跳绳比赛活动方案策划【优质6篇】

跳绳比赛活动方案策划 篇一

在现代社会，由于生活节奏的加快和工作压力的增大，很多人的身体健康状况逐渐下降。为了提倡健康生活方式，增加人们的运动量，我校决定举办一场跳绳比赛活动。

一、活动目标

1. 提倡健康生活方式：通过跳绳比赛，向学生传达运动的重要性，鼓励他们积极参与体育锻炼，培养良好的运动习惯。

2. 增强团队合作意识：跳绳比赛是一个团队活动，参赛者需要相互配合，培养团队合作意识和团队精神。

3. 激发竞争意识：比赛中设置奖项，激励学生们争取更好的成绩，提高他们的竞争意识。

二、活动内容

1. 比赛形式：分为个人赛和团体赛两个部分。个人赛中，参赛者根据不同年龄段和性别进行分组，进行个人技巧和速度比拼。团体赛中，由几名学生组成一个团队，进行团队技巧和合作比赛。

2. 比赛项目：个人技巧比赛包括单脚跳、跳绳交叉、跳绳蹦等项目；个人速度比赛包括30秒单跳和1分钟连续跳等项目。团体技巧比赛中，团队成员需要进行协作，完成跳绳技巧的展示。

3. 奖项设置：根据比赛成绩，设置个人和团体奖项。个人奖项包括个人技巧冠军、个人速度冠军等；团体奖项包括团体技巧冠军、团体合作奖等。

三、活动安排

1. 时间：比赛活动将于下个月的周末举行，具体日期待确定。

2. 地点：比赛将在学校操场或体育馆进行，根据参赛人数和实际情况来确定具体场地。

3. 参赛资格：比赛面向全校学生开放，每个班级可以组织一支队伍参赛，每个班级也可以安排个别学生参加个人赛项目。

4. 比赛规则：根据参赛人数和实际情况来确定具体的比赛规则，以确保比赛的公平公正。

四、宣传推广

1. 海报宣传：将比赛的时间、地点、参赛资格等信息制作成海报，在学校各个角落进行张贴。

2. 班级宣传：通过班主任和学生会干部的宣传，向同学们介绍比赛的内容和意义，鼓励他们积极参与。

3. 社交媒体宣传：利用学校官方微信公众号和学生们常用的社交媒体平台，发布比赛相关信息，吸引更多学生参与。

通过这次跳绳比赛活动，我们希望能够让更多的学生了解到跳绳的乐趣和好处，培养他们对运动的兴趣和热爱，同时也希望能够提高学生们的身体素质和运动技能。希望通过这次活动，让我们的学生们更加健康快乐地成长。

跳绳比赛活动方案策划 篇二

在现代社会，由于生活节奏的加快和工作压力的增大，很多人的身体健康状况逐渐下降。为了提倡健康生活方式，增加人们的运动量，我校决定举办一场跳绳比赛活动。

一、活动目标

1. 提倡健康生活方式：通过跳绳比赛，向学生传达运动的重要性，鼓励他们积极参与体育锻炼，培养良好的运动习惯。

2. 增强团队合作意识：跳绳比赛是一个团队活动，参赛者需要相互配合，培养团队合作意识和团队精神。

3. 激发竞争意识：比赛中设置奖项，激励学生们争取更好的成绩，提高他们的竞争意识。

二、活动内容

1. 比赛形式：分为个人赛和团体赛两个部分。个人赛中，参赛者根据不同年龄段和性别进行分组，进行个人技巧和速度比拼。团体赛中，由几名学生组成一个团队，进行团队技巧和合作比赛。

2. 比赛项目：个人技巧比赛包括单脚跳、跳绳交叉、跳绳蹦等项目；个人速度比赛包括30秒单跳和1分钟连续跳等项目。团体技巧比赛中，团队成员需要进行协作，完成跳绳技巧的展示。

3. 奖项设置：根据比赛成绩，设置个人和团体奖项。个人奖项包括个人技巧冠军、个人速度冠军等；团体奖项包括团体技巧冠军、团体合作奖等。

三、活动安排

1. 时间：比赛活动将于下个月的周末举行，具体日期待确定。

2. 地点：比赛将在学校操场或体育馆进行，根据参赛人数和实际情况来确定具体场地。

3. 参赛资格：比赛面向全校学生开放，每个班级可以组织一支队伍参赛，每个班级也可以安排个别学生参加个人赛项目。

4. 比赛规则：根据参赛人数和实际情况来确定具体的比赛规则，以确保比赛的公平公正。

四、宣传推广

1. 海报宣传：将比赛的时间、地点、参赛资格等信息制作成海报，在学校各个角落进行张贴。

2. 班级宣传：通过班主任和学生会干部的宣传，向同学们介绍比赛的内容和意义，鼓励他们积极参与。

3. 社交媒体宣传：利用学校官方微信公众号和学生们常用的社交媒体平台，发布比赛相关信息，吸引更多学生参与。

通过这次跳绳比赛活动，我们希望能够让更多的学生了解到跳绳的乐趣和好处，培养他们对运动的兴趣和热爱，同时也希望能够提高学生们的身体素质和运动技能。希望通过这次活动，让我们的学生们更加健康快乐地成长。

跳绳比赛活动方案策划 篇三

　　一、指导思想：

　　本学期从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的意识。根据学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成任务。

　　二、活动内容：

　　主要是短绳和长绳练习，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，根据二年级学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。

　　三、兴趣小组训练要求：

　　师生必须严格遵守作息时间和训练内容。

　　四、具体时间及场地安排

　　1、训练时间安排：每周二下午第四节活动课。

　　2、活动场地：体育场。

　　五、兴趣小组达成目标：

　　通过近一个学期的课余训练，拟成以下目标：

　　1、单摇。

　　2、花样跳。

　　3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。

　　4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。

跳绳比赛活动方案策划 篇四

　　一、活动目的

　　为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。

　　二、活动口号

　　跳出健康、快乐成长。

　　三、活动时间

　　第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

　　第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

　　四、组织方法

　　1、以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。

　　2、充分利用每天下午活动课进行训练。

　　五、比赛规则

　　（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）

　　1、比赛时间：一分钟。

　　2、比赛人数：全班学生

　　3、比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

　　（二）集体跳绳比赛（分向前跳和向后跳两个项目）

　　1、比赛时间：两分钟。

　　2、比赛人数：全班学生

　　3、比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

　　（三）花样跳绳比赛（分集体和个人，比赛规则同上）

　　低组：向前编花跳

　　中组：向前编花跳，向后编花跳。

　　高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。

　　以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。

　　六、奖项设置

　　1、每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。

　　2、级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。

　　七、其他有关事项

　　1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

　　2、每个班级原则上要求全员参战。

　　3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

　　4、活动器材学生自备。

　　5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

跳绳比赛活动方案策划 篇五

　　为丰富职工的业余文体生活，增进友谊，增强职工的集体荣誉感，增强全体职工的凝聚力，塑造职工顽强拼博的精神，举办跳绳比赛。现将有关事宜方案计划如下：

　　一、参赛单位：

　　榆钢公司各分厂（站）、公司机关、分公司、医院、机修分厂

　　二、比赛组织：

　　1、竞赛组：负责竞赛组织、竞赛秩序、竞赛时间、竞赛奖励、临时事务决定。

　　组长：李 斐

　　成员：张文龙、宿永明

　　2、承办单位：动力分厂团支部、储运分厂团支部负责通知事宜、宣传报道、器材准备、后勤保障等。

　　三、比赛时间：

　　20xx年1月19日下午14：30

　　五、比赛地点：

　　公司办公楼前

　　六、比赛内容：

　　单人跳绳、多人跳绳

　　七、比赛规则：

　　1、单人跳绳比赛规则：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在一分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并

列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

　　2、多人跳绳比赛规则：比赛时两人摇绳，三人先后入绳双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在三分钟时间内按累计次数多少排列名次，次数多者名次列前；次数相同，以失误次数少者名次列前，如仍相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。各单位最后总成绩为团体成绩。

　　八、注意事项：

　　1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

　　2、赛前5分钟点名检录，核对队员人数，三次点名不到的`视为自动弃权。

　　3、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

　　4、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

　　5、比赛时各参赛单位必须有指定联系人在场，维持赛场秩序。

　　九、报名要求：

　　1、本次比赛自愿参加，以分厂、站为单位统一报名，各单位可先行组织预选，每个单位参加资格赛选手名额为4名，男女不限，参加团体赛队员从各单位参加个人赛队员中挑选，名额为3名。

　　2、比赛不得影响正常生产，主要利用业余时间。

　　3、参赛人员必须是榆钢在册正式职工、汇杰派遣到榆钢的员工以及顶岗实习员工。

　　4、比赛为集体报名，个人参赛，各单位在1月17日14点前将参加资格赛选手名单发至动力分厂邮箱。

　　5、各单位须认真组织，展现积极向上、勇于进取的精神风貌。

　　十、奖励方法：

　　比赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。团体奖前三名。

跳绳比赛活动方案策划 篇六

　　为丰富教师业余生活，进步教师身体素质，修建“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经研究决定，学校将于20xx年10月底举行全校教职工跳绳比赛。现将比赛有关事项通知以下：

　　一、比赛时间：

　　20xx年10月底(具体比赛时间待定)

　　二、比赛地点：

　　学校北区操场

　　三、比赛项目：

　　单人跳绳

　　四、比赛规则：

　　1、单人比赛，1分钟。一分钟的时间内，累计单人跳绳次数。跳绳进程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。

　　2、参赛职员到各年级组组优点报名，报名采取自愿的原则。报名时间：20xx年10月19日——23日。

　　3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行嘉奖。

　　4、比赛跳绳采用学校同一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。

　　5、参赛职员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。

　　6、比赛顺序根据报名顺序(或秩序册上的编排顺序)而定。

　　7、比赛裁判长由严校长担负，其他裁判由未报名职员担负(具体职员待定)。参赛职员要服从指挥和尊重裁判，裁判职员要公正、公平裁判。

　　五、留意事项：

　　1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身预备，确保安全。

　　2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，顺次比赛。

　　3、没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。

　　六、嘉奖办法：

　　根据男、女两组报名人数的1/3分别取奖，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此类推。没有获奖的参赛教师发放记念奖。