不乱发脾气的保证书(精简3篇)
不乱发脾气的保证书 篇一
脾气是人的一种情绪表达方式，但如果过于频繁或失控地发脾气，将会给自己和他人带来负面影响。为了更好地控制自己的情绪，我决定签署这份《不乱发脾气的保证书》，向世界展示我积极改变的决心。
首先，我保证在面对挫折和困难时保持冷静。生活中充满了各种各样的挑战，但发脾气并不能解决问题，只会加重矛盾和冲突。我将努力控制自己的情绪，通过冷静思考和积极解决问题的方式来面对困难。无论是工作上的挑战还是个人生活中的问题，我将学会冷静应对，寻找最佳解决方案。
其次，我保证对待他人时保持友善和耐心。脾气暴躁的人往往会给周围的人带来压力和不愉快的感受。我希望成为一个友善、耐心并且善解人意的人。无论是与家人、朋友还是同事相处，我将学会倾听他们的意见和需求，尊重他们的感受，并且以平和的心态应对不同的观点和意见。
再次，我保证在沟通中保持冷静和理智。脾气发作时，人们往往会失去理智，言辞激烈，造成更大的误解和冲突。我将学会在沟通中保持冷静，并且用理性和客观的态度表达自己的观点和意见。我将尽力避免情绪化的言辞，努力寻求和谐的解决方案，促进有效的沟通和理解。
最后，我保证在日常生活中寻找平衡和放松的方式。压力和负面情绪往往是发脾气的诱因。我将学会寻找适合自己的放松方式，比如运动、冥想或者与朋友聚会。通过这些方式，我可以释放压力，保持良好的心态和情绪。
签署这份《不乱发脾气的保证书》是我对自己的承诺，也是对周围人的尊重。我相信通过努力和坚持，我能够成为一个不乱发脾气的人，更好地掌控自己的情绪，并且为他人营造积极和谐的环境。
不乱发脾气的保证书 篇二
我们的情绪是我们内心的一面镜子，它会直接影响我们的行为和与他人的互动。然而，当我们发脾气时，我们往往会失去自我控制，造成一系列负面后果。为了改变这种不良习惯，我决定签署这份《不乱发脾气的保证书》，向自己和他人展示我积极改变的决心。
首先，我保证在面对挑战和困难时保持冷静和理智。发脾气并不能解决问题，只会加重矛盾和冲突。我将学会在困难面前保持冷静的思维和理性的态度。无论是工作中的挑战还是个人生活中的问题，我将积极寻找解决方案，避免过度情绪化的行为。
其次，我保证对待他人时保持尊重和耐心。发脾气往往会伤害到他人的感受，破坏人际关系。我将尽力控制自己的情绪，尊重他人的观点和意见，并且倾听他们的需求和感受。我将学会以友善和耐心的态度与他人相处，创造和谐的人际关系。
再次，我保证在沟通中保持冷静和理智。发脾气时，我们往往会语言激烈，失去理智，导致沟通的效果适得其反。我将学会保持冷静的态度，用理性和客观的方式表达自己的观点和意见。我将尽力避免冲动的言辞，努力寻求和谐的解决方案，促进有效的沟通和理解。
最后，我保证在日常生活中寻找平衡和放松的方式。压力和紧张往往是发脾气的原因之一。我将学会寻找适合自己的放松方式，比如运动、读书或者与朋友聚会。通过这些方式，我可以释放压力，保持良好的心态和情绪。
签署这份《不乱发脾气的保证书》是我对自己的承诺，也是对他人的尊重。我相信通过不断努力和坚持，我能够成为一个不乱发脾气的人，更好地掌控自己的情绪，并且为他人创造积极和谐的环境。
不乱发脾气的保证书 篇三
不乱发脾气的保证书范文
遵照你的圣旨，我立刻，马上，并且非常迅速的对自己做出了深刻的检讨，以下是我对自己的种种恶果的分析以及日后的悔改，请大人批阅！！！
保证书若有不当之处，可以协商并且改正，老婆永远是对的。
我惹你生气了,我真的好后悔,但是每次气一来,就被怒火冲昏了头脑,在以后我会学着改掉这点坏习惯,我可能真的没想到,需要给对方留一些空间,在以后的日子里我会慢慢纠正自己,在也不让你生气了,不管你需要我怎么样,我都会努力的做到最好,对于你的观点,我只能做出接受或者执行,不能存在讲理由的过程,没有任何商量的余地,更不能反对或者反抗,这1点我做的`非常的差,我发脾气小心眼不理你的行为进行检讨,我错了！！！
我严重的忽略了你的心是非常容易受伤的,因为你在与到我之前已经被伤到过,对于这点,我觉得自己真的不是东西,在也不了。在一些时候我总是一味的去要求你对我好,要求你为我改这为我改那,自己却每次说会为你改掉坏毛病而失言，我既然自己都没办法做到,我又有什么能力要求你跟我一样,其实你已经为我付出了好多好多,我还要怎么样呢?我无法离开你,没有你我会很伤心很难过很痛苦,失去你,我会很后悔,如果真的到了那个时候我应该怎么办呢，连我自己都不敢去想,我现在唯一能做的就是改变自己！！
经过上面对自己深刻的分析,自我检讨后,我决定在以后的日子里,好好疼你,任何时候都不能让自己放纵自己的情趣,不能只顾及到自己的感受,而忽视了你的感情,甚至说更应该去去顾及你的感受,对自己说的话,做的事负责,学会不去伤害对方,学会宽容。这篇保证书不只是给你看,也是给自己看,让自己时刻记住这一天，再以后有气有火,先把自己写的保证书读一遍,亲爱的,我真的知道错了,请原谅我吧,我以后会学会以和平的心态去面对,如果还有什么没写出来的错误,或者是写错的地方,请指出,无论如何我以后都不会对你不理不才,大吼大叫,我是猪,大猪头,你就别跟我在生气了,为了我们共同的理想你就原谅我这1次吧,我保
过去的日子,我没有好好的珍惜,我相信在以后的日子里,我会听你的话,因为你是我的唯一,以下是我的保证书:
1、首先以要关心,爱护,体贴亲爱的为主
2、不管做任何事,每天向亲爱的汇报
3、不做对不起你的事,再面对在强大的勾引诱惑的情况下也绝对不能对不起你,就算忍不住割了小jj也不能做错事,嘿嘿
4、不和亲爱的吵架,如果有时候小吵一下,我也要让着你
5、每天起床和睡觉时都要心里默念10遍亲爱的,我爱你
6、不管去那里都要即使象你汇报,保持联系,绝对不能不接老婆电话,不回老婆短信（除没听到以外,出门在外,难免会没注意到）
7、任何时候都不能欺骗你
8、不准把你弄哭
9、你不开心的时候,要想办法逗你笑,
10、你生气了,随时往我身上发,
请亲爱的,在今后的生活中监督我（别考验我,怕怕）如有雷同,纯属巧合.本次保证书最终解释权归亲爱的你所有本保证自20xx年3月25日起开始试行,以后如有补充,亲爱的有随时添加的权力！
保证人:xx
