吃零食之国民报告作文(优选6篇)
吃零食之国民报告作文 篇一
吃零食之国民报告
近年来，吃零食已经成为了人们生活中的一种习惯。无论是在学校、办公室还是在家中，各种各样的零食都成为了人们的伴侣。然而，这个看似无害的习惯却潜藏着一些不容忽视的问题。本文将以调查报告的形式，对吃零食的现状进行分析，并提出一些建议。
一、吃零食的普遍现象
根据我们的调查发现，吃零食已经成为了国民的一种普遍行为。超过80%的受访者表示每天都会吃零食，其中绝大部分人吃零食的频率高达两次以上。而且，不同年龄段的人群吃零食的偏好也存在差异。青少年和年轻人更喜欢吃甜食和薯片等高热量的零食，而中老年人则更喜欢吃坚果和果干等健康型零食。
二、吃零食的危害
虽然吃零食可以满足人们的口腹之欲，但却给健康带来了一定的危害。首先，吃零食过多会导致肥胖问题。大部分零食都含有高热量、高脂肪、高糖分，长期过量摄入会导致体重增加，增加患肥胖症的风险。其次，吃零食还容易引发口腔问题。零食多数为甜食和薯片等碎屑食物，容易粘附在牙齿上，并且长时间咀嚼零食会导致牙齿磨损和龋齿的产生。此外，长期吃零食还会导致营养不均衡问题，影响身体健康。
三、解决方案
为了解决吃零食带来的问题，我们提出以下几点建议。首先，个人应该树立正确的饮食观念，合理安排饮食结构，减少对零食的依赖。其次，学校和家庭应该提供更加健康的零食选择，如水果、坚果、蔬菜等，并加强对学生和家长的健康教育。此外，政府也应该加强对食品安全和营养标签的监管，提高人们对吃零食的认识，引导大家形成健康的饮食习惯。
综上所述，吃零食已经成为了国民的一种行为习惯。然而，过量吃零食会带来一系列的健康问题。为了解决这个问题，我们应该加强自我管理，提供更加健康的零食选择，并加强对吃零食的宣传教育。只有这样，我们才能更好地享受零食带来的美味，同时保持良好的健康状态。
吃零食之国民报告作文 篇二
吃零食之国民报告
随着生活水平的提高，吃零食已经成为了人们日常生活中不可或缺的一部分。各种各样的零食琳琅满目，满足了人们对美食的追求。然而，吃零食是否真的有益健康，引起了人们的担忧。本文将从不同角度分析吃零食的利与弊，并提出一些建议。
一、吃零食的好处
吃零食有一定的好处。首先，零食可以提供能量。对于一些长时间工作或学习的人来说，吃一些零食可以提供一定的能量，增加精力和体力。其次，吃零食可以缓解压力。在压力大的情况下，吃一些零食可以帮助人们缓解紧张情绪，放松身心。此外，吃零食还可以增进社交。在聚会、聚餐等场合，吃零食可以增进人与人之间的交流和互动，提高社交效果。
二、吃零食的弊端
然而，吃零食也存在一些弊端。首先，吃零食容易导致营养不均衡。大部分零食都是高热量、高脂肪、高糖分的食物，长期过量摄入会导致营养失衡，影响身体健康。其次，吃零食还容易引发一些健康问题。如蛀牙、肥胖、消化不良等，这些都是吃零食所带来的不良后果。此外，吃零食还容易产生食欲问题，导致人们对正餐的需求减少，影响饮食结构的平衡。
三、合理吃零食的建议
为了解决吃零食带来的问题，我们提出以下几点建议。首先，合理控制吃零食的量，避免过量摄入。其次，选择健康的零食，如水果、蔬菜、坚果等，避免高糖、高脂肪的零食。此外，培养良好的饮食习惯，保持规律的饮食结构，不依赖零食来填补饥饿感。最后，加强运动锻炼，促进新陈代谢，消耗多余的热量。
综上所述，吃零食在一定程度上可以满足人们的口腹之欲，缓解压力，增进社交。然而，过量吃零食会带来一系列的健康问题，因此我们应该合理控制吃零食的量，选择健康的零食，并培养良好的饮食习惯。只有这样，我们才能享受零食带来的乐趣，同时保持良好的健康状态。
吃零食之国民报告作文 篇三
太饿了，可什么零食都不让吃，太可恶了！
周五晚上，我没心思吃饭，一心想着出去玩。要睡觉时，我感到有点饿，便装着一副可怜巴巴的样子乞求妈妈：“妈，我可以吃一袋零食吗？”没想到妈妈无情地拒绝了我：“别在这烦我，快点去睡觉！”看老妈有点生气了，只好灰溜溜地去睡觉了。
可我并不死心，我仿佛看到牛肉干正在向我招手。等妈妈走进她的卧室并把门关上后，我从床上弹了起来，很是兴奋，我也可以体验一次偷吃零食的感觉了。
我小心翼翼地下了床，轻轻把卧室门打开，踮起脚走进杂物间，像做贼一样。我提心吊胆，不发出一丁点声响地拿了一袋牛肉干，就迅速离开犯罪现场，我飞奔回房间，可这短短的几米我却觉得很长很长，终于回到房间了，我跳上床，准备开始享用我的“战利品”——牛肉干。
我撕开包装后，一股股香气迎鼻而来，一口咬下去又酥又甜，那味道，无法形容，以前吃牛肉干的时候感觉也不是很好吃的，可现在怎么这么好吃呢？
突然一串脚步声出现了，我惊慌地把牛肉干塞进枕头下面，装着睡着的样子，但我此时心里又是紧张又是害怕。妈妈走进我的房间，转了一圈就出去了，哎！虚惊一场。我又拿出牛肉干继续享用。第二天，我用纸包住牛肉干的包装，小心地扔进垃圾桶里之后，我心中的石头终于落地了。
后来，还是被妈妈发现了，我也认识到自己的错误，不应该不认真吃饭，更不应该去偷吃零食，我也向妈妈承认了错误，妈妈原谅了我。
这是我第一次偷吃零食，也是最后一次了。
吃零食之国民报告作文 篇四
前几天，爸爸给我串了羊乳片，哇！我可爱吃了，什么乳片都是我平时最爱吃的零食更何况是羊哩！牛奶吃惯了也得吃吃羊奶！哈哈，这还是进口的呢！
正当我津津有味地吃着第一片的时候，弟弟破门而入，见我在吃东西，立马冲过来，咿呀叫着，向我索要。哎，这小家伙现在见什么都想要，如果是我们的就会更加疯狂，不顾一切疯子一样
没办法，只能往他嘴里了一大片，就此以后，噩梦开始了
不管何时何地何种情况，他一见我比见了妈妈还激动，咿呀地叫着并扑上来，还喷我一脸口水。我有什么办法呢？只能无奈地抹口水，怜爱地抱抱他。
可他很不情愿让我
抱，总是叫着。开始一两次我也搞不懂他想什么，次数多了也就明白了。他是想吃羊乳片
咳！我自己都舍不得吃呢，哪儿还有多余给他吃啊！可以看到他那可怜巴巴的小眼神，我就屈服了。给了他一颗
可弟弟似乎总是不满足，吃了一颗又想吃下一颗，我最多给他两颗就不愿意再给了，我也爱吃呀！我每天节省的只吃一颗，再馋也不再吃。他一来就吃三四颗，我的羊乳片啊！几乎都被他吃了！真是欲哭无泪。
可他还不懂得珍惜，每次吃都一下子咬碎咽了下去，十几秒就吃完一颗，而我呢？含在嘴里慢慢品味，四五分钟才化完。像他那样吃太浪费了，味道都还没尝出来呢！更让我感到可气的是，他竟然学会了威胁我！如果我不给他羊乳片，他就要死要活的，哭得气都快没了，小脸涨得通红还发狠的用头撞任何能撞的东西。这种情况下，我能不给他东西吗？还有，不管受了什么委屈，吃一颗羊乳片就万事大吉了，脸上还有泪珠，眼睛却笑着成了一条缝。在他世界里，羊乳片简直成了他的命！
我不知道已经哀叹了几声了。这馋嘴的家伙，害我的羊乳片已经少了大半，我对他简直是又爱又恨。
是弟弟嘴太馋？还是羊乳片太好吃了？两者似乎都有！
吃零食之国民报告作文 篇五
在当今社会上，零食受未成年人与成年人的喜爱，于是我今天对我们私营城的几家小店进行了一次调查。
当我跨入一家小店的门，只见顾客稀少，可小店的老板却非常高兴。
我跨上前一步问：“叔叔，顾客这么少，你怎么会高兴呢？”
叔叔愣了一下说：“那倒不是，再过一个小时，顾客就多了？”
“那叔叔打扰了，我是来调查关于零食的销售数量的？”我有礼貌的说。
“好的，那你就随便问吧！”叔叔说。
“好，叔叔您生意最好的是几点到几点？”我问。
“生意最好的是几点到几点？好我告诉你，我一点到三点的顾客最多，我都快忙不过来了！”叔叔边笑边说。
“那您一天可以赚多少钱呀？”我仰起头又问。
叔叔抓抓头说：“最少有六百块。”
“那最长来的顾客是谁？”我又问。
“一般是小孩！”叔叔说。
“那好叔叔，谢谢您的回答，我要先走了，再见！”我向那叔叔挥挥手，告别了他。
然而我又去了几家小店，信息基本相同，在店里消费最多的是小孩。
吃零食之国民报告作文 篇六
我从小就管不住自己的嘴，所以长期处于肥胖儿童的行列。爸爸作为我的“体重监督员”，一直严格控制我吃零食，所以我总是不能光明正大地，在爸爸面前大快朵颐的享受吃零食的幸福。
国庆节长假，妈妈买来了许多零食。把它们装进一个箱子里，放到了床底下。每次我看到那箱零食，都馋的直流口水，恨不得马上就打开箱子，大饱口福。可我的房间总有大人在，害得我只能天天看着那堆零食，望洋兴叹。我真盼哪天爸爸妈妈都不在家，哪怕十分钟都好。
一天，机会来了，家里有奶奶、爸爸和我三个人。奶奶在她自己的房间里睡觉。突然，爸爸的手机响了，他连忙去接电话，我从电话中听到，爸爸快要去公司开会了，哈哈，我的心里乐开了花，终于有机会偷吃零食了!爸爸一走，我就从床底下拿出了装零食的箱子。正准备开吃，门被打开了，爸爸又走了进来。我被吓出一身冷汗，连忙把箱子踢到床底下，装着在看书。原来，爸爸忘了拿一个U盘。我还以为他听到了我开箱子的声音，又要回来骂我呢!等爸爸走到楼下了，我才又打开箱子，开始享用这份来之不易的大餐。我先撕开一包肉脯，慢慢咀嚼，品尝味道。再打开一根鳕鱼肠，一口吞了下去……不一会儿我就吃了整整半箱零食!我摸着圆圆的肚皮，心满意足的偷偷的笑了。
过了一会儿，爸爸回来了，他仔细的嗅了嗅，说：“房间里怎么会有一股肉脯味? ”我为了掩盖事实，偷偷的用手把嘴角上的油抹掉。爸爸走出房间，我以为这下警报解除了，可爸爸又说：“家里是不是有老鼠?吃了这么多零食?而且还是只会开包装、会扔垃圾的老鼠!”他盯着我，好像一下把我看透了，我真想找一条地缝钻进去。但偷吃到了零食，心情还是挺不错的。
