大学生素质拓展活动总结【精简6篇】

大学生素质拓展活动总结 篇一

在大学生活中，拓展自己的素质是非常重要的。为了提升学生的综合素质和能力，学校组织了一系列的素质拓展活动。通过参与这些活动，我深刻体会到了拓展自己素质的重要性，并从中获得了很多收获。

首先，这些活动让我认识到了自己的不足之处。在参与各种团队活动时，我发现自己的沟通能力和团队合作能力还有待提高。在一次拓展训练中，我们分组进行了一个团队任务，要求大家合作完成。然而，在执行过程中，我发现自己很难与队友有效地沟通和协作，导致任务没有顺利完成。这让我意识到了自己在这方面的不足，并激发了我提升这些能力的动力。

其次，这些活动锻炼了我的领导能力和团队协作能力。在一次社团活动中，我担任了团队的组织者和领导者。我需要协调团队成员的工作安排，确保活动的顺利进行。在这个过程中，我学会了如何分配任务、协调团队成员的合作以及解决问题。通过这次经历，我不仅提升了自己的领导能力，还学会了如何与他人合作共事。

此外，这些活动也让我体验到了困难和挑战。在一次户外拓展活动中，我们面临了种种困难和挑战，例如攀爬高墙、过河、穿越障碍等。这些挑战不仅考验了我们的身体素质，更考验了我们的意志力和坚持力。在面对困难和挑战时，我学会了勇敢面对，不轻易放弃，并通过团队合作克服了一个又一个的难关。这让我明白了团队的力量以及个人的潜力是无限的。

总的来说，大学生素质拓展活动不仅让我认识到了自己的不足之处，还锻炼了我的领导能力和团队协作能力。通过这些活动，我不仅收获了知识和技能，更重要的是获得了成长和进步的机会。我相信这些拓展活动对于我的个人发展和未来的职业生涯都有着积极的影响。因此，我会继续参与各种素质拓展活动，不断提升自己的能力，并为实现自己的梦想而努力奋斗。

大学生素质拓展活动总结 篇二

大学生素质拓展活动是大学生活中的一部分重要内容。通过参与这些活动，我不仅开阔了眼界，还提升了自己的综合素质和能力。

首先，这些活动让我接触到了不同领域的知识和技能。在一次文化拓展活动中，我学习了传统文化的知识，如书法、绘画、音乐等。通过亲身体验，我更加了解了中国传统文化的博大精深，也培养了自己对传统文化的热爱。在一次科技拓展活动中，我学习了计算机编程和机器人技术，这些知识不仅提升了我的科技素养，还培养了我解决问题的能力。通过这些活动，我不仅扩展了自己的知识面，还培养了自己的兴趣爱好，为以后的发展打下了坚实的基础。

其次，这些活动锻炼了我的实践能力和创新能力。在一次社会实践活动中，我与同学们一起走进社区，开展了一次志愿者活动。我们为社区的孤寡老人提供了帮助，帮助他们打扫卫生、购物等。通过这次实践，我学会了关心他人，学会了如何与他人沟通和协作。在一次创新创业活动中，我与同学们组队开展了一次创业项目，通过市场调研、产品设计等一系列工作，我们成功地开发出了一款创新产品。通过这次活动，我不仅锻炼了自己的实践能力，还培养了自己的创新思维和创业意识。

此外，这些活动也让我感受到了团队合作的重要性。在参与各种团队活动时，我深刻体会到了团队的力量和合作的重要性。在一个团队中，每个人都有自己的特长和优势，只有团队成员之间相互合作，才能取得更好的成绩。通过这些活动，我学会了倾听他人的意见，尊重他人的想法，并与团队成员一起合作解决问题。这让我明白了团队合作的重要性，并培养了我与他人合作的能力。

总的来说，大学生素质拓展活动让我接触到了不同领域的知识和技能，锻炼了我的实践能力和创新能力，培养了我的团队合作能力。通过这些活动，我不仅提升了自己的素质和能力，还为以后的发展奠定了坚实的基础。我相信这些经历对于我的个人发展和未来的职业生涯都有着重要的影响。因此，我会继续参与各种素质拓展活动，不断提升自己的能力，并为实现自己的梦想而努力奋斗。

大学生素质拓展活动总结 篇三

　　5月6日我们院系为11级、12级通信专业举办了一次“学生认知实习与素质拓展”活动。在活动期间，我们得到了学校和实习单位的大力支持，更有相关专家的悉心指导，通过此次活动让我们学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。短短的4天让我们走过职场，仿佛这些天就真的进入到企业里一样。企业资深的各个经理让我们从了解面试到仿真面试再到进入企业参加竞标，这无疑是让我们提前接触到了社会，我想我们以后进入职场一定更能更快适应。

　　在素质拓展活动中刚开始我们是一个懒散的团队，不与团队中的人沟通，但是在很多活动中必须得与队员沟通、在共同的努力下才能完成。因此我学会了主动与队员沟通，只有自己主动与人交流，才能让我们更快的成为一个整体，才能展现一个团队的凝聚力，更好的把团队的力量发挥出来。“90新秀”是我们的队名，象征着90后的我们必须在年轻的这个季节秀出自我；“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队”是我们的口号，我们居然是一个整体就一定不能掉队。在素质拓展活动中让我印象最深的是拍数字、胜利墙的游戏，在拍数字游戏中，我们从有人说话导致不成功到1分26秒成功完成最后到41秒成功完成，虽然我们的成绩还不是最好的，但是我们每次都有总结，鼓舞我们的士气，主动与不合群的队员沟通，最终我们都进步，这样我懂得一个团队中沟通与相互鼓励的重要性。在翻越胜利墙中，4米的高墙，刚开始我们根本都就没有信心能翻越，但是最后我们只花费15分钟的时间，在大家团结的合作下就让我们这个大集体70多名同学全都翻越了过去。这告诉我只要有恒心没有什么是做不到的，很多时候看似不可能做到的，但是只有逼自己一把，你才会发现自己原来也很优秀。通过素质拓展的一系列活动营造了“团结、支持、合作、鼓励”的氛围,使同学们在共同的体验过程中战胜自我、实现了深切的体验、共同成长。我们都应该记得“重要的不是我，重要的是我们”，秉持着“不抛弃不放弃”的精神，向明确的目标前进，为自己和团队的未来而努力。

　　整个活动中最累、收获最大的无非就是组建公司，然后参加中国电信天翼“飞young”套餐的竞标了。这个活动真的让我们整个团队都没放松过，我们基本上运用了所有的空余时间，我们分工明确，大家都积极配合。我和组长负责写竞标书，和帮忙整合和修改队员们发来的资料、文案、PPT。我们团队总会工作到宿舍门关上的最后一刻回到宿舍，回到宿舍后也不舍得睡一直工作到凌晨2、3点，因为我们都希望能把自己的方案和PPT做到最好。在即将要演讲的的那个中午，我们打包了饭就马上跑去图书馆继续修改我们的竞标书、方案、PPT。我们通过反复的修改和检查，直到最后一刻我们才舍得拿去打印。在竞标演讲的时候我们组是抽到第一个上台演讲，这无疑给我们加大了压力，努力了那么多天，多怕会在演讲时搞砸，但是我们队员们都相互鼓励，充实我们的士气，最终我们也算是圆满的完成了此次竞标。这证明了我们这些天的努力没有白费，最起码看到了成果，虽然还不知道结果会是怎么样，但是我相信我们组是最棒的。这个活动让我们真的好像到了企业，我们的团队都努力的为我们的公司争取利益，从中让我们我们由面对问题，分析问题、解决问题，对企业之间竞争的认识更加清晰。

　　总结好过去，是为了更好的走向未来。通过这次活动，让我提前进行了面试，掌握了面试技巧，要把握好面试机会；提前接触了企业，我想我比很多人都领先一步体验到了，从现在开始我们都应该用企业要求员工的方式来要求自己。我对自己前进的方向更明确了，未来我会把握好的我每一个工作机会

，从企业的最低层做起沉淀坚持，累积经验，这一切都是为了最好的准备。从今天起我要规划好我的生活，不能再像以前那样做一天和尚敲一天钟了，我要为我以后成为企业中的高管打下坚实的基础。我相信我的明天一定会一步一步成长起来的。成就未来、由今天起航。

大学生素质拓展活动总结 篇四

　　20xx年xx月xx日下午，xx大学化学化工学院14化工班全体同学在团委和班委的带领下，在xx公园开展了以“践行社会主义核心价值观”为主题的素质拓展活动。这次活动，一方面为了加深同学们对社会主义核心价值观的认识；另一方面要达到“破冰”的效果，让同学们迅速融入到14化工这个集体中。

　　活动之前，我班团支书赵xx就此次活动，采访了院团委xx老师，薛老师对我们的策划提出高度赞扬，她强调：作为一个组织团队，素质拓展活动首先体现的是友善，这也是最贴近社会主义核心价值观的。让新生们在一块迅速融合，通过在活动中发现问题，彼此分享感受，实现团队的共同进步。

　　活动开始后，我们先以小组为单位，各小组成员间通过一些自发组织的活动相互交流，相互认识，以达到“破冰”的效果。“真心话大冒险”、“才艺大比拼”……通过这些简单的小游戏，短短的几分钟内，各组成员之间便加深了认识。接着，在班委的领导下，组与组之间也活动开来，同学们很快地就在游戏中融入了这个班级，这个集体。

　　在素拓进行的同时，团委组织同学进行“我与核心价值观合个影”活动，同学们都很积极，争先恐后地与宣传展板合影。“我要做一个友善的美汉纸”，王玥同学不乏幽默地说，“我从前给人的感觉总是很强悍，总是被称作女汉子，通过这次活动，我认识到了自己的不足，就算是个汉子，我也要做个友善的美汉纸”。

　　活动中，我们还收到了来自13级学长学姐送来的寄语，这些充满期待的话语，让我们更加深切地感受到我们化学化工学院是个团结的有爱的集体，也让我们在前进的道路上，信心满满！活动结束后，我们班同学自发“签署”《化工宣言》，写下自己对四年大学生活的憧憬，写下自己前行的目标，写下自己奋斗的宣言！这一句句铿锵有力的话语，将是我们前行路上的指示牌，引导我们走向成功的彼岸！

　　通过这次素质拓展活动，我们班同学成功“破冰”，开始融入到14化工这个大家庭中来，也在活动中正确地认识和感悟到了社会主义核心价值观的真谛。接下的四年中，我们14化工将坚定不移的践行社会主义核心价值观，以一个爱国、敬业、诚信、友善的面貌去达到我们班级的富强、民主、文明、和谐！

大学生素质拓展活动总结 篇五

　　质拓展训练虽然过去已经很久了，但回想起和队友们共同度过的短短一天不到的时间，心情依旧是那么激动。它不仅仅是一次简简单单的素质拓展活动，更是一次有意义的增强团队合作、增进团队友谊的交流活动！整个活动中，我们相互帮助、相互支持、相互信任，成功地完成了各项任务！闭上眼睛仿佛又能看见队友们那亲切的笑脸，鼓励的眼神。在我们团队里的成员各有各的特色：领导风范、智多星、尽心尽力、展现自我、任劳任怨、永不言败、小心谨慎……真希望还有机会和你们一起再组成团队，去征服那一个个未知的困难！我们信任相互、互相鼓励、互相配合，跨过了断桥、完成了背摔、走铁轨、爬救生墙……每一项活动做完之后，教练都会组织团队畅谈体会并逐一点评，将每项活动的深层意义都揭示出来，使我们每个人得到了思想觉悟和心理素质的提高。

　　爬救生墙项目我个人认为是拓展训练最有创意和最有效的培训项目。一开始我们接受任务时简直是一片茫然，不知所措，真的难以想象，一个团队的成员不能借助任何工具都要爬过2米多的救生墙，不过我们一起开动脑筋、寻求创新、积极沟通；我们还和其他小队的成员一起完美地完成了最后求生的项目。真的很让人佩服，团结就是力量啊！在这些项目中，课本上的教条变成了活泼生动的案例，我们深刻理解了、组织、协调与控制这四大管理职能在完成团队的目标中缺一不可。

　　素质拓展训练给了我们许多启迪，团队精神、合作意识、创新思维、战胜自我等等，这些都是我们做好学习和工作的关键。素质拓展训练打破了传统的教育模式，它并不灌输你某种知识或训练某种技巧，而是设定一个特殊的环境，让你直接参与整个教学过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行自我反思，获得某些感悟：一是团队的力量大于个人力量之和，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二是真切体会了"人的潜力"是深不可测的这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得自已还是很棒的。世上无难事，没有什么不可能完成的任务，人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步。三是决不轻言放弃。你体会到，能多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，面对机会要勇敢去把握，要相信自己。今日的自我一定会更好。四是学会换位思考，对人要多设身处地替他人着想，对事要换一个角度思考，多一份理解，多一些协商。

　　总而言之，素质拓展活动留给我更多的是思考和体会。希望以后还有更多类的活动。

大学生素质拓展活动总结 篇六

　　新的一个学期又要开始了呢，我们即将步入初三下半学期的学习，即将开始我们初中时代的最后一个阶段的学习了。

　　在初中生涯的最后半年里，又会后些什么变化呢?不得不承认的是，喜悦和紧张是并存的。突然又有了六年级时的感受：欣喜若狂，终于是结束了漫长的六年学习，终于可以成为初中生;同样的也是害怕的，害怕自己在毕业时成绩不过关，即使自己的成绩在班中算是数一数二，在最后的的一个星期了，还是拼命地学。那时的想法是单纯的：只要毕业成绩好了，就可以进好的中学了。

　　而如今，自己必须承认我是懒惰的。平时的不错成绩我只有三分的努力，多数是靠着天生的聪颖和较好的运气而已。那么，我在中考中会有好的成绩吗?我还可以靠天资吗?

　　我总是执拗地告诉自己是可以的，而我知道事实是这是不可能的。

　　初三是我们冲刺中考的最后一个学习机会了，最后的努力机会了。我们的前程在此一搏。加油吧，我们一起向前进!

　　在最后日子里，我们好好的学习，心无旁骛，努力奋斗吧。就效仿一次古人——那些一心于学，苦读十年寒窗的才子吧.他们的用心于学，即使目标不为现在的人们所认同,但是他们的认真是无可厚非的,是我们所不能比的,那么现在在初中的最后一年里面,我们可否效仿一下他们的精神，即使只有一半,也已经足够了不是吗?我们每一个都有一个理想的高中,虽然成绩可能不怎么样,但是为我们的目标，至少应该努力一下下,那么以后再想起时,应该也不会有悔恨了吧!

　　记得小时候，很小的时候，非常喜欢看动画片，日本的动画片经常会讲到高中生的，那时十分的喜欢，经常想着自己也要上高中，穿漂亮的校服;大一点了知道高中并不是心中所想的那样的，可是却还是一心要进高中的，因为高中生就会被别人叫大姐姐的;再大了，终于有了高中的概念了，看着哥哥、姐姐上的是本市最好的高中，总是说些听不懂的高深的问题，就觉得高中生很博学的.所以不知什么时候开始，我就一直想上高中了，想进xx市的最好的高中了.那么我就必须先上初三，先有好的成绩了.

　　所以在今后的半年里，我会用心学习、努力奋斗的.认真地掌握新的知识,好好地复习旧的内容,相信在中考中我一定可以如愿以偿考进x中的.是的`，x中是我的目标，一直以来所向往的学校.相信为了完成这个心愿，我一定会努力地前进的.只要我努力了,我会成功的.我会认真完成老师布置的任务、会在课余时间自己学习、会努力地完善自己学习上的缺陷，弱点的.我会好好的努力的.

　　即使会身心疲惫，我也会前进，为了那个梦，一定要完成的梦，我会奋斗，会拼搏，回奋进!我相信在努力之后，我一定可以看到旖旎的的风光--那些只属于我的旖旎的风光.

　　同学们，让我们在最后的初中生涯中好好地加油吧，为了我们的梦想，为了我们小时候那美丽的梦，一起加油吧!