卫生与健康700字作文(精简6篇)
卫生与健康700字作文 篇一
卫生与健康是我们每个人都应该关注和重视的重要问题。保持良好的卫生习惯和健康生活方式，不仅可以预防疾病，提高身体素质，还可以提升生活质量。下面，我将从个人卫生和环境卫生两个方面来谈谈卫生与健康的重要性。
首先，个人卫生是我们保持健康的基础。保持身体清洁是个人卫生的基本要求，如勤洗手、勤洗澡等。勤洗手可以杀灭病菌，预防感染疾病；勤洗澡可以清洁皮肤，减少细菌滋生。此外，保持口腔卫生也是个人卫生的重要环节，每天刷牙、漱口可以预防口腔疾病，保持口气清新。另外，个人卫生还包括保持整洁的衣着和环境，定期洗擦衣物和床上用品，保持个人环境的整洁卫生，可以减少细菌滋生，预防皮肤病等疾病。
其次，环境卫生也是我们关注的重要问题。保持居住环境的整洁卫生，可以减少病菌滋生，预防各种传染病的发生。我们应该定期打扫卫生，清洁地面、墙壁、家具等，保持室内空气流通，减少灰尘和细菌的滋生。同时，我们还应该注意食品卫生，选择新鲜的食材，正确保存和处理食品，避免食物中毒的发生。此外，我们还要关注公共场所的卫生，如学校、办公场所、餐厅等，提倡文明卫生的行为，共同创建整洁和谐的环境。
总之，卫生与健康是息息相关的，只有保持良好的卫生习惯和环境卫生，我们才能够远离疾病，保持身体健康。因此，我们每个人都应该重视卫生与健康，从小事做起，争做卫生健康的守护者。
卫生与健康700字作文 篇二
卫生与健康是我们每个人都应该关注和重视的重要问题。良好的卫生习惯和健康生活方式对于我们的身体健康和心理健康都起着至关重要的作用。下面，我将从饮食健康和锻炼身体两个方面来谈谈卫生与健康的重要性。
首先，饮食健康是保持身体健康的基础。我们应该均衡摄取各种营养物质，保证身体的正常运转。多吃蔬菜水果可以摄入丰富的维生素和纤维素，增强免疫力，预防疾病。合理搭配主食、蛋白质和脂肪，保证身体所需的能量和营养。此外，我们还应该注意饮食的卫生问题，选择新鲜、干净的食材，避免食物中毒的发生。避免暴饮暴食和垃圾食品的摄入，远离高糖、高盐、高脂肪的食物，保持健康的体重和身体状况。
其次，锻炼身体对于保持健康也非常重要。适当的运动可以增强心肺功能，提高身体素质，预防慢性病的发生。我们可以选择适合自己的运动方式，如跑步、游泳、打球等，每周坚持进行一定的运动量。此外，我们还可以选择户外活动，呼吸新鲜空气，放松身心，促进身体的新陈代谢。锻炼身体不仅可以增强体质，还可以提高抵抗力，减少生病的几率。
总之，卫生与健康是我们每个人都应该关注和重视的重要问题。良好的饮食习惯和定期锻炼身体，可以保持身体健康和心理健康，提高生活质量。因此，我们每个人都应该从小事做起，养成良好的卫生与健康习惯，从而拥有一个健康、快乐的生活。
卫生与健康700字作文 篇三
你们知道中国的版图有多大?呈什么形状吗?也许大多数人会说：“版图为九百六十万平方公里，形状像大公鸡!”但在陆地资源缺乏的今天，国人的观念还依然把大陆架遗弃在国土之外，难怪外国人侵占或掠夺我们的海上资源，我们竟是那么宽容或无可奈何。祖国现有一千二百六十万平方公里为黄色国土，三百万为蓝色国土，地图呈火炬形。人们的观点开始了变化。把海洋当作了废水排泄场。原本干净的大海变得脏兮兮的，发出一阵阵恶臭。许多鱼儿也受到了感染，翻起了白肚子。
以北京市为例：现在北京人均日产垃圾千克，全市日产垃圾吨。如按载重4吨的卡车计算，每天要运出2875卡车垃圾。这些数据实在很“可怕”。但在其中还有许多没统计到的垃圾呢!全国现在约13亿人，如果人均日产生活垃圾都为千克，那么我们可以算一算：13亿乘以千克等于万吨!多么大的一个数字。几乎可以与一千零六十六头大象重量划上等号了!
为了减少垃圾的产生，我们要把家中的废品变为宝。少用一次性饭盒，一次性筷子，一次性塑料杯，拒绝使用一人性物品!尽量不使用不易降解塑料袋，减少地球的白色污染。这使我想起在书上看到的一篇文章——《珠穆朗玛峰上的垃圾清洁活动》许多人去那儿旅行、探险，随手扔下垃圾，人们自发清除这些垃圾的活动，保护这圣洁的雪山。
我不能使大家都行动起来，保护我们的家园，但我
想，我能从自身做起，珍惜资源，保护环境。
卫生与健康700字作文 篇四
健康是人的第一财富，只有健康才能生活愉快，而讲卫生是健康的前提条件。
简单讲一下“卫生”和“健康”是什么意思。卫生是指个人和集体的生活卫生和生产卫生的总称，健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。下面我就说说如何才能健康。
人们总是生病了很难受，才会想到身体健康是多么幸福，而身体健康离不开良好的卫生习惯。良好的生活习惯是从平时积累而来的。比如：勤洗澡；勤剪指甲；勤换洗衣服；饭前便后要洗手；要保持良好的环境卫生等。双手触摸过脏东西后千万不能碰眼睛，否则容易使细菌进入眼睛中，导致视力下降。这些老师都和我们讲过，但关键是我们要时刻提醒自己，持之以恒。
吃东西是我们每天不可缺少的环节。但是，在吃东西时注意卫生也很关键，因为往往病从口入。现在大街上都摆了很多卖油炸的小摊小贩，路过时经常能闻到很多香味。先不说他们油干不干净，食材卫不卫生。就每天大街上来往这么多车，灰尘容易沾到那些油炸的东西上，那吃下去能健康吗？平时吃水果，要注意一定要洗干净。这些水果的果皮上沾了细菌和农药，吃下去身体肯定会有影响。你想想，这些水果再被你买来之前已经被不少人摸过了，你这样吃下去能没病吗？
生命在于运动，身体健康不仅需要讲卫生，还需要适当运动。适当运动能使免疫系统得到增强，各种烦恼还能在运动中被忘却。每天你要保持快乐的一种心情，生活在忧郁中是很痛苦的。按时吃饭睡觉也同样有利于身体健康。
人的一生是短暂的，与其痛苦的度过不如快乐健康的度过，为了自己和他人的健康，请自觉讲卫生。
卫生与健康700字作文 篇五
我很喜欢吃冰激凌，妈妈说：“我们自己做冰激凌吧，又健康又卫生。”
于是，妈妈买来了搅蛋器。大家可能会想，搅蛋器和做冰激凌有什么关系呢？其实搅蛋器是帮助搅伴东西用的，而且可以搅得飞快。除了这个工具，还需要4个生鸡蛋、500ml牛奶、100克白糖和蛋黄分离器。先把生鸡蛋打碎倒在蛋黄分离器上，分离器上有几个大孔，可以让蛋清漏掉，因为我们不需要蛋清。接着把白糖和蛋黄用搅蛋器打成乳白色。我帮妈妈把牛奶倒进锅里用小火煮，等牛奶有小泡泡了就要眼疾手快地把火关掉，然后慢慢倒进蛋液中。我一边倒妈妈一边用搅蛋器搅拌，不然蛋液就会变成“蛋花汤”的。最后，再放一点点香草粉。然后，就把做好的放进冰箱里，再定时拿出来搅一搅，放到第二天就大功告成了！
拿出来尝一口，甜甜的，真像哈根达斯的香草冰激凌呀！
自己做的冰激凌真是又健康又卫生有美味啊！
卫生与健康700字作文 篇六
你是一个讲卫生的人吗？怎么才算讲卫生呢！其实很简单。
举个常见的例子。上完厕所要洗手，以免带来细菌；如果你上完厕所没洗手就吃东西，这样一点都不像一个讲卫生的人。而且吃了可能会肚子痛。
吃饭前要洗手。朋友，你有吃饭前洗手的习惯吗？为什么要这样做？因为你从学校回来摸过很多东西，手上会带有很多细菌。如果不洗干净你的小手，你手上的很多细菌就有可能被吃进肚子里。这样一点都不像一个讲卫生的小学生。如果你有这样的习惯，就马上改过来，才是一个知错能改又讲卫生的小学生。
指甲长了也要剪。指甲上也会藏有许多细菌，而且不容易洗干净。在你吃食物时，病菌也有可以乘机而入。另外，有些人有吃手指的习惯，这样很容易生病的，对身体不好，所以吃手指这个坏习惯要不得。因此，你想做一个讲卫生的人就不要留长指甲。
过了保质期的食品不要吃。如果食物过了保质期，就把它扔进垃圾桶。掉在地上的食品脏了，不能洗干净的也不要吃。否则会有小虫虫把你的肚子当游乐场玩呢！如果小虫子高兴起来玩爬山，登上了山顶，你就会感觉到从山上摔下来一样疼。为了你的健康，吃东西时也要注意卫生。
讲卫生的例子还有很多。如果你都能做好，那你就是世界上最健康，最幸福的人了。
