跑长途心得体会【通用3篇】
跑长途心得体会 篇一
跑长途是一种挑战和享受并存的体验。作为一个长跑爱好者，我经常参加各种长途跑活动，无论是马拉松比赛还是户外徒步，每一次经历都给我留下了深刻的印象和宝贵的体会。
首先，跑长途需要坚强的意志力和毅力。长跑不仅仅是体力的考验，更是对心理素质的挑战。在跑步过程中，往往会遇到各种困难和疲惫，但只有坚持下来，才能够克服自己的内心恐惧和疲惫。我曾经参加过一次100公里的越野跑，在跑到60公里的时候，我感觉自己已经到了极限，但是我告诉自己不能放弃，坚持下去。最终，我成功完成了比赛，这次经历让我明白了只要有强烈的意愿和决心，就能够战胜一切困难。
其次，跑长途也是一种享受。长跑让我有机会接触大自然，感受它的美丽和神奇。在跑步的过程中，我可以欣赏到美丽的风景，呼吸新鲜的空气，感受到大自然的力量和魅力。我曾经参加过一次山地长跑，沿途的风景让我惊叹不已。我看到了壮丽的山峦、清澈的溪流和茂密的森林，这些美景让我心旷神怡，忘记了疲惫和困难。跑长途不仅是锻炼身体，更是一种与大自然融为一体的体验。
最后，跑长途也是一种挑战自我的机会。长跑让我不断突破自己的极限，超越自己的能力。每一次比赛都是一次对自己的考验，我需要不断地提升自己的实力和技巧，才能够在比赛中取得好成绩。我曾经参加过一次马拉松比赛，起初我只是想完成比赛，但是在比赛过程中，我发现自己的潜力远远超过了我想象。我不仅仅完成了比赛，还取得了不错的成绩，这次经历让我相信只要有勇气和决心，就能够达到更高的目标。
总之，跑长途是一种独特的体验，它既是一种挑战，也是一种享受。通过跑长途，我学会了坚持和努力，学会了欣赏自然和挑战自我。长跑不仅仅是一种运动，更是一种生活的态度和信念。我相信，只要坚持不懈，努力奋斗，就一定能够在长跑的道路上取得更大的成就。
跑长途心得体会 篇二
跑长途是我生活中的一部分，它不仅给我带来了身体上的锻炼，还让我学到了许多宝贵的人生经验。
首先，跑长途教会了我坚持不懈的精神。长跑是一项持久的运动，需要长时间的训练和耐力。在跑步的过程中，我会遇到各种困难和挑战，但是我从来没有放弃过，始终坚持到底。这种坚持不懈的精神也影响到了我的生活中。无论是学习还是工作，我都会付出努力，坚持不懈地追求自己的目标。
其次，跑长途让我学会了自律和自控。长跑需要长时间的训练和规律的生活习惯。为了达到更好的成绩，我需要每天早起训练，控制饮食，保持良好的作息时间。这种自律和自控的习惯也渗透到了我的生活中。我变得更加有条理，更加注重时间管理，做事更加有计划和有条不紊。
最后，跑长途也让我学会了享受当下。长跑是一种放松和释放压力的方式。在跑步的过程中，我可以忘记一切烦恼和困扰，全身心地投入到运动中。跑步让我感受到身体和心灵的舒畅和愉悦，让我重新认识到生活的美好和价值。我学会了珍惜每一刻，享受当下的快乐和幸福。
总之，跑长途是一种独特的体验，它不仅仅是一种运动，更是一种生活态度。通过跑长途，我学会了坚持不懈，自律和自控，以及享受当下。这些经验不仅对我的长跑生涯有着重要的影响，也对我的生活产生了积极的影响。我相信，只要坚持不懈，努力奋斗，就一定能够在长跑的道路上取得更大的成就。
跑长途心得体会 篇三
跑长途心得体会
脚下控制的是生命的时速。
有人说跑长途下雨是天公不作美，可于我而言是天公作美，虽然雨天路滑无疑加大了长途训练的难度，但是沿途雨中的风景别有一番韵味像极了一幅空淡疏缈的江南山水画，颇有“水墨罨疏窗，孤影淡潇湘”的韵味，并且训练了这种雨天行车的技巧，克服重重困难后会发现收获颇多。
三天的长途训练，对我们而言是轻松和愉快的，不仅体验了古朴纯粹的彝人古镇及热情灵动的彝族风情文化，特别是正赶上火把节，隆重而奔放；欣赏了震撼激荡、豪迈壮美似巨龙舞宵的南恩河瀑布和
深邃清远、伟昂俊俏似青龙静卧的哀牢山风景，而且让我们在实践中收获、在实操中成长。只是辛苦了周老师，不仅要时刻注意行车过程中的路况车辆情况等等，处理各种紧急情况，还要对我们加以认真的指导和教学，由于是新手上路，我们存在很多的问题与不足：比如离合器操作不当而导致车熄火；前方道路出现情况需要占道时转向灯使用不正确；遇到紧急情况处理不好等等。遇到种种问题，周老师总是能眼疾手快熟练地应对和稳妥的处理各种突发的紧急情况，并且耐心地给我们帮助与教导，所以我们总是对他充满了崇拜与敬爱之情。
学车，除了辛苦，更多的是有意义，认识了经验丰富阅历较多的教练们，结交了许多不同学校不同专业不同地域的同学朋友。在长途过程中，周老师一边给我讲授一些开车的技巧和注意事项，一边和我们谈天说地，和我们分享途径的地理知识、人文情怀等等，使得我们没有想象中的`紧张与枯燥，而是伴着愉悦的心情在汲取着开好车的经验和各方面的知识，真可谓受益匪浅。
长途归来面临的就是科目二的考试，难免会有一点紧张，就算平时练习的已经很多了，但是总是有顾虑，害怕不适应考试车辆、不熟悉
长途训练过程中，周老师一直强调：学车是学一辈子的，会开车不难，要开好车确是不容易的，有很多好的技巧和经验要一步一步扎扎实实的去积累。这不仅告诫了我们要踏踏实实的学，刻苦努力的练，还让我们明白做事做人要谦虚接受不断进步。总之，这短短的三天长途却让我们受益匪浅。我们心怀感恩，感谢周老师辛苦的教授与指导，感谢云大驾校提供的这个机会。
