中学心理健康广播稿(优质5篇)

中学心理健康广播稿 篇一

主持人：大家好，欢迎收听本期的中学心理健康广播节目。我是你们的主持人XXX，今天我将和大家一起探讨如何建立良好的人际关系。在中学生的成长过程中，人际关系的建立和维护是非常重要的一环。良好的人际关系不仅可以帮助我们建立自信，还能提高我们的情绪稳定性和心理健康。那么，如何建立良好的人际关系呢？请听我为大家介绍以下几点建议。

首先，要学会尊重他人。在与他人交往时，我们应该尊重对方的个人空间和意见。不要对他人进行过度干涉和指责，要学会倾听和接纳他人的不同观点。只有尊重他人，才能获得他人的尊重。

其次，要学会沟通。良好的沟通是建立良好人际关系的关键。我们应该学会表达自己的意见和情感，同时也要善于倾听他人的需要和感受。通过有效的沟通，我们可以更好地理解他人，解决问题，并建立更深入的联系。

第三，要学会合作。在学校和社交场合，我们经常需要与他人合作完成任务或解决问题。在合作过程中，我们应该学会相互支持和协作，不断互相帮助和理解。通过合作，我们可以培养团队精神，提高自己的人际交往能力。

最后，要学会处理冲突。人际关系中难免会出现冲突，我们应该学会以积极的态度去解决冲突。首先，要冷静下来，理性分析问题的原因和解决方法。其次，要主动沟通，坦诚地表达自己的观点和需求。最重要的是，要学会包容和宽容，尊重他人的感受，并寻求双方都能接受的解决方案。

建立良好的人际关系是我们中学生心理健康的重要保障。通过尊重他人、学会沟通、合作和处理冲突，我们可以在人际关系中获得更多的支持和帮助，提高自己的心理素质和幸福感。希望大家能够从这些建议中受益，建立更好的人际关系。谢谢大家收听。

中学心理健康广播稿 篇二

主持人：大家好，欢迎收听本期的中学心理健康广播节目。我是你们的主持人XXX，今天我将和大家一起探讨如何应对压力。随着学业压力和生活压力的增加，中学生常常感到焦虑和压抑。那么，我们应该如何应对压力呢？请听我为大家介绍以下几点方法。

首先，要学会调整心态。面对压力，我们要保持积极乐观的心态。要相信自己的能力，相信自己可以克服困难。同时，我们也要学会接受现实，不要过分苛求完美。只有保持良好的心态，才能更好地应对压力。

其次，要学会放松和休息。在面对压力时，我们应该学会适时地放松自己。可以通过听音乐、看书、运动等方式来缓解紧张的情绪。同时，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。只有身心放松，才能更好地应对压力。

第三，要学会分解任务。面对繁重的学业任务，我们应该学会将任务分解成小块，逐步完成。可以制定合理的学习计划，帮助自己更好地掌控时间和任务。同时，我们也要学会合理安排自己的生活，平衡学习和娱乐的时间，避免过度压力的积累。

最后，要学会寻求帮助。在面对压力时，我们不要孤立地去应对，可以寻求家人、老师或朋友的支持和帮助。他们可以给予我们鼓励和指导，帮助我们更好地应对困难和压力。如果遇到情绪问题，也可以寻求心理咨询师的帮助，他们会给予专业的支持和建议。

应对压力是我们中学生心理健康的一项重要任务。通过调整心态、放松休息、分解任务和寻求帮助，我们可以更好地应对压力，保持心理健康。希望大家能够从这些建议中受益，更好地应对学业和生活中的压力。谢谢大家收听。

中学心理健康广播稿 篇三

主持人：大家好！欢迎收听我们的心理健康广播节目。我是XX，今天我们将继续关注中学生的心理健康问题。在前一篇节目中，我们谈到了培养中学生心理健康的几个方面，今天我们将继续探讨。

首先，培养中学生的自我调节能力是非常重要的。中学生面临着学业压力、人际关系问题等，他们需要学会自我调节情绪，找到适合自己的方式来缓解压力。我们可以鼓励他们参加一些体育运动，如跑步、打球等，通过运动释放压力，提高身体素质。同时，他们也可以尝试一些放松的方法，如听音乐、读书等，以舒缓紧张的情绪。

其次，家庭关系对中学生心理健康的影响也是至关重要的。家庭是中学生最重要的依靠和支持，家庭的和谐与稳定对他们的心理健康发展起着决定性的作用。我们要鼓励家长关注孩子的情绪变化，与孩子保持沟通和交流，给予他们温暖和支持。同时，家庭要创造一个开放、宽容的环境，让孩子能够自由地表达自己的想法和感受。

另外，学校的心理健康教育也是非常重要的。学校应该加强心理健康教育的宣传和推广，让学生了解心理健康的重要性，学习一些实用的心理调节方法。学校可以开设心理健康课程，组织一些心理健康活动，为学生提供一个良好的心理健康教育平台。

最后，我们要关注中学生的心理健康问题，及时发现和解决他们的困扰。中学生正处于一个成长和发展的关键时期，他们需要我们的关注和关心。我们要让他们感受到社会的温暖和关爱，帮助他们建立正确的人生观和价值观。

以上就是我为大家带来的关于中学生心理健康的分享，希望对大家有所启发。让我们共同关注中学生的心理健康，为他们创造一个良好的学习和生活环境。谢谢大家收听！

中学心理健康广播稿 篇四

　　甲：黄兴小学新苗广播站。

　　乙：黄兴小学新苗广播站。

　　合：现在开始播音。

　　甲：我是主持人邹****;

　　乙：我是主持人杨****。

　　甲：今天的节目有《新闻串串烧》、《音乐新视听》。

　　乙：首先，我们进入《新闻串串烧》，今天我们来说说儿童心里健康的话题。

　　甲：儿童的成长过程是生理和心理成长、成熟的过程，成长中的儿童能否保持健康的心理状态，不仅关系到他们的现在，更影响到他们的未来。因此，儿童心理健康问题越来越为人们所关注。

　　乙：什么样的儿童才能称得上是心理健康?目前还没有公认一致的标准，我们参照成人心理健康的十条标准，认为心理健康的儿童应具备以下六种心理品质。

　　甲：一是智力发育正常,智力是个体观察、领悟、想象、思维、推理等多种心理能力的综合体现。智力随年龄增加而提高。正常发育的智力指个体智力发展水平与其实际年龄相称,是心理健康的重要标志之一。根据我国标准，大多儿童智商在90-109之间。

　　乙：二是情绪稳定。心理健康的青少年,在乐观、满意等积极情绪体验方面占优势。偶也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现。他们能够适当表达和控制自己的情绪,使之保持相对稳定。

　　甲：三是正确认识自己，心理健康的青少年自尊、自爱、自重,他们能正确地认识自己,评价自己和把握自己。对自己的优点能发扬光大,对自己的缺点也能充分认识,并能自觉地努力去克服。

　　乙：四是人际关系良好。心理健康的儿童能尊重他人,理解他人,善于学习他人的长处补己之短,并能用友善、宽容的态度与别人相处。他们在别人面前能做到真诚坦率,从而容易得到别人的信任,并建立起融洽的人际关系。

　　甲：五是热爱生活，心理健康的`儿童热爱生活,能深切感受生活的美好和生活中的乐趣,积极憧憬美好的未来。能在生活中充分发挥自己各方面的潜力,不因遇到挫折和失败而对生活失去信心。

　　乙：六是心理活动符合年龄特征。心理健康的儿童，无论在学习、游戏、社会活动基本符合他们所处的年级段，如幼儿阶段，学习以游戏为主，思维形式以形象思维为主，在小学高年级，表现出社会化学习，思维逐步向抽象思维为主要形式过渡。

　　甲：心理学家经过长期研究认为，儿童时期是培养健康心理的黄金时代，各种习惯和行为模式，都在这时奠定基础，如果有一个好的开始，将来可使孩子们的品德智力得到健康的发展。

　　乙：所以，作为父母应十分重视用正常的心理原则来训练儿童。那么，我们应该注意些什么呢?

　　甲：一、注意不要过分地关心孩子。这样做容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。

　　乙：二、不要贿赂孩子。要让孩子从小知道权利与义务的关系，不尽义务不能享受权利。

　　甲：三、不要太亲近孩子。应该鼓励孩子与同年龄人一起生活、学习、玩耍，这样才能学会与人相处的方法。

　　乙：四、不要勉强孩子做一些不能胜任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信心。

　　甲：五、不要对孩子太严厉、苛求甚至打骂。这样会使孩子养成自卑、胆怯、逃避等不健康心理，或导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。

　　乙：六、不要欺骗和无谓地恐吓孩子。吓唬孩子会丧失父母在孩子心目中的权威性，以后的一切告诫，孩子就不会服从了。

　　甲：七、不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子。这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。

　　乙：八、不要过分夸奖孩子。孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。

　　甲：九、不要对孩子喜怒无常。这样会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。

　　乙：十、要帮助孩子去分析他所处的环境。帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难。应教会孩子分析问题、解决问题的方法。

　　甲：当然，要让孩子的心理健康发展，不但要给予他们良好的教育，每一位做父母的更要给他们做出良好的榜样。

　　乙：最后进入《音乐新视听》，让我们欣赏一段音乐吧!

　　甲：新苗广播站今天的播音到此结束，下周三再见!

　　合：拜拜。

中学心理健康广播稿 篇五

　　亲爱的老师，同学：

　　大家好!

　　“关注心灵，关注健康。让我们一起聆听来自心灵的声音。”很高兴心灵驿站今天和同学们正式见面了。新学期我们学校迎来了初一高一年级的全体新同学和部分新老师，新学期，新风尚，新希望，新的好心情。相信在这充满了希望的新学期里，老师和同学们一定都能收获一份成功的喜悦。

　　心灵驿站是同学们心灵的栖息地，愿心灵驿站能在新学期陪伴大家勇敢面对人生的挑战，体验追求梦想过程中经历的起起落落。学校心灵驿站在这祝福我们的老师和同学在新学期成功，幸福，快乐!同学们在生活中，学习上的困惑可以向心理驿站申老师寻倾诉，也可以通过写信等方式进行沟通。

　　这一学期学校的“心灵驿站”心理辅导广播，每周三次，通过校内广播向全校师生宣传心理健康知识、进行心理小测试，开展心理针对辅导，播放沁人心灵的乐曲和动人心弦的歌曲。欢迎大家的来稿，谈谈自己在生活，学习上遇到的困惑，也可提提好的建议和方法。心灵驿站将对所有来稿进行评选，选优录用。心灵驿站会为同学们多开展一些更亲和，更草根，更贴近同学的心理辅导活动。

　　本期我们想和同学们谈谈“中学生心理健康”这个话题。在开始这个话题之前，我们先来了解一下什么是心理咨询?心理咨询，是指运用心理学的方法，对在心理适应等方面出现的问题，向求助者提供心理援助的过程。心理咨询

的主要任务是促进个体心理健康成长，心理咨询遵循助人自助的模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除障碍。

　　我们学校的心理咨询主要做的是：对同学们的学习压力、人际交往，不良情绪，青春期烦恼以及亲子矛盾等问题给予指导。

　　至于怎样才算是心理健康?心理学家给出了七个标准：

　　(1)、智力正常。能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。

　　(2)、情绪健康，能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。

　　(3)意志健全。行动具有自觉性、果断性和顽强性，行为表现协调有度。

　　(4)人格统一完整。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。

　　(5)自我认识正确，能接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的认识和体验。

　　(6)人际关系和谐。乐于交往;在交往过程中保持独立完整的人格，不卑不亢;能客观正确的评价别人和自己;宽以待人，乐于助人;交往的态度积极;交往的动机端正。

　　(7)社会适应良好。能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。

　　(8)心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。

　　没有人可以先天就有健康的心理，这与后天的生活环境有关，当然一个人的自身心理素质也是十分重要的。现在的我们也可以培养自己的健康心理，为以后踏入社会做好充分的准备。

　　[结束语]

　　“心灵驿站”是歇歇脚、加加油、加速前进的地方。来到“心灵驿站”，就是来让我们听听你们的心里话，帮你们分析分析问题，给你们加加油，使你在成长的道路上轻装前进、快速前进、健康成长。

　　申静老师等待你的来访，期待为你解除疑虑、缓解压力，让你的学习生活更加精彩、更加充实。今天的心灵驿站就要与大家说再见了!，“关注心灵，关注健康”感谢大家的收听，下次再会!