女职工趣味活动方案(精选6篇)
女职工趣味活动方案 篇一
随着现代社会的发展，女性在职场中的地位越来越重要。为了增强女职工之间的凝聚力和团队合作能力，提升她们的工作积极性和生活品质，组织一系列趣味活动是非常必要的。本文将为女职工们设计一份丰富多彩的趣味活动方案，希望能够为她们带来欢乐与收获。
一、主题：女职工健康生活
1. 健康讲座：邀请专业医生或健康专家开展健康讲座，包括饮食、运动、心理健康等方面的知识，帮助女职工们了解如何保持健康的生活方式。
2. 健身比赛：组织各种形式的健身比赛，如跑步、瑜伽、舞蹈等，让女职工们积极参与，锻炼身体，增强体质。
3. 健康饮食大赛：让女职工们自己动手制作健康美味的食物，在比赛中展示自己的烹饪技巧和创意。
二、主题：女职工艺术修养
1. 书画展览：组织女职工们的书画作品展览，展示她们的艺术才华，增进彼此之间的交流和了解。
2. 文艺演出：邀请女职工们自愿参与文艺演出，可以是歌舞表演、小品、朗诵等形式，展现她们的才艺。
3. 手工DIY：组织手工DIY活动，让女职工们亲手制作各种艺术品或实用品，增加她们的创造力和动手能力。
三、主题：女职工团队合作
1. 团队拓展训练：组织团队拓展训练活动，通过各种团队合作游戏和挑战，培养女职工之间的团队合作精神和沟通协作能力。
2. 智力竞赛：组织智力竞赛，如谜题解密、脑力挑战等，让女职工们在比赛中锻炼智慧和团队协作能力。
3. 团队旅行：组织团队旅行活动，让女职工们放松心情，增进彼此之间的了解和信任。
通过以上的女职工趣味活动方案，希望能够激发女职工们的工作热情和生活激情，提升她们的团队合作能力和职业素养，同时也为她们创造一个愉快、充实的工作和生活环境。
女职工趣味活动方案 篇二
在现代社会中，女性职工的地位越来越重要。为了增强女职工之间的凝聚力和团队合作能力，提升她们的工作积极性和生活品质，组织一系列趣味活动是非常必要的。本文将为女职工们设计一份丰富多彩的趣味活动方案，希望能够为她们带来欢乐与收获。
一、主题：女职工健康生活
1. 健康讲座：邀请专业医生或健康专家开展健康讲座，包括饮食、运动、心理健康等方面的知识，帮助女职工们了解如何保持健康的生活方式。
2. 健身比赛：组织各种形式的健身比赛，如跑步、瑜伽、舞蹈等，让女职工们积极参与，锻炼身体，增强体质。
3. 健康饮食大赛：让女职工们自己动手制作健康美味的食物，在比赛中展示自己的烹饪技巧和创意。
二、主题：女职工艺术修养
1. 书画展览：组织女职工们的书画作品展览，展示她们的艺术才华，增进彼此之间的交流和了解。
2. 文艺演出：邀请女职工们自愿参与文艺演出，可以是歌舞表演、小品、朗诵等形式，展现她们的才艺。
3. 手工DIY：组织手工DIY活动，让女职工们亲手制作各种艺术品或实用品，增加她们的创造力和动手能力。
三、主题：女职工团队合作
1. 团队拓展训练：组织团队拓展训练活动，通过各种团队合作游戏和挑战，培养女职工之间的团队合作精神和沟通协作能力。
2. 智力竞赛：组织智力竞赛，如谜题解密、脑力挑战等，让女职工们在比赛中锻炼智慧和团队协作能力。
3. 团队旅行：组织团队旅行活动，让女职工们放松心情，增进彼此之间的了解和信任。
通过以上的女职工趣味活动方案，希望能够激发女职工们的工作热情和生活激情，提升她们的团队合作能力和职业素养，同时也为她们创造一个愉快、充实的工作和生活环境。
女职工趣味活动方案 篇三
一、活动目的
为丰富工区团员青年的文体活动，加强工区青年间的沟通交流，增强工区团组织的凝聚力，特举办本次活动。
二、活动主题
锻炼特长技能，展现青年团员风采，活跃文化生活
三、主办单位
xx工区团支部
四、承办单位
xx工区分工会
五、参加对象
xx工区全体青年团员
六、活动要求：
1、在参与活动中，应自觉遵守活动秩序;
2、要服从工作人员，应使活动在团结、友爱的气氛中进行。
七、活动程序：
1、全体人员在会议室集中，工区领导致辞;
2、宣布注意事项及各活动区域安排;
3、进行文体活动。
八、活动安排：
活动时间：20xx年1月15日下午
(1)宣传报道：由杨凯、杨涛负责;
(2)相关材料收集：工区团支部;
(3)场地布置;局多功能厅;
(4)在活动的前一天由团支部负责对各游戏出份游戏规则说明;
(6)部分道具及奖品：道具在活动的前一天由工区团支部负责准备好。
九、活动规则及有关负责人安排
1、猜谜语
游戏规则：猜中谜语者，不用撕掉谜语纸条，只需要记住谜语编号到领奖台对谜底。答对8个以上可以获得一张奖券;15个以上可获得两张奖券。
2、乒乓球比赛
游戏规则：参赛者可向对手发起挑战，一局11球，连胜超过3局的可获得一张奖券，连胜5局的可获得两张奖券;
3、跳绳计时赛
游戏规则：参赛者只要在一分钟内跳满80个，可获得一张奖券，120个以上可获得两张奖券。
兑奖办法：
兑奖组：由XX公司团支部负责
兑奖方式：
一张奖券可随意领取一盒牙膏、一个笔记本。
两张奖券可随意领取一支钢笔、一个笔记本。
三张奖券可领取一条毛巾、一盒牙膏、一个笔记本。 四张奖券可领取一瓶洗发水、一盒牙膏、一支钢笔。
五张奖券可领取一瓶洗发水、一盒香皂、一支钢笔、一盒牙膏。
六张奖券可领取一瓶洗发水、一条毛巾、一盒香皂、一支钢笔、一盒牙膏、一个笔记本。
兑奖时间：活动期间
十、其他事项：
1、工作人员安排：XX公司团支部全体工作人员。
2、不得一人重复参加一项游戏。
3、每项游戏优胜者要进行登记。
4、奖品兑付完一切活动结束。
十一、经费预算
经费总计：835元
女职工趣味活动方案 篇四
为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。丰富学校教职工的课余文体生活，加强交流，增进友谊，增强教职工的身体素质，培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛，做到劳逸结合，达到“团结、和谐、友谊、快乐、温馨”的目的。特组织此次教职工趣味体育比赛活动。
一、活动时间、地点：
1.比赛时间：12月25日
2.比赛地点：学校运动场
二、活动项目：
1.个人单项赛：手足情深、夹球跳、一分钟跳绳、托球绕标杆、花样跑、摸石过河、定点投篮、抢收抢种。
2.团体项目赛：集体跳长绳、拔河比赛、50米两人三足跑。
三、参赛对象及办法：
1、参赛对象：全体教职工
2、参赛办法：趣味体育比赛项目每位可任报3项，每项必须报1人，每人必须报1项，每项限报3人;团体项目可以兼报。
四、各项比赛方法和规则：
1、手足情深：参赛者一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。以时间决定成绩。
2、夹球跳：30米跑道上，膝关节上夹一排球，跳到终点，用时少为优胜。球掉在哪里掉必须从哪里拾起再跳。
3、 一分钟跳绳：单人跳绳比赛。在一分钟内跳绳多者为胜。
4、托球绕标：场地器材：羽毛球拍、垒球若干，跑道
比赛方法：发令后，运动员手持羽毛球拍上托网球，以S形绕过跑道上的标志，经折返处返回继续绕过标志。跑回到起点，用时少者名次列前。
比赛规则：运动员必须自始至终手持羽毛球拍的把，违者取消比赛资格。网球不得以任何方式固定在球拍上。网球掉地即取消比赛资格。运动员必须绕过标志，凡不绕或少绕标者，取消比赛资格。
5、花样跑：30米跑道上，第一面跳绳过去，第二面提水桶跑回，第三面运球走，第四面抱球跑回。用时少者为优胜。
6、摸石过河：以三块木砖为道具。比赛开始运动员脚踩二块木砖站在起跑线后，手拿第三块砖，听到起跑信号后，运动员必须依次将木块踩在脚下交换向前移动，以最后一块木砖到达终点线结束，时间少者名次列先。比赛中因失误单脚落河，则加时2秒;双脚同时落河，则加时5秒。距离60米。
7、定点投篮：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。(投篮点在罚球线后，女教师在罚球线前)，自己罚后自己拾球再罚。
8、抢收抢种：运动员手持装有10个球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点，用时少为胜。
比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。
团体项目赛：
1、集体跳长绳：以年级组为单位每队十人，在单位时间内，以跳的次数判定名次。
2、拔河比赛：以工会为单位组队，每队十五人(十男五女)，实行三局二胜制。
3、50米二人三足跑、
(1)、比赛场地：在田径场直道上取60米长的跑道4条(每条跑道宽2.44-2.50米)。
(2)比赛方式：赛前每单位两名运动员各一条腿用布带捆缚在一起(捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位，捆牢)，站立方式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起动，以两人靠后者躯干任何部份到达终点线内沿垂直平面的瞬间计取比赛成绩。
(3)比赛规则
①比赛过程中必须始终在各自的赛道内行进，不得踩踏分道线或跑入他道。
②两名选手捆缚的布带赛中脱落成绩无效。
五、奖项设置：(另行通知)
女职工趣味活动方案 篇五
一、活动项目：
1.集体项目：螃蟹背西瓜接力赛 ；2.游园活动。
二、对象：
全区女干部职工及妇女群众。
三、时间：
3月7日上午9：00—15：00。
四、地点：
市民文化广场。
五、集体项目奖励办法：
按报名队数的30%比例设奖若干名。比赛结束后现场颁奖。
六、活动要求：
（一）集体项目：螃蟹背西瓜接力赛
1.组队原则：以单位组队参赛（必须是本单位会员，不能与其他单位联合组队），每个单位可组多个队，最多不能超过3队，每队6名队员（含领队1名），组多个队的队员不能重复。
2. 队员资格：参赛运动员必须为各基层工会女会员，必须身体健康，符合参赛要求，若运动员出现人身意外伤害事故，由各代表队自行负责。
3.报名时间：2月27日—3月2日。
4.比赛顺序：按各参赛队报名先后排序，分轮次进行比赛。
5.各参赛队必须严格遵守比赛时间和规则，按规定时间组织人员到场参赛，比赛开始后仍不到场的，视为弃权处理。
（二） 游园活动：全市女干部、职工及妇女群众自由参加。
七、活动规则：
（一）集体项目：螃蟹背西瓜接力赛规则。
1.场地：在赛场画两条平行线，相距20米，一条为起点线，一条为折返线（摆上标志物作为折返标志）。
2.器材：气排球若干个。
3.比赛规则：每轮4个队比赛。每队6人分成3个组，每组2人背对背同时用背部夹住球、手挽手一起跑或走向折返线并绕过折返标志物回到起跑线，依次接力进行完3组，用时少的队获胜。
比赛开始前，每队6名队员分成3组每组2人面对标志物成两路纵队站在起点线外，第一组的两名队员用背部夹住球、手挽手准备比赛。裁判员发令后比赛开始，各队第一组选手立即向前跑或走，到达折返线后，绕过标志物回到起点线，然后第一组的队员用手将球转移到第二组两名队员的背部之间，第二组队员以同样的`方式带着球回到起点线交予第三组队员，第三组队员以同样的方式将球带出起点线外，比赛结束。最后以各队跑或走完全程（最后一组队员须通过起点线）所用时间的多少决定名次，用时少的名次列前。
注意事项：途中凡出现球离背部、手未挽手、身体其他部位碰球、未绕过折返线标志物现象之一者视为犯规。若犯规，则须在犯规地纠正好（比赛计时钟不停止）再接着继续比赛（各参赛队派一
名队员负责捡球）。
（二）游园活动项目及规则：
1.盲人击鼓：参加者在规定的界线外用布蒙上双眼，原地转3圈，然后走到指定的位置敲击鼓。凡击中鼓者，获奖券1张。
2.套圈: 每人5个圈，在距离矿泉水瓶子1.5 米外抛圈，套住瓶子3个圈即获奖劵1张，套住4个圈即获奖劵2张，套住5个圈即获奖劵3张。
3.投乒乓球：参赛者每人5个乒乓球，在规定的界线外投进桶3个得1张奖券，投进4个得2张奖券，全部投中得3张奖券。
4.趣味保龄球：将6个矿泉水瓶摆放成正三角形，参赛者手持气排球站在划定的界线外，采用地滚球的方式（抛球视为犯规），将球从界线外滚向成三角放置的矿泉水瓶，每击倒1个矿泉水瓶得1张奖券，击倒2个矿泉水瓶得2张奖券，依此类推，击倒6个矿泉水瓶得6张奖券。
女职工趣味活动方案 篇六
一、活动目的
为迎接和庆祝“三八”国际劳动妇女节的到来，丰富集团女职工的文化生活，增强广大女职工积极性和凝聚力，开展女职工喜闻乐见的趣味活动。
二、活动时间
3月8日中午1：30—3：30
三、活动地点
南校区3号篮球场
四、活动项目
以下项目均以总公司组队(其中集团本部与工程总公司组合成一队)，共5队。除了项目1，原则上每个选手只参加一个项目。
1、跳长绳
3分钟内，以进入正在甩动的长绳人次最多的队伍胜出，每队不限参加人数。
2、真爱永流传
每队5名选手(3女2男)，所有人嘴裏叼一支吸管，每队第一个人把吸管另一端里的橡皮筋传送到第二个人的吸管里，以此传递，队员传递过程中手不得碰触吸管，以3分钟内传递橡皮筋数量最多的队伍胜出。
3、亲密无间
每队6人(3男3女)，两人(1男1女)一组，用鼻子将气球夹住由起点到终点进发(共15米)，跨过终点线后背对背将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过的队伍胜出。
4、眉目传情
每队5人(3女2男)，每组的第一位组员按要求用肢体语言表达一个成语，依次向其他人传递，直至最后组员回答结果，传递过程中只能做动作，不得发出声音。4分钟内回答正确数最多的队伍胜出。
5、扎辫子比赛
每队2名选手(1男1女，男士带假长发)，在3分钟内扎小辫最多者胜出。
五、活动奖励及活动要求
1、所有项目奖励第一名，其余参加活动人员均可领纪念礼品一份。
2、请各总公司积极配合，做好报名工作，并指定一名队长负责统筹活动。请于3月5日下班前将报名表格发送到
3、各总公司可结合实际，穿着统一服装，组织观众参加活动。
