幼儿园一周食谱表(精彩3篇)

幼儿园一周食谱表 篇一

随着现代社会的发展，越来越多的父母选择将自己的孩子送进幼儿园。而对于幼儿园来说，提供一周食谱表是必不可少的。一周食谱表能够确保幼儿获得均衡的营养，培养良好的饮食习惯，促进他们的健康成长。

星期一：

早餐：牛奶、全麦面包、香蕉

上午加餐：苹果

午餐：米饭、鸡胸肉、蔬菜、水果

下午加餐：酸奶

晚餐：面条、猪肉、蔬菜、水果

星期二：

早餐：豆浆、全麦面包、蛋

上午加餐：橙子

午餐：米饭、鱼肉、蔬菜、水果

下午加餐：饼干

晚餐：馒头、牛肉、蔬菜、水果

星期三：

早餐：牛奶、全麦面包、火腿

上午加餐：葡萄

午餐：米饭、猪肝、蔬菜、水果

下午加餐：奶酪

晚餐：面条、鸡蛋、蔬菜、水果

星期四：

早餐：豆浆、全麦面包、香肠

上午加餐：苹果

午餐：米饭、鱼丸、蔬菜、水果

下午加餐：酸奶

晚餐：馒头、猪肉、蔬菜、水果

星期五：

早餐：牛奶、全麦面包、蛋

上午加餐：橙子

午餐：米饭、鸡腿、蔬菜、水果

下午加餐：饼干

晚餐：面条、牛肉、蔬菜、水果

星期六：

早餐：豆浆、全麦面包、火腿

上午加餐：葡萄

午餐：米饭、猪肝、蔬菜、水果

下午加餐：奶酪

晚餐：馒头、鸡蛋、蔬菜、水果

星期日：

早餐：牛奶、全麦面包、香肠

上午加餐：苹果

午餐：米饭、鱼丸、蔬菜、水果

下午加餐：酸奶

晚餐：面条、猪肉、蔬菜、水果

通过以上的一周食谱表，幼儿园能够提供多样化的食物，确保幼儿摄入均衡的营养。早餐提供了蛋白质、碳水化合物和维生素，午餐和晚餐提供了主食、蛋白质和各类营养丰富的蔬菜和水果。同时，加餐也能够满足幼儿在上午和下午的能量需求，让他们保持健康和活力。

除了提供均衡的营养，幼儿园还应当注重食品的安全和卫生。幼儿园应选择新鲜的食材，合理搭配，避免过多使用调味品和添加剂。食材的储存和加工过程也需要严格控制，确保食品的质量和安全。同时，幼儿园还应当制定食品安全和卫生的操作规范，培养员工的卫生意识和操作技能。

总之，幼儿园一周食谱表的制定对幼儿的健康成长起到至关重要的作用。通过提供均衡的营养，合理搭配食物，幼儿园能够帮助孩子养成良好的饮食习惯，促进他们的全面发展。同时，食品的安全和卫生也是幼儿园应当重视的方面，确保孩子们的食品安全和健康。

幼儿园一周食谱表 篇三

　　早餐：汤粉

　　中餐：牛肉炒豆芽 萝卜骨头汤

　　午点： 泡菜白粥

　　早餐： 豆浆 包子

　　中餐：米饭 西红柿炒蛋 紫菜虾皮汤

　　午点：营养米糊（甜）

　　周三食谱

　　早餐：蚬肉粥

　　中餐： 米饭 油爆三丝（猪肉 木耳 胡萝卜）

　　午点： 小米粥 （甜）

　　周四食谱

　　早餐： 燕麦南瓜小米蛋花粥

　　中餐：米饭 西红柿炒蛋 紫菜虾皮汤

　　午点：营养米糊（甜）

　　周五食谱

　　早餐： 瘦肉猪肝胡萝卜粥

　　中餐： 米饭 油爆三丝（猪肉 土豆 胡萝卜） 紫菜蛋花汤

　　午点： 银耳甜品

　　周六食谱

　　早餐： 豆浆 包子

　　中餐： 杂粮米饭 碎肉豆腐 豆芽汤

　　午点：水果

　　周日食谱

　　早餐：玉米面点心 豆浆

　　中餐： 米饭 十锦鸡丁 白菜汤

　　午点： 红薯汤（甜）

　　注意：先了解幼儿有没有对某些食物有过敏反应