我的失眠夜作文【经典6篇】
我的失眠夜作文 篇一
失眠是一种常见的睡眠障碍，它让我在黑夜中辗转反侧，无法入睡。时钟的滴答声似乎在嘲笑着我的无助，而我却无能为力地面对这个问题。这篇作文将带您进入我的失眠夜，让您感受一下我所经历的一切。
夜幕降临，我准备好上床睡觉了。然而，却无论如何也无法进入梦乡。躺在床上的我，思绪纷飞，各种杂念不断涌入我的脑海。我试图平静下来，闭上眼睛，但那些思绪却像波浪一样不断冲击着我。我感到焦虑和疲惫，因为我知道，失眠会给我带来痛苦的一天。
我转身翻滚，调整了几次姿势，希望能找到一个舒适的睡眠姿势。然而，我的身体却感到疼痛和僵硬，似乎无法找到一个合适的位置。我的脑袋里不断回荡着各种声音，我试图将它们排除在外，但它们却像顽皮的小鬼一样，不断地回来。我感到头疼和心悸，失眠的症状让我感到非常不舒服。
时间一分一秒地过去，我感到越来越绝望。我意识到，我需要找到一种方法来应对失眠。我尝试了各种方法，如喝热牛奶、听轻音乐和读书等，但它们都没有起到太大的作用。我感到非常沮丧，因为我知道，失眠会影响我的精神状态和日常生活。
在这个失眠的夜晚，我开始思考失眠的原因。也许是因为我压力过大，或者是因为我养成了不良的睡眠习惯。我决定要改变这些问题，以便能够拥有一个良好的睡眠质量。我开始学习放松技巧和建立健康的睡眠习惯。我也学会了如何调整我的心态，不再那么焦虑和担忧。虽然这些改变并不是一蹴而就的，但我相信只要坚持下去，我一定能够摆脱失眠的困扰。
我的失眠夜虽然痛苦，却也让我看清了自己的问题，并且激励我去改变。失眠不再是一个无解的难题，而是让我成长的契机。我相信，通过努力和坚持，我一定能够找到解决失眠问题的方法，拥有一个健康的睡眠。
我的失眠夜作文 篇二
失眠，是一个让人痛苦的问题。在我的失眠夜里，我经历了各种煎熬和挣扎。这篇作文将带您进入我的失眠夜，让您了解失眠的症状和对我的影响。
当夜幕降临时，我躺在床上，期待着一个美好的夜晚。然而，我的眼皮却像被看不见的力量拉扯着，无法合上。我躺在床上，盯着天花板，思绪万千。我的大脑像一个超时工作的电脑，不停地运行，无法停下来。我感到焦虑和不安，因为我知道，失眠会给我带来痛苦的一天。
我试图调整姿势，希望能够找到一个舒适的睡眠姿势。然而，我的身体却感到疲倦和僵硬，无法真正放松下来。我的眼睛像两盏明亮的灯泡，无法关闭。我感到头痛和疲倦，因为我的身体无法得到足够的休息。
时间一分一秒地过去，失眠的症状让我感到越来越绝望。我试图使用各种方法来帮助我入睡，如喝热牛奶、听柔和的音乐和做深呼吸等，但它们都没有起到太大的作用。我感到沮丧和无助，因为我知道，失眠会对我的身体和心理健康产生负面影响。
在这个失眠的夜晚，我开始思考失眠的原因。也许是因为我压力过大，或者是因为我养成了不良的睡眠习惯。我决定要找到解决这些问题的方法，以便能够拥有一个良好的睡眠质量。我开始学习放松技巧和建立健康的睡眠习惯。我也学会了如何调整我的心态，不再那么焦虑和担忧。虽然这些改变需要时间和努力，但我相信只要坚持下去，我一定能够摆脱失眠的困扰。
我的失眠夜让我认识到了失眠问题的严重性，并且激励我去寻找解决方法。失眠不再是一个困扰我一夜的噩梦，而是让我更加关注自己的身体和心理健康的提醒。我相信，通过努力和坚持，我一定能够找到解决失眠问题的方法，拥有一个健康的睡眠。
我的失眠夜作文 篇三
漫漫长夜，转辗反侧，我想我必须是失眠的。在这个静寂无声的夜里闭着眼，但大脑依然高速运转着。这是什么鬼，我要睡觉！无论怎样平复，都能清晰的在大脑中呈现各种跳跃性的思想。这天晚上的游戏怎样就输了，明天的工作要做什么，明天见到他或她要说什么话呢……呃~我的脑袋要炸了吗！转身看一下闹钟，一小时过去了。
仍然毫无睡意，于是乎开灯，随手在桌上抽了一本书，打开看着密密麻麻的文字，没看一会儿就拿出手机看看时间，点点这点点那。本打算打开电脑玩一会游戏，但想到明天的工作不得不放下了，真的很担心刹不住车，就天亮了。失眠是一种病吗？这病有良方吗一看时间又半小时过去了，是时候尝试去睡一下了。躺下，熄灯，闭眼，翻个身，明天早起，真的该睡觉了，慢慢的不知不觉的进入了梦乡。
第二天当闹钟响起的时候，疲惫的睁开双眼，顿觉好累，难道我睡了个假觉吗！在眯五分钟起床……
我的失眠夜作文 篇四
反复的翻身，脑海依然清晰，心底在上升一股凉气。
我想，我是睡不着了。索性开了灯吧。这样的夜已经习惯了，像现在坐在电脑前还是头一次，给自己倒了一杯水，还有些余温，至少比这个深夜要温暖许多。凉气从窗外爬进来，随意地蔓延开，我没有想去关那扇门，这样的夜就去体味吧。
我想夜该是孤独的，要不然怎么那么调皮地还把冷放出来去喊睡觉的人呢，她该是失望的，没有谁会去愿意搭理她。也许她也该有惊喜的时候，每一晚总会有很多的失眠者，这是她预料不到的。这些失眠者又大多在为这样的夜生气，习惯，甚至到最后会喜欢上这样的夜晚。凉气，固然是这个夜晚的缺点，或者应该叫特点，我想总会有人喜欢的。爱她就会爱她到深邃，就会在心底接受她所散发出的美丽与任何瑕疵。
我似乎该是庆幸的，到这个时候终于没听到外面的声音了。这个城市，晚睡是必然的，深夜听到爽朗的说话声音也更是司空见惯的。
我想，会不会有人在空旷的田野去爱上这深邃的夜，站着，或是坐着，看满天的星。听露珠的吟。这该是冲动的想法，该是幼稚的吧。我想有人也该是急忙奔走或是打渔的吧。这该是乡下的夜吧。
窗外是没有星星的，不过这也不妨碍作为夜的真。夜该是做梦的，像我现在也在醒着做梦吧。夜交给了人们无限遐想，深邃的空间延伸到梦里，一整天的疲劳，让夜轻松地卸下。我想，夜的乐趣是在不停地给睡着的人们塑造梦境吧。我想，她该会偷笑，你看，她把梦插的乖巧玲张，她把梦做的氤氲悲伤，她把梦造的如真若样。我想，有时，她也真的难过，所有的样，都没有她的样。所有的像，都没有她做的真。
我想，夜在白天来的时候，是情愿，还是依恋着离开呢？
将近五点了，天也该快亮了，而我，也该睡一会儿了。
我的失眠夜作文 篇五
每个人都会有睡不着的时候。有些人是因为喝了咖啡，有些人是因为看了恐怖片，有些人是因为还有没完成的事……
有一次，我白天看了鬼片，晚上睡到半夜就醒了。满脑子都是那个鬼片中恐怖的情景，我试图想有趣的事，但还是睡不着。我在床上翻来覆去，不时还听到楼上弹珠“滴嗒”的响声。太吵了，我望着天花板胡思乱想：在一个月黑风高的夜晚，一群丧尸在追着我。好恐怖！我突然反应过来，不再胡思乱想了。但噩梦还在我的脑子里不停蔓延，太恐怖了。
还有一次，关了灯之后就睡不着了。不知为什么，我总感觉床底下有人，于是我又开始胡思乱想了：会不会是在我进房间之前就躲在床底下了？还是……鬼！我觉得太恐怖了。我打开灯，从书架中拿了一本我最喜欢的'书，过了一会儿，才迷迷糊糊睡着了。
我还有一次失眠，是因为我看电视看到十点多。那时，我隐隐约约地看到窗帘后有一个人影。我害怕地躲进被子里，过了一会儿，我又伸出头去看，我看到那个人影还在。但我闭上双眼，开始数羊：一只羊、两只羊、三只羊……直到睡着才停下。
我不喜欢失眠，因为它会使我更加害怕。
我的失眠夜作文 篇六
“成长途中，每一个阶段都是一个花季，只不过各自不同、馨香各异、芬芳无比，在每一个转折的路口，艰难与痛苦是难免的，但那证明我们正在成长”。哈哈，告诉你们我的成长故事吧！
记得从小我就喜欢赖床，不管爸爸、妈妈如何打我骂我，我都不以为然，仍旧闭着眼睛抱着枕头睡得跟猪头似的，气的他们怒发冲冠、面色发黑。可是有一次我竟然失眠了！
那天晚上我从辅导班回来，感觉特别饿，肚子还不停咕咕直叫，于是顺手在茶机上取包咖啡冲喝，喝完后我开始写作业，等所有的作业写完，我就坐在沙发上边吃零食边玩起‘王者荣耀’，不知不觉二个小时过去了，我抬起头瞄了一眼客厅的钟表，天哪！已经凌晨1：00点了。随后赶紧放下手机，准备睡觉。可是当我躺到床上以后，却只能紧闭双眼，怎么也睡不着，不会吧！我失眠了……。此时的我在床上翻来覆去，没办法我只好开始数羊“一只羊、二只羊、三只羊………一百二十三只羊、一百二十四只羊”还是睡不着。然后大声喊妈妈“妈妈，我是不是病了，为什么睡不着觉呢”？妈妈快步走过来问“你喝茶机上的咖啡了吧”！“咦，你怎么知道？”我惊奇地问。妈妈告诉我，她晚上回来时，发现茶机上的小袋咖啡少了，肯定是我喝了。我羞红了脸，因为自己经常馋嘴，才导致了失眠！这一晚好难熬呀………第二天只好黑着眼圈去上学了！
现在想起那件事，我的嘴角还会不自觉地上扬，以后的我也不随便乱吃喝东西了，除此之外，在我成长的旅程中，还有许多记忆犹新的事情，譬如：考试失利的郁闷；足球场上胜利的喜悦；六一儿童节才艺的展演时的欢喜；老师温情的指导等等。这些丰富的经历将伴随我不断的成长。在每一次的经历中我也在不断的在脱变！在趋向成熟！
