秋季幼儿健康小知识及注意事项(优秀3篇)

挽袖分享2015-02-02 06:44:32 次阅读

秋季幼儿健康小知识及注意事项篇一

秋季是幼儿健康的关键时期，正是孩子们抵抗力较弱、易受病菌侵袭的时候。为了保障幼儿的健康，家长和教师们需要了解一些秋季幼儿健康的小知识及注意事项。

一、注意室内外温差

秋季早晚温差较大，容易引起幼儿感冒或者加重病情。在送孩子上幼儿园的时候，家长应该注意给孩子添加衣物，以免受凉。同时，家长还要注意室内外温差，适时调整孩子的穿着，避免过度穿戴。

二、合理补充营养

秋季是孩子们长身体的重要时期，家长要给孩子提供充足的营养。首先，要保证孩子的蛋白质摄入，可以多吃一些鱼肉、禽肉、蛋类等。其次，要多食用富含维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、豆类等。此外，还需要注意补充适量的钙、铁、锌等矿物质，可以选择合适的膳食补充剂。

三、加强锻炼

秋季气候宜人，是孩子们进行户外活动的好时机。家长可以带孩子去公园、广场等地，进行适当的运动。运动不仅可以增强孩子的体质，还可以提高免疫力，预防疾病的发生。但是要注意不要让孩子过度运动，以免造成身体疲劳。

四、保持良好的卫生习惯

秋季是传染病高发季节，家长要教育孩子养成良好的卫生习惯。首先，要让孩子养成勤洗手的习惯，特别是在接触到公共场所后。其次，要教育孩子正确咳嗽、打喷嚏的方式，用纸巾或者肘部遮挡口鼻。另外，要保证孩子的饮食卫生，避免食用腐败变质的食物。

五、定期体检

秋季是孩子们生长发育的关键时期，家长要定期带孩子进行体检。体检可以及时发现孩子的身体问题，及时进行干预和治疗。同时，体检也可以了解孩子的生长发育情况，为他们提供相应的保健指导。

总之，秋季幼儿健康的小知识及注意事项是家长和教师们需要了解和掌握的重要内容。只有保持良好的生活习惯、合理补充营养、适当锻炼和定期体检，才能让孩子在秋季保持健康、快乐成长。

秋季幼儿健康小知识及注意事项篇二

秋季是幼儿健康的关键时期，也是孩子们易受疾病侵袭的时候。为了保障幼儿的健康，家长和教师们需要了解一些秋季幼儿健康的小知识及注意事项。

一、秋季常见疾病

在秋季，幼儿常见的疾病包括感冒、咳嗽、腹泻等。感冒是由于幼儿的抵抗力较弱，容易受凉或感染病原体而引起的。咳嗽是幼儿呼吸道受到刺激或感染引起的，常见于秋季干燥的气候。腹泻则是由于幼儿饮食不洁或感染肠道病原体而引起的。

二、预防感冒

预防感冒是幼儿健康的重要环节。家长可以采取以下措施：首先，保持室内空气流通，定期开窗通风，避免干燥。其次，避免幼儿接触病毒源，尤其是公共场所。再次，加强孩子的锻炼，增强体质，提高免疫力。此外，还要注意孩子的饮食卫生，避免食用生冷食物。

三、缓解咳嗽

秋季干燥的气候容易引起幼儿的咳嗽。家长可以采取一些措施缓解咳嗽：首先，保持室内空气湿润，可以使用加湿器或者放置水盆增加空气湿度。其次，可以给孩子喝温水或者温开水，以缓解喉咙的干燥感。同时，可以使用一些温和的咳嗽药物，但要注意用量和使用时间。

四、防止腹泻

腹泻是幼儿常见的消化系统疾病，家长应该注意饮食卫生，避免幼儿食用腐败变质的食物。同时，要保持幼儿的手部卫生，勤洗手，避免病原体的传播。如果幼儿出现腹泻症状，家长要及时就医，避免病情加重。

五、注意孩子的心理健康

孩子在成长过程中，心理健康同样重要。家长和教师要关注幼儿的情绪变化，及时与他们沟通交流，给予关爱和支持。在幼儿园中，教师要营造积极、健康的学习氛围，帮助幼儿调节情绪，培养积极向上的心态。

总之，秋季幼儿健康的小知识及注意事项是家长和教师们需要了解和关注的重要内容。只有预防常见疾病、及时治疗、关注心理健康，才能让幼儿在秋季健康成长。

秋季幼儿健康小知识及注意事项篇三

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　　秋季幼儿健康小知识

　　1、衣

　　由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。老话说的“春捂秋冻”，即使对小宝贝的健康成长也是有一定意义的。虽然宝贝没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。可以给宝贝穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使宝贝少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。

　　2、食

　　多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

　　多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等，也应增加。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。

　　3、住

　　虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。为宝宝创造一个温馨、和谐、愉快的生活环境，对于增强宝宝的机体免疫力也是必不可少的条件之一。

　　4、行

　　秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼儿的体质。

　　秋季宝宝健康注意事项

　　1.讲卫生、防腹泻

　　宝贝秋季有时突然拉肚时，疾病质以属“寒”者为多，因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉，如果碰巧吃不卫生食物，尤其是沾有“轮状病毒”食物后，往往就会腹泻;普通应用抗生素就能控制腹泻时却往往无效，因为抗生素只能杀灭病菌，而不能消灭病毒。所以秋季要特别注意食品清洁，尤其是瓜果要确实洗净再给宝贝吃次不要吃得太多。

　　典型小儿秋季“寒”腹泻特点是：起病较急常伴有咳嗽、发热等风寒感冒症状，或有呕吐泻如水样便，臭气不明显时，应该给宝贝消化道以休息，可以禁食8-12小时，禁食期间喂适量淡盐水，随后再慢慢恢复饮食。

　　采用疏风散寒、化湿和中中药内服，并配合推拿脐部贴敷等中医药疗法，往往能较快缓解症状减少体液流失，从而缩短病程，恢复小儿胃肠道正常功能，为防止剧烈腹泻后脱水、酸中毒和电解质紊乱，腹泻特别严重时应该以补液、补充电解质等西医对症治疗为主。

　　2.多饮水、润秋燥

　　入秋以后，空气湿度降低，人们明显感觉到鼻腔和皮肤的干燥，中医把这种气候特点称为“燥”。秋燥是六种主要气候致病因素之一。秋季的空气湿度虽然并没有冬季低，但因为气温相对偏高，人体的代谢相对旺盛，出汗多一些，所以更容易出现肌体缺水引起的一系列症状。

　　宝贝身体容易所燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各种秋燥症状。此时应该适当地增加喂水量和喂水次数，或将梨、柑橘、荸荠、藕、葡萄等水果榨汁，代替水经常喂给宝贝喝，通常宝贝愿意喝，并且有滋阴润燥的效果。

　　3.善食谱、慎进补

　　宝贝在秋季食欲旺盛，此时食物来源最丰富，是调节宝贝营养状况的关键时期。要注意膳食平衡和各种营养素的摄入，应该保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷等的摄入，比如多吃一些谷类、蛋类、瓜果类食物和补充一些蔬菜水果。同时可以选择具有中药效果的食物，如益肾润燥的芝麻、核桃，健脾养胃的栗子、桂圆肉，滋阴润肺的百合、银耳等，这些食料很适合用来煮粥。

　　在保证合理的饮食情况下，一般没有必要给宝贝另外吃补药和额外的营养品。过多的服用这些往往会使宝贝胃口呆滞，造成消化不良，发生腹泻、腹胀等症状，反而妨碍了生长发育。

　　4.辨症状、驱虫患

　　夏末秋初季节，宝贝最容易染上蛔虫，此时是驱虫的时机。吃打虫药肠虫清或者中药使君子等都可收到事半功倍的效果。建议在医生的指导下服用打虫药，因为错误的打虫方法可能使蛔虫在宝贝腹内乱窜，引起严重的并发症。

　　5.慢添衣、适温凉

　　老话说的“春捂秋冻”，即使对小宝贝的健康成长也是有一定意义的。虽然宝贝没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。可以给宝贝穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使宝贝少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。

　　冬季幼儿健康保健知识

　　秋去冬来，在寒冷的冬季，家长和校园更要注意保持幼儿的身体健康冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺炎、流行性脑膜炎等。对于体质差、易感染疾病的幼儿，还可给孩子服用板兰根、大青叶、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。幼儿外出时如应带好口罩，特别是室内外温差较大的的情况下。

　　合理穿衣，随时增减。有的家长给幼儿穿衣过多，孩子稍有活动，汗水把内衣湿透，而小儿不会表示需要更换内衣，只能凭自身的体温把湿衣暖干，天天如此，容易伤风感冒，对健康不利。同时应随气候变化而增减，在活动前或进入有暖气房间时应脱去外衣。

　　外出戴口罩，避免着