体育技能心得体会(精简6篇)
体育技能心得体会 篇一
篮球是我最喜欢的体育项目之一，我从小就开始练习打篮球，通过不断的努力和实践，我积累了一些有关篮球技巧的心得体会。
首先，篮球是一项需要团队合作的运动，团队合作对于取得胜利至关重要。在比赛中，队友之间的默契和配合是非常重要的。无论是进攻还是防守，队友之间需要相互配合，互相支持。比如在进攻时，我们需要通过传球来寻找最佳的得分机会，而在防守时，我们需要相互协作来限制对方的得分。通过与队友的配合，我学会了更好地与人合作，培养了团队意识和集体荣誉感。
其次，篮球需要良好的身体素质。篮球是一项需要跑动和跳跃的运动，所以身体素质对于篮球运动员来说非常重要。为了提高我的身体素质，我每天都会进行一些有针对性的训练，比如进行有氧运动来增强耐力，进行力量训练来增强肌肉力量，进行灵活性训练来增强身体的柔韧性。通过这些训练，我的身体素质得到了显著的提高，我在比赛中能够更加灵活和敏捷地移动，增强了我的比赛表现。
最后，篮球需要坚持和毅力。篮球是一项需要长期坚持和不断努力的运动。在练习中，遇到困难和挫折是难以避免的，但是只要坚持下去，努力克服困难，就一定能够取得进步。我曾经遇到过技术不熟练、体能不足的困扰，但是我从不气馁，而是通过不断地练习和调整，逐渐克服了这些困难。通过持之以恒的努力，我逐渐提高了自己的篮球水平，达到了自己的目标。
总结起来，通过篮球的练习和比赛，我学会了团队合作、培养了身体素质和坚持不懈的品质。这些经验不仅在篮球场上有所体现，也对我的生活和学习产生了积极的影响。我相信，只要在任何领域都保持这种坚持和努力的态度，就一定能够取得成功。
体育技能心得体会 篇二
足球是一项受欢迎的全民运动，我也是其中的一员。通过多年的练习和比赛，我积累了一些有关足球技巧的心得体会。
首先，足球是一项需要团队合作的运动。在足球比赛中，队员之间的配合和默契是非常重要的。足球是一项集体运动，而不是个人英雄主义的展示。只有通过团队的配合和协作，才能够取得胜利。在比赛中，我学会了与队友之间的默契和配合，学会了如何与队友共同制定战术和实施计划。通过团队合作，我不仅能够在比赛中发挥自己的优势，还能够提高团队的整体实力。
其次，足球需要技术的掌握和不断的练习。足球是一项技术性很强的运动，需要掌握各种传球、射门、带球等技术。只有通过不断的练习和实践，才能够掌握这些技术并在比赛中灵活运用。在练习中，我注重基本功的训练，比如传球和接球的准确性，射门的力度和角度掌握，带球的速度和灵活性等。通过不断地练习和反复强化，我逐渐提高了自己的足球技术水平。
最后，足球需要拼搏和毅力。足球比赛中，遇到困难和挫折是难以避免的，但是只要有足够的拼搏和毅力，就一定能够克服困难并取得成功。在我的足球生涯中，我也曾经遇到过困难和挫折，但是我从不退缩，而是通过努力和坚持，克服了这些困难。通过拼搏和毅力，我不仅在比赛中取得了好成绩，也培养了自己的意志品质和坚持不懈的精神。
总结起来，通过足球的练习和比赛，我学会了团队合作、技术的掌握和拼搏的精神。这些经验不仅在足球场上有所体现，也对我的生活和学习产生了积极的影响。我相信，只要在任何领域都保持这种团队合作、技术掌握和拼搏精神，就一定能够取得成功。
体育技能心得体会 篇三
在小学体育教学中，学习兴趣也是相当重要的，如何增强小学生的体育学习兴趣是体育教学中教师需要重点考虑的问题。
在体育的教学过程中融入游戏，是顺应小学生性格特点的一项创新之举，是教学手段方面的重要改革，不仅能够使小学生在游戏中享受到体育课的快乐，而且还可以使小学生在游戏中获得一定的体育锻炼和获得一定的技能。仅仅是游戏教学，不能使学生获得课堂内容中要求的教学技能的培养，因此，需要在游戏辅助的情况下，进行技能教学，比如创设一定的游戏情境，在小学生立定跳远的培训中，教师可以创设使其通过“高矮人”这样的情境，向学生说明：听老师口令，老师说“高人”大家准备姿势站好，手臂上举，老师说“矮人”，身体下蹲，手臂后摆，老师说“超人”的时候，手臂向上摆动，奋力跳出。通过创设这样的情境，让学生进入一定的情境中，在实际的立定跳远运动中不断地突破自己，实现对学生立定跳远更高能力的培养。通过设置这样的课堂情境，实现了体育教育的高效进行。让学生在轻松愉快的游戏情境中获得一定的体育技能。这样利用生动的课堂气氛来达到实际的教学目的。实现了两者相结合之后相辅相成的效果。又如，在实际的体育教学过程中，如果教师在某节课设置了仰卧起坐的课堂技能培养，教师同样可以将游戏教学与技能教学相结合来促进体育教学。仰卧起坐本身是一项比较难的运动，因此，在这节课上，为了既使学生学会这项运动，又使其感受到快乐，提高教学效率，教师可设置一些与其相关的运动以“热身”，比如蹲跳运动（学生站立，两脚打开与肩同宽，膝盖稍稍弯曲，手放在身体两侧。下蹲，膝盖比拇指所在位置靠后。竖直跳起，手臂举在头部上方。落地依然是蹲姿，手臂保持在头部上方。向身体两边放下手臂），将全班学生分为若干组，让其中运动比较好的学生担当小裁判，确定哪组动作标准，同时对其他同学进行指导和监督，在这个过程中，引导同学们互相沟通，让做得好的学生与其他同学分享其经验，同时让做得稍差的学生向稍好的同学学习。最后，让不同小组的同学竞赛，对做得相对较好的小组给予适当的奖励，并鼓励做得相对较差的小组继续努力。通过这样的游戏穿插，可以充分培养学生的互相帮助精神和相互沟通、相互协作的能力，不仅对其体育学习有所帮助，另外对学生其他方面的学习也有很大的促进作用。在体育教学中，结合游戏教学来促进技能教学的方式能够更大程度地提高学生的创造力。
在实际的体育教学过程中结合游戏教学，小学生们能够根据自己的兴趣爱好锻炼和提高自己的创造力。在两者相结合的过程中，可以实现完美的相互配合，进而能够使学生的创造力得到充分的发挥。在现代化的教学理念中，学生的优秀教育不仅包括优异的学习成绩，更包括创新意识，而且良好的创新能力更加重要；在提高小学生智商之前，还需要提高其情商，在游戏教学的过程中，可以充分发挥小学生的人际交往能力、与人沟通能力以及团队协作精神。例如，在拔河比赛中，小学生会有一种取胜的心理倾向，为了获得胜利，他们就会与同伴商量，想尽各种办法协作、沟通、互助，最终取得胜利，同时还可以不断激发其创造能力的培养，学生在比赛中会不断思考如何做才能取得更大的成功，不仅在体育运动上得到提高，而且在思维训练上也得到了提高。这能够在很大程度上帮助学生提高其情商，获得学习和生活中解决实际问题的能力，为以后的各项发展奠定良好的基础。
体育技能心得体会 篇四
大学两年的体育课即将结束了。几个学期，用三句话总结这几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！
在开心中运动
每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课——选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，异常选择了这种自由选择体育项目的授课方式。
每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要资料，为的是做好充分的准备去挑选自我最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自我最为称心如意的体育项目。所以，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心境。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。
体育课，感觉就是在开心的玩儿！
在运动中流汗
心境愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随教师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。
体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。所以，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自我的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。
一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉简便不少！
在流汗中健身
进入的大学的学习生活，没有了中小学每一天的必修课——广播操，唯必须时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给
了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在三个学期期末的体能测试中，能够清晰地看到，大部分同学都坚持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，到达了健身的目的！
即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上教师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就将要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅仅能够强壮体质，并且还有利于我们的学习。
告别体育课后，我会怀念我的体育课生活的！体育课没了，但我体育精神同在！“欢乐的体育”是我的体育理念。快欢乐乐地体育，健健康康地成长。
加油！争取在大三的系运会和院运会中再创佳绩！
体育技能心得体会 篇五
队列队形比赛，在规定的场地和时间内，比赛教师要完成包括原地和行进间的两部分资料，原地资料包括了立正、稍息、看齐、一列成两列及还原、一列成三列及还原；行进间资料包括队列练习跑步走—立定、行进间齐步向左转走、向右转走、向后转走、左转弯走、右转弯走、左后转弯走、右后转弯走。资料可自主编排，充分利用比赛场地，不能偏场。
队列队形是体育课的常用知识，是体育课有序进行的保障，这部分比赛主要是展现体育教师的口令以及指挥变换队形的本事，口令的动令和预令要正确、简洁、有力、清晰，正确的下达口令更是队列队形变换的关键。这次队列队形比赛采用的是一个人指挥全队5人的方式，我个人认为既然是比赛应当每一个教师都要参与其中，每个代表队6个人应当轮流指挥，都要有口令指挥方面的展示比赛，这一点也是当时观摩的大部分教师所共识的。
体育技能心得体会 篇六
20xx年9月1日，参加了全区中小学体育教师技能大赛，由于人数众多，比赛过程给了我很大的触动。有的教师动作优美，表情丰富，赢得一片喝彩；有的则体态臃肿，动作大打折扣；甚至有教师出现了碰伤和肌肉拉伤的情况。作为一名体育教师，我们感到很惭愧。由于思想上不够重视，长期缺乏锻炼，致使技能荒废，在学生面前不敢做示范，怕失误惹来笑话。
这几年，新课程不太强调运动技能的学习，教师的讲解示范也成了“传统教学的标签”，什么都是自主，什么都是合作，让学生成为主体，教师成了旁观者。我认为从现实来讲，教师的讲解示范，依然是课堂教学的一个重要方法。优美的示范能给人直观印象，激发学生的学习热情。体育教师不仅要言传，更要身教，比如：分退腾跃上步时低、快，起跳时挥臂，含胸，挺身时臂腿要直，落地时用前脚掌撑地。必须靠教师完整准确的示范才能使学生有更深刻的认识。
通过这次基本功比赛，给了体育教师一个很大的启示，体育教师必须坚持锻炼，使自己的运动水平保持在一定的高度，才能更好地适应新形式的需要。
