心理健康活动总结【推荐6篇】
心理健康活动总结 篇一
在过去的一段时间里，我们组织了一系列的心理健康活动，旨在提升员工的心理健康水平和工作满意度。通过这些活动，我们成功地帮助员工减轻了压力，增强了情绪管理能力，并提高了团队合作精神。以下是我们活动的总结和效果评估。
首先，我们组织了一次心理健康讲座，邀请了一位心理学专家来给员工讲解如何管理压力和焦虑。在讲座中，专家详细介绍了一些应对压力的方法，如呼吸练习、冥想和积极思考。员工们通过这次讲座学到了很多实用的技巧，并纷纷表示受益匪浅。讲座之后，我们还为员工提供了一些相关的资料，让他们在日常工作中能够更好地应对压力。
其次，我们还组织了一次团队建设活动，旨在增强员工之间的合作意识和团队精神。活动中，我们安排了一系列的团队合作游戏和挑战，要求员工们共同解决问题并取得成功。通过这些活动，员工们学会了相互依赖和信任，同时也培养了良好的沟通和协作能力。许多员工表示，这次活动不仅让他们更加了解了自己的团队成员，还让他们更加珍惜团队合作的重要性。
另外，我们还开设了一系列的心理健康工作坊，为员工提供了一个分享和倾诉的平台。在工作坊中，员工们可以自由地表达自己的情感和困惑，并得到他人的支持和理解。工作坊的氛围轻松而开放，员工们参与热情高涨。许多员工表示，在工作坊中，他们找到了情感寄托和解决问题的方法，同时也学会了倾听和关心他人。这种共享和互助的氛围为公司营造了一个更加和谐和有温度的工作环境。
通过以上的心理健康活动，我们可以清楚地看到员工的心理健康水平得到了明显的提升。许多员工在活动之后表示，他们更加有信心面对工作中的挑战，更加积极主动地解决问题。同时，员工的工作满意度也有了明显的提高。这些活动不仅使员工们更加关注自己的心理健康，还加强了员工之间的联系和团队凝聚力。
在未来，我们将继续组织类似的心理健康活动，以帮助员工保持良好的心理状态和工作动力。我们相信，通过这些活动的持续开展，公司的整体心理健康水平和员工的工作效率将得到长期的提升。我们也鼓励员工们在日常工作中注重心理健康，积极参与各类活动，共同创造一个积极向上的工作环境。
心理健康活动总结 篇二
在过去的一段时间里，我们组织了一系列的心理健康活动，旨在提升员工的心理健康水平和工作满意度。通过这些活动，我们成功地帮助员工减轻了压力，增强了情绪管理能力，并提高了团队合作精神。以下是我们活动的总结和效果评估。
首先，我们组织了一次心理健康讲座，邀请了一位心理学专家来给员工讲解如何管理压力和焦虑。在讲座中，专家详细介绍了一些应对压力的方法，如呼吸练习、冥想和积极思考。员工们通过这次讲座学到了很多实用的技巧，并纷纷表示受益匪浅。讲座之后，我们还为员工提供了一些相关的资料，让他们在日常工作中能够更好地应对压力。
其次，我们还组织了一次团队建设活动，旨在增强员工之间的合作意识和团队精神。活动中，我们安排了一系列的团队合作游戏和挑战，要求员工们共同解决问题并取得成功。通过这些活动，员工们学会了相互依赖和信任，同时也培养了良好的沟通和协作能力。许多员工表示，这次活动不仅让他们更加了解了自己的团队成员，还让他们更加珍惜团队合作的重要性。
另外，我们还开设了一系列的心理健康工作坊，为员工提供了一个分享和倾诉的平台。在工作坊中，员工们可以自由地表达自己的情感和困惑，并得到他人的支持和理解。工作坊的氛围轻松而开放，员工们参与热情高涨。许多员工表示，在工作坊中，他们找到了情感寄托和解决问题的方法，同时也学会了倾听和关心他人。这种共享和互助的氛围为公司营造了一个更加和谐和有温度的工作环境。
通过以上的心理健康活动，我们可以清楚地看到员工的心理健康水平得到了明显的提升。许多员工在活动之后表示，他们更加有信心面对工作中的挑战，更加积极主动地解决问题。同时，员工的工作满意度也有了明显的提高。这些活动不仅使员工们更加关注自己的心理健康，还加强了员工之间的联系和团队凝聚力。
在未来，我们将继续组织类似的心理健康活动，以帮助员工保持良好的心理状态和工作动力。我们相信，通过这些活动的持续开展，公司的整体心理健康水平和员工的工作效率将得到长期的提升。我们也鼓励员工们在日常工作中注重心理健康，积极参与各类活动，共同创造一个积极向上的工作环境。
心理健康活动总结 篇三
由我校学生会权益部承办的“大学生心理健康宣传周”，面向全校学生普及基本心理健康和心理卫生知识，旨在通过丰富多彩的活动，促进同学们能造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往能力，从而增强心理素质。我们在全院广大师生中先后开展了“心理健康集体游戏”，“团体辅导活动”，“心理电影展”，“户外心理活动”等一系列丰富多彩的活动。正如我们在活动章程中所提倡的一样，我们的活动宗旨是：“让大家在参与中提高心理认识，旨在激励同学能够通过自己的劳动和努力，实现学习和生活上的“自信、诚信、自立、自强、团结”，培养同学们的“合作”和“关爱”精神，培养同学们的奉献和互帮互助精神。在广大师生中产生了较大影响，受到了广大师生的热烈欢迎，收到了理想的效果。
(一)结合各专业详细情况制定我院大学生心理健康宣传周的活动方案，将方案下发各专业，为本次宣传周得到校内有关部门的大力支持拓宽了渠道。
(二)以学生为主体，开展丰富多彩的心理健康教育活动本次心理健康教育宣传月系列活动主要包括户外心理活动、团体心理辅导、和心理电影赏析等。
(三)我们在综合楼门前为同学们做了心理健康疏导。分小组进行宣传单的发放，同时为同学讲解自己通过活动得到的体会教育，让更多的同学了解到心理健康的重要性。
(四)在我校举办了一场游戏比赛，以班级为单位分组完成游戏内容。在游戏过程中设置了游戏规则，游戏时间，游戏奖励和惩罚。
通过参与活动，大家在学习搜集汇编有关心理学知识和信息时，也进行了一次自我心灵之海的探索活动，潜能得以挖掘，心态更加积极。
此次活动虽然圆满，但就心理辅导工作而言，仅仅是拉开了一个序幕。在以后的工作中，还需要深入心理学知识的普及和加强团队辅导及个案分析，由面及点的展开，我们将把心理健康教育贯穿于大学生思想政治教育的始终,让每一位大学生都成长为身心健康的合格人才和新世纪的建设者接班人,让每位学子的青春都能沐浴到最灿烂的阳光。
心理健康活动总结 篇四
不知不觉，担任我们XX班的心理委员差不多两年了。首先我想以一个问题作为开篇：XX 月XX日是个什么日子?让我来告诉大家吧，是“大学生心理健康日”。在这个重要的日子到来之际，我总结一下我这近一年来的工作和感受。
XX-XX学年第二学期，我参加了一次心理委员培训。它相当于一次讲座，从那次培训，我大概了解到心理委员的工作主要有两方面。
一.协助老师了解并收集同学们的心理信息，及时汇报异常情况。所以我时常观察同学们的心理，可喜的是目前我们班没有出现心理异常情况，我也相信未来也不会有。
二.向同学们普及心理健康知识。可能很多同学会觉得自己不是心理专业的，不懂得什么心理知识。其实不是这样的，我们每个人都懂得一些基本的、解决一般情绪问题的方法。例如：倾听、安慰。这些小小的举动都是很有用的，另外，我们班级也会定期开展一些心理健康知识的活动和讲座，同学们也积极参与。 同时，我们班级也非常注重宿舍文化的培养。
宿舍是我们休息的场所，所以对于宿舍，首先抓的是卫生和安全问题。我们班级通过男女生互访宿舍检查卫生安全评比等活动让同学们都积极的参与到宿舍的环境卫生。另外，对于宿舍文化建设上，我们也不放松。平时，班级经常组织同学们通过宿舍篮球赛、羽毛球赛等活动增强宿舍同学之间的联系和班级集体感，也通过学习小组活动让大家在学习想互帮互助，共同提高。
以上是我的总结，愿自控XX班各位同学永远健健康康、活泼开朗，祝我们班越走越好。
心理健康活动总结 篇五
20xx年5月23日，由教育科学学院、学生处、心理咨询中心联合承办第九届“5.25大学生心理健康周”系列活动正式开始，此活动以“阳光、友善、和谐、健康”为主题，倡导学生关注心理健康，形成关爱心灵的校园氛围。本次活动内容丰富，广大学生踊跃参与，收到了很好的效果。
一、悬挂横幅，发放心理健康宣传单
在文科楼与学生汉餐门口分别悬挂了以“我爱我，和谐心灵，健康成才”、“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理”的横幅。
本次共印制彩色宣传单5000份，传单的内容包括：“心理咨询对大学生的帮助”、“宁夏师范学院学校心理健康教育资源简介”、“大学生如何提高人际关系能力”。由大学生心理协会的学生以一个宿舍6份的方式发到每个学生的手中，目的是让更多的学生了解学校的心理健康教育资源，掌握心理健康知识，懂得当遇到心理困惑时到心理咨询中心进行调节。
二、心理健康讲座
（一）“大学生情绪管理与压力调适”讲座
20xx年5月27日晚在文科楼320教室举办了“大学生情绪管理与压力调适”讲座。20xx级小学教育专业的全体学习聆听了本次讲座。
心理咨询中心教师李芳霞以“人非草木，孰能无情”之句展开了本次讲座。通过对情绪认识的讲解向同学们讲述了不良情绪的影响，并教会同学们如何识别情绪，调控情绪，做情绪的主人。李老师的讲座风趣幽默，现场笑声连连，掌声不断。
通过此次讲座的成功举办，学生不仅对情绪有了新的认识，也学会如何调控自身情绪，做情绪的主人，本此讲座加强了院系学术交流的氛围，也促进了学生心理健康教育的发展。
（二）“爱的成长”心理健康讲座
20xx年6月5日下午2:30，心理咨询中心教师刘桂文老师，在逸夫楼312为化工学院20xx级学生开展关于“爱的成长”的讲座。讲座共分四部分的内容，第一，如何理解爱情；第二，如何在爱中成长；第三，大学生的恋爱观；第四，爱的能力的培养。
讲座开始，刘老师先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音乐的映衬下，引出了“爱的成长”的话题，在整个讲座的过程中，刘老师用朴实，生动的语言为大家讲解关于对爱情的理解，大学生如何鉴别真正的爱情，如何让爱情保鲜，如何正确看待分手及怎样增强心理承受能力等，帮助大家解决了一些在日常生活中遇到的矛盾与困惑。这次讲座使大家对爱情有了全面的了解，明白了想要对别人付出爱，自己就应该储存爱,爱身边的人，从爱自己开始！本次讲座受到了学生一致的好评。
三、开展以“提高人际关系能力训练营”为主题的团体辅导
20xx年6月6日下午4:30，心理咨询中心教师刘桂文老师，在逸夫楼模拟法庭举行了以“提高人际关系能力训练营”为主题的心理健康教育活动。政法学院的同学参与了本次活动。刘桂文通过做游戏的方法测验了同学们的心理健康状况以及同学们之间的团结情况，通过刮大风、滚雪球、棒打薄情郎等游戏的开展，有效地促进了学生的团队精神，同时也锻炼了同学们的行为敏捷程度。刘老师细心指导，同学们主动参与、积极配合，活动在一片轻松愉快的氛围中进行着。游戏结束后，刘桂文对本次活动做了简要的总结，向同学们指出了加强人际交往能力的重要性。
总之，在教育科学学院、学生处的大力支持下，本届心理健康活动取得了圆满成功。通过本次活动，让更多的学生了解了学校心理咨询中心的工作职能，掌握了基本的心理健康知识，同时对于提升我校学生心理健康水平，营造健康的校园文化氛围起到了积极的促进作用。
心理健康活动总结 篇六
xx学院认真贯彻《关于开展“大学生心理健康教育宣传月活动”的通知》精神，按照学校工作的总体要求和动科学院大学生心理健康教育工作计划，以“大学生心理健康教育宣传月”为契机，通过组织一系列内容丰富、形式多样的活动，广泛宣传了心理健康知识，使动科学院师生受益匪浅。
xx学院积极组织同学参加心理健康主题知识宣传活动。加强大学生心理健康教育工作是新形势下全面贯彻党的教育方针、实施素质教育的重要举措，是促进大学生全面发展的重要途径，是高等学校德育工作的重要组成部分。
大学生不仅要有良好的思想道德素质、文化素质和身体素质，而且要有良好的心理素质、良好的个性心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，较强的心理调适能力等。加强大学生心理健康教育工作，对于提高我院大学生适应社会生活的能力，提高我院德育工作的针对性、实效性和主动性，具有重要作用。我院的大学生心理健康教育宣传月活动有现场心理知识宣传、心理委员培训、心理健康普查和女生心理走访、院系间心理辩论赛、班级心理健康主题班会及辩论赛等活动、心理征文活动、心理委员团体心理素质拓展等板块。参与范围广、参与面大是本次活动的特点。
一、讲座与培训
心理讲座与培训分两部分。一是由我校大学生心理健康教育与指导中心的魏双锋老师于11月1日为20xx级新生带来精彩的有关新生适应心理方面的讲座；二是由我院高莉老师为我院的班级心理委员进行心理健康知识培训；丰富我院大学生的心理健康知识。
二、心理知识宣传
心理宣传展板是表达生活、学习等活动中产生的心理问题、心理困惑、心理感悟等的宣传形式。本次心理漫画展以自我认知调试为主题，诠释心理健康知识的深刻内涵，生动形象地向同学们介绍一些日常生活中的心理知识，引导大学生真诚友善地对待他人和自己，积极向上地对待生活。
三、在“亲密关系中成长”心理委员团体心理素质拓展活动
为了缓解学习压力,增进同学之间的交流,加强同学之间的团结协作精神,动科学院于10月12日和11月9日分两次举行了这次学生会全体成员和全院心理委员心理素质拓展活动,并且收到了良好的效果。增进了同学间的相互了解和相互信任，培养了同学们的相互协作精神，凝聚向心力。
四、学院联办两院爱情观辩论赛
我院联合xx学院于11月15日在图教201举办“心理健康辩论赛”，辩论赛题目“大学生谈恋爱利大于弊（xx学院）、大学生谈恋爱弊大于利（xx学院）”，充分展现了团队协作的精神。培养同学们的人文素质和思辨能力，营造良好的校园学术氛围，为同学们提供了展现自己的舞台。活动将培养同学们成为勤思、善辩、热爱生活的大学生，充分展现我院当代大学生积极的精神面貌。
五、心理影片展播
动科学院通过心理咨询师和心理学老师精选出《美丽的心灵》、《当幸福来临时》等几部影片，组织学生观看。引导大学生关注心理健康，普及心理卫生知识，帮助同学们减轻心灵负荷，放下心理负担，健康快乐地成长。
