心理健康优势教案优秀【精彩6篇】

心理健康优势教案优秀 篇一

心理健康是指一个人在心理上保持稳定、积极、适应性强的状态。心理健康的重要性已经被越来越多的人认识到，并且在日常生活中，我们也可以采取一些措施来促进和维护自己的心理健康。本文将介绍一份优秀的心理健康优势教案，帮助读者更好地了解心理健康的重要性和如何培养自己的心理健康。

该教案分为三个部分：理论知识的学习、实践活动的开展和总结反思。在理论知识的学习部分，教案首先介绍了心理健康的概念和重要性。它强调了心理健康对个体幸福感和生活质量的影响，并指出了心理健康问题的常见原因和表现。此外，教案还介绍了心理健康的优势，包括更好的应对能力、更强的自信心和更好的人际关系等。

在实践活动的开展部分，教案提供了一系列的实践活动，帮助学生更深入地了解和培养自己的心理健康。其中包括情绪管理、压力应对、积极思维和人际交往等方面的活动。这些活动旨在帮助学生认识到自己的情绪状态，并学会有效地管理和调节情绪；帮助学生了解压力的来源和影响，并学会应对压力；帮助学生培养积极的思维方式，树立积极的人生态度；帮助学生提高人际交往能力，建立健康的人际关系。

在总结反思部分，教案引导学生对实践活动进行总结和反思。学生可以通过回答一些问题来总结自己在活动中的体验和收获，例如：你在情绪管理活动中学到了什么？你在人际交往活动中遇到了什么困难？你在积极思维活动中的改变有哪些？通过总结反思，学生可以更好地巩固所学的知识，同时也可以发现自己在心理健康方面的进步和不足之处。

通过这份优秀的心理健康优势教案，学生可以更深入地了解心理健康的重要性和优势，同时也可以通过实践活动来培养和提升自己的心理健康。这份教案的设计符合心理健康教育的原则，注重理论与实践的结合，能够有效地促进学生的心理健康发展。希望更多的学校和教育机构能够采用这样的教案，为学生提供更好的心理健康教育。

心理健康优势教案优秀 篇二

心理健康是现代社会人们越来越重视的一个问题。拥有良好的心理健康可以帮助人们更好地应对挑战、提升幸福感和生活质量。为了培养学生的心理健康意识和能力，我们设计了一份优秀的心理健康优势教案。

该教案的重点在于培养学生的心理健康优势。心理健康优势是指个体在面对困境和挑战时，能够保持乐观、积极和适应性强的心理状态。这种优势可以帮助个体更好地应对压力、解决问题和建立良好的人际关系。教案通过一系列的理论学习和实践活动，帮助学生了解和培养自己的心理健康优势。

在理论学习部分，教案首先介绍了心理健康优势的概念和重要性。它解释了心理健康优势对个体发展的积极影响，并列举了一些常见的心理健康优势，如乐观、自信、应对能力和创造力等。教案还通过案例分析和小组讨论的方式，帮助学生更深入地理解心理健康优势的具体表现和培养方法。

在实践活动部分，教案设计了一系列的实践活动，帮助学生培养和提升自己的心理健康优势。这些活动包括情绪管理、压力应对、积极思维和人际交往等方面。教案通过角色扮演、小组合作和个体练习等方式，让学生亲自参与，体验和掌握心理健康优势的培养过程。通过这些实践活动，学生可以更好地认识到自己的心理健康状况，并学会运用相关的技巧和策略来提升自己的心理健康优势。

通过这份优秀的心理健康优势教案，学生可以更好地了解和培养自己的心理健康优势。这份教案的设计符合学生的实际需求和心理特点，能够有效地提升学生的心理健康水平。希望更多的学校和教育机构能够重视心理健康教育，采用这样的教案，为学生提供更好的心理健康培养和发展。

心理健康优势教案优秀 篇三

　　【教学目的】

　　引导学生认识到男、女在不同发育阶段的智力差异及产生这些差异的原因

　　【教学过程】

　　活动一：学生以自身的实际情况，来谈谈在小学与初中阶段班级、年级及自己的成绩与分布情况（男生、女生）。

　　活动二：引导学生自己说说什么是智力，智力包括哪些方面。

　　总结：智力包括记忆、思维、感知、语言等诸多方面。男、女两性的智力在各个方面都表现出一定的差异，如女性的语言能力胜过男性，而男性在立意新奇，运用抽象名词上比较更胜一筹，女性偏向于形象思维，而男性偏向于逻辑思维。

　　活动三：先调查学生，让说产生男女两性智力差异的心理及生理原因：

　　1、心理原因：女性的语言能力比男性发展得早，故使女性在学龄学期具有压倒男性的优势，因最早的学校学习集中在语言能力、符号识记方面，而这正是女性的优势所在。随着年龄的增长，学校学习的内容逐步向抽象、逻辑思维方面转化，而这时的智力测验内容多集中于这一方面，而男性智力优势恰好反映在这一方面。许多女孩在学习内容发生转变时，未能及时转变以前那种形象思维的方式，从而导致成绩不佳。

　　2、生理原因：男性染色体比X染色体要短，所携带的基因数也大大少于X染色体，故患遗传病的男性绝对多于女性，使男性智力低下者大大超过了女性，男性的智力又使他们在后期的学校学习中盖过了女性。

　　活动四：讨论影响智力发展的因素有哪些呢？

　　原因：

　　1、父母对男孩、女孩的不同期望。

　　2、社会对男女形成的一套刻板印象。

　　3、个人的意志努力。

　　活动五：讲故事（教师激励学生，个人努力的没有性别差异！）

心理健康优势教案优秀 篇四

　　一、活动目的

　　为推动我校心理健康教育工作，锻炼学生心理品质，提高学生心理素质。以“阳光心态快乐成长”为主题，通过“五个教育”——感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育全方位关注大学生心灵，积极营造学生身心健康、和谐发展的校园氛围，引导学生积极面对各种困惑，并主动探求解决途径，全面快乐成长。

　　二、活动主题

　　阳光心态—快乐成长

　　三、活动时间

　　20xx年9月5日—12月5日

　　四、活动内容

　　五个教育

　　通过感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育五个教育，全面开展心理健康教育季活动。

　　（一）感恩教育

　　感恩是最强的幸福“促进剂”，与人们的幸福感密切联系。它可以帮助我们深入负面情绪，促使我们积极应对消极事件。通过一系列的感恩活动，让大家更深刻地体会感恩的意义，更加积极地面对生活，面对人生。

　　1、感恩教师节，心联送祝福

　　内容：教师节当天，心联的同学们带上感恩贺卡与平安果以及用心DIY的康乃馨，走遍了学校每一个教室和办公室，为老师送上教师节的问候。

　　2、感恩中秋节，问侯送父母

　　内容：中秋节当天，心联向全校学生发出倡议：感恩中秋节，问侯送父母，给父母发一则感恩短信，并送去节日的问候。

　　3、三三结合“美心工程”

　　内容：走出校园，与地方结合，到机关、社区、中小学开展心理健康宣传活动，服务地方，感恩社会。

　　4、感恩征文

　　内容：通过征文的形式，让同学们学会感恩、感动、感悟，学会发现自己、提升自己，提醒他们用换位思考的方式去看待事物，理解他人。

　　5、心理素质拓展训练营

　　内容：以学校心理健康教育学生骨干力量为主要对象，通过“坎坷人生路”等项目，对心理发展联合会、院系心理部、班级心理委员、宿舍心灵信使开展感恩教育，让学生在愉快、积极的参与中，学会坚强、学会合作、懂得感恩。

　　（二）爱的教育

　　爱是一种积极的情绪，能够激发出每个人身上美好的品质，让人获得持久的活力与精神的鼓舞。通过爱的教育让学生换位思考，理解他人，宽容他人，建立对学校、对集体的归属感，营造和谐的校园文化氛围。

　　1、别样迎新

　　内容：在迎新当天，开展“安师印记”、“写给宝贝的一封信”、“幸福的瞬间—笑脸念时光”等活动，以富有特色的方式欢迎新生的到来。

　　2、心之初体验

　　内容：相识心灵驿站，为新生照入学第一张“全家福”；给新生发放心理健康教育宣传卡套和宿舍宣传画。

　　3、心之长相随

　　内容：《心灵之约》广播站心理栏目；

　　编印《心理健康报》；

　　开通微博“心灵栖息地”，充分利用网络咨询、信件咨询、电话咨询等多种形式，帮助大学生解决心理问题。

　　4、“心随影动”影片播放主题班会

　　内容：精心选取能提高大学生心理健康水平，增强大学生心理保健意识的心理电影，以主题班会的形式由各院系自行组织观影。中心提供影片资源以及影片心理点评PPT，各院系组织观影并作影片心理点评，电影放映结束后，同学们自由发表感悟，交流思想。

　　（三）适应教育

　　针对大学生适应问题，尤其是大一新生的适应不良问题，通过讲座、课程、自助手册等多种方式开展适应教育，使其在大学生活中充分发挥自身潜能，实现自我价值。

　　1、新生入学适应心理健康教育讲座

　　内容：从环境适应、学习适应、人际关系适应、心理适应四个方面开展新生入学心理健康教育讲座，并组织新生参观体验心理中心。

　　2、“幸福心生活，快乐心工作”系列大讲堂之五

　　“幸福心生活”系列大讲堂

　　内容：邀请河南大学教育科学学院心理学系教授王瑶，为我校新进教师做题为《享受生活，品味幸福——健康心态保持与调适》的专题讲座。

　　“快乐心工作”主题活动

　　内容：通过心理督导、危机干预工作坊等形式对学工队伍进行学生心理危机应对技能培训；组织学工人员报考心理咨询师资格，报名培训；征集全校大学生心理健康教育精品案例；与人事处、学工部结合，做好对新进教师、辅导员、班主任、宿舍管理员等的心理健康技能培训。

　　4、为新生印制《心理健康自助手册》。

　　5、拍摄心理健康教育与咨询中心宣传片。

　　6、在新生中开设《大学生心理健康教育》必修课程。

　　（四）合作教育

　　为培养学生与人合作的意识，训练学生的合作行为，增加学生的团队意识，设计一系列活动让学生学会沟通，学会合作，感受团结的力量。

　　1、心理素质拓展训练营

　　内容：以学校心理健康教育学生骨干力量为主要对象，通过“孤岛求生”、“生死电网”等项目，对心理发展联合会、院系心理部、班级心理委员、宿舍心灵信使开展团队合作教育，让学生在活动中学会沟通，学会合作，感受来自团队集体的感动与力量。

　　2、成立朋辈心理咨询团，

　　内容：通过朋辈心理咨询团，增强学生心理自助与互助能力。

　　3、举办第二届心理运动会

　　内容：通过开展千足一心、月球行走、鼓动人心、生命之水等11个项目，培养学生的团队精神，使学生充分感悟合作与分享。

　　（五）生命教育

　　生命是人生的起点，也是人生的终点。让学生认识生命的宝贵，珍爱生命，珍惜当下，学会捍卫生命的尊严，激发生命的潜能，提升生命的品质，实现生命的价值。

　　1、心理普查

　　内容：开展20xx级新生心理普查，并建立学生心理档案。对普查中筛查出的重点学生及时反馈、重点谈话、定期跟踪。

　　2、危机干预

　　内容：完善四级网络的运转和服务，加强各学院心理健康工作站的建设，坚持心理危机周报制、月报制和随时汇报制度。做好心理危机学生的危机干预工作。

　　3、“幸福心生活，快乐心工作”系列大讲堂之六

　　内容：邀请首都师范大学心理咨询中心主任蔺桂瑞作题为“阳光心态，精彩生命”的讲座。

　　4、“幸福心生活，快乐心工作”系列大讲堂之七

　　内容：邀请中国航天员中心航天员选拔与训练分系统副主任设计师刘芳作题为“阳光心态，珍惜生命”的讲座。

　　5、心理素质拓展训练

　　内容：以学校心理健康教育学生骨干力量为主要对象，通过“高空断桥”等项目，体验从高空坠落的感觉，对心理发展联合会、院系心理部、班级心理委员、宿舍心灵信使开展生命教育。

　　特色活动

　　为了提升学生的心理素质，促进学生健康人格的培养，营造“人人关注心理，人人注重健康”的校园文化氛围，举办一系列富有特色的大型心理健康活动，全面贯彻感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育的理念。

　　1、万人心理运动会

　　在全校范围内开展第二届心理运动会，设置大众参赛项目、代表参赛项目、教工参赛项目，比赛项目包括千足一心、月球行走、鼓动人心、生命之水等11个项目。其中大众参赛项目分年级进行，要求各院系分别按一、二、三、四年级学生人数的90%、70%、60%、60%组织学生参加本年级的比赛项目。通过舞蹈安师小苹果、心理健康操表演以及各种比赛项目让师生共同感受感恩教育、爱的教育、适应教育、合作教育、生命教育。

　　2、心理素质拓展

　　以学校心理健康教育学生骨干力量为主要对象，设定特殊的环境，让受训者直接参与整个过程，在参与的同时，去完成一种体验，进行反思，获得感悟。通过孤岛求生、高空断桥、生死电网、坎坷人生路等项目，使其充分认识到感恩、爱、适应、合作、生命在学校生活和学习当中的重要性。

心理健康优势教案优秀 篇五

　　【活动设计】

　　进入大班后孩子们变得勇敢了，从谈话中我常常知道他们有的能够独自在房间里睡觉了，有的敢下水游泳了……但是我也发现随着学习负担的加重，有部分孩子产生了退怯、自怨的消极心态，甚至有的产生了极不健康的心理，《纲要》中提出要注重孩子健康发展，不仅体现在身体素质上，更要从心理上去呵护他们，所以产生了本次活动。由说勇敢找勇敢到听听大人们的寄予，帮助孩子们树立自信，形成遇事不慌张、不放弃，勇敢地面对困难、解决困难的良好心理品质。

　　【活动目标】

　　1、在看看讲讲找找中积累生活中各种勇敢的经验，能够围绕话题大胆表达自己的意愿和想法。

　　2、鼓励幼儿在学习中遇到困难时，勇敢面对并解决它，对自己要有信心。

　　【活动准备】

　　前期经验：幼儿有独处的经历、日常活动中感受过自己勇敢。

　　物质准备：录音磁带（广告录音、家长的话）、字卡、抗震小英雄图片等。

　　【活动过程】

　　一、认读字卡，说一说勇敢。

　　要求：大胆说说自己在生活的勇敢表现，了解克服恐惧心理很勇敢。

　　1、提问：什么是勇敢？你是勇敢的孩子吗？表现在哪里？

　　你有一个人在家的经历吗？当时心情怎样？有什么办法让自己不害怕。

　　2、情景——独处时有人敲门，怎么办？

　　3、小结：除了不怕疼，不哭很勇敢，独处时克服恐惧，遇到突发事件能想出办法也是勇敢的表现。听了你们的介绍，的确比以前勇敢了。

　　二、看看说说，找一找勇敢。

　　要求：进一步认识勇敢的行为，知道学习时面对困难有信心也是勇敢的表现。

　　1、听广告——夸夸爸爸的勇敢。

　　提问：谁的爸爸很勇敢？什么行为并不是勇敢的表现？

　　2、出示图片，找一找勇敢的人。

　　提问：为什么说他们是勇敢的人？

　　理解词语：见义勇为，舍己救人

　　3、爸爸妈妈们有些什么话要对我们说，我们一起来听听。

　　提问：XX妈妈说了什么？为什么学本领时不抱怨，不放弃也很勇敢？

　　4、小结：现在我们是大班的孩子了，要学习新的本领，将来上小学学习更多更高的本领，遇到困难时有信心也是一种勇敢的表现。让我们一起努力，勇敢地面对学习时遇到的困难，克服它，做个勇敢的孩子，你们有信心吗？

心理健康优势教案优秀 篇六

　　班会目的：

　　经过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走近父母。

　　班会准备：

　　调查问卷、课件制作

　　开展方法：

　　讨论法，说说、议议。

　　班会程序：

　　一、课前填写调查问卷

　　发一纸条，调查学生与自我父母的关系，不需写名字，请真实填写。

　　A亲密B比较紧张C疏远和一般

　　填完立刻收齐，统计。

　　二、根据课前统计情景，

　　导入：是谁，把我们带到这美丽的世界是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们是我们的'父母！可是，此刻你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感今日，就让我们来学习如何走近父母。

　　三、出示一些图片，资料是

　　1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；

　　2、放学迟迟不愿回家，贪玩。

　　3、经常“煲电话粥”

　　除了以上情景你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情景请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张

　　如果你有以上情景，父母会如何惩罚自我请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。

　　被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不近人情。那让我们站在父母的角度上看看

　　四、从父母角度看

　　投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。