团队徒步活动方案【精简6篇】

团队徒步活动方案 篇一

徒步活动已经成为团建活动中非常受欢迎的一种形式。通过长时间的行走、相互间的协作和互助，团队成员之间的默契和凝聚力得到了极大的提升。在这篇文章中，我们将为大家介绍一种团队徒步活动方案，希望能够给大家带来一些启示和参考。

首先，选择适合的徒步路线非常重要。徒步活动的路线应该有足够的挑战性，但又不能过于困难，以免造成团队成员的身体不适。在选择路线时，可以考虑一些风景优美的地方，如山脉、湖泊或森林等，这样可以增加徒步活动的观赏性，同时也能够给团队成员带来更好的心情。

其次，徒步活动需要有一个明确的目标。目标可以是到达某个目的地，也可以是完成某个任务或挑战。这样可以让团队成员在徒步过程中有一个明确的方向和动力，同时也能够增强团队成员之间的合作和协作。

在徒步活动中，团队成员之间的沟通和交流非常重要。为了增加团队之间的互动和交流，可以设置一些小组活动，如解谜、寻宝或搭建帐篷等。这样可以让团队成员更好地了解彼此，增加彼此之间的信任和合作。

此外，安全措施也是不可忽视的。在徒步活动中，可能会面临一些自然环境的挑战，如山洪、暴雨或陡峭的山路等。为了保证团队成员的安全，必须提前做好充分的准备工作，如检查装备是否完整、了解天气情况、制定应急预案等。同时，也要确保每个团队成员都具备一定的户外求生能力和自救能力。

最后，徒步活动结束后，可以进行一些总结和反思。可以让每个团队成员分享自己的感受和体会，同时也可以让团队领导或教练给予一些指导和建议。通过总结和反思，可以帮助团队成员更好地认识自己和团队，为今后的工作和生活提供更好的指导。

团队徒步活动是一种非常有效的团建方式，可以增强团队成员之间的凝聚力和合作能力。通过选择适合的徒步路线、设立明确的目标、加强沟通和交流、确保安全措施以及进行总结和反思，团队徒步活动可以取得更好的效果。希望这个方案能够为大家提供一些参考和启示，帮助大家更好地组织和开展团队徒步活动。

团队徒步活动方案 篇二

徒步活动是一种非常有趣和充满挑战性的户外活动，可以增强团队成员之间的默契和凝聚力。在这篇文章中，我们将为大家介绍一种团队徒步活动的方案，希望能够给大家带来一些启示和参考。

首先，选择适合的徒步路线非常重要。徒步活动的路线应该有一定的挑战性，但又不能过于困难，以免造成团队成员的身体不适。在选择路线时，可以考虑一些风景优美的地方，如山脉、湖泊或森林等，这样可以增加徒步活动的观赏性，同时也能够给团队成员带来更好的心情。

其次，徒步活动需要有一个明确的目标。目标可以是到达某个目的地，也可以是完成某个任务或挑战。这样可以让团队成员在徒步过程中有一个明确的方向和动力，同时也能够增强团队成员之间的合作和协作。

在徒步活动中，团队成员之间的沟通和交流非常重要。为了增加团队之间的互动和交流，可以设置一些小组活动，如解谜、寻宝或搭建帐篷等。这样可以让团队成员更好地了解彼此，增加彼此之间的信任和合作。

此外，安全措施也是不可忽视的。在徒步活动中，可能会面临一些自然环境的挑战，如山洪、暴雨或陡峭的山路等。为了保证团队成员的安全，必须提前做好充分的准备工作，如检查装备是否完整、了解天气情况、制定应急预案等。同时，也要确保每个团队成员都具备一定的户外求生能力和自救能力。

最后，徒步活动结束后，可以进行一些总结和反思。可以让每个团队成员分享自己的感受和体会，同时也可以让团队领导或教练给予一些指导和建议。通过总结和反思，可以帮助团队成员更好地认识自己和团队，为今后的工作和生活提供更好的指导。

团队徒步活动是一种非常有意义和有效的团建方式，可以增强团队成员之间的凝聚力和合作能力。通过选择适合的徒步路线、设立明确的目标、加强沟通和交流、确保安全措施以及进行总结和反思，团队徒步活动可以取得更好的效果。希望这个方案能够为大家提供一些参考和启示，帮助大家更好地组织和开展团队徒步活动。

团队徒步活动方案 篇三

　　一、活动时间：

　　xx年4月12日（周日）

　　活动路线：环海路（暂定），具体路线由领队划定；按照走路不能超过两个小时的里程。

　　二、活动目的

　　春天的色彩日益浓重，忙于工作和经营的你有没有停下脚步，去欣赏一番早春的颜色？让我们用不同的眼光、不同的角度，共同记录一个最美的春，让我们用脚步去丈量春天的尺寸，让我们在行走过程中去体验艰辛与快乐，让我们用坚忍不拔的毅力、团队协作精神，去战胜困难、战胜自己，争当勇敢的徒步勇士。

　　三、活动主题

　　“全民健身你我同行”，毛泽东像章纪念馆免费开放。

　　四、活动背景：

　　现代的快节奏生活，使人们忽略了生活中很多重要的东西，我们不仅仅是拥有外在的光环，更要拥有健康的身体。新浪威海发起关注全民健康跑活动，旨在提高社会对健康的关注度，引导各个年龄段人士关注自身健康，积极参与室外活动，释放活力，绽放健康魅力。

　　五、组织机构

　　1、主办单位：苏宁生活广场

　　2、协办单位：新浪威海

　　3、赞助单位：招商中

　　六、活动规模

　　暂定1000人左右。

　　七、赞助设计

　　1、健康跑T恤衫：1000套（所有参与人员都有：赞助商与苏宁的logo都有）。

　　2、参跑券：1000张（用于抽奖）（含有商家信息）

　　3、抽奖箱：一个

　　4、矿泉水：500瓶赞助商（可贴商家logo）

　　5、纸巾：500小包

　　6、活动抽取的奖品：赞助商和苏宁生活广场

　　7、签到礼品

　　八、活动流程

　　活动当天：

　　①、上午8：00集合（苏宁生活广场门前）：签到，领取t恤衫；领队组织队列。

　　②、上午9：00开幕：主办方宣布开幕；领队宣布健康跑路线以及注意事项（特殊注明，所有人不能不知去向，每个领队照看好自己的人员，确保安全）（15分钟）。

　　③、上午9：15开跑：非竞争项目，走跑结合。（新浪工作人员全程拍摄图片、进行微博同时播出。）

　　④、10：50——11：15陆续到终点：到达终点者签到，将参跑券放入抽奖箱，有需要者领取矿泉水纸巾。（确保在这个时间点所有人都能到终点）。

　　⑤、11：15——11:30抽奖送礼品

　　九、报名截止时间：

　　20xx年4月10日下午16：00

　　报名方式：班级+姓名+电话+身份证号码（主办方办理保险）

　　时间比较紧，希望家长们踊跃报名，信息准确，谢谢参与！

　　十、注意事项

　　注意保持途中卫生

　　监护好孩子的安全

团队徒步活动方案 篇四

　　一、活动时间：

　　xx年10月11日（周六）上午8:30-12:00

　　二、活动目的：

　　为了庆祝第65个建队日，结合阳光体育运动，带领学生走进大自然感受大自然，成为有坚强意志力、提倡绿色出行的现代小公民。

　　三、前期准备：

　　1、拟定班级活动口号：各班选派一名学生带领全班同学喊出班级活动口号【方式：（手握班旗挥舞）我是x年级x班学生代表xxx，请x年级x班全体同学一起大声喊出我们的励志口号，我们班的励志口号是……，省略号部分为全班学生齐喊班级口号】。以上同学10月11日8点到校彩排。

　　2、级部学生代表发言：每个级部由级部组长负责，选取本级部一名学生代表，结合本次活动表态发言，简短3-5句话，内容要把好关。以上同学10月11日8点到校彩排。

　　四、活动安排：

　　1、启动仪式：10月11日周六上午8:30，在后院举行活动启动仪式，配班教师进班协助班主任老师组织学生。

　　2、路线安排及要求：

　　（1）一至三年级：学校出发→第二海水浴场。

　　到达目的地后，休息30分钟；组织学生进行沙滩游戏活动1-2项；12点之前返回学校（单程时间控制在1小时30分左右）。

　　（2）四至六年级：学校出发→第三海水浴场。

　　到达目的地后，组织学生进行原地休息或开展活动约30分钟；12点之前返回学校（单程时间控制在1小时50分左右）。

　　五、活动提示：

　　1、10月8日（周三）下午前，各班到总务处领取家长义工工作牌、班旗（请自备旗杆）。

　　2、“徒步行”采取折返走的方式进行，全体学生回学校吃午餐。要求学生只带水和太阳帽，不得携带零食！不在学校吃配餐的学生，要把自己准备的午餐放在教室中。

　　3、回校后，各班配班老师轮流吃饭，必须保证一名教师在班级中看班。

　　4、各年级级部组长负责把关本级部班主任提前组织筹备的学生沙滩游戏，道具自备。

　　5、好爸妈家长义工：

　　（1）每班可根据实际情况邀请家长义工参与此次活动，4-6年级至少来2-3名家长，1-3年级至少邀请5-6名家长参加，需提前跟家长联系，说明活动的意义，让家长做好配合“徒步行”活动的充分准备。

　　（3）10月11日（周六）上午8:30之前，家长义工须佩戴工作牌入校，站在班级队伍后面参与活动启动仪式，然后全程配合活动，中午回校后，家长义工须将工作牌交回班主任处后，可以直接带孩子离校。

　　6、各位班主任老师，请多抓拍精彩照片，挑选3张照片配以一句照片介绍，传至姜雨均老师，并及时更新班级博客。

　　7、放学时间：下午1：20。

团队徒步活动方案 篇五

　　一、活动主题

　　建德作为“中国优秀旅游城市”、“全国绿化模范城市”，也是“华东地区十大旅游休闲风情城市”。这里的山山水水都散发着无穷的魅力，旅游休闲风情比比皆是。曾经，这里是徽商贩运盐、茶、山货的商道；曾经，这里是伍子胥逃难经过的山路；曾经，这里留下了众多古人在此游山乐水时的赞美诗篇……现在，它却是令广大户外徒步运动爱好者心花怒放的最佳穿越路线。参与此次徒步，不仅能跨越山岭、丛林、溪流、山谷等地貌，还能领略原始森林独特的风貌，感受丰厚的历史文化氛围。

　　主题：热爱自然，亲近山水。

　　弘扬“更快、更高、更强”的奥运精神。

　　二、组织单位

　　主办单位：建德市国有资产经营有限公司

　　承办单位：杭州新安江旅业发展有限公司

　　协办单位：市委宣传部

　　市旅游商贸局

　　乾潭镇人民政府

　　市林业局

　　市卫生局

　　市体育局

　　市登山协会

　　浙江三江户外俱乐部

　　三、活动内容：

　　第十三届中国.新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动

　　四、活动时间：

　　20xx年7月26日—27日(周六—周日)

　　五、活动地点：

　　富春江七里扬帆景区

　　六、具体安排：

　　(一)、7月26日：13：00—17：00报到。

　　报到地点：乾潭镇子胥公园旁景区漂流接待部。

　　晚餐：17：30—18：30

　　纳凉联欢晚会：19：00—20：00

　　主题：第十三届中国.新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动纳凉联欢晚会。

　　扎营地点：乾潭子胥公园(自备露营装备)

　　(二)、7月27日：7：00—7：30集合

　　徒步线路：

　　7：30从乾潭子胥公园出发，乘游船穿越子胥峡、葫芦峡，8：50抵葫芦瀑布景点上岸开始徒步旅程，行程15公里左右。途经雄伟壮观“新安十景”之一的“葫芦飞瀑”景观，翻越葫芦飞瀑顶端美丽的海子，穿越山岭、丛林、溪流、山谷等自然景观，领略原始森林独特的风貌至东源村练上返回。那里小溪流水潺潺，清澈见底；那里的瀑布如练从你的足底穿过；那里的空气无比清新，让你忘却尘世的烦躁；那里……

　　1、中餐(快餐)从12：30开始提供。

　　用餐地点：葫芦瀑布景点职工食堂。

　　2、为优胜团组颁奖。

　　时间：14：00

　　地点：葫芦瀑布景点篮球场。

　　3、颁奖结束后乘船回营地，各自返程回俱乐部。

　　(三)、活动奖项：最佳团队奖一组奖金5000元。

　　优秀团队奖三组奖金各2000元。

　　参与奖若干名礼品一份。

　　七、活动的组织、管理

　　(一)、报名时间：即日起截止20xx年7月24日17：00之前。

　　(二)、报名方法：

　　1、报名截止日：20xx年7月24日17：00之前。

　　2、媒体发布消息，欢迎登陆相关报刊和网站。

　　3、报名电话：0571—64718619(传真)联系人：陈小姐

　　4、每个参赛俱乐部只能组织一个参赛队。每个队6名队员，其中必须有两名异性。

　　5、名额：报满30队为止。(按报名先后取前30个俱乐部)

　　6、报名前，队长请确认所有队员已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险(社保除外)。

　　7、每队由队长进行报名申请，要求资料真实、完整，经活动管理人员审核确认。

　　8、不接受个人报名。

　　9、报名截止日至20xx年7月24日17：00之前，在报名确认后若队员发生变动可由队长与联系人联系调整

　　(三)、报名格式：

　　报名帖中报名格式；(见后面的附件)

　　队长：行人ID(性别)队员：ID(性别)、ID(性别)、ID(性别)(依次列出所有队员信息)

　　队员ID：真实姓名、联络电话，紧急联络人姓名及联络电话，投保险种、保险公司、保单号

　　(四)、队长责任：

　　1、队长视为户外活动中的头驴，应在活动前充分与队员进行沟通，调动队员积极性，组织全队走完预设线路。

　　2、代表队伍报名，负责与本队队员联系进行活动确认，并接受组织者有关的调度安排。

　　3、为本队准备必要的公共用品如止血帖、药品、垃圾袋等。

　　4、监督队员水、食物、头灯、雨衣、帐篷等装备的`配备，根据队员体能合理调配负重。

　　5、负责进行环保监督，沿途垃圾带到打卡点才能丢弃。

　　必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速。

　　(五)规则：

　　1、7月27日07：00集合，领牌，然后每队依次拍合照、出发，15：00之前活动全部结束。

　　2、全程除起点和终点外，葫芦瀑布景点设医疗检查点。

　　3、起点必须全体参加人员出席。

　　4、每队队员之间尽量做到团结互助，共进共退。

　　5、每个队6名选手必须自始至终完成赛程。如中途有队员退出，视为整队集体退出，中止比赛。中途不得找人替补，否则，按照犯规处理取消参赛资格。

　　6、全程计时，每组六名队员以最后一名队员到达的时间为此组的成绩，必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速。

　　7、活动名次设置，取前四名分别为第一名最佳团队奖；第二、三、四名为优秀团队奖。

　　8、活动不接受现场报名。

　　9、徒步当天请队长及所有队员务必下载打印徒步线路，充分发挥自助精神，完成穿越。

　　(六)、危险告知

　　穿越活动中

，你可能面临如下危险：中暑、水泡、抽筋、崴脚等。提醒如下：

　　1、严格遵守纪律，听从指挥。不脱队单独行动，不做赛事之外的探险行动。

　　2、严禁用火、吸烟等。

　　3、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。

　　4、提前学习掌握自救自护知识。避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。备好防暑、救伤药品。

　　5、体能不佳时及时休息，保持精神饱满。

　　(七)、注意事项

　　1、活动流程、徒步线路等在活动前每队自行下载打印，仔细阅读每一条款。(制定活动流程、线路地图网上发布)

　　2、各俱乐部非参赛队员必须在最后一批参赛人员出发10分钟以后可以进入赛程。

　　3、本次活动以自助、自律为前提，义工不提供除报名、签到、打卡、咨讯以外的其它服务或支援。

　　4、更多注意事项可参考：长距离徒步注意事项知解

　　(八)、免责声明

　　1、本活动为非盈利性质的自助活动，并有一定的危险性，组委会在报名帖中已提示了风险，作出了必要的指引；参加者应根据自身的状况作出理性选择，并对自己的安全负责。

　　2、本次活动报名的徒步者和义工均为自愿参与的驴子，作为义工的组委会伴随本次活动的结束而自然不存在；因本次活动召集报名而有的文字只属本次活动，特此声明！

　　3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者在活动中如果发生意外事故，组织者会在第一时间组织救援，但对于事故造成的身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。

　　4、一旦报名，即视为参加者(包括代他人报名者)已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请取消报名。

团队徒步活动方案 篇六

　　一.活动主题：

　　徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。

　　二.活动形式：

　　社会实践

　　三.活动目的：

　　寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。

　　四.活动时间：

　　早八点到下午三点。

　　五.活动路线：

　　学校——中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾

　　六.活动班级：

　　信息科学与工程学院电气自动化1402班

　　七.参加人员：

　　电气自动化1402班全体同学

　　八.活动前期准备：

　　1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样

　　2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样

　　3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决

　　4.人员安排：全班人员共分六小组，详细分组见附表一

　　九.活动流程策划

　　1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调

　　2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表和甲流宣传单

　　3.11月29日早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品(包括一些常用药等)再次强调安全问题；早八点准时从学校出发

　　十.活动具体安排

　　1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路(约15分钟)

　　2.沿去往交通学院的那条路(人行道)行进，途中发甲流宣传单(可能量有限)

　　3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传(按情况而定持续时间)

　　4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。

　　5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全

　　6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查

　　7.返回

　　8.晚自习开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会(不少于800字)

　　十一.后续活动

　　1.12.2带领同学去观看升国旗，并进行宣誓。

　　2.12.8在“在欢乐堡”做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。