骑行活动总结【通用6篇】

骑行活动总结 篇一

骑行活动总结

近期，我们组织了一次精彩的骑行活动，活动旨在促进员工的身心健康，增强团队凝聚力和合作精神。此次活动不仅给大家带来了愉快的时光，也取得了很好的效果。

首先，我们在活动前做了充分的准备工作。我们提前选定了适合骑行的路线，并对路线进行了仔细的考察和评估。我们还为每位参与者提供了必要的骑行装备和安全指导，确保大家能够安全、舒适地参与活动。此外，我们也积极宣传活动，鼓励更多的员工参与进来，提高活动的参与度。

活动当天，我们准时集合，整装待发。在骑行的过程中，大家互相激励、帮助，共同克服了一些困难和挑战。大家在风景秀丽的路线上欢笑、交流，享受了大自然的美景和新鲜空气。骑行不仅锻炼了我们的身体，也放松了我们的心情，让我们忘却了繁忙的工作压力，感受到了自由和快乐。

通过这次骑行活动，我们不仅增进了彼此之间的了解和友谊，也增强了团队的凝聚力和合作精神。在骑行过程中，大家互相鼓励、互相帮助，形成了良好的团队合作氛围。大家共同面对挑战，相互支持，使我们更加紧密地团结在一起。这种团队合作精神不仅在骑行活动中体现，也将在我们的工作中发挥重要作用。

此外，骑行活动也让我们更加关注健康生活。骑行是一种有氧运动，可以锻炼心肺功能，增强体力和耐力。通过参与骑行活动，我们不仅提高了身体素质，也培养了良好的健康习惯。我们希望大家能够将骑行的快乐和健康带回家，继续保持积极健康的生活方式。

总的来说，这次骑行活动是一次非常成功的活动。通过活动，我们不仅享受了骑行的乐趣，也增强了团队凝聚力和合作精神。我们相信，这样的活动将会继续举办，为我们带来更多的快乐和收获。

骑行活动总结 篇二

骑行活动总结

近期，我们组织了一次精彩纷呈的骑行活动，活动旨在提倡低碳环保的生活方式，同时也是为了增进团队的凝聚力和合作精神。此次活动取得了很好的效果，让大家在骑行的同时，感受到了大自然的美丽和力量。

首先，我们在活动筹备阶段，就非常注重安全和环保。我们提前调研了适合骑行的路线，并对路线上的道路和环境进行了评估。我们还为每位参与者提供了必要的骑行装备和安全指导，确保大家能够安全、舒适地参与活动。此外，我们还鼓励大家使用绿色出行方式，如公共交通工具或共享单车，减少对环境的影响。

活动当天，我们整装待发，沿着预定的路线开始了骑行之旅。一路上，大家欢笑、交流，享受着大自然的美景和新鲜空气。我们骑行的路线沿着河岸边，风景优美，空气清新。大家可以感受到大自然的力量和美丽，也更加珍惜和保护自然环境的重要性。

通过这次骑行活动，我们不仅增进了彼此之间的了解和友谊，也增强了团队的凝聚力和合作精神。在骑行过程中，大家互相鼓励、互相帮助，形成了良好的团队合作氛围。大家相互扶持，共同面对挑战，使我们更加紧密地团结在一起。这样的团队合作精神将在我们的工作中发挥重要作用，让我们更加高效地完成工作任务。

此外，骑行活动也提倡了低碳环保的生活方式。骑行是一种绿色出行方式，可以减少汽车尾气的排放，降低对环境的污染。通过参与骑行活动，我们不仅锻炼了身体，也为环保事业做出了贡献。我们希望大家能够将骑行的习惯带回日常生活中，减少对环境的负面影响，共同建设美丽的地球家园。

总的来说，这次骑行活动是一次非常成功的活动。通过活动，我们不仅感受到了大自然的美丽和力量，也增进了团队的凝聚力和合作精神。我们相信，低碳环保的生活方式将会得到更多人的支持和认同，为我们的地球家园带来更美好的未来。

骑行活动总结 篇三

　　阳光下放声歌唱，一群向上的阳光少年，正骑在我们的车上，那是动感的旋律！那是飞扬的青春！

　　一 活动目的与意义：

　　1通过这一次四分队的骑行活动，进一步增进大家的感情、彼此更加友爱团结，使得这个大家庭里的每个人彼此都更加熟悉、更加了解。

　　2这是一次团体的活动，通过这种骑行的旅游可以放慢我们忙碌的生活、学习和工作的节奏，观赏一路的风景，开拓我们的视野。

　　3通过骑行这种运动，培养我们的毅力，锻炼我们的身体。不失为一个体能训练的好机会，另外通过公路的骑行可以使我们更加熟悉交通规则，提高我们大家的安全意识。

　　二 骑行路线：

　　1出科技大学南大门，上北二环向东行驶。经莲城大桥后，向左拐，继续向前行进，大概行驶25公里后到达昭山。

　　2在昭山进行了爬山，唱歌，才艺表演、成语接龙等一系列

　　的趣味团体活动后，沿原路返回科大南校。

　　三 骑行队形：

　　1此次骑行由队长带队，指导员在最后压阵，中间队员分小组保持适宜距离的方式前行。

　　2共分成四个小组，每个小组两人并排，各小组间距离4米，每一组由一名组长负责，保持一个队形前进。这样的队形既便于车队的行进与管理，又能不干扰交通。提高行进过程中的安全性。

　　四 活动项目：

　　1骑行路上，我们一群向上的少年迎着太阳，高声放歌，可谓意气风发，恰同学少年。骑行一路唱，追风少年我们最阳光。飞扬的青春就该放声歌唱。

　　2到了昭山后，斗志昂扬的少年们马上就一个个摩拳擦掌，准备向着山顶进发，一次爬山活动

就在少年们的竞速中开始了。山顶是昭山古寺！

　　3在山顶拍照留恋后，我们下到山腰，找到一块平地。关掉电话，卸下行囊，席地坐路旁。围成大圈，进行分组拉歌，成语接龙，而奖品正是大圈中心的各种美味零食、饼干。

　　4接着，我们组队下山，途中参观了观音寺。一路悠然走过。一路笑声飘过，接着我们又去了湘江边的河滩。在这里留下了许多留恋的片段和阵阵欢笑。

　　五 骑行感想：

　　1这次骑行中我看到了咱们四分队队员间的团结，当有的队员骑的比较累的时候，大家都会停下来休息，并给他以话语或眼神的鼓励。男生主动把好骑的车让给女生，这点让我很感动，真的有一种大家庭的温暖与友爱。

　　2这次骑行虽然有点累，但是我们饱览了沿途美丽的自然风景，增进了队员的交流与情感，放松了心情。体会到了骑行路旅游的快乐，真的让人值得回味与留恋。

　　3路途中的上坡与下坡很容易让我想到了这不就像是人生之路吗？面对上坡我们要有勇气去征服它。面对下坡，我们亦要沉着面对，掌控好前行的方向，这样才能顺利向前行进。而只有坚持不懈，在路途上一路努力了，方能成功地到达终点，去饱览云开月明的大好风景。

　　六 活动感谢：

　　1感谢队长的带队与组织。感谢指导员的“压阵”。使得我们的骑行保证了安全能顺利进行！

　　2感谢所有为这次活动的组织、安排、所努力的全体队员。 3感谢每一位队员的配合，使我们在景区没留下任何垃圾，真正地做到了—我轻轻来过，留下的只是脚印。

　　夕阳西下，鸟儿回家。这次的骑行活动已经踏上了归途，骑车回来的我们脸上有些许疲惫，但是同时每个人脸上都有收获的喜悦。是的，这次的骑行活动是告一个段落了，但是，这次活动中留下的一些东西却永远不会褪色，它会成为人生中的一段珍贵记忆。譬如，路上我们收获的感情与友谊，收货了人生的一些感悟。

　　总之，这次骑行活动很有意义，我们增进了友谊与感情，收获了感悟与快乐！

骑行活动总结 篇四

　　因琐碎事体较多近期较少跟队出行，只能根据个人情况独自骑行，这个过程中获取了一些心得，请大家指正，骑行心得总结。

　　随队骑行的好处很多，不再赘述。我这里主要分析几组数据，希望能对新加入的骑友和日常的训练有一参考。

　　集体骑行均速，根据人数和路况，人多时一般在15-20公里间，个人日常随队多在15-18公里；而人少时会超过20公里，如平路骑行康百万那次个人均速就达到21公里，有坡道的千唐志斋那次均速也在17公里。对于中间休息，随队一般在骑行45-60分钟左右，也就是每骑行超过15公里会有一次休息。对于骑行距离则多在50公里半径，这样综合来看，对大多数骑友来讲都是能接受的，新手也不必惧怕（个人才加入时，对随队就存在过犹疑）。

　　据以上数据分析，参考有经验的骑友指导意见，我目前在不断规范骑行动作的同时，训练重点放在一次骑行距离和踏频提高两方面，骑行距离以平路30公里休息一次（均速放在20公里以上），坡道较多时15-25公里休息一次（贵在坚持最后那一秒和一米），工作总结《骑行心得总结》。踏频训练放在洛浦公园，前后齿盘比放在2:6，先慢骑热身，稍后以25公里以上速度加速骑行（有踏空感），以坐不稳上身晃动略感心跳加速为标准，努力坚持到5分钟，最快时速度能达到30公里（完全感觉踏空），每次训练两节，腿部会感觉酸困紧张，但能很快恢复。

　　对于爬坡，个人一直有畏惧心理，但这是必须过的一道坎，节后在独自环骑洛孟过程中出现了对爬坡的“麻木”现象，算是勉强过了这道坎。近期则是以固定路线进行爬坡的提速训练，如连霍和洛吉快速通道，虽然最低速度已经由5公里提高到8公里，但仍未达到超过10公里的目标，这就需要自加压力，多练踏频、多爬坡。

　　其他方面就是要多搞些长距离慢骑，提高自己的耐力。也考虑做些俯卧撑和哑铃操之类的锻炼，一则运动一下上身，二则提高肺活量。

　　独自骑行存有一定弊端，首先是惰性，这个必须克服，除非你定位今天就是休闲骑，否则必须严格要求自己，按既定计划完成，并及时总结发帖，请大家帮助监督指正。再则就是安全问题，特别车辆故障问题，在较长距离骑行时，必须有稳妥的`处置预案，我接下就是要首先学会补胎。

　　在这里也建言新骑友，不要盲目独自骑行，最好先找有经验的骑友带一带，避免运动伤害和动作不规范等问题的产生，一定要从规范骑行开始，本着有利今后长期骑行的宗旨，循序渐进厚积薄发。

骑行活动总结 篇五

　　一、活动目的：

　　春暖花开，大地复苏，鸟语花香，正值大好季节，青春的我们何不一起行动去春游呢?自行车是我们首选的最好交通工具，既锻炼身体又环保。何乐而不为?促进大家心与心的交流，培养互帮互助的品质。得到身体锻炼，激发大家对生活，对大自认的热爱。

　　二、活动开展的情况概述

　　本次骑行赛车活动整整持续了三个半小时，规模大、内容多、时间较长。我们举办此次活动，一方面，试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳减排政策。另一方面，这也是一次传播自行车文化，普及大众骑行活动的播种之旅。大众自行车骑行活动，在很多地方已蔚然成风。在我们学校这种组织也逐步升温。本次骑行活动是本班举办的第一次自行车春游，将自行车的传统代步功能扩展到健身、休闲、娱乐等领域。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。 此次活动，我们以“低碳行动，骑行金职，赛出兴趣”为主题。低碳，由我们带头倡导，在它的过程中享受它带来的乐趣。此次活动也将深度影响全金职院，让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光大。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的美好生活。

　　春游总的来说取得了圆满的成功。当然，当你一个个环节去剖析时会发现有很多的不足。

　　三、活动可取之处：

　　1、活动流程安排妥当，没有不知所措的感觉。

　　2、负责人及参与人员都很积极，带动大家参与到活动之中。

　　3、同学积极参与、气氛活跃

　　四、活动不足之处：

　　1、 由于大家清明节回去了，参与人员少。

　　2、 “大家活动气氛不高。

　　希望下次活动的举行能够传承此次活动的可取之处，同时吸取教训，将此次活动的不足之处加以改正，愿下次活动办得比这次更好。

　　汽检1301班

骑行活动总结 篇六

　　十一月的今天，对于骑行社来说是忙碌的一天，筹备了2个多星期之久的趣味骑行大赛拉开了帷幕，同时十二月对于我们来说也是忙碌的，各项活动相继开展。如今，十一月已接近尾声，回顾为这一天奋斗着的这一个月，无论是我个人还是我们协会，我们都成长了很多。如今在面对一些问题的时候，我也从失败或是弯路中找到了解决的方法。

　　在过程中体会，在输赢中成长，在成果中总结！其实，我们没有输赢，因为，我们每一个人都是赢家。奖励，只是一种鼓励！在它的途中，你所享受到的是它在平时，你得不到的沟通与交流。

　　本次骑行赛车活动整整持续了三个小时，内容丰富、时间较长。我们举办此次活动，一方面，试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳减排政策。另一方面，这也是一次传播自行车文化，普及大众骑行活动的播种之旅。大众自行车骑行活动，在很多地方已蔚然成风。在我们学校这种组织也逐步升温。本次骑行活动是本协会举办的第一届自行车大赛，将自行车的传统代步功能扩展到健身、休闲、娱乐等领域。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。同时，本协会决定将这类型的活动作为社团品牌活动。

　　此次活动，我们以“运动你我缘 单车赛场见 快乐每一天”为主题。低碳，由我们带头倡导，在它的过程中享受它带来的乐趣。此次活动也将深度影响郑职院，让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光大。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的美好生活。

　　大赛总的来说取得了圆满的成功。当然，当你一个个环节去剖析时会发现有很多的不足，而我们要做的正是汲取这样的经验。

　　工作安排的流程没能达到一个最为完整的状态，导致它的运行模式出现了纰漏等等。我们会在总结中得到经验，然后弥补修改到下一次活动中。

　　用心去对待，去处理，去解决。相信我们社团的明天会更美好！