消除压力，增强自信心。通过参与不同的运动项目，我们可以享受到运动带来的快乐和幸福。我希望更多的人能够参与运动，体验运动的快乐，并从中获得身心健康和成长。

运动的快乐作文 篇三

　　体育课上，我们十分兴奋，因为我们的体育老师“翁老大”又大发慈悲，让我们踢球啦！抱起足球，我们冲向球场。

　　首先是队长分队，我一看，李汪琪、卢荟、“焦锅巴”林煜程都在我们队，我正开心得意着……余光一瞄，我的天！班级足球队主力都在对面，而且还有球场“魔王”邬量！哦，这真是“鸟枪打大炮”！

　　不管啦，球已经发出来了。突然，邬量一记点射！作为守门员的我闭上眼睛，把脚一抬，只感到大腿一阵疼痛。哈哈，“魔王”的球被我挡下了。我赶紧顺水推舟，以迅雷不及掩耳之势，把球传给了靠近对方球门的卢荟。卢荟接球后，轻轻一射！“球进了！”有人大喊！我仰天长笑！啊，我们进球了，在班级足球队主力和“魔王”的防守下进球了！

　　可对方也不是吃菜的料，立即反攻，连进2球。比分成了1：2，我们队落后了1分。

　　绝不能放弃，我突然加速，把球从对方脚下抢下，跑了几步，用尽全力大脚传给前锋，然后两脚踏空，倒在了地上。

　　“进了！”我们队员欢呼着。“嘀嘀”“翁老大”吹响了哨子，比赛结束了。

　　躺在地上，我想：最后时刻，在输1个球的情况下，通过我们全队共同努力，扳平比分

，这大概就是足球的乐趣，运动的乐趣吧！

运动的快乐作文 篇四

　　我常常与家人一起去公园运动，亲近大自然，享受天伦之乐，运动可以增加肺活量，加强血液循环、促进消化新陈代谢等作用，而且还会增强免疫能力，让身体更强壮的成长。

　　我很喜欢运动因为我的爸爸精通多种球类运动，像是十项全能的运动选手一样，爸爸常常带我去公园打羽球，回想到当时，我是多么的兴奋呀！一开始，我只是帮忙捡那颗雪白长了羽毛的小小白球，玩起来都无精打采，后来爸爸小心翼翼教我打羽球的方法和姿势，我是全神贯注的学习而且是不厌其烦的.反复练习，连手都起了水泡了，但还是一窍不通，打不到球，真想放弃时，我使劲一挥，竟然打出去了，我的心里像灌了蜜一样甜，脸立刻笑成一朵花。

　　在一个风和日丽的下午，我和爸爸约好要到车库门口打羽球，爸爸先发制人我则严阵以待，正当我们打得如火如荼时，趁爸爸没注意来个声东击西，”咻！”强力杀球，”哇！”不偏不倚正中爸爸的鼻子，让大家笑掉了大牙。

　　“药补不如食补，食补不如运动补”，学会一种运动会让我有一种成就感，也会让我收获满满，真是一举两得呀！

运动的快乐作文 篇五

　　寒假期间，我每天都坚持运动，锻炼身体。我有时候跑步，有时候做仰卧起坐，还有的时候我和妈妈一起滑板。我最喜欢的要数滑板啦！妈妈在边上慢跑，我滑板，进行比赛。我看着妈妈跑得气喘吁吁的那副模样，哈哈大笑！。最后，当然还是我获得胜利，真是不亦乐乎！

　　我觉得每天锻炼身体好处很多很多。运动可以把冷丝丝的感觉赶跑，让我们凉冰冰的身体变得像火热的“火炉”一样。不用像乌龟一样缩着身子，可以自由地舒展身体。记得刚放寒假的时候，我想这回可轻松啦！不用每天起早上学，每天下午还能在家吃个“下午茶”。晚上玩会电脑，老早躲进被窝里睡觉。几天下来，妈妈提醒我：“小伙子，你是不是小肚腩上有点肉啦？！”我猛然惊醒：“啊！要锻炼了！”于是，我开始加紧锻炼了。所以，经常锻炼身体，一方面可以不让自己长胖，另一方面还可以让身体变得强壮，一举两得，多好啊！

　　在冬天锻炼可以让我们在严寒中获得更多快乐，而且我还体会到：运动必须持之以恒，努力才能获得提高，锻炼更能让自己变得意志坚强、体魄强健。

　　以后，我们春夏秋冬一年四季每天都要锻炼身体，保持一个健康的身体。

运动的快乐作文 篇六

　　运动，对于胖乎乎的我来说，是种恐怖的折磨，跑步更是如此。可是，在昨天下午，我却实实在在地体验了一把运动的快乐。

　　我一共要跑10圈，相当于跑2千米，这对于我来说，怎么可能完成呢？我绝望地向天空叹了口气，开始慢慢跑起来。

　　刚上路，跑了不到10秒，我就觉得身体十分沉重，跑不起来，但现在一圈都不到，怎么好意思停下来呢？我只好咬咬牙，努力地使自己肥胖的身躯运动起来。

　　跑到第2圈的时候，我已经累得气喘吁吁，腿脚十分酸痛，胸口也十分闷，我感觉我实在是跑不动了，想停下来，可妈妈却用手势示意让我不要停下来。哎！我还得继续跑。

　　第3圈快要跑完了，我真是觉得身心疲惫，实在没力气跑了，再跑感觉命都没了，于是就走了起来，走了一圈多后，慢慢又恢复了力气，便快速跑了起来。

　　第8圈、第9圈、第10圈，都被我轻松地踩在脚下，我感觉身体也不是那么累了。第一次，我在那挥洒的汗水里，找到了运动的快乐，我第一次觉得身体十分轻松，我禁不住想喊一声：奔跑吧！