茄子里有铁小学作文(通用3篇)

茄子里有铁小学作文 篇一

茄子是一种常见的蔬菜，它有着紫色的外皮和白色的肉质。然而，你知道吗？茄子里还有一种重要的营养物质，那就是铁。

铁是人体所需的重要元素之一，它在身体中发挥着至关重要的作用。它参与到血红蛋白的合成中，帮助携氧到达身体的各个组织和器官，维持正常的新陈代谢和生长发育。如果人体缺乏铁，就会导致贫血、疲劳和免疫力下降等问题。

而茄子中含有丰富的铁元素，可以为身体提供充足的铁供应。不仅如此，茄子还含有丰富的维生素C，它可以提高铁的吸收率，进一步增强茄子中铁的作用。所以，经常食用茄子不仅可以满足身体对铁的需求，还能提高身体的免疫力和抵抗力。

不仅如此，茄子还含有丰富的纤维素和维生素B群。纤维素可以促进肠道蠕动，预防便秘和结肠癌的发生。维生素B群可以促进脑部神经细胞的正常功能，提高记忆力和学习能力。所以，多吃茄子对于学生们来说，不仅可以提高身体的健康水平，还能提高学习成绩。

茄子可以用多种方式食用，可以炒、煮、炖、蒸等。无论是家常小炒还是营养汤品，茄子都是一个不错的选择。另外，茄子还可以和其他蔬菜一起搭配，增加口感和营养价值。无论是茄子炒肉丝、茄子鱼香、茄子豆腐煲，还是茄子炖鸡汤，都是美味又营养丰富的佳肴。

总之，茄子里有铁，不仅是一种常见的食材，还是一种重要的营养物质。我们应该多吃茄子，保持身体健康，提高学习成绩。

茄子里有铁小学作文 篇二

茄子是一种非常常见的蔬菜，它有着紫色的外皮和白色的肉质。不仅如此，茄子里还含有丰富的铁元素。

铁是人体所需的重要元素之一，它在身体中发挥着至关重要的作用。铁参与到血红蛋白的合成中，帮助携氧到达身体的各个组织和器官，维持正常的新陈代谢和生长发育。茄子中的铁可以为身体提供充足的铁供应，预防贫血、疲劳和免疫力下降等问题。

茄子还含有丰富的维生素C，它可以提高铁的吸收率，进一步增强茄子中铁的作用。所以，经常食用茄子不仅可以满足身体对铁的需求，还能提高身体的免疫力和抵抗力。

茄子还含有丰富的纤维素和维生素B群。纤维素可以促进肠道蠕动，预防便秘和结肠癌的发生。维生素B群可以促进脑部神经细胞的正常功能，提高记忆力和学习能力。所以，多吃茄子对于学生们来说，不仅可以提高身体的健康水平，还能提高学习成绩。

茄子可以用多种方式食用，可以炒、煮、炖、蒸等。无论是家常小炒还是营养汤品，茄子都是一个不错的选择。另外，茄子还可以和其他蔬菜一起搭配，增加口感和营养价值。无论是茄子炒肉丝、茄子鱼香、茄子豆腐煲，还是茄子炖鸡汤，都是美味又营养丰富的佳肴。

总之，茄子里有铁，不仅是一种常见的食材，还是一种重要的营养物质。我们应该多吃茄子，保持身体健康，提高学习成绩。茄子是我们健康成长的好伙伴。

茄子里有铁小学作文 篇三

茄子里有铁小学作文

　　无论是在学校还是在社会中，大家都跟作文打过交道吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编收集整理的茄子里有铁小学作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　这是童年时的一点儿往事，不过一直到现在我还记得清清楚楚。一想起来就想笑，那是五岁的一天晚上。

　　我和妈妈爸爸在餐桌前吃饭，我突然发现菜里有我不喜欢吃的茄子，妈妈就哄我说：“你不吃菜的话就要变成小矮人了。”我嘟着嘴反抗：“我不喜欢吃这个！”妈妈好想知道了什么，温柔的'说：“乖，茄子里含有维生素p和铁等矿物质，能保护心血管儿，还能抗癌症，必须吃呦。再说了你如果不吃就要生病，生病了就要打针，你不想打针吧！”妈妈看看我，我已经吓呆了，我回神了。马上狼吞虎咽地吃茄子，一边吃一边想：难道茄子里有铁，等到晚上我去看看不就知道了吗！

　　于是我等到晚上爸爸妈妈都睡了，我轻轻地走进厨房，把一个茄子拿出来。我觉得沉甸甸的，想：里面可能有铁。我便把茄子放在桌子上，用一把小水果刀把茄子切开了。累得我满头大汗，我发现里面并没有铁我想妈妈是在骗我吧，我把茄子放进冰箱里就会去睡觉了。第二天早上，我对妈妈说：“妈妈，你骗人，茄子里根本就没有铁！”妈妈笑了，说：“傻孩子，‘铁’是一种矿物质，肉眼是看不见的。”我点了点头。