小学篮球训练总结(通用4篇)

小学篮球训练总结 篇一

在过去的一段时间里，我参与了学校的小学篮球训练。通过这段时间的训练，我不仅对篮球技术有了更深入的了解，还养成了良好的团队合作精神。以下是我对这次训练的总结和体会。

首先，我学到了很多篮球基本技巧。在训练中，教练详细讲解了投篮、运球、传球等基本动作的正确姿势和技巧要领。我们通过反复练习，逐渐掌握了这些基本技术。我记得第一次练习投篮时，我总是投不进篮筐。但是经过教练不厌其烦的指导和我自己的努力，我的投篮水平逐渐提高。现在，我能够稳定地投进大部分的球，并且在比赛中能够应对各种情况。

其次，我学会了与队友合作。在训练中，我们不仅要独自练习个人技术，还要与队友进行配合。我们经常进行五对五的对抗训练，这时候团队合作就显得尤为重要。我们需要互相传球、策划进攻，并且要时刻保持沟通。通过与队友的配合，我不仅提高了自己的篮球水平，还培养了团队合作的能力。我学会了倾听队友的意见，尊重他人的选择，并且学会了在困难时互相支持和鼓励。

此外，我还学到了坚持和毅力的重要性。篮球训练并不容易，尤其是在炎热的夏天。每次训练结束后，我都满身大汗，筋疲力尽。但是我明白，只有坚持下去，才能取得进步。我告诉自己不要轻易放弃，要坚持到底。每一次的训练都是对自己毅力的考验，而我想证明自己是一个有毅力的人。

通过这次小学篮球训练，我不仅学到了篮球技术，还培养了团队合作和坚持的品质。我相信这些经验和能力将会对我未来的学习和生活有所帮助。我也希望将来能够继续参与篮球训练，不断提升自己的篮球水平，同时也享受篮球带给我的快乐和成就感。

小学篮球训练总结 篇二

在过去的几周里，我参加了学校组织的小学篮球训练。这次训练给我带来了很多收获和成长，让我明白了团队合作的重要性，并且在篮球技术上有了明显的进步。

首先，通过这次训练，我养成了良好的纪律和习惯。每天早上，我都会按时起床并做好准备，准时参加训练。在训练过程中，我严格遵守教练的要求，积极参与训练，不敢懈怠。我明白只有通过坚持和努力，才能提高自己的篮球水平。这次训练让我明白了纪律和习惯对于取得成功的重要性，我会继续保持下去。

其次，我学到了团队合作的重要性。在训练中，我们经常进行对抗训练和比赛，需要与队友密切合作。我们需要相互配合，互相传球，共同完成进攻和防守。通过与队友的合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，学会了与他人合作解决问题。我明白只有通过团队合作，我们才能取得更好的成绩和胜利。

最后，我在篮球技术上取得了一定的进步。在训练中，教练细心指导我们的投篮、运球、传球等技巧。通过反复练习，我逐渐掌握了这些基本技术，并且在比赛中能够运用自如。我记得在一次比赛中，我顶住了对手的防守，成功地投进了关键的三分球，为我们队取得了胜利。这次训练让我明白只有通过不断地练习和努力，才能提高自己的技术水平。

通过这次小学篮球训练，我不仅学到了篮球技术，还培养了团队合作和纪律习惯。我希望将来能够继续参与篮球训练，不断提升自己的篮球水平，同时也享受篮球带给我的快乐和成就感。我相信这些经验和能力将会对我未来的学习和生活有所帮助。

小学篮球训练总结 篇三

　　2016年是我校篮球队丰收的一年，在10月份的全县篮球比赛中奋勇拼搏取得了县小学组男子冠军，女子亚军的好成绩，成绩的取得来自于很多方面的努力，同时通过比赛也发现了队员的不足

　　一、有的学生思想不端正，觉得自己马上要毕业了，要离开篮球队，比赛的输赢已经不在乎，出现了不想上场比赛和即使上了场也不好好参与的情况;

　　二、学生不能很好的贯彻教练的指导思想，一丢了球就乱了阵脚;

　　三、学生体力跟不上，几个回合下来就有点体力不支，这样技术动作就变形了，学校篮球队训练总结。四、投篮命中率偏低，浪费了多次的进攻机会。比赛结束后，在接下来的三个多月时间里对以上问题进行了针对性的训练和调整，取得了一定的效果。训练总结如下：

　　一、要培养较高运动技术水平的人才，必须明确目的和任务

　　篮球队的训练是学校运动训练的一个组成部分，是贯穿普及和提高相结合的体育方针，促进学校普及，提高篮球运动技术水平的主要基地。首先要增强运动员的体质，不断提高机体的能力，发展一般的和专项的运动素质。有了过硬的身体，才能更好的进行专项训练。其次要掌握篮球运动的知识、技术和战术，只有娴熟的过硬的技能才能在比赛中充分发挥，才能获胜。再次是要对运动员进行思想教育，培养运动员高尚的道德，优良的作风，坚强的意志和品质。只有作到技能与思想并进才能培养出心身健康的学生。

　　二、根据学生的年龄特征，充分利用学校现有的条件器材，做好主导作用

　　在教学中，学生是主体，教师起着主导作用。要想训练出一支好球队，教师要调控好方方面面的问题。如长时间的训练，教师和学生一定要有良好的身体素质，要有坚持不懈的意志力，而且教师要把学生的训练热情充分发挥出来，使师生的思想统一，目标、行动要一致，只有这样的教学训练才会有所成就。所以教师在训练时一定要做好主导的作用。首先，要培养学生对篮球运动的爱好。

　　因为爱好是最好的老师，小学生正处在好动的年龄阶段，老师平时在体育训练中开展一些篮球游戏、拍球比赛等活动，这样学生会自然而然的喜爱上篮球运动的。在此教师必须要热爱篮球运动，要有奉献精神。

　　其次要培养学生吃苦耐劳的精神和坚持不懈的锻炼精神。虽然说山里的孩子能吃苦，但这毕竟孩子，所以在训练中还要让学生继续进行体能训练。只有坚实的机体才适应各种训练。因此，在训练中教师要注意对他们讲述从中的理由，让他们知道机体训练的重要性。那么要学生做到，教师必须要先做到，所以教师要有坚实的身体，过硬的专业技术，这更能树立在学生心目中的形象，在学生中也要树立标兵，使大家有榜样，这样使他们的意志品德、精神风貌得发升华，从而训练便能更自觉更积极了。再次要对学生进行思想教育，思想教育对体育训练来说很重要，小学生正处于好动、好强的年龄阶段，而且对爱好体育的人来说更是如此。

　　教师要根据学生这特征在训练中对学生进行行之有效的方法进行思想教育。如在训练中对学生讲述集体的`力量，要让他们懂得互相团结协作、互相体谅

、互相帮助、的团体战斗精神;只有这样才能良好的战斗作风，才有凝聚力。

　　三、坚持改革创新，进行科学训练

　　根据我们训练时间短、条件差、基础差、起点低的具体情况，摸索出一些有效方法。

　　1、关于选才。

　　选才工作是运动成功的起点，它直接影响到训练的成败，通过几年的实践，我总结出切合实际的选才原则标准：

　　队员的思想条件：政治思想好，有吃苦耐劳的精神，有勇敢顽强的意志，听从指挥。

　　身体条件：身高体重，灵巧性，速度、弹跳、力量等。通过测试和测验得出结论。

　　技术方面：传接球、运球、投篮和个人防守方面，通过观察发现学生的基本技能。

　　2、身体训练。

　　没有良好的身体素质，便不可能掌握高难度动作和完善的技术和战术、及强大的训练和比赛。

　　篮球运动专项身体素质，就是与篮球运动特点相适应的力量，耐力、速度、弹跳力和柔韧等素质，因此在训练工作中应强调身体训练。

　　3技术、战术和心理素质训练。

　　技术训练一定要切合实际，适应比赛，使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下，正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况，正确地分配力量，充分发挥身体和技术特长，团结协助精神等。一个队员的心理训练与比赛有密切相关，要重视心理训练。

　　总之，平时多与附近的小学进行比赛，不断改进训练方法，进一步提高技术和技能，善于总结经验，提高整体水平，我想，是会获得好成绩的。

小学篮球训练总结 篇四

　　一、思想作风训练 首先进行个人的日常行为规范养成教育，我们进行严格的准军事化管理，它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方向以及培养什么样人的问题。经过从不适应到适应，包含了我们的教练，保育员，食堂工作人员，学校保安的很多心血。训练中重点进行个人意志力的培养，为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。

　　二、身体素质训练 本阶段身体素质训练是重点。为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主。同时进行专项的身体素质训练，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合篮球组合技术与战术进行的。

　　三、个人技术战术训练 我们本来有15名队员，后来进行裁减4人，1人改练排球，一共10名队员。其中两名前锋跟家长外出了，全队战术训练有困难，主要以个人技术训练为主，适当增加两三人的小配合训练。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。

　　四、心理训练 这批运动员大多学习成绩优秀，而且是班干部，比较前几届心里素质没得说的。而且全部队员参加过去年的比赛，相对于其它学校是有心里优势的。因此，训练中要把培养队员思想作风、吃苦耐劳的品质放在首位。

　　最大的问题是我们乡镇其它初中都放假了，其它小学的篮球队和我们差距太大，又没什么大的价值，下阶段再想办法。