测视力四年级作文【经典3篇】

测视力四年级作文 篇一

我的视力测验经历

今天，我们班进行了一次视力测验活动。老师给每个同学发了一张视力表，上面有不同大小的字母。我们需要站在指定的距离上，逐个读出字母的形状。这是我第一次进行视力测验，我感到非常好奇和紧张。

我排在第三位，轮到我走上前去。我紧盯着第一个字母，心里默念着“E”，然后我大声地说出来。老师给我点了个赞，说我读得非常清晰。接下来，我继续读下一个字母，然后是下一个，直到读完了整个表格。

测验结束后，老师告诉我们，视力测验是为了检查我们的眼睛是否健康。如果我们发现自己看不清楚某些字母，就应该告诉家长并及时去医院检查。老师还提醒我们要注意用眼卫生，不要长时间盯着电视和手机屏幕，要适当休息眼睛。

通过这次视力测验，我意识到保护眼睛的重要性。我决定养成良好的用眼习惯，避免近视的发生。我会每天坚持做眼保健操，控制使用电子产品的时间，多看远处的景物，让眼睛得到适当的休息。

测视力四年级作文 篇二

如何保护好自己的眼睛

视力是我们生活中非常重要的一部分，我们要好好保护自己的眼睛，防止近视的发生。下面是我总结的一些保护眼睛的方法。

首先，我们要控制看电视和使用电子产品的时间。电视和电子产品会产生很多蓝光，长时间暴露在这些光线下会伤害眼睛。因此，我们要合理安排看电视和使用电子产品的时间，每天不要超过一小时。

其次，我们要适当休息眼睛。看书、做作业或者玩游戏时，每隔一段时间就应该闭上眼睛休息一会儿。可以远眺一下窗外的景色，或者做一些眼保健操，缓解眼睛的疲劳。

另外，我们还要注意用眼卫生。保持用眼环境的清洁，不要让灰尘和细菌进入眼睛。如果眼睛不舒服，要及时用清水冲洗，不要揉搓眼睛，以免加重眼部不适。

最后，我们要养成良好的用眼习惯。坐姿要端正，保持适当的距离看书和电视，避免用眼过度。每天多看远处的景物，使眼球得到充分的运动，促进眼睛的血液循环。

保护眼睛是我们每个人的责任，我们要时刻关注自己的视力健康。通过合理使用电子产品、适当休息眼睛、注意用眼卫生和养成良好的用眼习惯，我们可以预防近视的发生，保持健康的视力。让我们一起行动起来，保护好自己的眼睛吧！

测视力四年级作文 篇三

　　今天的第三堂课是体育课，我原本高高兴兴地去上体育课，但没想今天要测视力。我心里一沉，想着：以前上体育课测视力老师都会事先通知我们的，但这次怎么没通知就要测了呢？我的视力经过一个寒假会不会更差呢？不过，转念一想：没关系，这次是在没有准备的情况，那不是更准了吗？也许就因为这么一句，我就自信满满地加入了测视力。

　　女生的.第二个就轮到我了，我紧张地开始了第一只眼睛的检查（在这之前，我的视力是4.6，4.7），嘴里说着：“上、右、左、下......"当从唐昊祯嘴巴里说出我的左眼是4.9时，我开心地不得了，因为我的右眼肯定比左眼好的！下一只眼睛，我又紧张地测了起来，不停地说着"上、下......"当卫生委员的嘴巴里蹦出那几个字“右眼5.0"的时候，我高兴地一蹦三尺高，脑海里只想着一个字：兴奋。

　　虽然我之前视力算差的，但我进步了！我为我自己骄傲！