要治疗的，是身和心初二作文(经典3篇)

要治疗的，是身和心初二作文 篇一

身心健康是每个人都应该注重的重要问题。我们的身体和心理状态密切相关，只有身心健康才能真正享受生活的美好。然而，在现代社会中，许多人忽视了身心健康的重要性，导致了各种健康问题的出现。因此，我们需要认识到身心健康的重要性，并采取相应的措施来治疗我们的身体和心灵。

首先，我们需要关注身体健康。身体是我们生存和发展的基础，只有保持良好的身体状态，我们才能有足够的精力去追求自己的梦想和目标。要保持身体健康，我们需要注重饮食和运动。合理的饮食结构可以提供我们所需的营养物质，保持身体的健康。我们应该避免垃圾食品，多吃蔬菜水果，保持适当的饮食习惯。此外，适度的运动也是保持身体健康的重要因素。我们可以选择一些适合自己的运动方式，如跑步、游泳、瑜伽等等，坚持锻炼身体，增强身体的抵抗力。

其次，我们还要关注心理健康。在现代社会中，压力和焦虑成为了常态，许多人都面临着心理健康问题。要治疗心理健康问题，我们需要找到适合自己的方法来放松自己，调整心态。有些人喜欢听音乐，看电影来放松自己，有些人喜欢读书、绘画等等。无论选择何种方式，关键是能够让自己放松下来，摆脱压力和焦虑。此外，我们还可以寻求专业的帮助，如心理咨询师等，他们可以给予我们专业的建议和帮助。

总之，要治疗的，是身和心。身心健康是我们生活中不可或缺的一部分，我们应该重视并采取相应的措施来保持身心健康。只有拥有健康的身体和心灵，我们才能真正享受生活的美好。让我们一起关注身心健康，追求幸福的生活吧！

要治疗的，是身和心初二作文 篇二

近年来，身心健康问题在社会中引起了广泛的关注。作为初中生，我们正处于身体和心理发展的关键时期，因此，我们需要认识到身心健康的重要性，并采取相应的措施来治疗我们的身体和心灵。

首先，我们需要关注身体健康。身体是我们的基础，只有保持良好的身体状态，我们才能有足够的精力去学习和生活。为了保持身体健康，我们需要掌握一些基本的健康知识。例如，我们应该保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜水果，避免垃圾食品。我们还应该注意适度的运动，可以选择一些适合自己的运动方式，如跑步、游泳等等。此外，我们还应该注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。

其次，我们还要关注心理健康。在学习和生活中，我们面临着各种各样的压力和挑战，这可能会给我们带来许多心理问题。为了治疗心理健康问题，我们需要学会放松自己，调整心态。我们可以通过听音乐、看电影、读书等方式来放松自己。此外，我们还可以与家人和朋友沟通，分享我们的困惑和烦恼。如果我们觉得有必要，我们还可以寻求专业的帮助，如心理咨询师等。

总之，要治疗的，是身和心。身心健康是我们生活中不可或缺的一部分，我们应该重视并采取相应的措施来保持身心健康。只有拥有健康的身体和心灵，我们才能更好地学习和生活。让我们一起关注身心健康，追求更加美好的未来吧！

要治疗的，是身和心初二作文 篇三

要治疗的，是身和心初二作文

　　在平平淡淡的日常中，大家一定都接触过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编收集整理的要治疗的，是身和心初二作文，欢迎阅读与收藏。

　　疫情滚滚，人们内心恐慌。不少一线医护人员、患者和普通群众被恐慌焦虑所困。

　　由于这次疫情是突发性公共卫生事件，还伴随着不少严厉的疫情防控措施，很多人为此或多或少会产生心理不适。而我认为：乐观是合力“抗疫”形势下的重要一环。

　　内心安宁也是抗疫良药。疫情当下，人们内心恐慌。这位身处防疫线护士杜光耀，在方舱医院工作的她成天面对这样心理的人们，她认为这种心态是不利于患者的健复的，她想让死气沉沉的医院变得喜气洋洋起来。作为90后，她于是发挥90后的主观能动性：准备一些小节目缓解患者心理上的压力，录一些小视频分享给患者，给患者唱歌，和患者跳一个舞蹈等等。她这样做，使患者得到了一个乐观治疗环境，让患者有一个积极向上的心态，对患者的精神状态甚至康复有极大的帮助。所以乐观向上的心态也能帮助我们抗击疫情。

　　为什么内心向上有助于抗击疫情呢？人们在欢声笑语、载歌载舞的氛围中，快乐加倍，痛苦减半。人们受到快乐的感染，使内心充满正能量，忘掉疫情所带来的烦恼，心里的'压力慢慢被排泄掉，最后更理智的看待疫情，更利于往后的治疗。

　　越是紧急的疾病，人们越需要治疗的不光是“身”，还有“心”。因为人们常说“人得大病，三分病死，七分吓死”，所以在治疗身体健康的同时，也要学会笑对疫情，活动起来，打开心门，让温暖的阳光直射的心田。相信有种积极向上的