妹妹增肥记四年级作文(经典3篇)

妹妹增肥记四年级作文 篇一

我有一个妹妹，她叫小芳。小芳是个瘦小的女孩，身体弱小，容易生病。为了让她身体更健康，妈妈决定帮她增肥。

妈妈首先改变了小芳的饮食习惯。以前，小芳总是只吃些清淡的食物，如蔬菜和水果。妈妈告诉她，要增肥就需要多吃一些高热量的食物，如肉类、豆类和坚果。于是，妈妈每天都给小芳准备丰盛的饭菜，确保她摄取足够的热量。小芳虽然有些不习惯，但为了变得更健康，她还是努力地吃下了每一口。

除了改变饮食，妈妈还鼓励小芳多进行运动。运动可以帮助小芳增强体质，增加食欲。妈妈每天陪着小芳一起跑步、做瑜伽和踢足球。小芳虽然有些吃力，但她知道这些运动对她的健康非常重要，所以她坚持下来了。

经过几个月的努力，小芳开始变得有些胖了。她的脸颊变得丰满起来，身体也变得结实了许多。不仅如此，小芳的体力也明显增强了，不再那么容易生病了。这让妈妈非常开心，她觉得自己的努力没有白费。

小芳的增肥之路虽然不容易，但她坚持了下来，收到了很好的效果。现在的她不仅变得更健康，也更加自信了。她知道只要努力，就能改变自己的身体，变得更好。

妹妹增肥记四年级作文 篇二

我有一个妹妹，她叫小美。小美是个瘦瘦的女孩，一直都很羡慕别人身材健美的姐姐和同学们。为了变得更加强壮和有自信，小美决定增肥。

小美首先开始改变自己的饮食习惯。以前，她总是吃一些清淡的食物，如蔬菜和水果。为了增肥，她开始多吃一些高热量的食物，如肉类、豆类和坚果。她每天都吃很多，但体重却没有增加。小美感到很困惑，她开始怀疑自己是否能够增肥成功。

为了找到解决办法，小美向妈妈寻求帮助。妈妈告诉她，增肥并不是一蹴而就的事情，需要坚持和耐心。妈妈还给她推荐了一些增肥食谱和健身方法。小美决定按照妈妈的建议继续努力。

小美开始每天坚持锻炼身体。她每天早上都会出门跑步，晚上则会做一些简单的力量训练。她发现，运动不仅可以帮助她增加食欲，还可以让她的身体变得更加结实和健康。小美坚持锻炼了几个月，她的身体开始变得有些肌肉起来了。她的同学们都惊讶地发现她变得更加强壮了。

经过一年的努力，小美终于成功增肥了。她的体重增加了几斤，身体也变得更加强壮了。小美非常开心，她觉得自己的努力没有白费。现在的她不仅体格更好，也更加自信了。她知道只要坚持，就能改变自己，变得更好。

妹妹增肥的这段经历让我明白，增肥并不是一件简单的事情，需要坚持和耐心。无论是改变饮食习惯还是进行适量的运动，都需要付出努力。只有坚持下去，才能获得成功。我也希望自己能够像小美一样，通过努力变得更加强壮和有自信。

妹妹增肥记四年级作文 篇三

妹妹增肥记四年级作文

　　无论是身处学校还是步入社会，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家收集的妹妹增肥记四年级作文，希望对大家有所帮助。

　　今天一听妹妹要来吃饭，我的嘴都快咧到后脑勺了。趁妹妹

　　门铃终于响了，“请进，尊敬的小姐。”我像五星级餐馆的小姐似的说。妹妹也将计就计，拿出一张白纸说：“不错，这是给你的'小费。”妈妈突然喊道：“别闹了，快来吃饭！”我朝妹妹做了一个鬼脸，妹妹也朝我做了一个鬼脸。走近饭桌一看，哇！有鱼肉、鸡肉、牛肉、土豆、豆芽等等美味。妹妹坐在饭桌前，拿起筷子夹了一块鸡肉放在了嘴里嚼了嚼，艰难的咽了下去。然后往嘴里扒了几口米饭，夹了一块牛肉放在碗里。我吃惊极了，张大了嘴巴。妈妈也吃惊极了，问道：“你不是从来不吃肉吗？这次怎么吃那么多？”妹妹笑着说：“妈妈说我像个小瘦猴，不好看。我才不想当小瘦猴，我要当大美女。”姥姥也笑了，说她肯多吃点儿是好事。吃完饭我发现妹妹把所有的米都吃了个干干净净，还吃了不少肉。

　　吃完饭后我和妹妹就可以看电视喽。我打开了电视，妹妹却把巧克力找了出来，大口大口的吃着，她说吃巧克力可以增肉，我就只好把整盒我最最最最喜爱的巧克力送给了她。

　　如果你也想增肥的话就打电话报名妹妹的增肥团队吧！