静下心作文【最新6篇】
静下心作文 篇一
如何静下心
现代社会的快节奏生活让我们经常感到压力山大，很难静下心来思考和反思。然而，静下心是非常重要的，它可以帮助我们调整心态，提高专注力和创造力。那么，如何静下心呢？
首先，找到适合自己的静心方式。每个人都有不同的喜好和需求，所以要根据自己的情况选择适合自己的方式。有些人喜欢独处，可以选择一个安静的地方，闭上眼睛，静静地呼吸几分钟，让自己的思绪平静下来。有些人喜欢听音乐，可以选择一些轻柔的音乐来放松自己。还有些人喜欢做一些手工活或者运动，通过这些活动把注意力集中在手上或者身体上，达到放松和静心的效果。
其次，减少干扰。现代社会充斥着各种干扰，比如手机、电视、社交网络等等。这些干扰会使我们难以静下心来思考。因此，要学会减少这些干扰。可以设定一些时间段，让自己远离这些干扰，专心做一些有意义的事情，比如读书、写作、绘画等等。此外，可以通过关闭手机通知、将手机调至静音模式等方式来减少手机对我们的干扰。
最后，培养专注力。专注力是静下心的基础，只有具备了良好的专注力，才能真正地静下心来思考。可以通过一些训练来提高专注力。比如，可以选择一件事情，比如读一本书、做一道题目，然后尽力将自己的注意力集中在这件事情上，不被其他事情干扰。通过坚持训练，逐渐提高专注力的水平。
总之，静下心是一项重要的生活技能，可以帮助我们调整心态，提高专注力和创造力。通过找到适合自己的静心方式，减少干扰，培养专注力，我们可以更好地静下心来思考和反思。只有在静下心的状态下，我们才能更好地面对生活的挑战和困扰。
静下心作文 篇二
静下心的好处
在现代社会的快节奏生活中，我们往往忽略了静下心的重要性。然而，静下心是非常有益的，它可以带来许多好处。
首先，静下心可以帮助我们调整心态。当我们感到焦虑、压力或者疲惫时，静下心可以让我们放松下来，让自己的心态平静下来。通过静下心，我们可以更好地处理问题，更好地应对挑战。同时，静下心还可以帮助我们培养一种积极向上的心态，让自己更加乐观和自信。
其次，静下心可以提高专注力和创造力。当我们静下心来思考和反思时，我们可以将注意力集中在一个点上，不被其他事物干扰。这样，我们可以更加专注地完成一项任务，提高工作和学习的效率。同时，静下心还可以激发我们的创造力，让我们能够更好地发现问题和解决问题。
最后，静下心可以提高生活质量。在快节奏的生活中，我们经常忽略了身边的美好。而通过静下心，我们可以更好地欣赏生活中的美好，感受生活的乐趣。静下心还可以让我们更好地与自己的内心对话，了解自己的需求和心愿。通过静下心，我们可以更好地规划自己的生活，追求自己的梦想和目标。
总之，静下心是非常有益的。它可以帮助我们调整心态，提高专注力和创造力，提高生活质量。因此，我们应该时刻保持一颗宁静的心，学会静下心来思考和反思。只有在静下心的状态下，我们才能更好地面对生活的挑战和困扰，追求自己的梦想和目标。
静下心作文 篇三
缓慢地走着，远远地望着，我静下心来细细地想着……
——题记
春，总在不知不觉中到来，我也静下心来看过美丽的春光。踏着春，小路旁的花竟也开得艳丽了。我缓缓蹲下，细细嗅着。花香吹散了最近的烦恼，让我静下心来了。
起先蹲着，我渐渐转变为坐下。阳光把树叶照得更加翠绿，春风吹动花枝和心弦。
最近紧张的一场期中考试已经圆满结束，我静静等待着成绩和排名。可当一切出现在我眼前时，我却再也静不下心来了。平常我最拿手的英语也“糊了”，一直稳定的语文“胡椒”放多了，而短板的数学又“拉后腿”了……我呆呆地站在红榜前，低头翻看着每一科卷子，内心不知是悲还是恨，脑海里始终放映着每场考试后的自信和镇定。那时，在考场的我为何不能静下心来再认真检查？我无奈地摇头，只剩我孤独的背影在原地……
家长会那天，我静下心来看着老师手中一沓子的奖状，我知道，那不属于我。一遍遍念着同样的名字，一张张鲜红的奖状被举在胸前，低头看着自己那少之又少的奖状，心里再不是平静，不再是羡慕，仿佛有一股不同寻常的热流贯穿全身，而我又极力克制着静下心来。我背起书包，将悲伤化作跑步的动力。
现在，我坐在花丛中，静下心来思索着自己到底想要些什么，蓦地，我发现了一只小蜜蜂停留在一朵娇艳的花上，而旁边一朵花不甘示弱，努力地摇曳，似乎在争宠。
终于，我静下心来想明白了，我想要的不是光荣鲜红的奖状，不是羡慕敬佩的眼光，更不是不可攀比的成绩和名次。我想，我不该那么在意他人的眼光，不该那么争强好胜，不该那么辛苦的活在他人的眼光中。我要的是静下心来，踏踏实实的进步。
我跳起来，跑向家的方向，那两朵花也不再争抢，只留给世间一个最美的回眸微笑……
静下心作文 篇四
在现代社会，人们无时无刻地不在看手机，进行网上工作。我们生活在碎片化的时代中，它们正潜移默化地改变着我们的心态与生活，不知不觉中我们已经离不开互联网了。
科学在进步，但是我们的思想品位却在退步。所以我认为我们更应该静下心来生活，品位现实生活中那些美好。
静下心来生活，你会发现，我们可以更好地思考和做好某一样我们想做的东西。
杨绛先生的生活是非常闲适的，安静地喜欢一个人独自待在自己的小房间，看书或进行文学创作。她曾因为写一篇短文，而整日坐在桌前，反复地改稿，将自己的情感尽可能表达出来，不急躁且十分从容。而文章发布后的结果与反响也是很好，受到了大家的广泛赞扬青睐。
我认为这就是静下心来生活的好处，可以有效果，有效率地做好一件事。相反，碎片时代带给我们的却是一种浮躁与不满足，常常让我们的内心得不到真正的解放，在这种情况下，我们又怎会真正的做好我们手头上的工作，处理好我们的个人情感呢？
静下心来生活，可以让我们的身心得到放松，工作得以做好，那么对于一些已经变得浮躁，融入碎片生活的人应当怎么办呢？
首先，我认为我们有必要先定好计划和目标，让我们清楚自己要做什么。有了奔头，就会想着去完成。按照定好的时间，一项项地不紧不慢地完成，这样会比毫无章法的做事更有效。
其次我认为，培养一些有关文学的兴趣爱好也是很有必要的，例如读书、书法等。尤其是书法，它是一个只有静下心才能做好地工作，所以可以很好地锻炼我们的耐性和坚持不懈的性格，对于让我们静下心来是很有帮助。
当然静下心来生活，并不是指就要完全地远离互联网，我们也要跟上时代的步伐，累的时候，适当的上上网，看看自己喜欢的电影，查一些有趣的资料，也可以很好在工作之余放松一下。
古人无互联网，能够静下心来感受生活，创造出很多好的作品。今人有互联网，我们依旧应该学会静下心来生活，感受那些生活中不变的美好。
静下心作文 篇五
我坚信“人心静，至无敌”这个道理。只要你能静下心来，踏实做事，冷静思考，就一定能够完成任务，创造奇迹。
这个世界太过喧嚣，适应其生存环境才是永恒的道理。因为我一直也是一个埋怨生活环境的人，直到那个下午的到来。
那是一个喧嚣的下午，知了的鸣叫，疾驰而过的汽车声，天上飞机轰鸣的声音，这些噪声都使我心烦意乱。此时我又正在对付一篇使我头疼的外语课文。竹叶沙沙声都使我反感，屋子里有人走来走去。总之，我无法平静下来，我无法将眼睛看在要背的课文上，我无法集中注意力将它们完整的背下来。我变得很烦躁，心中按捺不住的暴躁猛涨起来。
这时奶奶来了。她坐在我的对面，她的眼睛像一潭深深的水，嘴角流露出一丝丝柔和的微笑，在我看来再也平常不过了。她将那干瘦的手放在我的手上，望着我的眼睛，轻轻地说：“把心慢慢的放下来，把眼睛闭起来，只用你的鼻子慢慢的吮吸空气。”我顺从地按照她的方法做了。我已经闭上眼睛了。“你会觉得心里安静多了，你听不到任何杂音，沉浸在自己的世界里。”奶奶又说到。
突然间我觉得不是世界喧嚣，而是一切的喧嚣都来自于你的内心。不一会儿，我的心静下来了；不一会儿，我顺利的完成了课文背诵。就在这个下午，这个嘈杂的下午，我品味到宁静致远的味道。一切嘈杂声音仿佛都消失了似的。
身在这个世界中，真正能改变你的，还是你自己呀！
静下心作文 篇六
静，是万物初始的声音。
你迈着轻快的步伐，晃着手臂，越过架在岸边的小桥。河水轻快的拍打着河岸的小沙石，漫过低矮的河草。待风姑娘轻柔的吻过你飘扬的发梢，幸运的，你或许还会瞧见在河野嬉戏的鲫鱼，闷着脑袋东一溜，西一窜地穿梭。嘘，静下心来听，你或许还会听到它们在嬉笑呢！
走过小桥，是农家的油菜田。漫野的油菜花争相斗艳，一个比一个茂盛。你拨开一丛油菜花，迈出一小步，它们便会像找到宝贝似的将你团团围住，不时探出手臂挠得你痒痒的。好不热闹！费了好大劲儿才从花群包围中出来，它们还不舍的扯住你的衣衫，染得你洁白的衬衫上一点一点的金黄。你静下心来，你看，它们这群活泼的小精灵染得大地一片黄灿，真是惹人怜爱的小家伙们！
春季渐暖，大雁回归，它们这天空的指挥官排着严肃整洁的“人”字型队伍，在瓦蓝的天空下留下悸动芳香。静下心来，你闻，好像还真有春天的味道呢！
林间不时有几只小麻雀飞舞着，“叽叽喳喳”的叫嚷个不停，不时停在田间的几处电线杆上，看！多像一排排五线谱啊！
你慢慢地走在田间的羊肠小道上，莫要让城市的快节奏染指了你，你看，远处似乎还有几个农民在辛劳地耕种呢！
远处吹来几缕炊烟，风姑娘高兴的抱着它们转着圈。静下心来，你嗅一嗅，农家的野菜野味，是人间少有的极品。
好一副乡间之境！丛丛油田，排排大雁，有鸟儿的歌声，有轻流的伴奏，有鱼儿的嬉笑，哦，还有调皮的风姑娘轻柔的拉着你呢！
静下心来，你用心看，这是万物初始的声音。是“万籁此俱寂，但余钟磬音”的禅，是“山僧无解数甲子，一叶落知天下秋”的意。是“天地有涯风有信，大海无量不见人”的境。
哦，你静下心来，你看，原来世界这么美！
