大学生个人顶岗实习计划书【经典3篇】

梦执分享2016-07-04 06:28:42 次阅读

大学生个人顶岗实习计划书篇一：制定实习目标与计划

一、实习目标

作为一名大学生，我希望通过顶岗实习能够提升自己的专业素养和实践能力，了解行业发展趋势和企业运作模式，培养团队合作能力和解决问题的能力。具体实习目标如下：

1. 深入了解本行业的市场环境、竞争对手和发展趋势。

2. 掌握本行业的专业知识和技能，提升专业素养。

3. 学习并运用相关软件和工具，提高工作效率。

4. 锻炼团队合作能力和沟通协调能力。

5. 学会解决实际工作中遇到的问题和挑战。

二、实习计划

1. 前期准备阶段（1周）

在实习开始之前，我将进行充分的前期准备，包括认真研究企业的背景和业务，了解行业的发展动态和趋势，学习相关的专业知识和技能。

2. 实习工作阶段（6周）

在实习期间，我计划参与以下工作，并根据实际情况进行调整：

（1）参与团队项目，了解项目的目标和进展情况，学习并运用相关的工作方法和工具，积极参与讨论和决策。

（2）负责部分日常工作，包括文件整理、数据分析和报告撰写等，提高工作效率和协调能力。

（3）参观行业内的相关企业，了解其运作模式和管理经验，从中汲取经验和教训。

3. 实习总结与反思阶段（1周）

实习结束后，我将对整个实习过程进行总结与反思，包括实习期间的所学所思所悟，以及对自己的评价和对未来发展的规划。

三、实习预期成果

通过这次顶岗实习，我期望能够达到以下预期成果：

1. 对本行业的市场环境和竞争对手有深入的了解，并能够提供相应的解决方案和建议。

2. 掌握并运用相关的专业知识和技能，提升自己的专业素养。

3. 提高工作效率和协调能力，能够胜任相关的工作岗位。

4. 锻炼团队合作能力和沟通协调能力，能够与他人良好地合作和沟通。

5. 解决实际工作中遇到的问题和挑战，提升解决问题的能力。

以上是我的大学生个人顶岗实习计划书，我将全力以赴完成实习任务，不断学习和提升自己，为企业的发展贡献自己的力量。

大学生个人顶岗实习计划书篇二：实习过程与反思

一、实习过程

在实习期间，我按照事先制定的实习计划进行了一系列的实习工作，取得了以下成果：

1. 参与团队项目

在团队项目中，我积极参与讨论和决策，了解了项目的目标和进展情况，并运用相关的工作方法和工具进行工作。通过与团队成员的合作，我不仅提高了自己的工作效率，还学会了团队合作和沟通协调的重要性。

2. 日常工作负责

在日常工作中，我负责文件整理、数据分析和报告撰写等任务。通过这些工作，我提高了自己的协调能力和工作效率，能够独立完成工作，并在规定的时间内提交高质量的成果。

3. 参观行业内企业

在实习期间，我还有机会参观了行业内的相关企业，了解其运作模式和管理经验。通过参观和交流，我对行业的发展趋势和企业的经营策略有了更深入的了解，并从中汲取了宝贵的经验和教训。

二、实习反思

通过这次顶岗实习，我深刻认识到自身的不足和需要改进的地方。具体反思如下：

1. 需要提高专业知识和技能

在实习过程中，我发现自己在某些专业知识和技能方面还存在不足。因此，我意识到需要继续学习和提升自己，不断补充知识和掌握新技能，以适应行业的发展需求。

2. 需要加强问题解决能力

在实习过程中，我遇到了一些问题和挑战，有时候无法迅速找到解决方案。因此，我认识到自己需要进一步提高解决问题的能力，学会独立思考和分析，并能够快速有效地解决实际工作中的问题。

3. 需要加强沟通和协调能力

在团队合作中，我发现自己在沟通和协调方面还有待提高。有时候在与团队成员的交流中存在沟通不畅或意见不合的情况。因此，我意识到需要加强沟通和协调能力，学会与他人有效地沟通和合作。

综上所述，通过这次顶岗实习，我不仅取得了一定的实习成果，还深刻认识到自身的不足和需要改进的地方。我将以此为契机，继续学习和提升自己，为未来的发展打下坚实的基础。

大学生个人顶岗实习计划书篇三

新学期一开学就迎来了为期两个月的顶岗实习。对于这个学习任务我是又惊又喜，惊的是这是我第一次严格意义上的实习，对于实习我一直以来都是带着憧憬的，但我又怕我没有经验什么都不会笨手笨脚难以适应；喜的是，这对于自身是一个机遇，一个向前迈进的机会，人总是要成长的，原地踏步是不可能的，很高兴我终于向前迈了一步。同时，实习不比学习，在实习中我可以学到很多书本上教不到的实践，这也是相当宝贵的。因此，制定实习计划也就势在必行了。

我的实习地点是在学校的系办公室。为什么会选择在学校呢？那是因为我觉得在学校的作息时间就和以前当学生时的作息是相同的，方便我像以前一样，我可以像学习一样的实习；再者，这样一来，实习地点离寝室很近，交通极为便利，我就不用和被分配到白杨街道社区的同学般担心实习地点的远近以及用何种交通工具才能到达，也不需要像去萧山的实习生一样搬行李；学校有食堂，我也就不用担心去哪里吃饭了，总的来说，在学校实习好处多多且一切都不会出乎我的意料。因为我不喜欢事情脱离控制这样会让我的心很没底。

想想时间过的真的好快，此时的我已经是一个快毕业的大三学生，一方面我还是在学校学习当个正常的学生，但是另一方面我也要为自己的未来作作考虑了。对于以后，我有我的一番打算。所以，在实习时，我会好好实习，听指导老师的话，就像一个好学生上课专心听课下课认真完成老师布置的作业一般，把顶岗实习当做一门慎重的课程，像学习一样的实习；同时，在实习中我也不能不顾及的我的学习。这学期我认为最为重要的是考出英语六级，由此，我会在实习闲暇时好好利用时间看我的英语，望工作学习两不误。

两个月的时间，说长不长说短也不短，不管长还是短，时间总是会过去的，若想要这两个月的实习极富意义，我就应该好好珍惜每一天，我相信，两个月后的我一定会变得不一样，我希望，两个月后的我会向一个更好的方向转变！

　一、总结内容、形式和要求
　　总结分顶岗实习生个人总结、实习学校指导教师工作小结、实习学校工作总结、项目县（市）工作总结四个层面。
　　1、实习生个人总结：每位实习生至少上一堂公开课、举办一次主题班会或班级活动,并撰写一份不少于3000字的个人小结。公开课和主题班会由实习学校组织，实习学校指导教师和实习队成员参加，且要组织评课和评议，并拍摄相关电子照片3—5张。实习生个人小结主要内容包括实习基本过程、典型事例和故事、感动与心动、主要收获和体会等，以ａ４或相当于ａ４大小的纸张书写或打印，并由实习生本人签名。连同公开课讲义和主题班会实施方案一并上交实习学校。
　　2、实习学校指导教师小结：每位实习指导教师（含班主任工作实习指导教师）均需撰写实习指导工作小结，字数不少于3000字，以ａ４或相当于ａ４大小的纸张书写或打印，并由实习指导教师本人签名。主要内容包括实习指导基本过程、实习生素质与表现、典型与感人事例、指导工作经验和体会、工作建议等。
　　3、实习学校工作总结：实习学校要召开一次由校领导、指导教师和全部实习生参加的总结暨欢送座谈会，拍摄相关电子照片5-10张，并撰写一份不少于4000字工作总结。总结内容主要包括学校开展顶岗实习工作的基本情况、主要做法、工作亮点、成功经验、典型与感人事例、实习生素质与表现、实习生对本校教育

教学工作的作用与意义、完善该项目工作的建议等。

各实习学校要举办实习生离校仪式，拍摄实习生离校时相关的感人场面照片10张左右。
　　4、项目县（市）教育局总结：在实习学校工作总结的基础上，每项目县（市）教育局撰写一份全县（市）顶岗实习工作总结，以ａ４或相当于ａ４大小的纸张书写或打印，内容包括基本情况、主要做法、工作亮点、成功经验、实习学生素质及表现、典型个案、实习生对本县（市）教育教学工作的作用和意义、完善该项工作建议等。
　　各项目县在实习生离开本县时，要举办由教育局领导、实习学校领导和部分指导教师代表以及本县所有实习生参加的总结暨欢送座谈会，收集、整理会上所有发言材料，并拍摄10张以上照片，连同其它总结材料一并按要求上交。
　　二、总结材料报送时间和要求
　　1、实习学校需报送的总结材料包括：（1）每位实习生公开课和主题班会的讲稿和实施方案，相关电子照片每生3—5张；（2）实习学校总结暨欢送座谈会等相关工作电子照片5—10张，实习生离校时照片10张；（3）实习学校工作总结1份；（4）实习生个人小结每人1份；（5）实习学校实习指导教师工作小结每位指导教师1份。请各实习学校以学校为单位，按学校工作总结、指导教师工作小结、实习生个人小结、实习生讲稿和主题班会实施方案的顺序请将总结材料汇总，装订成册。
　　2、请各项目县（市）教育局于XX年1月15日前，将本县（市）教育局顶岗实习工作总结，及县（市）教育局接送工作或座谈会电子照片10张，连同各实习学校工作总结材料（含电子照片）、座谈会发言材料等一并报国培计划省级项目办公室。联系人：张老师；电话：0791—8120839，13330123689；电子邮箱：holllyun3076211@126.com。通讯地址：南昌市紫阳大道99号江西师范大学教师教育处。
　　3、本次报送的总结材料是评选先进项目县（市）、先进实习学校和个人的主要依据，各级单位在整理材料时务必做到具体、生动、翔实、感人，注意典型和个案，切忌空泛、冗杂。
　　4、适时召开该项目工作经验交流会，邀请各项目县（市）教育局负责人和顶岗实习学校代表参加会议，对先进个人和集体进行表彰。