企业拓展培训心得(精选5篇)

企业拓展培训心得 篇一

在参加企业拓展培训的过程中，我对于团队合作与沟通有了更深刻的认识。通过各种团队建设活动，我意识到一个团队的成功离不开每个成员的积极参与和有效沟通。

在团队建设活动中，我们进行了各种挑战，如攀岩、绳网等。这些活动需要全体成员的合作和互相支持。在攀岩活动中，我亲身体验到了互相信任的重要性。我被要求站在高处跳下，而我的队友需要在下面接住我。这个过程中，我必须要完全相信我的队友，相信他们有能力接住我，并且我也需要放下自己的恐惧，勇敢地跳下去。这个活动让我明白，只有当团队中的每个成员都相互信任，才能形成强大的团队力量。

另外，团队合作还需要良好的沟通。在一个活动中，我们被分成几个小组，每个小组都有一部分材料，我们需要合作将这些材料拼凑起来。然而，在开始的时候，我们没有进行充分的沟通和协调，导致最后我们的成果并不完整。通过这次失败的经历，我们意识到了沟通的重要性。之后，我们开始主动展开讨论，明确每个人的任务和目标，确保大家都在同一个频道上。这样，我们的合作效率得到了明显的提高。

除了团队合作和沟通，我还从这次培训中学到了自我反思的重要性。在一次活动中，我们每个人都需要尽快找到一块隐蔽的地方，以躲避一名“追捕者”。而我在这个环节中表现不佳，被“追捕者”很快找到了。这次经历让我反思自己的行动，我发现自己没有充分利用周围的环境和资源，也没有认真考虑自己的行动会不会被发现。通过这次反思，我意识到在日常工作中，我也需要经常反思自己的行动和决策，找到不足之处，并加以改进。

总的来说，这次企业拓展培训对我来说是一次非常有意义的经历。通过各种团队建设活动，我认识到了团队合作的重要性以及良好沟通的必要性。同时，我也学到了自我反思的重要性，这将有助于我在日常工作中不断提升自己。我相信这些经验将对我未来的职业发展产生积极的影响。

企业拓展培训心得 篇二

在企业拓展培训中，我学到了许多关于领导力的重要性和如何成为一个有效的领导者的技巧。通过各种团队合作和领导挑战，我深刻认识到一个团队的成功离不开一个优秀的领导者的带领。

在团队合作活动中，我有机会扮演领导者的角色。在一次任务中，我们需要在规定的时间内完成一个复杂的拼图。作为领导者，我需要协调团队中每个成员的工作，确保每个人都明确自己的任务和目标。我分配了不同的任务给每个人，并设定了一个明确的时间表。通过我的领导和协调，我们成功地在规定时间内完成了拼图。这个经历让我明白，一个优秀的领导者需要有良好的组织能力和沟通能力，能够有效地分配任务和协调团队成员的工作。

此外，在领导挑战中，我们进行了一系列的任务，如搭建帐篷、制定计划等。这些任务要求我们在一定时间内做出决策和领导团队行动。通过这些挑战，我学到了决策的重要性和如何在压力下做出明智的决策。在一个任务中，我们需要在有限时间内搭建一个帐篷，并确保帐篷的稳定性。在这个过程中，我需要迅速分析现有的资源和情况，并做出决策。通过这个挑战，我明白了决策的时效性和决策的后果，以及如何在压力下保持冷静和明智。

在这次培训中，我还学到了团队领导者应该具备的一些品质，如信任和激励。一个领导者需要建立起团队成员之间的互信，让每个人都相信自己和团队的能力。同时，领导者还应该激励团队成员，让他们保持积极的态度和高度的动力。通过各种团队合作和领导挑战，我意识到了这些品质的重要性，并且我会在日常工作中努力培养和展现这些品质。

总的来说，这次企业拓展培训让我对领导力有了更深入的理解。通过各种团队合作和领导挑战，我学到了领导者需要具备的技巧和品质，并且我也在实践中不断提升自己。我相信这些经验将对我未来的职业发展产生积极的影响，让我成为一个更加出色的领导者。

企业拓展培训心得 篇三

　　这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。

　　这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。

　　证明了自己，超越了自己。

　　通过这种拓展项目也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题，解决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展项目中寻找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心，更可贵的是锻炼了每个团员的胆识，也克服了有时只凭感觉行事的思维定式。

　　没有不可能，超越自己就能够创造奇迹，断桥和毕业墙等拓展项目都是出色的例证。

　　从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。

　　保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。

　　这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。

　　通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何增强团队的核心竞争力，我想：首先，整个团队必须确定一个合理的工作目标，在目标确定的前提下，制定出切实可行的工作计划。

　　很明显，没有目标的团队，存在就没有任何意义;而如果团队的目标制定的不合理或根本不能实现，那最终也必将一事无成。

　　其次，整个团队必须有强大的凝聚力，单个成员对整个团队要有责任心和使命感，形成一个相互信任的核心，使每个成员都参与团队工作之中，发挥每个人的主动性和参与度，整个团队才能不断进取，取得成功。

　　再者，合理分配整个团队的资源，充分做到人适其职，物尽其用。

　　只有如此，整个团队才会保持高度的发展态势，从优秀走向卓越。

　　拓展训练是短暂的但是它对我的影响确实是深远的，我要把拓展训练中体会到的切实应用到今后的工作中，使自己充分融入到创造卓越的团队之中。

企业拓展培训心得 篇四

　　3月25日，有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。

　　有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。

　　很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。

　　有感二：凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。

　　每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做到了，我看到的是我们在积极讨论，献计献策，尽管也有争论，有分歧，但我们的目标只有一个，那就是百折不挠的完成任务，我们做到了，我们都高举双手，发出胜利的喝彩。

　　有感三：尝试与执行力 “摸着石头过河”是一种尝试，这一尝试带给了我们改革开放三十年来翻天覆地的变化，而踩着梅花桩过河也是一种尝试，这一尝试让我们每个人都体会到了团队的力量，集体的力量，当一个办法不行时，马上有另一个办法付诸行动，当所有的办法都用了以后，我们找到了一个最可行的办法，这是尝试与执行力最佳结合的最好体现，我们看到的是每一个人都按照既定的方案不折不扣的执行，在执行的同时，每一个行之有效的方法，每一个善意的提醒都被及时的传达下去，直到任务的完成，大家都为了一个共同的目标在努力着，努力着……

　　总结参加完这次拓展，可能每个人听得最多的是总结，说得最多的也是总结，因为每完成一个任务时，教官会不厌其烦地让我们作一个小小的总结，有些人说没什么意思，不适合已工作多年的我们，但更多的人是意犹未尽，期待着有更多更难的任务在等待着我们，其实，细想下来，总结未尝不可，由小见大，由微见著，我们扪心自问一下，你是否对你走过的人生作过一次小小的总结，在我们的工作中，生活中需要总结的地方太多了，有总结才有提高，有提高才会进步。

　　总结可以让你点评过去，正视现在，看清未来，也只有这样，你的人生才会沿着你既定的目标，稳妥的前行。

企业拓展培训心得 篇五

　　9月9日下午，我赶到火车站的时候，天空开始下起了小雨。

　　中秋就要到了，周围都是行色匆匆、归心似箭的人群。

　　而我，告别音犹在耳的喧嚣，拖着一条还在疼痛的腿，带着曲终人散的寥落，奔向远方亲人的慰藉。

　　回到家狂睡一晚，起来时女儿从我包里翻出军帽戴在头上，调皮的在家里跳来跳去。

　　见到我，一脸认真的问“爸爸，你当解放军去了吗”我想了一下，淡淡的说“恩，当了几天”。

　　她可不管当了几天解放军是什么意思，得到答案后就转身玩去了。

　　亲爱的女儿，原谅爸爸敷衍的回答，因为实在不能用简短的语言说出刚刚过去几天的经历和感受。

　　9月4日，来自方正证券全国各营业部的一百多学员们陆续来到位于长沙东郊的司法警官学校，参加总部举办的“潜龙计划”第二期培训。

　　相互认识中，大家热情的交谈着“培训些什么内容啊?”“基地的外面真有点破啊，长沙就这样子?”“听说前面住着袁隆平?”“前面的道路叫远大路，著名的远大空调就在附近”“你们的三一重工咧?嘿嘿!”。

　　我们就这样恬燥着，轻狂着。

　　这种散漫直到第一个晚餐开始前被嘎然而止了。

　　我们的总教官姓卫，就餐前卫教官咆哮着宣布了就餐纪律“排队进入餐厅，个人进入固定位置站立，所有人到齐后开始餐前训导，吃饭时除了咀嚼声不能发出任何另外的声音，以后都是这样!保护好你们的`帽子，帽在人在，帽丢人亡!”听教官的口气不像说说而已，我们有点傻眼，同时也有点期待，到底后面会发生些什么呢?吃完这餐无声的饭，就正式开始了我们的培训课程。

　　开训照例是领导出场，章晔总还是那么文质彬彬，赵馨老师还是那么“保重”，甘总很有现代管理人的“范”，严谨中透着儒雅之风。

　　甘总训词中提及我们人民路营业部汤总的“静听花开的声音”的报告，我不免小小的自豪着……开训后教官登场了，“现在开始破冰，全部分为六个组…….”嘿嘿，年轻人的冰实在容易破，现场马上热闹起来。

　　队名取了，队呼高声吼起来，队歌豪迈的唱起来。

　　我所在二队，大名“雄鹰队”，真的有点俗……队歌还不错《怒放的生命》很振奋!

　　9月5号，天刚亮，尖锐的哨声响起，让我们想起站在外面的不是温和的老师，而是怒目圆瞪的教官。

　　虽然早有准备，不禁还是加快了起床洗漱的速度，像个真正的兵一样，迅速穿好迷彩服，跑到前坪。

　　还好还好，刚刚进行最后十秒的倒计时，大家齐声高喊“10,9,8,7,6,5,4,3,2,1，”。

　　集合时间到了，有几个伙伴迟到了，惩罚就是俯卧撑和上下蹲。

　　对平时不怎么锻炼的人来说，这两个项目真要命“干嘛这么严格，迟到也不过几秒钟”，人群里有人低声说着。

　　教官明显感觉到了这种情绪，或是他早就料到了，收拾完那几个迟到的和没戴帽子的学员后，高声说“你们穿着这一身衣服，就要按军人要求自己，这是铁的纪律，必须执行!没得商量!”看来是玩真的了，大家都这么想。

　　有了这次教训后，接下来几天就鲜有迟到的了。

　　看来纪律只要无条件的执行，就会得到遵守。

　　教官把我们全部分成三个连，我在一连，负责的教官叫“飞龙”一个高大帅气的家伙。

　　九月的长沙依然闷热，我们被分别带到操场进行队列训练。

　　一次次的站立、转体、齐步走等枯燥的练习后,大家都全身是汗了,帅气的飞龙却不是个温和的家伙,严格纠正着我们的动作.在一次齐步走单独练习后,我被飞龙任命为连长,开始了难忘的 “中尉”连长遭遇。

　　接下来的企业内训对我们可谓是及时雨，因为我们正需要关于增员的渠道，方法，合规方面的知识。

　　谭双老师给我们带来了营销一线的团队建设，团结高效的经验。

　　来自嘉实基金的沈峥给我们分享了他的创业历程和关于基金理财产品的销售理念和方法，全场讲座妙语连珠，思想尖锐，还记得他说了一个青蛙爬铁塔的故事：一群青蛙爬铁塔，不断地有青蛙抱怨铁塔太高、太滑而纷纷掉队，最后只有一只青蛙爬到了铁塔的顶端，只因为那是一只聋子青蛙，因为他听不见，所以心无旁骛，一心向前，最后成功。

　　又说到人生是一场求学、求职、求爱、求婚、求官、求财、求医的过程。

　　“如果是求、人生皆求、放下姿态、勇敢追求。”是否我们现在也要横下一条心，勇往直前，做一个成功的“偏执狂”，我感觉我被震撼到了……

　　更加难忘的是心训课程：第一次心训我们被要求戴上眼罩，在狂风暴雨声中，由同伴牵引，在黑暗中摸索着走过一段障碍重重的路程。

　　黑暗中的我是恐惧的，不知前路是什么，安全感来自同伴的牵引。

在教练的引导下，让我们想到我们来到人世间是弱小的、茫然的，是父母辛苦的养育我们的身体，尽心的教育我们做人。

　　父母恩重如山，应该要尽力回报，“我不能随波浮沉，为了我挚爱的亲人”真不是一句唱了就过的歌词。

　　过程中很多人都留下了眼泪，我想到我过世的的父亲和孤独的母亲，心里一阵黯然。

　　第二次心训叫领袖风采，按连为单位扮演三个公司。

　　连长担任董事长，员工需要严格按照董事长部署准确快速无误的循环报数。

　　我被任命为一连的董事长，一连的队员们就是我的员工。

　　上场的时候根本没想到这个游戏的残酷，唯一知道并承诺的是董事长将为公司的失败和违规付出代价。

　　全部安排并操练了几遍后，比赛要开始了，卫教官一声哨响，比赛却并没有正常开始，因为我连有人讲话，卫教官于是下了惩罚------十个俯卧撑，我想“该”，这是因为公司纪律不严，于是痛快的接受了惩罚。

　　然后比赛正式开始了，是比赛就有赢有输，遗憾的是我公司有员工心理素质不过关，紧张的重报数了，自然是输家，卫教官一声令下“俯卧撑二十个”于是我们又接受了一次惩罚。

　　到这里才恍然大悟，原来惩罚是领导承担的，执行是不容抗拒的，俯卧撑数量是成倍增加的。

　　由于每轮只有一个公司是赢家，其他两连都是要被罚的，被罚者就是董事长和总经理。

　　接下来的几轮比赛，我们不断的大声呼叫着，改变队形，重新操练，然而比赛是残酷的，惩罚不断地增加着，我一次次爬起来，鼓舞着员工们的士气，一次次被罚到趴在地上站立不起，力气耗尽，为了之前的承诺，拼尽全力完成那几乎是完不成的惩罚，做到最后全身都没有知觉，心里甚至涌起“风萧萧兮易水寒，壮士一去不复还”的悲壮。

　　也许正如教官所言，一个小小的报数游戏尚且问题频频，平时的工作中，领导又会为我们的工作失误、成绩低下在背后默默承受多少的委屈。

　　那是个体力透支的夜晚，那是个眼泪齐飞却被告知规则一定要被遵守的夜晚，那是个被震撼心灵的夜晚，那是个理解了宽容和责任的夜晚。

　　那个夜晚我的腿被拉伤了，那个夜晚我失眠了。

　　“军井未掘，将不言渴。军灶未开，将不言饿。”这段训词在我耳边回响了一个晚上。

　　周四进行了拓展训练。

　　信任背摔、高空跳跃和盲人寻宝。

　　我可以分别理解为队友的支持、个人的勇气和团队的协作。

　　最后一个项目翻越“毕业墙”。

　　此墙高4米，平面一块，无任何落脚点，被要求全体在四十分钟内翻过。

　　看上去真的很难，短暂沉默后，全体一致喊“爬”，于是有异常艰辛的大协作开始了，下面的队友忍痛支撑着，上面的队友拼尽全力拉上去，嗓子喊哑了还在喊，肩膀被踩肿了还在支撑着，手臂无力了还在强拉着。

　　最后一个不落的全部翻过去了，当卫教官喊出“37”分钟的时候，全体欢腾了，为大家齐心协力完成的这个艰难的任务而欢呼。

　　回想刚刚经历的几天培训，到现在为止，严肃认真写在每个人的脸上。

　　每个人心中都有一种成功的感觉，也许如开训中甘总所言，经过了信心、忍耐、坚持、一诺千金，全力以赴的洗礼后，经过创新力、变革心、洞察力、判断力的增强后，怀着一颗感恩惜福的心，每个士兵都可以成为将军。

　　回程的路上，大家都默默的回味着，直到晚上那场精彩的文艺演出才重新把我们拉会轻松状态。

　　最后纪念一下我们的友情吧，太原的张哥，你该考虑少抽点烟了。

　　常德的孙际锐，你有一颗火热的心。

　　北京的胖哥，虽然时常摸你的大肚子，却并没有记住你拗口的名字，原谅我的“有手无心，祝你早日当爸爸。

　　湘潭的刘谦，我太喜欢你的性格了，我们那个玩笑还是不要当真吧。

　　义乌丁杭坚，脚好了吗?还有我的搭档毛小莉，谢谢你黑暗中的指引，你一直是我的榜样，愿你和所有朋友们一样一生平安……