晚上就寝讲话检讨书【优质5篇】

晚上就寝讲话检讨书 篇一

尊敬的领导：

您好！我是XXX公司的一名职员，写这封检讨书是为了反思和承认我在晚上就寝时的不当言行，对此我深感内疚和愧疚。我痛定思痛，决心改正错误，以期能够成为一个更好的员工。

首先，我要诚心诚意地向您道歉，对于我在晚上就寝时的不恰当言论和行为给您和其他同事带来的困扰和不适，我深感抱歉。我明白作为一名职员，我应该始终保持良好的行为举止，尊重他人的休息权和隐私，而不是干扰他人的正常休息。

其次，我认识到我的不当言行不仅仅是对他人的不尊重，也是对自己的不负责任。不良的睡眠习惯不仅会影响到工作效率和生活质量，还会对健康造成潜在的危害。我应该意识到保持良好的睡眠质量对于个人身心健康的重要性，并且要主动采取措施改善自己的睡眠习惯。

为了改正错误，我将采取以下措施：

首先，我会严格遵守公司的作息时间，按时上床休息。我会设定一个合理的作息时间表，确保自己有足够的休息时间，保证精神状态的良好。

其次，我会调整自己的生活习惯，避免一些不良的睡前行为，如过度使用手机、电脑等电子产品，以及喝咖啡、茶等刺激性饮品。我会尽量保持放松的状态，让自己能够更快入睡。

最后，我会积极寻求帮助和建议。我会向专业人士请教，学习一些科学的睡眠方法和技巧，帮助自己改善睡眠质量。

我深知改正错误不是一蹴而就的事，但我会坚持努力，不断完善自己，以期能够成为一个更好的员工。我希望您能够对我表示宽容和支持，同时我也会向其他同事道歉，以弥补我给他们带来的不便和困扰。

再次向您和公司表示诚挚的歉意，希望您能够给我一个改过自新的机会。我会以此次检讨为契机，不断提升自己的素质和能力，为公司发展做出更大的贡献。

谢谢！

此致

敬礼

晚上就寝讲话检讨书 篇二

尊敬的领导：

您好！我是XXX公司的一名职员，写这封检讨书是为了反思和承认我在晚上就寝时的不当言行，对此我深感内疚和愧疚。我痛定思痛，决心改正错误，以期能够成为一个更好的员工。

我清楚地意识到，在晚上就寝时，我经常会在床上使用手机、看电视等娱乐活动，导致睡眠时间不足，影响了第二天的工作效率和精神状态。这种不良的习惯不仅对我个人的健康造成了潜在的危害，也给公司的正常运转带来了不良影响。

我深感自己的不良行为是对领导和同事的不尊重，也是对自己的不负责任。作为一名职员，我应该时刻保持良好的行为习惯和工作态度，以更好地完成工作任务，为公司的发展做出贡献。

为了改正错误，我将采取以下措施：

首先，我会制定一个合理的作息时间表，确保自己有足够的休息时间。我会严格遵守公司的作息时间，按时上床休息，避免过度熬夜和睡眠不足。

其次，我会调整自己的睡前行为，避免使用手机、电脑等电子产品，以及看电视等刺激性活动。我会选择一些放松的方式，如听音乐、读书等，帮助自己进入睡眠状态。

最后，我会加强自己对于睡眠健康的学习和了解。我会向专业人士请教，学习一些科学的睡眠方法和技巧，帮助自己改善睡眠质量。

我深知改正错误需要时间和努力，但我会坚持不懈，为自己的成长和公司的发展而努力。我向您和公司表示深深的歉意，希望您能够给我一个改过自新的机会，我会以此次检讨为契机，不断提升自己的素质和能力，为公司发展做出更大的贡献。

再次向您表达我最真诚的歉意和感谢，谢谢！

此致

敬礼

晚上就寝讲话检讨书 篇三

尊敬的班主任老师：

　　今天我怀着深深的内疚与愧疚写下这篇检讨，以反省我就寝讲话的错误。现在我对于自己的错误供认不讳，我感觉自己真的不遵守纪律与不注意照顾寝室其他同学的感受。

　　对于我的错误我深感愧疚，我晚上在寝室讲话不仅影响到了同学的休息，并且也可能造成同学当晚因为没有休息好，影响次日的学习生活。而且我寝室讲话又遭到了宿管员大叔差抓，并且给班级扣了分数，让您颜面无存，损害了整个班级的荣誉。

　　我的所作所为充分暴露出我缺乏必要的礼数，无视纪律没有公德心。为此我觉得自己非常有必要改正，并且在今后通过实际行为的改正来纠正错误。亲爱的老师，我知道此刻道歉的话语显得苍白无力，检讨错误只是我改正错误的一个开始，在今后的很长一段时间我一定会老老实实地遵守寝室纪律，绝不再就寝讲话了，以实际行动改正我的错误。

　　请班主任老师相信我。

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

晚上就寝讲话检讨书 篇四

敬爱的老师：

　　此番我在晚上就寝期间的吵闹行为严重地违反了宿舍纪律，影响了同学们的休息，在此我递交这篇检讨书给您，以深刻反省自身错误。

　　回顾错误，当时我在宿舍里吵闹，而且还大声讲话，不时地唱了几句歌。我这样的行为实在很过分，众所周知休息时间是确保同学们通过休息放松以更好的精神状态迎接第二天的`学习。可是我的吵闹行为，就影响了同学，很可能造成受我影响同学第二天上课没精神、犯困等情况。

　　现在您批评了我，我已经知道错了，下次再也不敢了。最后，我向您做出郑重保证：今后我一定要牢牢遵守午休纪律，绝不再犯。

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日

晚上就寝讲话检讨书 篇五

尊敬的XX老师：

　　对不起，我错了。

　　我不能去奢求你能原谅我但是我希望你不再生我的气，我知道我不是个好孩子给你带来了很多的麻烦，我对我的过失向你表示无比的歉意。今天，我怀着愧疚的心情给您写下这份检讨书,以向您表示我对(晚上熄灯后讲话)的不良行为的深刻认识和改正错误的决心!

　　平时我对这件事情的觉悟不深,在现在写检讨的同时,我真正意识到事情的严重性和错误!我这种行为还在同学间造成了极其坏的影响。我这种表现，给同学们带了一个坏头，老师非常关

心我们，爱护我们，所以我今后要听老师的话，充分领会理解老师对我们的要求，并保证不会在有类似的事情发生.望老师给我改过自新的机会.老师是希望我们成为社会的栋梁，通过这件事情我深刻的感受到老师对我们那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我的这次深刻的教育。

　　我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后的每一个晚上都不再有类似的事情发生!恳请老师相信我能够记取教训、改正错误。

　　检讨人：xxx

　　20xx年xx月xx日